10 technik komunikacji, aby w końcu doprowadzić je do otwarcia

Nie jest łatwo skłonić kogoś do rozmowy z tobą. Ale otwarta komunikacja jest niezbędna w związkach. Oto kilka technik komunikacji, które mogą pomóc.

Wiesz, jak ważna jest komunikacja w związku. Bez tego twój związek nie będzie trwał. Będziesz miał wiele różnych problemów opartych na tym, że brakuje Ci niezbędnych technik komunikacji, aby Twój związek zadziałał. Na szczęście można nauczyć się tych metod.

Ale nie będzie to bez wysiłku. Relacje to ciężka praca i wiele z tych prac jest w komunikacji. Musisz być gotów pracować nad rozmową ze sobą. Oznacza to również omówienie trudnych rzeczy, takich jak potrzeba więcej w łóżku lub brak poczucia troski.

Zbyt wiele relacji kończy się z powodu złej komunikacji

A najgorsze jest to, że można temu zapobiec. Złą komunikację w relacjach można naprawić. Naprawdę nie musisz tam siedzieć i utknąć z tak wieloma problemami, które można rozwiązać, po prostu siedząc i rozmawiając ze sobą.

Jeśli nie mówisz o swoich problemach, po prostu się gromadzą. Im więcej problemów przetoczyłeś pod dywan, tym bardziej się po nich potkniesz. Po pewnym momencie nie będziesz w stanie przekroczyć tych problemów i wtedy związek staje się kwaśny.

Techniki komunikacji, które mogą sprawić, że partner może się otworzyć

Czasami brak komunikacji to nie tylko twoja wina. Szczerze mówiąc, rozmowa zajmuje dwa. Ale czasami jedna osoba może utrudnić drugie, która próbuje się toczyć.

Jeśli twój znaczący inny po prostu się nie otworzy, to problem. Oto kilka technik komunikacji, których możesz użyć, aby w końcu skłonić ich do rozmowy o swoich problemach.

#1 Nigdy nie bądź oskarżycielski. Jeśli przejdziesz do dyskusji z tego rodzaju nastawieniem, szybko utworzy się w walce. A kiedy ktoś się kłóci, czują się zaatakowani. Jeśli sprawisz, że twój partner czuje się atakowany za każdym razem, gdy chcesz coś wypracować, nigdy nigdzie się nie dostaniesz.

Ludzie, którzy czują się, jakby byli obwiniani za coś, co natychmiast wchodzą w defensywę. Oznacza to, że nie będziesz w stanie niczego porozmawiać, ponieważ zamkną się, aby chronić się przed ranem. Zachowaj spokój, a będziesz miał znacznie lepszą rozmowę.

#2 Zacznij od tego, jak się czujesz. Jeśli naprawdę chcesz, aby Twój partner zwrócił uwagę, rozpocznij rozmowę z tym, jak się czujesz. Jest to jedna z najważniejszych technik komunikacji i ma kluczowe znaczenie, ponieważ jeśli natychmiast zaczniesz od ich wad, przestaną słuchać.

Nikt nie chce usłyszeć o wszystkim, co robią źle. Jeśli jednak mówisz o tym, jak jesteś zdenerwowany, będą chcieli słuchać, dlaczego. Dbają o ciebie. Oznacza to, że dbają o twoje szczęście, a jeśli nie jesteś szczęśliwy, będą chcieli wiedzieć, dlaczego.

#3 Spraw, by to regularne. Po prostu wpadnij w zwyczaj rozmawiać ze sobą. Naprawdę musisz to zrobić. Każdego dnia usiądź i porozmawiaj o swoim dniu. Następnie omów wszelkie problemy, które możesz mieć. Na początku może wydawać się dziwne, ale dostaniesz to.

Możesz nawet wspomnieć o tym, jak jesteś trochę zaskoczony o tym, jak po prostu cię wysadzili, kiedy zadałeś pytanie. Nawet małe rzeczy powinny zostać omówione, a jeśli uczynisz to regularną częścią twojego związku, twój partner po prostu otworzy się automatycznie.

#4 Zadaj wiele pytań. Jeśli masz znaczącego innego, który po prostu nie otworzy się dla ciebie samodzielnie, musisz skorzystać z pytań. Po prostu zapytaj ich dużo. Możesz po prostu zacząć od pytania o ich dzień i przejść trochę głębiej.

Zapytaj, czy są szczęśliwi w twoim związku. Porozmawiaj o tym, co myślą o twoim życiu seksualnym. Łatwiej jest zmusić ich do rozmowy, jeśli zostaną najpierw poproszone. Ponadto, zanim dowiedzą się, co robisz, już przydadzą się z mnóstwem informacji.

#5 Zachowaj światło tonu. Możesz przeprowadzić poważne rozmowy na temat tego, jak jesteś niezadowolony bez ostrego tonu. Pozostanie spokojem, a nawet szczęśliwym pomoże ci w skłanianiu partnera do rozmowy.

Kiedy jesteś w dobrym nastroju, nie wyczuwają niczego poważnego, nawet jeśli temat się tam dostanie. Bardziej prawdopodobne jest, że otrzymasz od nich uczciwą odpowiedź. Zachowaj światło tonowe, a będziesz miał dużo więcej szczęścia.

#6 Bądź szczery. Po prostu utrzymuj otwarte i uczciwe. Nie kłam, aby zmusić partnera do rozmowy z tobą. Jeśli po prostu mówisz o tym, jak się czujesz i o czym chcesz porozmawiać, będą bardziej wdzięczni niż skłamałeś. Dodatkowo, jeśli jesteś otwarty i szczery, poczują potrzebę bycia takim samym.

#7 Udostępnij swoje luki. Musisz być wrażliwy w związku. Otwarcie się pomoże Twojemu partnerowi zobaczyć, że jest w porządku. Rośniesz dużo bliżej i łączysz się głębiej, im bardziej się do siebie otwierasz.

Dlatego możesz pomóc swojemu partnerowi, wdrażając jedną z najlepszych technik komunikacji polegającej na wrażliwości. Porozmawiaj o swoich obawach o swój związek, a nawet o rzeczach, których się boisz. Zobaczysz, jak bardzo pomoże im pokazać, jak naprawdę się czują.

#8 Zapytaj, czy rozumieją. Jeśli naprawdę chcesz upewnić się, że Twoja komunikacja jest skuteczna, zapytaj, czy rozumieją, skąd pochodzisz. Często twój partner może nawet tego nie dostać, ale i tak się zgadzają.

Jeśli zapytasz, czy rozumieją, są bardziej prawdopodobne, że udzielają ci uczciwej odpowiedzi. Mogą odmówić. To nie tylko mówi, że musisz być bardziej szczegółowy, wyjaśniając rzeczy, ale pozwoli ci poświęcić czas, aby upewnić się.

#9 Nie próbuj rozmawiać, kiedy są zajęci. Jeśli są zajęci lub spóźniają się lub nie w dobrym miejscu, aby usiąść i omawiać rzeczy, nie próbuj. Wiele problemów pojawia się, gdy próbujesz porozmawiać o wrażliwych sprawach w niewłaściwym czasie. Upewnij się, że najpierw się uspokoją i zrelaksowały.

#10 WIEDZIE, że sprawienie, by było skuteczne. To się nie stanie od razu. Jeśli nie jesteś dobry w komunikacji teraz, będziesz musiał się z tym popracować. Wielką rzeczą jest to, że to będzie lepiej. Musisz tylko nad tym pracować codziennie i upewnić się, że twój partner jest gotów z tobą współpracować.

Możliwość rozmowy ze swoim partnerem i omawiania problemów z związkami jest naprawdę ważna. Posiadanie niektórych technik komunikacji w rękawie tylko ułatwi proces.