10 czynników, które przyczyniają się do zadowolenia małżeństwa

W tym artykule

• Co to jest satysfakcja małżeństwa?
• Dlaczego satysfakcja małżeńska jest ważna?
• 10 czynników, które przyczyniają się do zadowolenia małżeństwa
• 5 wyzwań związanych z satysfakcją małżeństwa
• Jak osiągnąć satysfakcję małżeńską - 5 wskazówek
• Na wynos

Małżeństwo jest najważniejszym związkiem międzyludzkim, ponieważ jest podstawą założenia rodziny. Do tej pory ludzie nadal postrzegają małżeństwo jako ważną część swojego życia.

Niektórzy mogą nie rozważać małżeństwa do końca lat dwudziestych lub wczesnych lat 30., ale ostatecznie jest to jeden z najważniejszych celów większości par. Po ślubie wyzwania związane z utrzymaniem satysfakcji małżeństwa stają się priorytetem, aby małżeństwo nie doprowadziło do rozwodu, ale kto jest odpowiedzialny za utrzymanie małżeństwa szczęśliwego i harmonijnego?

Co to jest satysfakcja małżeństwa?

Spójrzmy prawdzie w oczy, szczęśliwe małżeństwo zapewnia nie tylko parę, ale całą rodzinę, która trwa. Jeśli para ma satysfakcję z małżeństwa, staje się silnym fundamentem, aby wychowywać rodzinę, poczucie znaczenia i tożsamości dla wszystkich w rodzinie.

Co to jest satysfakcja małżeństwa i skąd wiesz, czy masz?

Satysfakcja w małżeństwie nie jest na doskonałym małżeństwie. Nie chodzi o to, aby mieć szczęśliwe życie bez problemów i czystej miłości i szczęścia. Te istnieją tylko w bajkach, a nie w prawdziwym życiu.

Satysfakcja małżeństwa jest wtedy, gdy dwie osoby, które są małżeństwem, akceptują się nawzajem z własnej indywidualnej osobowości z szacunkiem i miłością podczas rosnącego razem.

To nie tylko możliwość starzenia się; Staje się mądrzejsze razem i wspiera się, spełniając swoje marzenia.

Dlatego satysfakcja małżeńska jest stanem psychicznym, w którym osoba małżeńska jest szczęśliwa i zadowolona z korzyści i kosztów małżeństwa z małżonkiem. Teraz, gdy wiemy, co oznacza satysfakcja małżeństwa, powinniśmy zrozumieć, dlaczego utrzymanie dobrego i harmonijnego małżeństwa jest tak trudne.

Dlaczego satysfakcja małżeńska jest ważna?

Zadowolenie małżeńskie jest ważne z kilku powodów, ponieważ określa ogólne spełnienie małżeństwa. Może to doprowadzić ich do ustalenia, czy odniesie sukces, czy zdecydują się zakończyć małżeństwo.

Czy zdecydowałbyś się zostać, jeśli nie jesteś już zadowolony ze swojego małżeństwa?

Szczęśliwe i satysfakcjonujące małżeństwo może przyczynić się do ogólnego samopoczucia emocjonalnego danej osoby. Kiedy ludzie są w związku wspierającym i kochającym, częściej czują się szczęśliwi, zadowolone i spełnione.

To przejawia się również w lepszym zdrowiu fizycznym. Istnieje coraz więcej badań, które sugerują, że osoby, które są szczęśliwe i satysfakcjonujące małżeństwa, mają lepsze wyniki zdrowia fizycznego.

Poza tym satysfakcja małżeńska jest kluczowym czynnikiem w stabilności związku.

Czy nie byłbyś szczęśliwszy i bardziej zadowolony, jeśli czujesz się bezpiecznie w swoim związku? Pary, które są niezadowolone w swoim małżeństwie, częściej się rozwodzą, podczas gdy pary, które są zadowolone z małżeństwa, częściej pozostają razem.

Teraz, jeśli twój związek jest zdrowy, jest to prawie pewność, że znacząco wpłynie na twoje umiejętności rodzicielskie. Prawdą jest, że kiedy rodzice są szczęśliwi i zadowoleni z małżeństwa, są bardziej skłonni do stabilnego i opiekuńczego środowiska dla swoich dzieci.

