10 FAQ, które pomogą Ci odbudować zaufanie po oszukiwaniu

W tym artykule

• Czy jest nadzieja na związek po oszukaniu partnera?
• Jaka osoba jest w stanie oszukiwać?
• Czy to wszystko moja wina? Czy nie wystarczyłem?
• Nie mogę walczyć z bólem, rozczarowaniem, a nawet gniewem. Czy to normalne?
• Czy powinienem się wstydzić, że chcę zostać i pracować nad moim związkiem?
• Kusiło mnie wiele razy, ale mimo to nigdy nie oszukiwałem. Co z tym?
• Czuję się odrzucony i bezwartościowy. Co powinienem zrobić?
• Mój partner zakończył romans i chce to poprawić. Jak mogę im zaufać?
• Czuję potrzebę zapytania mojego partnera o romans. Czy powinienem to zrobić?
• Czy kiedykolwiek będziemy w stanie postawić to za nami i iść dalej?

Samo pojęcie niewierności stanowi przełom dla wielu osób. Jeśli chodzi o długoterminowe relacje oparte na zaufaniu i szczerych emocjach, położenie kresu lat miłości i ciężkiej pracy po przyłapaniu partnera jest często o wiele trudniejsze, niż się wydaje.

Ból, który następuje po uświadomieniu sobie, że twój partner lub miał romans, nie jest tylko kwestią zranioną dumą. To kwestia utraty zaufania i wątpliwości emocjonalnego związku, jaki kiedyś mieli ze swoim partnerem dla większości ludzi.

Choć może to być bolesne, niewierność jest bardziej powszechna niż namysłu.

Jako osoba, która została przyłapana na oszukiwaniu, często możesz się zastanawiać - Jak budować zaufanie po oszukiwaniu? Lub jak naprawić związek po oszukaniu?

Podczas gdy twój partner walczyłby z pojęciem, które może zmienić oszust?

Na szczęście wielu parom udaje się pokonać tę trudność i stworzyć jeszcze silniejszą więź po romansie.

Jak naprawić swój związek po tym, jak ktoś oszukuje statystyki, zadając kilka kluczowych pytań, odpowiedzi mogą pomóc ci zrozumieć wewnętrzne funkcjonowanie romansu i zacząć odbuduj zaufanie po romansie.

Czy jest nadzieja na związek po oszukaniu partnera?

Nie wszystkie relacje można naprawić po ujawnieniu romansu. Jednak ich śmierć rzadko zdarza się tylko w wyniku romansu.

Związek, który nigdy nie został zbudowany na wzajemnym zaufaniu, miłości i szacunku, nie zawiedzie, ponieważ jedna osoba zbłąkała się - skończy się, ponieważ jej podstawa nie była silna.

Jednak wiele relacji stoi przed tego rodzaju wyzwaniem, a partnerzy udaje się pokonać niewierność z czasem, poświęceniem i ciężką pracą.

Jaka osoba jest w stanie oszukiwać?

Essay Writer and Psychology Major Ellen Pool przypomina nam, że wszyscy jesteśmy ludźmi i podatni na popełnianie błędów. Założenie, że oszuści są zawsze wredni, źli ludzie, którzy lekceważą uczucia swoich partnerów, po prostu nie jest prawdą.

Nawet osoby z silnymi przekonaniami, które ogólnie nie odrzucają niewierności, mogą się zdarzyć, że potępiają zachowanie.

Czy to wszystko moja wina? Czy nie wystarczyłem?

Partner, który został oszukany. „Gdyby mój partner był ze mnie zadowolony, nie oszukaliby. To musiało być coś, czego mi brakowało."

Prawda jest taka, że ​​może to zabrzmieć dziwnie, osoba, która oszukuje niekoniecznie szuka innej osoby. Często są oczarowani spotkaniem z nową jaźnią, którą mogą zobaczyć oczami innej osoby.

Nie mogę walczyć z bólem, rozczarowaniem, a nawet gniewem. Czy to normalne?

Gdy właśnie skończyła się jedna era twojego związku, przechodzenie przez fazę żałobną jest całkowicie normalne. Uczucia takie jak rozczarowanie i gniew są naturalnymi towarzyszami bólu i strachu przed utratą.

