10 najlepszych powodów, dla których Twoja rodzina może potrzebować poradnictwa rodzinnego

W tym artykule

• Jak definiujesz poradnictwo rodzinne?
• Jak pomaga poradnictwo rodzinne?
• 10 powodów, dla których poradnictwo rodzinne mogą Ci pomóc?
• Jak przygotowujesz się do poradnictwa rodzinnego?
• Czego należy oczekiwać od poradnictwa rodzinnego
• Na wynos

Wszyscy chcemy mieć dużą, szczęśliwą rodzinę. Nasze rodziny to te, które nas kształtują, gdy dorastajemy i uczą, jak stawić czoła światu. Kiedy mamy problemy, nasza rodzina jest tą, do której się zwracamy.

Jednak nie wszystkie rodziny są takie.

Niektóre rodziny stoją przed wyzwaniami, a czasem te problemy mogą nawet je rozbić.

Czy kiedykolwiek słyszałeś o poradnictwie rodzinnym i korzyściach, które może zaoferować Tobie i Twoim członkom rodziny?

Dowiedzenie się o tym, czym jest poradnictwo rodzinne i jak prace terapii rodzinnej mogą oferować dużą pomoc, nie tylko dla siebie, ale także dla całej rodziny.

Jak definiujesz poradnictwo rodzinne?

Aby rodzina odniosła sukces, każdy członek powinien być w stanie zidentyfikować, zająć się i zrozumieć potrzeby swoich członków. Oprócz miłości, zrozumienie i komunikacji są kluczowe.

Niestety nie wszystkie rodziny mają te cechy. Może to powodować problemy i niechęć do członków rodziny.

Co to jest terapia rodzinna?

Poradnictwo rodzinne, znane również jako terapia rodzinna, to Metoda, w której zaangażowani ludzie rozwijają się i nadal ćwiczą nawyki, które utrzymują harmonijne, zdrowe i funkcjonalne relacje z członkami ich rodziny.

Terapia rodzinna koncentruje się na identyfikacji, rozwiązywaniu i pracy nad problemami w rodzinie.

Jak pomaga poradnictwo rodzinne?

Jak pomaga poradnictwo rodzinne i relacji?

Wszyscy marzą o posiadaniu rodziny, w której każdy członek ciężko pracuje, aby utrzymać pokój i miłość, ale co, jeśli pojawią się problemy i znajdujemy się w toksycznym środowisku?

Jak pomaga poradnictwo rodzinne?

W terapii rodzinnej mogą być różne problemy. Może to być behawioralne, emocjonalne i psychologiczne, ale jak działa terapia rodzinna?

W zależności od problemu, jego nasilenia i zaangażowanych osób zastosowano różne metody.

Poradnictwo rodzinne obejmuje każdego członka rodziny, który weźmie udział. Może to obejmować rodziców, małżonków, rodzeństwa i dzieci z pomocą licencjonowanego terapeuty.

Istnieją różne rodzaje poradnictwa rodzinnego, a oto niektóre z nich:

• Psychoedukacja

Koncentruje się na tym, aby każdy członek rodziny zajął się, akceptowanie i zrozumienie warunków zdrowia psychicznego. Kierują członkami rodziny, aby działali jako jeden system wsparcia, dając im takie opcje, jak samopomoc, leki i inne opcje leczenia.

• Terapia systemów rodzinnych

Koncentruje się na pomaganiu członkom rodziny w wykorzystaniu ich mocnych stron w celu przezwyciężenia wyzwań, takich jak problemy ze zdrowiem psychicznym.

• Funkcjonalna terapia rodzinna

Oferuje pomoc dla młodych ludzi, którzy mają problemy z nadużywaniem substancji, samobójczymi lub ryzykownymi zachowaniami, a nawet przemocą. Kieruje także innymi członkami rodziny do zrozumienia i oferowania sobie wzajemnego wsparcia.

• Narracyjna terapia rodzinna

Koncentruje się na umożliwieniu każdemu członkowi rodziny na otwarcie i dzieleniu się własną historią. Ta metoda pozwala każdemu członkowi rodziny zrozumieć, skąd się pochodzi.