Ogólnie rzecz biorąc, satysfakcja małżeńska jest ważna, ponieważ przyczynia się do samopoczucia jednostek, stabilność związku i dobre samopoczucie wszystkich zaangażowanych dzieci.

10 czynników, które przyczyniają się do zadowolenia małżeństwa

Według jednego badania satysfakcji małżeńskiej dorośli małżeńskie wyrazili wyższy poziom zadowolenia ze swojego związku. 58% twierdzi, że osiągnęli satysfakcję małżeńską.

Statystyki satysfakcji małżeńskiej to świetny sposób, aby wiedzieć, co większość myśli. Oczywiście, kto nie ma satysfakcji małżeńskiej?

Wiemy jednak również, że to osiągnięcie nie jest takie łatwe. Musisz raczej ciężko pracować i rozważyć wszystkie czynniki, aby osiągnąć harmonijny związek.

Oto 10 czynników, które przyczyniają się do zadowolenia małżeństwa.

1. Komunikacja

Może to być jeden z najczęstszych atrybutów, które często widzimy, kiedy mówimy o związkach. W rzeczywistości jest to jedna z najważniejszych wartości małżeństwa, które musimy rozważyć przy osiągnięciu satysfakcji małżeńskiej.

Skuteczna komunikacja pomaga parom się zrozumieć. Obejmuje to przekazanie twoich potrzeb, pragnień, a nawet swoich lęków, które pomagają budować silne emocjonalne połączenie.

Poza tym, jeśli ćwiczysz skuteczną komunikację w swoim związku, przygotowujesz się również do rozwiązania konfliktów i problemów. Z czasem uczysz się, jak komunikować się otwarcie i szczerze ze sobą, a bardziej prawdopodobne jest, że poczujesz się bezpieczny w swoim związku.

2. Szacunek

Szacunek jest również kluczowym czynnikiem w każdym związku. Kiedy szanujesz swojego partnera, nie zrobisz niczego, co ich zrani, prawda?

Kiedy będziesz miał głęboki szacunek wobec partnera, wówczas wycenisz uczucia, opinie, opinie, potrzeby i granice małżonka.

Pomaga to zbudować solidne podstawy zaufania i wzajemnego zrozumienia w twoim małżeństwie, co jest niezbędne dla zdrowego związku i satysfakcji małżeńskiej.

Jak okazać szacunek wobec swojego partnera? Możesz to pokazać, słuchając ich, uznając ich perspektywę, a także unikając zachowania, które mogą być bolesne dla twojego partnera i twojego związku.

Powiązane czytanie: 10 niezbędnych wskazówek dotyczących wspierania miłości i szacunku w twoim małżeństwie

3. Zaufanie

Nie powinniśmy zapominać o zaufaniu, kiedy mówimy o satysfakcji małżeńskiej. Kiedy partnerzy ufają sobie, istnieje poczucie bezpieczeństwa.

Czujesz się bezpieczny, ponieważ twój partner ma w sobie twój najlepszy interes. Zaufanie zwykle jest tam, gdy satysfakcja małżeńska jest u szczytu, ale para musi ciężko pracować, aby go utrzymać.

Aby to zrobić, para powinna wykazywać spójność i niezawodne zachowanie, w tym uczciwość, otwartość i obserwowanie zobowiązań. Kiedy zaufanie jest obecne w związku, partnerzy częściej są wobec siebie narażeni, dzieląc się swoimi obawami, nadziejami i marzeniami bez obawy przed osądem lub odrzuceniem.

Zaufanie jest podstawą zdrowego i satysfakcjonującego związku oraz pewnym sposobem na osiągnięcie satysfakcji małżeńskiej.

4. Intymność

Szczęście małżeńskie zależy również od różnych form intymności. Pamiętaj, że istnieje pięć rodzajów intymności, które są fizyczne, duchowe, intelektualne, emocjonalne i seksualne.

Możesz zbudować i wzmocnić różne intymność poprzez wspólne doświadczenia, otwartą komunikację i chęć bycia wobec siebie bezbronnym.

Kiedy partnerzy priorytetowo traktują intymność, tworzą i utrzymują głębokie zrozumienie i emocjonalne połączenie. Może to pomóc im poradzić sobie z różnymi wyzwaniami, radzić sobie ze stresem i promować ogólne zdrowie i samopoczucie.

Ostatecznie to głębokie połączenie pomaga zachować satysfakcję małżeńską między małżeństwami.

5. Uznanie

Uznanie jest również bardzo ważnym czynnikiem w każdym związku. Kiedy partnerzy okażą wzajemne uznanie, uznają i cenią sobie nawzajem wkład i wysiłki w związku.

Może to przybierać wiele form, takich jak wyrażanie wdzięczności za drobne akty życzliwości lub rozpoznawanie swoich mocnych stron i osiągnięć. Prosty uścisk, dziękuję lub kilka słów wdzięczności może wiele zrobić w twoim małżeństwie.

Kiedy okażesz wzajemne uznanie, budujesz również pozytywne i wspierające środowisko w swoim związku. Kultywujesz małżeństwo, w którym partnerzy czują się widziani i cenieni za to, kim są.

Uznanie jest kluczowym elementem zdrowego i satysfakcjonującego związku, a partnerzy, którzy priorytetem są uznania, częściej doświadczają satysfakcji, szczęścia i ogólnej jakości relacji.

Powiązane czytanie: 5 sposobów na brak uznania może zrujnować twoje małżeństwo

6. Zobowiązanie

Nie zapomnijmy o zaangażowaniu. To wtedy obaj świadomie decydują się na priorytety ich związku i współpracować w celu przezwyciężenia wyzwań.

Razem budowaliby również silne podstawy na swoją przyszłość. Kiedy dwoje ludzi popełniają czas, wysiłek i zasoby w związek. Pokazuje to również głębokie poczucie lojalności i poświęcenia sobie nawzajem.

Kiedy obaj partnerzy są zaangażowani w ich związek, częściej pracują nad konfliktami i wyzwaniami, niż rezygnować z pierwszego znaku trudności.

7. Przyjęcie

Kiedy się ożenisz, z całego serca przyjmujesz swojego małżonka. Być może dołączyłeś to do swoich ślubów, kiedy się ożeniłeś.

Kiedy partnerzy się wzajemnie akceptują, oznacza to, że uznają i doceniają swoje unikalne cechy, dziwactwa i wady.

Po zaakceptowaniu się stajesz się partnerami życia i masz poczucie bycia widzianym i cenionym za to, kim jesteś.

Ostatecznie obaj partnerzy mają swobodę bycia sobą, a tutaj rozwijasz się jako jednostki i jako para, umożliwiając satysfakcję małżeńską.

8. Czas

Bez względu na to, jak bardzo się kochasz, ta miłość zniknie, jeśli nie spędzisz czasu. Dlatego czas ma znaczenie w utrzymaniu satysfakcji małżeńskiej.

Kiedy partnerzy spędzają razem czas, budują intymność, zaufanie i zaangażowanie. Jeśli znajdą czas na spędzenie razem, mogą się od siebie wiele uczyć.

Spędzanie czasu może przybierać wiele form, takich jak wspólne doświadczenia, noce randkowe, a nawet spędzanie czasu podczas relaksu w domu.

Bez względu na to, jak jesteś zajęty, ustal priorytety i poświęć czas. Pokaż małżonkowi, że cenisz i priorytetowo traktujesz sobie nawzajem.

Powiązane czytanie: 5 wskazówek dotyczących poświęcenia czasu dla siebie po ślubie

9. Wsparcie

Czuje się inaczej, gdy masz małżonka, który cię rozumie i wspiera. To jest powód, dla którego wsparcie małżeńskie jest czymś, co musisz cenić, jeśli chcesz zachować satysfakcję małżeńską.

Jako partnerzy, wspieranie się nawzajem może pomóc sobie nawzajem w radzeniu sobie ze stresem, zachowania zdrowia i realizacji swoich celów i marzeń. Wiesz, że twój małżonek ma twoje plecy, cokolwiek robisz, i nie odejdziesz ani nie osądzisz.

Wsparcie jest istotnym elementem zdrowego i satysfakcjonującego związku, a partnerzy, którzy priorytetują wsparcie, częściej doświadczają większej satysfakcji, szczęścia i ogólnej jakości relacji.

10. Miłość

Miłość jest rzeczywiście piękna, a kiedy partnerzy się kochają, mają głębokie emocjonalne przywiązanie, które jest silne i rosnące.

Wiąże się to z głębokim uznaniem i przywiązaniem do siebie oraz gotowości do pracy przez wyzwania i priorytetyzowanie związku.

Jednak miłość może się zmienić. Albo rośnie, albo zanika, więc nigdy nie zakładaj, że ogień, który odczuwasz. Zamiast tego musisz ciężko nad tym pracować.

Miłość to ziarno, które, jeśli jest napędzane innymi czynnikami, może rosnąć w kwitnącą relację.

Powiązane czytanie: 15 wskazówek dotyczących identyfikacji cech miłości

5 wyzwań związanych z satysfakcją małżeństwa

Chociaż małżeństwo wydaje się być najlepszym wyborem do tworzenia własnej rodziny, statystyki pokazują również, jak wystarczająca liczba małżeństw niestety kończy się rozwodem. To jest prawda, małżeństwo nie jest gwarancją, że skończysz razem przez całe życie.

Satysfakcja małżeńska jest rzeczywiście wyzwaniem bez względu na to, jak silny jest twój fundament; Próby i same życie sprawdzą ciebie i twój związek.

Może istnieć wiele powodów, dla których para miałaby trudności z dążeniem do satysfakcji z ich małżeństwa. Niektóre rzeczy i sytuacje, które wpłyną na postrzeganie bycia zadowoleniem w małżeństwie, są następujące:

1. Problemy finansowe

Wszyscy wiemy, że pieniądze będą odgrywać świetną rolę w swoim związku.

Po prostu praktyczny jest, aby twój własny dom i samochód i móc wysłać swoje dzieci do dobrej szkoły. Spójrzmy prawdzie w oczy, jeśli jeden partner jest nieodpowiedzialny, cała rodzina i małżeństwo będą bardzo dotknięte.

Powiązane czytanie: Ułatwiaj zrozumienie rodzajów i sposobów radzenia sobie z problemami finansowymi w małżeństwie

2. Optymizm i pesymizm

Jak osoba postrzega swój małżonek, będzie miał duży wpływ, jeśli będzie zadowolony z małżeństwa.

Jeśli jesteś kimś, kto widzi tylko negatywne cechy małżonka, satysfakcja jest trudna do osiągnięcia. Optymistę co do małżeństwa i małżonka może odgrywać ogromną rolę w poczuciu satysfakcji.

Każdy ma swoje niezbyt dobre cechy. Jeśli wiesz, jak to zaakceptować i pracować razem, będziesz miał szczęśliwsze małżeństwo.

3. Pokusy

Ten jest jedną z najtrudniejszych prób każdego małżeństwa. Załóżmy, że kusi się, aby mieć sprawy pozamałżerskie lub prędzej czy później wdraża się w wady i uzależnienie. W takim przypadku będzie to miało duży wpływ nie tylko satysfakcja małżeństwa, ale sama rodzina.

Twoje małżeństwo i twoja rodzina nie tylko muszą być kompletne. Potrzebuje odżywiania, miłości i szacunku. Jak możesz znaleźć satysfakcję, jeśli ktoś odpływa od małżeństwa i znaleźć „szczęście” gdzie indziej?

4. Porównanie

Zazdroszczenie innych małżeństw lub rodzin, tylko negatywnie wpłynie na twoje małżeństwo. Zamiast zobaczyć, jak piękne jest twoje małżeństwo i twoja rodzina, ostatecznie skupisz się na tym, jak bardzo trawa jest bardziej zielona po drugiej stronie. Jak możesz być zadowolony ze swojego małżeństwa, gdy jesteś tak zajęty porównywaniem zamiast pracować nad małżeństwem i rodziną?

Powiązane czytanie: Porównaj już więcej: budowanie zaufania do swojego małżeństwa

5. Brak komunikacji

Satysfakcja małżeńska może się pogorszyć, jeśli para nie może zachować zdrowej i głębokiej komunikacji.

Słaba komunikacja może prowadzić do nieporozumień, konfliktów, niechęci i awarii związków emocjonalnych. Kiedy partnerzy starają się skutecznie się komunikować, trudno jest rozwiązać konflikty i budować intymność w związku.

Poza tym rosną niektóre z najczęstszych negatywnych uczuć. Uraza, niepewność, zazdrość i wiele więcej mogą napełnić umysł.