Chociaż są jednak całkowicie normalne i oczekiwane, prawdopodobnie najlepiej nie odpowiadać i stać się ofiarą roli ofiary.

Czy powinienem się wstydzić, że chcę zostać i pracować nad moim związkiem?

Kiedy brytyjska stada.Com Pisarz Mark Hurl po raz pierwszy rozmawiał z przyjaciółmi o romansie swojego partnera, słowa na ustach wszystkich brzmiały: „Odejdź i nie odwracaj."

Chociaż czas, w którym żyjemy, kładzie nacisk na zerwanie się, gdy tylko wszystko się stanie, niekoniecznie jest to najlepszy sposób działania dla każdej sytuacji i każdej łączności. Nie ma wstydu, że chce zostać i Pracuj nad Twoim związek.

Kusiło mnie wiele razy, ale mimo to nigdy nie oszukiwałem. Co z tym?

To ważna kwestia i powinieneś przedyskutować to uczucie ze swoim partnerem. Chociaż przynosi wiele zranienia, romans często może wstrząsnąć status quo i działać jako katalizator tworzenia głębszego, bardziej otwartego związku, w którym partnerzy mogą swobodnie wyrażać swoje lęki i pragnienia.

Czuję się odrzucony i bezwartościowy. Co powinienem zrobić?

Według tematów psychologii, poczucie własnej wartości często rozpadnie się pod presją romansu. Otajem się przyjaciółmi i poświęcaj się do znalezienia radości, znaczenia i tożsamości osobistej. Żadna z tych rzeczy nigdy nie powinna istnieć nierozerwalnie istnieć od twoich partnerów i relacji.

Mój partner zakończył romans i chce to poprawić. Jak mogę im zaufać?

Naprawienie szkód niewierności wyrządził niewierność, wymaga znacznie więcej niż jednego gestu, ale zakończenie romansu i okazanie szczerego pragnienia Budowanie zaufania po oszukiwaniu to dobre miejsce na rozpoczęcie.

Czuję potrzebę zapytania mojego partnera o romans. Czy powinienem to zrobić?

Rozpoczęcie otwartej rozmowy o tym romansie jest dobrym pomysłem, o ile skupiasz się na pytaniach produktywnych, a nie na tych, które w żaden sposób nie pomogą relacji, tylko powodując więcej bólu.

Czy kiedykolwiek będziemy w stanie postawić to za nami i iść dalej?

Wiele osób ma nadzieję, że romans zniknie całkowicie, zaczynając od nowa, jakby nic się nigdy nie wydarzyło. Niewierność nie można jednak usunąć ani zapomnieć. Dobrą rzeczą jest to, że tak nie musi być, ponieważ jest wiele do nauczenia się.

Według słów Estera Perela, psychoterapeuty i inspirującego głośnika TED, jest tylko jedno pytanie, które naprawdę powinieneś sobie zadać. „Dzisiaj na Zachodzie większość z nas będzie miała dwa lub trzy relacje lub małżeństwa, a niektórzy z nas zrobią to z tą samą osobą. Twoje pierwsze małżeństwo się skończyło. Czy chciałbyś stworzyć drugą razem?"

Wniosek

Chociaż niewierność przynosi wiele bólu i uczucie zaufanie relacji Miałeś zepsucie, niekoniecznie, oszustwo partnera niekoniecznie musi być najgorszą rzeczą, jaka przydarzyła się tobie i twojej więzi.

Kiedy niewierność pojawia się w wyniku szczerej obojętności partnera i całkowitej troski i troski o drugą stronę w związku, najlepiej może być całkowicie zmniejszenie więzi. Jednak oszustwo nie zdarza się tylko w takich okolicznościach.

Czasami to, początkowo, bolesne doświadczenie może prowadzić do zwiększenia otwartości i szczerości w związku, otwierając nową ścieżkę dla obu partnerów do odkrywania i uczenia się z.

W tym kontekście na poniższym filmie trener relacji Natalie omawia, w jaki sposób pary mogą wyzdrowieć z niewierności, aby stworzyć udany związek: