10 korzyści zdrowotne z całowania

Jest coś w oglądaniu głównych bohaterów historii miłosnej kołowrotającej zamykania ust z pasją i demonstrują swoją miłość do siebie. Całowanie nie ogranicza się jednak do bycia wyrazem miłości. Istnieje wiele korzyści z całowania. Tak, czytasz to dobrze.

To zabawne, jak udało nam się romantyzować akt całowania, ale całkowicie przeoczyliśmy jego korzyści naukowe. To nie tylko jej wiśniowe połysk do ust, które sprawia, że ​​jesteś osłabany na kolanach, istnieją faktyczne psychologiczne skutki całowania, które sprawiają, że twoje hormony robią koła. Tak więc bez zbędnych ceregieli, załóż swoje laboratorium, ponieważ uczymy się 10 korzyści zdrowotnych z całowania. 

10 korzyści zdrowotne z całowania 

Spis treści

• 10 korzyści zdrowotne z całowania 
  • 1. Całowanie pomaga schudnąć 
  • 2. Całowanie przynosi szczęście
  • 3. Całowanie łagodzą stresu i zmniejsza niepokój 
  • 4. Całowanie pomaga zmniejszyć cholesterol 
  • 5. Pocałowanie poprawia odporność
  • 6. Całowanie tonów mięśni twarzy 
  • 7. Całowanie zmniejsza alergie
  • 8. Pocałowanie poprawia popęd seksualny
  • 9. Całowanie łagodzący bóle głowy
  • 10. Całowanie łagodzą skurcze
• FAQ

Wszyscy wiemy, jak całowanie jest jedną z ważnych części początkowych faz związku i pomaga budować intymność między partnerami. Ale co, jeśli powiem ci, że istnieją korzyści zdrowotne z całowania, które mogłyby poczuć się szczęśliwszym? Możesz uwierzyć mi na słowo lub następnym razem, gdy będziesz w linie z wyjątkową osobą, doświadczcie dla siebie tego, co robi całowanie w mózgu. To wspaniały gest, forma sztuki, a teraz jest też nauka. Oto 10 korzyści zdrowotnych z całowania, o których powinieneś wiedzieć:

1. Całowanie pomaga schudnąć 

Chcesz rzucić trochę ciężaru? Chwyć swojego chłopaka na gorącą sesję. Zdezorientowany? Nie bądź. Jeśli kiedykolwiek zastanawiasz się, czy rozwiązanie jest dla ciebie dobre, odpowiedź brzmi tak! Ludzie spalają około 2 do 26 kalorii podczas całowania w zależności od tego, jak namiętnie jesteście ty i twój partner. Cóż, może to nie być najskuteczniejszy trening, jeśli planujesz stać się muskularny, ale lepiej (nie wspominając o bardziej seksownym) niż pocenie się na bieżni. 

Powiązane czytanie: Dlaczego twerking jest bezpośrednio związany z treningiem całego ciała

2. Całowanie przynosi szczęście

Istnieje wiele zalet całowania i przytulania, ale ten bierze dla mnie ciasto. Kiedy całujesz, uwolni się chemikalia o nazwie dopamina. Ta substancja chemiczna może być nieformalnie nazywana chemikalia szczęścia, ponieważ dokładnie tak - sprawia, że ​​jesteś szczęśliwy! Kto nie chce być nieskończenie szczęśliwy przez większość swojego życia?

Oprócz zwiększenia wydzielania hormonów, takich jak oksytocyna, dopamina i serotonina, które są przyjemne i promują uczucie miłości i wiązania, całowanie również zmniejsza poziom kortyzolu (hormon stresowy) w ciele. Następnym razem, gdy poczujesz smutek, idź do swojego partnera i ciesz się dobrą sesją całowania, a może zobaczysz korzyści płynące z całowania dla siebie, 

3. Całowanie łagodzą stresu i zmniejsza niepokój 

Całuje dla ciebie dobre dla ciebie? Tak! Dlaczego? Ponieważ zmniejsza to poziom lęku i stresu. Szczęśliwe hormony wydane podczas całowania nie tylko sprawiają, że czujesz się szczęśliwszy, ale także pomaga poczuć się zrelaksowany i spokojny. 

Ale w jaki sposób całowanie jest skuteczne? Co robi całowanie w mózgu? Cóż, gdy mózg jest narażony na jakąkolwiek formę uczuć, niezależnie od tego, czy jest w postaci dobrej rozmowy, całowania i przytulania, zmniejsza poziom kortyzolu i możesz poczuć różnicę w twoim nastroju. Teraz jest to korzyść z całowania, które każdy powinien jak najlepiej wykorzystać! 

4. Całowanie pomaga zmniejszyć cholesterol 

Wiem, że to brzmi, ale są to faktyczne korzyści z całowania. Według badania z 2009 r. Pary, które zwiększyły częstotliwość romantycznego całowania, odnotowały zmniejszenie całkowitego cholesterolu w surowicy. Utrzymanie zdrowego poziomu cholesterolu obniża szansę na rozwój wielu dolegliwości, najbardziej godne uwagi są zagrażające życiu choroby sercowo-naczyniowe. 

5. Pocałowanie poprawia odporność

Badanie z 2014 r. Wykazało, że pary, które często się wydają, dzielą podobną mikroflorę w swojej ślinie, co pomaga poprawić układ odpornościowy, ponieważ zamiana śliny naraża cię na nowe zarazki, co z kolei wzmacnia twoją odporność. To brzmi obrzydliwie, ale jeśli zapytasz, jest dla ciebie całowanie, powiedziałbym tak! W rzeczywistości, jeśli chcesz poprawić swoje zdrowie, przepisuję ci codzienną dawkę całowania, najlepiej po deserie (mrugnięcie mrugnięciem). 

6. Całowanie tonów mięśni twarzy 

Czy próbujesz zdobyć tę grecką boską, rzeźbioną szczękę, która mogłaby przeciąć papier? Cóż, próbowałeś pocałować? Jedną z wielu korzyści zdrowotnych po całowaniu jest to, że użycie mięśni w szczęce daje im dobry trening i pomaga uzyskać rzeźbioną twarz. Więc na co czekasz? Planuj romantyczny wieczór ze swoim małżonkiem i ciesz się namiętną nocą do robienia (i może więcej).

7. Całowanie zmniejsza alergie

Ule i inne oznaki reakcji alergicznej związanej z pyłkami i roztoczami kurzu domowymi okazały się znacząco ulgne przez całowanie. Ponieważ stres zaostrza reakcje alergiczne, efekt całego stresu może również pomóc w zmniejszeniu reakcji alergicznych. Teraz jest to korzyść z całowania ludzi.

8. Pocałowanie poprawia popęd seksualny

Znaczenie całowania wykracza poza korzyści zdrowotne fizyczne. Pocałowanie, gdy wykonano dobrze, może poprawić Twój popęd seksualny. Testosteron, hormon płciowy zaangażowany w pożądanie seksualne, występuje również w ślinie. Im bardziej wydany testosteron, tym dłuższe i bardziej namiętnie całujesz. Następnym razem, gdy chcesz dowiedzieć się, czy Twoja randka jest warta spania, zaproponuj sesję makijażu i zobacz, jak reaguje twoje ciało.

9. Całowanie łagodzący bóle głowy

Jedną z wielu korzyści zdrowotnych po całowaniu jest to, że nie musisz polegać na aspiryn na bóle głowy. Twój małżonek ma najlepszy lek, usta. Pożegnaj się z wymówką „nie dziś wieczorem, kochanie, mam ból głowy”. Bóle głowy można złagodzić przez rozszerzenie naczyń krwionośnych i obniżenie ciśnienia krwi. Całowanie może również pomóc w uniknięciu bólu głowy poprzez zmniejszenie stresu, co jest uznaną przyczyną bólu głowy.

10. Całowanie łagodzą skurcze

Mogę już wyczuć, że wszystkie dziewczyny tracą na tym myślenie, ponieważ spójrzmy prawdzie w oczy, skurcze okresowe lub skurcze, ogólnie, poczuj się jak utwór ze śmiercią. Jedną z zalet całowania są zmniejszone skurcze. Zwiększony przepływ krwi i rozszerzenie naczyń krwionośnych może pomóc w zmniejszeniu skurczów - zwiększenie chemikaliów i ulgi od skurczów z okresu? Warto być na swoim smoochie, gdy masz trudny okres.

Podczas gdy całowanie wciąż pozostaje jednym z najbardziej romantycznych wyrażeń pasji i miłości, korzyści płynące z całowania sprawiły, że było to bardziej atrakcyjne. Następnym razem, gdy będziesz się zgadać, czy powinieneś pocałować swoją sympatię, czy nie, pamiętaj, że są przywiązane korzyści zdrowotne, więc po prostu idź. Pocałunek dziennie trzyma lekarza z daleka!

FAQ

Całowanie ma wiele korzyści zdrowotnych, takich jak zmniejszony lęk, lepsza odporność itp. Głębokie pocałunki zwiększa przepływ śliny, co utrzymuje dziąsła i czystsze usta i zdrowsze. 

Całowanie jest ważne dla obu płci, ponieważ uwalnia oksytocynę i dopaminę, hormony, które sprawiają, że czujesz się szczęśliwy. Dla kobiet całowanie jest ważnym elementem budowania związku, dlatego nadają mu znaczenie. 

Całowanie może sprawić, że poczujesz się czuły, ale czy to sprawia, że ​​się zakochasz, jest subiektywne i zależy od tego, kogo całujesz i dlaczego. Jeśli zamiar pocałunku jest czysto fizyczny, nie może sprawić, że się zakochasz.

Ludzie potrzebują średnio 5 pocałunków dziennie, aby pozostać szczęśliwym i zrelaksowanym.

Pełna teoria na całe szyi | Co się stanie, gdy całujesz szyję dziewczyny

8 Zaskakujące błędy, które popełniasz, sprawiają, że twój partner czuje się mniej namiętny

Jak uwieść mężczyznę i sprawić, że szaleje za ciebie