Jeśli nie możesz komunikować się i wyczyścić, wyprzedzą twój związek i spowodują, że wpłynie to na twoje szczęście.

Notka:

Czasami, kiedy wszystko wydaje się przytłaczające, kuszące jest po prostu poddać się. Ważne jest jednak, aby pamiętać, że praca nad twoim związkiem nigdy nie jest za późno. Zamiast dryfować, porozmawiać i zgodzić się na poradę małżeńską.

Jak osiągnąć satysfakcję małżeńską - 5 wskazówek

Jeśli chcesz szukać satysfakcji małżeńskiej, musisz zacząć od siebie.

Po prostu do ciebie nie przyjdzie; musisz ciężko nad tym pracować. Jeśli zastanawiasz się, jak możesz zacząć to osiągnąć, pamiętaj o następujących następujących rzeczach:

1. Ludzie się zmieniają, a to obejmuje twojego małżonka

Twoja podstawa bycia zadowolonym z tej osoby powinna nie tylko zależeć od niektórych konkretnych cech.

Powinno to zaakceptować małżonka jako osobę, w tym wszystkie ich złe cechy. Ludzie się zmieniają i pamiętają, że to, co w nich kochasz, może się wcześniej zmienić, więc musisz wiedzieć, jak się rozwijać ze swoim partnerem.

2. Spróbuj zobaczyć wartość i wysiłki osoby

Nie skupiaj się na rozczarowujących cechach partnera, ponieważ nigdy nie znajdziesz satysfakcji, a nawet szczęścia, jeśli to zrobisz.

Uznanie może zrobić tyle dla małżeństwa. Jeśli zaczniesz widzieć małżonka obok ich słabości, zobaczysz, jak szczęście je mieć.

3. Doceń swojego małżonka

Nie po prostu ich kochaj, szanuj i nie cenij osoby. Jeśli szanujesz małżonka i go cenisz, pokusa nie będzie miała nad tobą mocy.

Powiązane czytanie: 6 sposobów na docenienie i cenę małżonka

4. Nadążaj za wysiłkiem

Kiedy nie jesteś jeszcze żonaty, może się wydawać, że zrobisz rzeczy tylko po to, aby pokazać, jak bardzo kochasz swojego partnera, prawda? Małżeństwo nie jest końcem tych wysiłków. Pokaż, jak bardzo kochasz swojego małżonka; Wtedy powinieneś pokazać, jak spójny jesteś, pokazując, jak bardzo ceniłeś osobę, którą poślubiłeś.

Jeśli jest to zrobione w małżeństwie, nie sądzisz?

5. Naucz się wybaczać

Nikt nie jest doskonały i wszyscy popełniamy błędy. Aby osiągnąć satysfakcję małżeńską, ważne jest, abyśmy nauczyli się wybaczyć.

Oczywiście będzie to zależeć od sytuacji, ale naucz się wybaczyć swojemu partnerowi, kiedy popełniają błędy lub cię skrzywdzi. Jest to również jedna rzecz, którą terapeuci porady małżeńskie dzielą się z klientami.

Pamiętaj, że przebaczenie nie oznacza tolerowania niedopuszczalnego zachowania, ale że powinieneś konstruktywnie i z szacunkiem problemy i konflikty.

Czasami trudno nam wybaczyć, zwłaszcza gdy byliśmy bardzo poważnie zranione. Marie Forleo, nazwana przez Oprah jako wielki lider myśl.

Na wynos

Ludzie mogą zapytać, czy obowiązkiem mężczyzny jest zapewnienie satysfakcji małżeńskiej lub odpowiedzialności żony.

Odpowiedź jest dość prosta; Dwie osoby, które są małżeństwem, są odpowiedzialne za upewnienie się, że oboje są zadowoleni ze swojego małżeństwa.

Satysfakcja małżeństwa to praca miłości, szacunku i uznanie dwóch osób, które są małżeństwem. Razem nie po prostu się nie starzejesz, ale będzie mądry i lojalny wobec twojego małżeństwa, jednocześnie nadając dzieciom ważne lekcje życia.

Satysfakcja małżeństwa nie jest niemożliwym celem i jest trudny, ale zdecydowanie najbardziej satysfakcjonujący cel, jaki może mieć każde małżeństwo.