10 wskazówek dotyczących wychowywania dzieci podczas kryzysu Coronawirus

W tym artykule

• Zarządzaj swoim lękiem i samodzielną regulacją
• Ćwicz dobrą higienę ze swoimi dziećmi
• Ogranicz ekspozycję mediów
• Naucz swoje dzieci Współczucia
• Ćwicz wdzięczność
• Naucz swoich dzieci o uczuciach
• Spędź czas razem i od siebie
• Omów kontrolę
• Wzbudzaj nadzieję
• Bądź cierpliwy i miły

Wiele artykułów wiruje w Internecie, rozmawiając o Covid 19 - Coronawirus i o tym, jak wspierać dzieci w domu, gdy przechodzili do szkoły wirtualnej przez kilka tygodni.

Większość artykułów, które przeczytałem, zawiera praktyczne wskazówki dotyczące pracy z dziećmi, utrzymuj je w harmonogramie i zajęty różnymi czynnościami, które mogą przełamać dzień.

Oto kilka pozytywnych wskazówek dotyczących wychowywania dzieci, mówiąc o koronawirusach w taki sposób, aby pomóc swoim młodym dzieciom poradzić sobie z ich uczuciami.

Nie musisz odstraszać dzieci. Ale pod przewodnictwem rodzicielskim nie powinno być problemem mówienie o konkretnych faktach wirusowych dla dzieci, które mogą zaspokoić ich potencjał zrozumienia.

1. Zarządzaj swoim lękiem i samodzielną regulacją

Lęk odbywa się w rodzinach, częściowo z powodu genetyki, a częściowo z powodu modelowania między rodzicami i dziećmi.

Dzieci uczą się poprzez uczenie się obserwacyjne i pod wieloma względami kopiują zachowania rodziców. Zauważają również uczucia rodziców, pokazując im „jak się czuć o sytuacji."

Dlatego jeśli martwisz się o wirusa, są szanse, że twoje dzieci też są. Dostają „wibracje”, nawet jeśli nie chcesz się o nie martwić.

Zarządzając swoim niepokojem, modelujesz, że można się denerwować z powodu sytuacji, ale jest też przestrzeń na zapewnienie i nadzieję!

2. Ćwicz dobrą higienę ze swoimi dziećmi

Dzieci uczą się z tego, co robisz, a nie to, co mówisz.

Tak więc, wychowując dzieci, dyskutuję, uczą i modelując mycie rąk i ćwicz inne zdrowe zachowania podczas samozatrudnienia. Obejmuje to codzienne przyjmowanie prysznica i zakładanie czystych ubrań, nawet jeśli nie wychodzisz.

3. Ogranicz ekspozycję mediów

Kiedy wychowujesz dzieci, konieczne jest ograniczenie ekspozycji na media i zapewnienie swoim dzieciom faktów na temat koronawirusa, które są odpowiednie dla rozwoju.

Mózgi dzieci nie są w pełni rozwinięte i mogą interpretować wiadomości w sposób, który przynosi efekt przeciwny do zamieszania w sposób ich nieprodukujący lub zwiększanie lęku i depresji.

Spróbuj ograniczyć to, co widzą i słyszą w telewizji, mediach społecznościowych i radiowym. Dzieci nie muszą być codziennie aktualizowane o najnowszych osiągnięciach Covid 19 lub znać wskaźniki śmiertelności i brak leczenia dla tych, którzy są chorzy.

Mogą zrozumieć wskazówki dotyczące zapobiegania i tego, jak możemy przyczynić się do ochrony tych, którzy mogą być bardziej zagrożone, takich jak ich dziadkowie.

4. Naucz swoje dzieci Współczucia

Wykorzystaj ten globalny kryzys jako okazję do wychowywania dzieci. Spróbuj Naucz dzieci o byciu miłym, Kochanie i służenie innym, pozostając w domu.

Możesz także zachęcić ich do korzystania z praktyk zdrowych zapobiegania i motywowania do dzwonienia i tworzenia kart dla dziadków, chorych i ludzi, którzy są w izolacji.