• Wspierająca terapia rodzinna

Koncentruje się na stworzeniu bezpiecznej atmosfery, która pozwala każdemu członkowi rodziny otwarcie dzielić się i dla członka rodziny na ich wsparcie.

Doradca rodzinny dociera do przyczyny problemów, sprawia, że ​​członkowie rodziny rozumieją i stosuje właściwy sposób działania. To oczywiście wymaga czasu, ponieważ rodzina uczy się. Dlatego terapia rodzinna jest ważna.

Powiązane czytanie: 5 różnych rodzajów terapii rodzinnej, o których musisz wiedzieć

10 powodów, dla których poradnictwo rodzinne mogą Ci pomóc?

Co robi terapeuta rodzinny? Ci licencjonowani specjaliści pomagają rodzinom w pokonaniu ich problemów i problemów. Prowadzą także każdego członka, jak poradzić sobie z przyszłymi problemami i poprawić relacje.

„Moje rodzinne sesje poradni dopiero się zaczęły. Jak to może pomóc mojej rodzinie i mnie?"

Nie ma idealnej rodziny, a większość z nas sama rozwiązywała konflikty, ale co, jeśli czujesz, że się rozróżniasz? Co jeśli masz do czynienia z tak wieloma zmianami wokół ciebie?

Te, wraz z innymi problemami rodzinnymi, mogą mieć żniwo na każdego. Tutaj pojawia się rodzinna terapia poradniowa. Oto kilka powodów, dla których możesz rozważyć korzyści płynące z poradnictwa rodzinnego.

1. Dostosowanie się do mieszanej rodziny

Znalezienie, że dostosowanie się do mieszanej rodziny może być przerażające. Mieszana rodzina ma miejsce, gdy dwie rodziny decydują się na jedną. Jak to się stało?

Istnieją różne mieszane rodziny. Jednym z przykładów jest to, że dwie osoby, które są małżeństwem. Może się to również zdarzyć, gdy osoba poślubia kogoś, kto ma już dzieci.

Nie jest łatwo dostosować się do zupełnie nowej rodziny, zwłaszcza dzieci.

Pewnego dnia znajdziesz się z innym rodzeństwem, nowym rodzicem i bólem serca radzenia sobie z poprzednim ustawieniem. Poradnictwo związane z relacjami rodzinnymi może bardzo pomóc.

Dzieci mogą czasem zachowywać się trudne, ale głęboko w środku są zdezorientowani, zagubione i zranione. Przyrodni rodzice również stają się sfrustrowani i zagubieni całą próbą próby związania się z dziećmi.

Terapeuta może zaoferować pomoc nie tylko dzieciom, ale także rodzicom, którzy próbują się zebrać. W końcu wszyscy chcą mieć całą, kochającą i rozumiejącą rodzinę.

2. Główne zmiany w twoim życiu

Nie wszyscy możemy łatwo dostosować się do zmian wokół nas. Zmiany te mogą odbijać się na zdrowie emocjonalne i psychiczne osoby, zmiany takie jak przeprowadzka do nowego miasta, radzenie sobie z rozwodami i bitwą opieki, a nawet żalu w rodzinie.

Proszenie o pomoc nie jest czymś, czego należy się wstydzić. Psychoterapeuta rodzinny może pomóc tobie i Twojej rodzinie dostosować się do tych zmian.

3. Czuję się samotny i samotny

Jak działa terapia rodzinna, gdy ktoś czuje się samotny lub zaniedbany? Czy to pomaga?

Wszyscy potrzebujemy miejsca. Nawet nasz małżonek może czasem poprosić o swój sam czas, a to normalne. Kiedy mamy dzieci i starzeją się, zauważamy również, że chcą ich prywatności.

Jednak nie zdając sobie z tego sprawy, możemy wpłynąć na niektórych członków naszej rodziny. Osoba, która czuje, że ich bliscy powoli się z nich wycofują, może powodować depresję.

Nie rozumieją, co się dzieje, ani nie zaczynają odczuwać, że nie są już cenieni, kochani lub potrzebne.

W terapii rodzinnej cała rodzina może rozwiązać ten problem i współpracować, aby zapewnić, że wszystkie strony były wysłuchane i rozumiane. To pozwala im pracować nad rodziną.

Powiązane czytanie: 11 wskazówek dotyczących problemów ze zdrowiem psychicznym i samotności w małżeństwie

4. Radzenie sobie z nastoletnimi latami

Wszyscy wiemy, że dzieci, które doświadczają życia bycia nastolatkiem, zwykle czują się przytłoczone, ale w rzeczywistości nawet rodzice mają trudności.

Dla dziecka doświadczanie zmian, emocji i poczucia, że ​​musisz odkryć, że jest trudny. Czasami czują, że ich rodzice ich nie rozumieją, ale próbują.

Rodzice również czują się przytłoczeni zmianami wokół nich. Dzieci, które kiedyś były przywiązane, proszą teraz o prywatność, a to może stać się apodyktyczne.

Poradnictwo rodzinne i relacji mogą pomóc tobie i Twojemu dziecku, wspierając się nawzajem. Komunikacja, zrozumienie i szacunek mogą zrobić tyle.

5. Nadużywanie substancji

Gdy członek rodziny cierpi na nadużywanie substancji, wymagane jest leczenie i wiele wsparcia. Niestety, ze względu na stres, niektórzy członkowie rodziny mogą się poddać, myśląc, że to utracony koszt.

Nadużywanie substancji jest bardzo powszechne i można je leczyć. Jedną z największych form wsparcia, które członek rodziny mógł udzielić, jest ich miłość, opieka i cierpliwość, ale wszyscy wiemy, że to trudne.

Tutaj pojawia się terapia problemów rodzinnych. Kiedy członek rodziny potrzebuje pomocy, niezależnie od tego, czy jest to interwencja, usługi rehabilitacyjne, a nawet poradnictwo ambulatoryjne, cała rodzina powinna być w tym razem.

Każdy ma do odegrania pewną rolę i razem mogą dokonać zmiany.

6. Tajemnice w kwestiach związanych z rodziną / zaufaniem

Są rzeczy, które trzymasz dla siebie, ale zaufanie i uczciwość są ważne w rodzinie. Jeśli trzymasz tajemnice ze swoim małżonkiem lub partnerem, może to zrujnować nie tylko twoje małżeństwo, ale także rodzinę.

Doradztwo i terapia rodzinna mogą pomóc tobie i Twojemu partnerowi w zrozumieniu problemu. Terapia może również pomóc ci pogodzić się z twoją przeszłością i czekać na lepszą przyszłość.

7. Wstrzymanie intymności lub jej braku

Co się stanie, gdy czujesz się zaniedbany przez małżonka lub partnera?

Co jeśli twój partner zrobi coś złego, a jedynym sposobem na ukaranie tej osoby jest wycofanie intymności?

Kary i zaniedbanie nie powinny być włączone do twojego małżeństwa. Jako partnerzy powinieneś być dla siebie i razem ćwiczyć.

Zaniedbanie, wycofanie emocjonalne i kara są już oznakami manipulacji, a to powinno się zatrzymać. Istnieje lepszy sposób rozwiązania problemów, a poradnictwo rodzinne może pomóc.

Stephanie Lyn Coaching wyjaśnia, jak to jest być manipulowany i jaki jest powód tego zachowania.

8. Wcześniejsze problemy, które wciąż Cię prześladują

Ludzie, którzy doświadczyli traumy, często zajmują się PTSD. Najczęściej ludzie po prostu mówili „idź dalej” lub „nie myśl o tym”, ale łatwiej powiedzieć niż zrobić.

Młoda lub stara osoba, która doświadczyła traumy, potrzebuje swojej rodziny i całego wsparcia, jakie mogą uzyskać.

Przechodzenie terapii rodzinnej może pomóc, wprowadzając wszystkich na tę samą stronę. Stamtąd lepiej zrozumieliby sytuację i mogliby zaoferować wsparcie i miłość.

Powiązane czytanie: Jak puścić przeszłość: 15 prostych kroków

9. Radzenie sobie z różnicami i rozwój

Wszyscy rośniemy i dojrzewamy, a czasem, wraz z tymi wszystkimi zmianami, rozdzielamy.

