10 najczęstszych problemów intymności w małżeństwie

W tym artykule

• Jakie są problemy z intymnością?
• Co powoduje problemy z intymnością w małżeństwie?
• Jakie są przykłady problemów z intymnością?
• 10 problemów z intymnością w małżeństwie, które powodują niezgodę
• 5 znaków, że masz poważne problemy z intymnością w swoim małżeństwie
• Jak przezwyciężyć problemy z intymnością w małżeństwie
• Jak rozmawiać o problemach z intymnością z moim partnerem?
• Ostateczne wynos

Intymność jest nie tylko istotna dla seksu, ale głębsze zrozumienie osoby, z którą spędzisz resztę życia.

Bez intymności w małżeństwie jest to tylko umowa z konsekwencjami prawnymi. Jednak intymność w małżeństwie jest jednym z najpiękniejszych uczuć, o które może kiedykolwiek poprosić.

Przeglądmy niektóre z najczęstszych problemów intymności w małżeństwie, które mogą powstrzymać cię przed satysfakcjonującym i szczęśliwym życiem!

Jakie są problemy z intymnością?

Jeśli zastanawiasz się, jakie jest znaczenie problemów z intymnością, wiedz, że odnosi się to do problemów zbliżających się do osób, na których ci zależy i kochasz. Intymność ma szczególny związek z kimś, z kim dzielisz bliską więź.

Może to być wtedy, gdy masz związek seksualny z partnerem lub kiedy możesz być w pobliżu i poczuć iskrę.

Uprawianie seksu nie jest jedynym sposobem na bycie intymnym z kimś. Możesz być również blisko kogoś, ponieważ możesz rozmawiać przez wiele godzin lub kiedy regularnie się przyjmujesz i dotykasz.

Jeśli jesteś w poważnym związku, pomyśl o tym, jak się czujesz, gdy jesteś blisko swojego partnera i po prostu robisz coś takiego jak oglądanie telewizji razem, gdy jesteś intymny seksualnie. Może to pomóc zrozumieć, że różne rodzaje intymności są ważne w związkach.

Co powoduje problemy z intymnością w małżeństwie?

Istnieje kilka rzeczy, które mogą powodować problemy z intymnością małżeństwa. Oto spojrzenie na pięć, na które możesz zwrócić uwagę, jeśli zauważysz je w swoim związku.

1. Nie komunikujesz się

Możesz doświadczać problemów z intymnością w małżeństwie, ponieważ ty i twój partner nie komunikujecie się. Ważne jest, aby codziennie poświęcić czas na rozmowę, nawet jeśli jest to tylko przez kilka minut dziennie.

Wyobraź sobie, jak byś się czuł, gdybyś nie wiedział nic, co działo się w życiu twojego małżonka. To może spowodować, że nie zbliżycie się do nich, gdy je zobaczysz.

Spróbuj rozwiązać problemy komunikacyjne, gdy tylko je zauważysz. To zajmie trochę czasu i wysiłku.

2. Nie ma zaufania

W niektórych przypadkach małżeństwo bez intymności występuje, ponieważ nie ma zaufania do małżeństwa.

Być może złapałeś małżonka w kłamstwie, albo złapali cię w jednym. To prawdopodobnie zmieni, jak często chcesz ze sobą rozmawiać i jak często chcesz być intymny seksualnie.

Nie ma znaczenia, czy jesteś tym, który był winny, czy nie; Nadal możesz spróbować naprawić i poprawić związek. Porozmawiaj ze swoim partnerem i zapytaj, jak się czują o sytuacji i razem, możesz znaleźć wspólną płaszczyznę.

3. Niewierność

Innym powodem, dla którego w twoim małżeństwie mogą istnieć oznaki problemów intymności. Może to powodować problemy zarówno z intymnością, jak i zaufaniem, co może być trudne do pokonania, ale nie niemożliwe.

Jednak badanie przeprowadzone w 2018 r. Wykazało, że w wielu przypadkach osoba, która została oszukana, rozważa, że ​​ma prawo do oszukiwania.

Jeśli zdarzy się to w twoim małżeństwie, naprawa związku może być niezwykle trudna. Być może będziesz musiał współpracować z terapeutą w celu uzyskania pomocy eksperckiej.

4. Za dużo stresu

Może się okazać, że masz małżeństwo bez intymności, ponieważ jeden z was jest zestresowany. Możesz mieć za dużo do zrobienia, martw się o coś lub jesteś pod dużą presją w pracy.

Cokolwiek przechodzisz, ważne jest, aby zarządzać poziomem stresu, a jednym ze sposobów na to jest rozmowa z kimś, kogo ufasz.

Jeśli możesz zaufać swojemu partnerowi i są gotowi cię wspierać, mogą pomóc ci odebrać luz w niektórych obszarach, jeśli jesteś zbyt zajęty, aby dokończyć wszystkie zadania, które musisz wykonać, lub mogą zapewnić ci swoją perspektywę, jeśli ty nie są w stanie znaleźć rozwiązania problemu.

Powiązane czytanie: 15 sposobów radzenia sobie ze stresem w małżeństwie

5. Zmiany w życiu

Tak wiele zmian może nastąpić w życiu człowieka, które mogą postawić intymność na tylnym palniku.

Na przykład, jeśli ktoś rozpacza, jeśli jest w ciąży lub przeżywa menopauzę i widział wiele zmian w ich ciele, są to wszystkie powody, dla których trudno jest być intymnym seksualnym z partnerem.

Jednak może być możliwe pomoc partnerowi, pozostając blisko nich i wspierając go w dowolny sposób. Może to pomóc zmniejszyć stopień problemów z intymnością dla małżeństw.

Jakie są przykłady problemów z intymnością?

Istnieje kilka problemów z intymnością w małżeństwie, które są możliwe. Oto 3 najczęstsze.

1. Brak chęci intymności

Czasami osoba może nie chcieć być intymna ze swoim partnerem. Może to wynikać z jednego z powodów wymienionych powyżej lub dlatego, że nie są zainteresowani intymnością seksualną z nikim.

Jeśli jednak nie chcesz emocjonalnego związku ze swoim partnerem, powinieneś zatrzymać i ocenić, dlaczego tak jest. Ktoś inny niż to może być właściwą osobą lub być może będziesz musiał pracować nad komunikacją.

2. Nie lubisz siebie

Jeśli zmagasz się z intymnością w małżeństwie, może to być dlatego, że nie lubisz siebie. Możesz pomyśleć, że nie jesteś wystarczająco dobry dla swojego partnera lub jesteś samoświadomy wobec swojego ciała lub jak działa związek w ogóle.

Jednocześnie, jeśli jesteś z kimś, kogo ufasz, możesz wyjaśnić, jak się im czujesz. Są szanse, że zrozumieją i będą cierpliwe.

Razem możesz ustalić, jak poprawić swoją intymność. Możesz to zrobić, przechodząc ze sobą terapię małżeńską lub innymi sposobami, na przykład uczenie się więcej o intymności i utrzymywanie otwarcia komunikacji przez cały czas.

3. Boję się

Coś innego, co może się zdarzyć, gdy masz problemy z intymnością w małżeństwie, polega na tym, że boisz się intymności. Może się to zdarzyć, jeśli nie byłeś w poważnym związku wcześniej lub niedawno wyszedł ze złego związku lub małżeństwa.

Znowu, jeśli jesteś z kimś, kto troszczy się o ciebie i kochasz, dobrze jest się bać, ale także zwierzyć swojego partnera. Mogą cię zaskoczyć tym, jak chcą cię chronić i pomóc w pokonaniu tego strachu.

Pamiętaj, że małżeństwo jest czymś więcej niż intymnością seksualną, więc możesz zacząć od wspólnego budowy innych typów.

10 problemów z intymnością w małżeństwie, które powodują niezgodę

Oto niektóre problemy z intymnością w małżeństwie, z którymi możesz się spotkać. Jeśli masz jakikolwiek z tych oznak problemów intymności w małżeństwie, nadal możesz je pracować, więc nie poddawaj się.

1. Oczekiwanie monogamii, ale bez akcji

Jeśli spodziewasz się, że twój partner pozostanie wierny w swoim małżeństwie, powinieneś być gotów dać im powód, aby być wiernym. Twój partner ma swój udział w potrzebach seksualnych, które należy spełnić.

Jeśli ledwo uprawiasz seks ze swoim partnerem, mogą wyszukiwać gdzie indziej w poszukiwaniu realizacji.

Powiązane czytanie: Serialna monogamia w małżeństwie: definicja, znaki i przyczyny

2. Brak spełnienia

Brak spełnienia jest głównym problemem intymności w związkach, które nęka szczęście małżeńskie. W takich przypadkach małżeństwo staje się raczej presją niż ulgą, ponieważ ciągłe napięcie między tobą a twoim partnerem może wzrosnąć. Porozmawiaj o tym ze swoim partnerem z otwartym sercem i omów swoje potrzeby.

Powiedz im, że swoje potrzeby są emocjonalne i seksualne, a znalezienie komfortu seksualnego z innych źródeł nie doprowadzi do wsparcia emocjonalnego.

3. Niezręczny seks

Zdarza się to wszystkim w naszym życiu i jest tylko sytuacją, z którą musisz sobie poradzić.

Czasami śpisz, a twój partner jest pobudzany znikąd o 3 nad ranem.

Czasami oboje mówicie o czymś poważnym, a w następnej chwili są na tobie, wierząc, że to rozwiąże wszystkie problemy na świecie.

Bycie małżeństwem oznacza, że ​​ty i twój partner jesteście teraz zgodnie z prawem, a cokolwiek robisz w życiu seksualnym, jest dopuszczalne, o ile każdy partner się zgadza.

To jednak nie daje nikomu licencji na pominięcie gry wstępnej i intymnej rozmowy, a następnie od razu od płci. To raczej powoduje strach przed intymnością u jednego z partnerów.

4. Niewspółosiowość w poziomach intymności

Niewspółosiowość w poziomach intymności i pragnienia partnerów jest silnym katalizatorem w rozwiązywaniu problemów intymności w małżeństwie. Jeden partner może chcieć angażować się w intymność częściej niż druga osoba, co stwarza problemy.

Jeśli obie strony nie są zainteresowane byciem intymnym, nie powinno to powodować problemów.

Zawsze powinieneś być uczciwy ze swoim partnerem i zrozumieć, że nie możesz dostać tego, czego chcesz cały czas, a oni też nie mogą. Razem możesz zdecydować, kiedy chcesz się przytulić, kiedy chcesz mieć stosunek i kiedy chcesz robić inne rzeczy.

Pamiętaj, że seks zaspokaja twoje ciało; To romans i gra wstępna satysfakcjonują duszę!

5. To jej problem

Brak intymności w małżeństwie? To zawsze jej problem, prawda??

Jest to jeden z najczęstszych i równie dziwnych problemów intymności w małżeństwie i ma więcej wspólnego z postrzeganiem kobiety. Kiedy próbujesz wymyślić, ale nie możesz, może to stać się wyzwaniem mentalnym dla ciebie i twojego partnera.

Nawet jeśli twój mąż spłodził dziecko w przeszłości, to nie oznacza to automatycznie.

W takich sytuacjach najlepiej jest uzyskać kontrolę całego ciała, aby odkryć, kto ma podstawowy problem. Chociaż może to nie rozwiązać problemu intymności, pomoże was oboje uświadomić sobie problemy fizjologiczne, które wpływają na twoje życie seksualne i pomogą przezwyciężyć problemy z intymnością.

6. Zbyt wyczerpany, aby zaangażować się w seks

Jednym z problemów intymności w małżeństwie, który często podnosi brzydką głowę, jest to, że któryś z partnerów nie jest gotowy na seks.

Można to przypisać gorączkowej pracy lub mdły, ale wszechmocne życie rodzinne. Może to być cios dla twojego życia małżeńskiego, jeśli jako para seksualna tracisz bliskość i intymność, którą kiedyś podzieliłeś się swoim partnerem.

Planowanie seksu i planowanie cotygodniowych noce może być odpowiedzią na podsumowanie twojego małżeńskiego życia seksualnego.

Pamiętaj o równowadze planowania z silnym poczuciem spontaniczności, aby przywrócić intymność w życiu małżeńskim.

7. Oglądanie pornografii i tworzenie urojeniowych obrazów

Oglądanie pornografii z partnerem może przyczynić się do zdrowego życia seksualnego, gdy będzie oglądać mierzoną proporcję.

Jednak porno może stać się problemem, jeśli jeden partner nie lubi drugiego oglądania porno. Natomiast drugi partner buduje uzależnienie od pornografii i tworzy nierealistyczną fantazję potencjalnego partnera seksualnego, który nie istnieje.

Oglądanie zbyt dużej liczby pornografii może prowadzić do braku intymności w małżeństwie, poważnej emocjonalnej niezgody między parą i powodując wiele problemów z intymnością w małżeństwie.

Powiązane czytanie: Jak porno rujnuje relacje i co z tym zrobić

8. Sukces małżeństwa i intymność są w dużej mierze powiązane

Kwestie intymności w małżeństwie mogą sabotować więź miłosną między tobą a małżonkiem nie do naprawienia.

Problemy z intymnością małżeństw w sypialni mogą być wstępem do nieodwracalnych szkód w twoim związku z małżonkiem. Brak intymności w konsekwencjach małżeństwa Obejmuje niewierność, brak poczucia własnej wartości, Łamane połączenie z małżonkiem, głęboko osadzonym gniew, separacja, Lub rozwód.

Jeśli w twoim małżeństwie pojawiają się problemy z intymnością, weź to jako znak ostrzegawczy, że niebezpieczeństwo leży naprzód. Zakładaj rzeczy i pracuj nad rozwiązaniem tych problemów intymności w małżeństwie, aby satysfakcjonujące życie małżeńskie.

9. Twoje uczucia się zmieniły

Istnieje szansa, że ​​twoje uczucia zmieniły się dla twojego partnera.

Być może widziałeś, jak robią rzeczy, które sprawiają, że czujesz się mniej przyciągany lub nie byłeś ze sobą emocjonalnie intymny. Może to utrudnić uprawianie z nimi seksu, zwłaszcza jeśli nie omawiasz z nimi tych rzeczy.

Najlepiej rozmawiać z małżonkiem, gdy masz problem, który należy rozwiązać. Możesz rozpocząć proces budowania wielu rodzajów intymności, jeśli należy to poprawić i należy naprawić.

10. Potrzebujesz wsparcia zdrowia psychicznego

Czy zdiagnozowano u Ciebie stan zdrowia psychicznego? Możesz nie chcieć być intymny ze swoim partnerem, gdy masz problem ze zdrowiem psychicznym, który należy rozwiązać.

Pomogłoby to, gdybyś pracował z terapeutą, kiedy mógłby ci to przynieść korzyści. Jeśli potrzebujesz więcej wyjaśnień, zastanów się, czy czujesz się sam. To może pomóc ci zrozumieć, że potrzebujesz pomocy.

Oprócz leczenia problemu, który cię choruje, profesjonalista będzie mógł również porozmawiać o wielu sposobach poprawy intymności z partnerem.

5 znaków, że masz poważne problemy z intymnością w swoim małżeństwie

Oto sposoby, aby wiedzieć, czy masz problemy z intymnością w swoim małżeństwie.

1. Nie wiesz, jak skutecznie rozmawiać z innymi

Nawet gdy jesteś w związku małżeńskim, możesz mieć problem z informacją małżonka dokładnie, jak się czujesz i czego chcesz. Możesz pomyśleć, że nie masz do tego prawa. Jednak tak nie jest.

Oboje macie prawo omawiać swoje oczekiwania i granice dotyczące związku, w tym intymność.

Spróbuj porozmawiać z małżonkiem, kiedy czujesz się komfortowo. Pamiętaj, że to osoba, z którą postanowiłeś spędzić życie. Musisz z nimi porozmawiać.

Powiązane czytanie: Jak rozmawiać o seksie ze swoim partnerem

2. Nie lubisz pokazywać emocji

Możesz nie lubić swoich emocji z ludźmi. Ludzie może być trudno powiedzieć, kiedy jesteś szczęśliwy lub podekscytowany. To może spowodować, że myśleć, że zawsze jesteś nieszczęśliwy, nawet jeśli nie jesteś.

Jeśli nie lubisz pokazywać, jak się czujesz lub nie możesz tego zrobić, możesz porozmawiać z partnerem o tym, jak się czujesz, aby się wiedzieli. Kiedy tego nie zrobisz, mogą poczuć, że robią coś złego.

3. Masz problemy z wyjaśnieniem siebie

Może to być również problematyczne, gdy próbujesz się wyjaśnić. Możesz zdawać sobie sprawę, że musisz pracować nad rzeczami w swoim związku, ale nie możesz wyciągnąć słów.

Kiedy tak się dzieje, rób, co możesz, aby wyrazić swoje uczucia. Jeśli byłeś wystarczająco długo z osobą, nadal mogą zrozumieć, jak się czujesz.

Na przykład, jeśli jesteś zadowolony ze swojego partnera, rób dla nich miłe rzeczy. Może to być coś, co pomaga poprawić nastrój i ich.

4. Myślisz, że ktoś cię porzuci

Kiedy doświadczasz problemów z intymnością, ponieważ jesteś pewien, że twój partner cię porzuci, jest to problem. Ponadto powinieneś rozważyć, czy twój partner dał ci powód, by sądzić, że nie są godne zaufania lub nie dbają o ciebie.

Może być jasne, że są tam na dłuższą metę. Porozmawiaj z nimi, dowiedz się, jak się czują i omów swoje obawy. Może to być dokładnie to, czego potrzebujesz, aby poprawić swoją bliskość i może pozwolić małżonkowi udowodnić, że są po twojej stronie.

5. Wkładasz ściany

Jeśli kiedykolwiek byłeś w obraźliwych lub złych związkach, możesz mieć tendencję do stawiania ścian, gdy ludzie próbują się do ciebie zbliżyć lub zauważysz, że dbają o to.

Obronność jest czymś, nad czym powinieneś pracować, szczególnie gdy znajdziesz osobę, której możesz zaufać swoim sercem.

Może być uciążliwe, aby przestać stawiać ściany, jeśli jest to, do czego jesteś przyzwyczajony, ale jest to możliwe. Porozmawiaj z terapeutą, aby uzyskać najlepszą poradę lub skonsultuj się z zaufanymi przyjaciółmi i członkami rodziny, aby uzyskać wskazówki.

Aby uzyskać więcej informacji na temat intymności i bliskości, sprawdź ten film:

Jak przezwyciężyć problemy z intymnością w małżeństwie

Żadna intymność w małżeństwie nie tylko znika w powietrzu.

Jeśli chodzi o to, jak naprawić problemy z intymnością w małżeństwie, ważne jest, aby zwrócić się o poradę, aby ożywić pasję w małżeństwie i odwrócić brak intymności w konsekwencjach małżeństwa.

Zanim problemy z intymnością w małżeństwie doprowadziły do ​​nieodwracalnych szkód lub trwałej utraty połączenia z małżonkiem, skontaktuj się z ekspertem, który może pomóc w rozpoznaniu problemów z intymnością w małżeństwie. Podczas poradnictwa będziesz mieć bezstronną osobę trzecią.

Mogą rozwiązywać problemy z intymnością seksualną, a także problemy z intymnością emocjonalną w twoim małżeństwie, pomóc w znalezieniu odpowiedzi na pytanie „Jak przezwyciężyć problemy z intymnością”, pomóc w odbudowie intymności małżeństwa i zastosowanie ćwiczeń intymności małżeńskiej, aby cieszyć się bardziej satysfakcjonującym życiem życiowym z małżonkiem.

Jak rozmawiać o problemach z intymnością z moim partnerem?

Kiedy chcesz porozmawiać o problemach z intymnością ze swoim partnerem, powinieneś poświęcić trochę czasu, aby usiąść i być z nimi otwarty i szczery na temat tego, czego doświadczasz i jak się czujesz.

Razem możesz zdecydować, co chcesz zrobić z tymi rzeczami. Możesz zapisać to, co chcesz powiedzieć, aby wyciągnąć słowa, gdy małżonek będzie gotowy cię wysłuchać.

Możesz pracować nad rozwiązaniem lub zdecydować, co zrobić ze swoimi problemami.

Ostateczne wynos

Istnieje wiele oznak problemów intymności i rzeczy, które mogą prowadzić do problemów z intymnością w małżeństwie i wielu sposobów ich zaradzenia.

Zawsze najpierw rozmawiaj ze swoim małżonkiem; Jeśli różni się to od tego, jak sobie wyobrażałeś, możesz również porozmawiać z terapeutą, aby uzyskać najlepszą radę.

Możliwe jest poprawa intymności, ale musisz włożyć trochę energii do swojego związku. Jednak kiedy ty i twój małżonek jesteście gotowi to zrobić, jest to dobra wskazówka, że ​​będziesz mógł ponownie zbliżyć się.