10 Korzyści z przebaczenia w relacjach romantycznych

W tym artykule

• Dlaczego przebaczenie jest kluczowe w związku?
• Znaczenie i znaczenie przebaczenia w małżeństwie
• 5 typowych przyczyn problemów związanych z relacjami
• 10 Korzyści z przebaczenia w relacjach romantycznych
• Pięć wskazówek, aby ćwiczyć przebaczenie w związku
• To przebaczenie to dwukierunkowa ulica?
• FAQ
• Inne korzyści wybaczenia
• Dolna linia

Przebaczenie jest głównym czynnikiem przyczyniającym się do zdrowych relacji. Pary w zwyczaju praktykowania przebaczenia mają większą szansę na dłuższe i bardzo satysfakcjonujące relacje romantyczne.

W rzeczywistości badania sugerują również, że ludzie, którzy praktykują bezwarunkowe przebaczenie, mają większe prawdopodobieństwo życia.

Dlaczego przebaczenie jest kluczowe w związku?

Chociaż istnieje wiele korzyści z przebaczenia, które możesz cieszyć się, gdy postawicie za sobą problem, ważne jest zrozumienie roli przebaczenia w związku. To może się nie wydawać, ale przebaczenie jest jednym z kluczy do zdrowego związku, przede wszystkim dlatego, że ludzie z pewnością popełniają błędy w pewnym momencie.

Wszyscy jesteśmy odrębnymi jednostkami, a każdy z nas ma swój własny punkt widzenia i myślenie. Podobnie wszyscy jesteśmy wadli i nieuchronnie popełniamy błędy, szczególnie gdy jesteśmy zranione.

Chociaż nie daje to jednej wymówki do szerokiego nadużycia kogoś, daje to powód do wybaczenia drugiej osobie w związku. Jeśli chcesz cieszyć się długimi i zdrowymi relacjami z kimś, kogo głęboko się cenisz, będziesz musiał popracować nad zdolnością wybaczenia.

Jak szukać przebaczenia, gdy zaangażowane są relacje? Obejrzyj ten film, aby dowiedzieć się więcej.

Znaczenie i znaczenie przebaczenia w małżeństwie

Ogólnie przebaczenie jest zdrową cnotą. To jest wyzwalające. Pomaga uwolnić się od urazy i zranienia, a na koniec odejść od kogoś lub czegoś, co cię zraniło. Jednak jeśli chodzi o małżeństwo, przebaczenie staje się jeszcze ważniejsze.

Dlaczego przebaczenie jest ważne w związku?

Stwierdził po prostu, jeśli nie możesz wybaczyć swojemu partnerowi za coś, co zrobili, co cię skrzywdziło, są szanse, że twoje małżeństwo lub związek może nie być w stanie przetrwać urazy w perspektywie długoterminowej.

Możesz nawet nie zdawać sobie z tego sprawy, ale możesz odepchnąć partnera tylko dlatego, że trzymasz się tego zranienia. Nie oznacza to, że wybaczasz im, gdy czujesz, że zrobili im coś, czego po prostu nie można wybaczyć, bez względu na wszystko.

Nie powinieneś również wybaczyć swojemu partnerowi tylko dlatego, że nie chcesz, aby problem wpłynął na twoje małżeństwo. W takim przypadku możesz powiedzieć, że im wybaczyłeś, ale w swoim sercu nie masz, co doprowadzi tylko do większej liczby problemów w przyszłości.

Aby dowiedzieć się więcej o znaczeniu przebaczenia w małżeństwie, przeczytaj ten artykuł.

5 typowych przyczyn problemów związanych z relacjami

Kiedy mówimy o tym, jak przebaczenie lub jego brak może powodować problemy związane z relacjami, ważne jest również zrozumienie, jakie są inne przyczyny problemów związanych z relacjami. Żaden związek na świecie nie jest gładki ani doskonały. Nie oznacza to jednak, że nie warto o to walczyć.

Problemy związane z relacjami nie są rzadkie. Jednak zrozumienie, komunikacja i zaangażowanie mogą pomóc w ich przezwyciężeniu i mieć zdrowe, szczęśliwe życie małżeńskie. Aby dowiedzieć się więcej o niektórych typowych przyczynach problemów związanych z relacjami, przeczytaj ten artykuł.

10 Korzyści z przebaczenia w relacjach romantycznych

Jakie są korzyści z przebaczenia?

Istnieje kilka fizycznych i umysłowych korzyści wybaczenia. Czy jednak wiesz, że relacje mogą również cieszyć się korzyściami z przebaczenia? Oto kilka korzyści z przebaczenia w romantycznych związkach, o których powinieneś wiedzieć.

1. Więcej regulacji behawioralnych

Pary, które regularnie praktykują przebaczenie, wykazały większą regulację behawioralną. Co więcej, wykazują również pozytywną motywację do swojego partnera, co oznacza, że ​​zamiast urazić lub urazę, faktycznie upuszczają sprawę.

Nie tylko to, ale także pracują nad utrzymaniem pozytywnego związku, który wiąże się z mniejszymi nienawiściami, karami i wrogością.

2. Większa podatność

Kiedy jesteś w trakcie wybaczania swojemu partnerowi, zaczynają również odczuwać wstyd z powodu bólu.

Wstyd pojawia się tylko z powodu wrażliwości. Kiedy ktoś jest zły lub zraniony, jest to dość widoczne w ich odpowiedzi, które również się gniewnie i rani drugą osobę, w wyniku czego cykl wciąż trwa.

Jednak kiedy popychamy ból pleców i ustępujemy zrozumieniu, rezultatem jest związek otwarty na wrażliwość z obu stron. Przebaczenie zapewnia większą wrażliwość w związku, co jest bardzo ważne dla intymności emocjonalnej w małżeństwie. Może nie być absolutnie błędne, aby powiedzieć, że małżeństwo i przebaczenie idą w parze.

3. Więcej empatii w związku

Kiedy współczujemy z naszym partnerem i wymyślamy, kiedy jesteśmy w bólu lub zranienie, możemy naprawdę wybaczyć i uwolnić nasze serca, jednocześnie wzmacniając związek z naszymi partnerami.

4. Przebaczenie może utorować drogę do uzdrowienia emocjonalnego

Kilka badań pokazuje również, że przebaczenie może utorować drogę do emocjonalnych obrażeń uzdrawiających. Przebaczenie może pomóc Ci uzyskać potrzebne zamknięcie i pomaga leczyć i przejść od osoby lub sytuacji, która mogła spowodować zranienie.

5. Przebaczenie wzmacnia związek

Inne korzyści z przebaczenia w związku obejmują również umożliwienie wzajemnej empatii i zachęcanie do odporności relacyjnej. Podsumowując, wzmacnia związek. Oprócz przywracania pozytywnych myśli, przebaczenie przywraca również pozytywne zachowania i uczucia.

Innymi słowy, przebaczenie może przywrócić związek z państwem, zanim problem miał miejsce.

6. Ulepszone zdrowie psychiczne

Kiedy wybaczasz i puścicie urazę, nienawiść lub martwisz się, prawdopodobnie poczujesz się mniej niespokojny, szczęśliwszy, spokojniejszy i bardziej spokojny.

Przebaczenie pozytywnie wpływa na twoje zdrowie psychiczne, co z kolei poprawia wszystkie twoje relacje interpersonalne, w tym relacje z partnerem.

Powiązane czytanie: Jak porozmawiać ze swoim partnerem o zdrowiu psychicznym

7. Stajesz się bardziej akceptujący

Akceptacja jest czymś, co wszyscy szukają w swoim związku lub małżeństwie. Jednym ze sposobów, w jaki ludzie czują się kochani, jest to, że czują się zaakceptowani przez ich partnerów. Przebaczenie to sposób na sprawienie, że twój partner poczuł się bardziej akceptowany, a zatem bardziej kochany.

Kiedy komuś wybaczasz, mówisz, że ich akceptujesz i kochasz, nawet jeśli są niedoskonałe i bardziej zdolne do popełniania błędów. Komubikujesz, że osoba i twoja miłość do nich są większe niż jakikolwiek błąd, który należy wybaczyć.

Powiązane czytanie: Rozwijanie umiejętności akceptacji w związku

8. Tworzy więcej zaufania

Kiedy wybaczasz swojemu partnerowi za coś, co cię zrobili, mówisz im, że ufasz im, aby nie popełnili tego samego błędu. Daje to Twojemu partnerowi więcej miejsca na podatność i wzmacnia zaufanie twojego związku.

9. Pomaga uwolnić się od poczucia winy

Dla osoby, która szuka przebaczenia, życie z poczuciem winy, zwłaszcza jeśli partner im nie wybacza, może być bardzo ciężka. Jednak kiedy wybaczasz swojemu partnerowi, powiesz im, że można puścić poczucie winy i zacząć od nowa.

10. Pomaga pozostać pozytywnym

Przebaczenie przynosi wiele pozytywności do życia człowieka. Pomaga ci odpuścić negatywność lub rzeczy, które możesz za darmo. Trzymanie się zraniania, urazy lub nienawiści krzywdzi tylko osobę trzymającą go, a nie innych. Przebaczenie i odpuszczenie przynoszą wiele pozytywności na przyszłość i pomaga rozwijać się w związku.

Pięć wskazówek, aby ćwiczyć przebaczenie w związku

Przebaczenie w związku ma kluczowe znaczenie, jak wspomniano w powyższych punktach. Przetrwanie związku nie jest to nie tylko ważne. Mimo to ma również różne korzyści, które mogą pomóc w relacji w poprawie i wyzdrowieniu z niepowodzeń, jakie mogła doświadczyć z powodu wydarzeń, które w pierwszej kolejności wymagają wybaczenia.

Ale wybaczenie partnerowi za zrobienie czegoś, co mogło cię zranić, łatwiej powiedzieć niż zrobić. Możesz potrzebować pomocy i większego kierunku, jeśli chodzi o wybaczenie swojemu partnerowi. Oto kilka wskazówek, jak ćwiczyć przebaczenie w związku, który może ci pomóc. Przeczytaj ten artykuł, aby uzyskać więcej.

Jeśli nadal masz problemy z przebaczeniem w małżeństwie, nie jest złym pomysłem poszukiwanie terapii parom w celu uzyskania pomocy zawodowej.

To przebaczenie to dwukierunkowa ulica?

Przebaczenie, może być może dwukierunkowa ulica. Spójrz na to w ten sposób. W każdej sytuacji prawdopodobnie będą co najmniej dwie strony. Kiedy mówimy o małżeństwach lub związkach, są na pewno dwie strony.

Jeśli chodzi o małżeństwa i relacje, można również bezpiecznie założyć, że wszystko nie może być winą jednej osoby. Podczas gdy jedna osoba może być zmuszona do wzięcia większości odpowiedzialności zdarzenia, które spowodowało uszkodzenie związku lub ich partnera, może to być połączenie różnych wydarzeń lub incydentów, które doprowadziły do ​​tego.

W takim przypadku przebaczenie musi wystąpić od obu stron, ponieważ obie strony zostały skrzywdzone lub zranione przez działania drugiego. Jeśli tylko jedna osoba wybaczy drugą, podczas gdy druga trzyma się zranienia, związek najprawdopodobniej popełni kłopoty prędzej czy później.

FAQ

Oto niektóre często zadawane pytania dotyczące przebaczenia w związku.

• Dlaczego przebaczenie jest najlepszą formą miłości?

Przebaczenie można uznać za najlepszą formę miłości, ponieważ pokazuje, że miłość, którą ktoś ma dla osoby, którą wybacza, jest bezwarunkowa.

Mówi, że akceptujesz ich za to, kim są. Mówi także, że nie oczekujesz, że będą doskonałe. Przebaczenie oznacza, że ​​rozumiesz, że druga osoba jest ludzka i zobowiązana do popełniania błędów.

Oznacza to jednak również, że ufasz osobie, aby uczyć się z błędu i nie powtarzać go w przyszłości. Zaufanie i akceptacja mogą być najważniejszymi zaletami miłości; Dlatego przebaczenie jest uważane za najlepszą formę miłości.

• Który wybacza więcej w związku?

Chociaż może to się różnić w zależności od związku, badania sugerują, że kobiety prawdopodobnie będą bardziej wybaczające w związkach niż mężczyźni. Wiadomo, że kobiety są bardziej przyjemne, mają większą empatię i bardziej cenią relacje.

Dlatego mogą być bardziej wybaczające niż mężczyźni, ponieważ nie chcą stracić związku z nienawiścią, niechęcią lub zranieniem.

Inne korzyści wybaczenia

Korzyści, jakie przebaczenie ma nad pozytywnymi zachowaniami poza relacjami; Przebaczenie jest powiązane z darowiznami charytatywnymi, zwiększonym wolontariatem i podobnymi zachowaniami altruistycznymi.

Istnieje również pewne korzyści zdrowotne wybaczenia. Przebaczenie jest korzystne dla serca. Sugeruje się, że przebaczenie jest związane z ciśnieniem krwi, niższym częstością serca i ulgą stresu. W rezultacie wybaczenie może zapewnić długoterminowe korzyści nie tylko twoim sercu, ale także ogólnemu zdrowiu.

Przebaczenie ma być również pozytywnie powiązane z różnymi aspektami zdrowia. Przebaczenie korzyści zdrowotne obejmują znaczące różnice w dolegliwościach somatycznych, zmęczenie, jakość snu, objawy fizyczne i stosowane leki.

W rezultacie zmniejszenie negatywnych skutków, takich jak objawy depresyjne, wzmocniło zarządzanie konfliktami i duchowość. Przebaczenie zapewnia również osobie złagodzenie stresu, co z kolei znacząco wpływa na zdrowie.

Dolna linia

Przebaczenie w związku, a także ogólnie przebaczenie, jest korzystne dla ciała i umysłu, co jest wystarczającym powodem do pracy nad odpuszczeniem zranienia i gniewu i wybaczenia drugiej osobie.

Pamiętaj, że przebaczenie jest procesem, który pomaga ludziom uwolnić gniew i ból, jednocześnie poczuj się mniej wrażliwym i silniejszym. Należy pamiętać, że oburzające zachowanie nie musi być tolerowane, a także nie chodzi o uzgodnienie z zachowaniem drugiej osoby.

Jednak przebaczenie daje osobie szansę na przełamanie ciągłego cyklu urazy i nienawiści i daje szansę na spokój, który pomaga osobie iść naprzód.

Nie zapominaj, że przebaczenie wymaga zarówno wysiłku, jak i czasu, a praktykowanie przebaczenia jest podstawą szczęśliwego i zdrowego związku.