Kuzyni nie rozmawiają już ze sobą, nastolatki nie okazują już uczuć ich rodzicom, a czasem dziadkowie też czują się wykluczeni. Mogą również występować różnice w opinii w rodzinie.

Jeden z rodziców może chcieć zapuścić się w biznes, podczas gdy drugi może chcieć założyć domostwo.

Chociaż wszystkie te różnice są normalne, czasami mogą wymknąć się spod kontroli. Niektórzy członkowie rodziny uważają, że nie widzą już tego samego celu, co może być dość zniechęcające.

Rada rodziny może pomóc wszystkim członkom rodziny na tej samej stronie. Otwarta komunikacja, pozwalając każdemu wyjaśnić swoją stronę, może otworzyć głębsze zrozumienie.

10. Uraza lub premia

Większość z nas też może się do tego odnosić. Czasami trauma i ból mogą rosnąć i wpływać na związek z członkiem rodziny.

Jeśli z czasem nie zajmujesz się traumą lub zraniłeś, rozwija się w głęboką urazę, która może zrujnować najbliższych członków rodziny.

Poradnictwo rodzinne i relacji mogą zapewnić członkom rodziny bezpieczną i neutralną przestrzeń w celu rozwiązania konfliktów, z celem końcowym polegającym na pracy.

Widzieliśmy, jak dzieci nie rozmawiają z rodzicami i rodzeństwem, nawet się nie rozpoznając. Niestety, ci ludzie mogli przekazać dzieciom urazę swoim dzieciom.

Poradnictwo może leczyć i ułatwić poruszanie się.

Jak przygotowujesz się do poradnictwa rodzinnego?

Teraz, gdy znasz znaczenie i znaczenie poradnictwa rodzinnego, następnym krokiem jest przygotowanie się na to.

Rozważ następujące:

• Poproś o rekomendację

Możesz poprosić lekarza rodzinnego o rekomendację, a może sprawdź recenzje online. Możesz także zapytać bliskich przyjaciół, czy znają terapeutę rodzinną.

• Sprawdź doświadczenie

Po uzyskaniu listy sprawdź ich doświadczenie i recenzje.

• Zastosowane metody i liczba sesji

Zapytaj o zastosowane metody i liczbę sesji. Jak planowane są te sesje? Ile godzin zajęłoby?

• Opłaty

Na koniec poproś o opłaty i ubezpieczenie. Nie chcemy wydawać więcej niż nasz budżet, prawda, prawda? Zapytaj, czy chcesz zapłacić z góry i zapytaj o ich zasady na wypadek anulowania.

Po ich ustaleniu porozmawiaj z członkami swojej rodziny. W poradnictwie każdy powinien iść, ponieważ chcą. Powinny być również w stanie popełnić 100%.

Czego należy oczekiwać od poradnictwa rodzinnego

Dla niektórych może być myląca terapia poradniowa rodzinna, więc najpierw wyjaśnij im wszystko.

Zwykła sesja terapeutyczna będzie musiała połączyć członków rodziny. Zwykła sesja może trwać około 50 minut do 1 godziny.

Istnieją sesje krótkoterminowe, ale przede wszystkim zajęłoby to 12 lub więcej, w zależności od problemów i gotowości każdego członka rodziny do współpracy.

Spodziewaj się, że odkryjesz emocje, urazy i historie, których nigdy wcześniej nie słyszałeś. Możesz także spodziewać się wzięcia udziału, ponieważ jesteś częścią rodziny.

Na koniec spodziewaj się, że we wszystkim, co odkryjesz, twoja gotowość do wypracowania wszystkiego będzie twoją największą siłą.

Na wynos

Pamiętaj, że terapia rodzinna to tylko pierwszy krok do rozwiązania problemów, ale reszta wciąż zależy od Ciebie. Terapeuta pomoże Ci otworzyć się i zapewni członkom rodziny umiejętności, których możesz użyć do radzenia sobie z sytuacjami.

Nikt nie chce czuć się wyobcowany i zraniony przez własną rodzinę. Niestety, to często się zdarza, a ból może być apodyktyczny.

Wiedz, że nigdy nie jest za późno, aby przywrócić twój harmonijny związek z pomocą doradztwa rodzinnego.