Naucz dzieci, jak hojne, tworząc pakiety opieki dla sąsiadów lub potrzebujących, dzieląc się tym, co jest dostępne na korzyść wszystkich.

5. Ćwicz wdzięczność

W trudnych czasach możemy nauczyć się cennych lekcji. Tak więc, wychowując dzieci, ważne jest, aby wyjaśnić je korzyści płynące z praktykowania wdzięczności.

Wdzięczność pomaga poprawić nasz nastrój, zwiększa nasze samopoczucie i pomaga nam pozostać uziemionym.

Kiedy kultywujemy nawyk bycia wdzięcznym za każdą dobrą rzecz, która nadejdzie nasza droga, jesteśmy bardziej otwarci na to, co jest przydatne w naszym życiu, nasza świadomość ma tendencję do wzrostu i łatwiej jest zauważyć pozytywne rzeczy wokół nas, zwłaszcza podczas tego czas.

Obejrzyj ten film, aby zrozumieć znaczenie praktykowania wdzięczności:

6. Naucz swoich dzieci o uczuciach

Jest to doskonała okazja, aby zaoferować przestrzeń do zameldowania z każdym dzieckiem indywidualnie lub jako rodzina i mówi o tym, jak każdy z was odczuwa niepewność, wirus, lęk samo kwarantynowy itp.

Połącz uczucia z odczuciami w ich ciałach i identyfikuj sposoby wzajemnego wspierania.

Tak więc, gdy wychowujesz dzieci, normalizacja mówienia o emocjach pomaga zwiększyć połączenie i spójność rodziny.

7. Spędź czas razem i od siebie

Tak! Dajcie sobie przerwy i praktykuj identyfikację, kiedy nadejdzie czas na spędzenie czasu samotnie.

Naucz ich, jak być obecnym ich uczuciom, szanować ich potrzeby i szanować swoje. Zdrowa komunikacja i granice są krytyczne w tym czasie!

8. Omów kontrolę

Porozmawiaj ze swoimi dziećmi o tym, co możemy kontrolować (ja.mi., Mycie rąk, przebywanie w domu, uczestnictwo w zajęciach rodzinnych) i czego nie możemy kontrolować (ja.mi., Zachorowanie, odwołanie specjalnych wydarzeń, nie można zobaczyć przyjaciół i chodzić do miejsc, które lubią itp.).

Strach często wynika z poczucia poza kontrolą lub brakiem różnicy między tym, co możemy kontrolować, a czego nie możemy.

Wiedza, że ​​mamy kontrolę nad sytuacją, pomaga nam czuć się wzmocnieni i spokojniejszymi.

9. Wzbudzaj nadzieję

Porozmawiaj o tym, co chcesz na przyszłość. Możesz wykonać listę zajęć do kompetencji z dziećmi, gdy samozatrudniony jest Utwórz oznaki nadziei na opublikowanie w systemie Windows.

Poczucie aktywnego uczestnictwa i nadziei na przyszłość pomoże zwiększyć pozytywne uczucia oraz poczucie wspólnoty i przynależności. Wszyscy jesteśmy w tym razem.

10. Bądź cierpliwy i miły

Nauczanie życzliwości i współczucia waszym dzieciom będzie wymagało bycia życzliwym i współczującym wobec nich i innych, ale szczególnie wobec siebie.

Kiedy wychowujesz dzieci, popełnisz błędy jako rodzic. To, jak radzisz sobie ze stresem i błędami, wpłynie na związek twojego dziecka z tobą i jak uczą się wyrażać swoje emocje i radzić sobie ze stresującymi sytuacjami.

Niezależnie od tego, czy masz niemowlę, czy nastolatek, twoje dzieci muszą zobaczyć, jak działasz na wartości, których ich uczysz. Musisz być ich mistrzem i wzorem do naśladowania dla zdrowych zachowań i regulacji emocjonalnej.

Nieznane może być przerażające, ale może służyć jako doskonała okazja do nauczania dzieci niesamowitych lekcji i odporności. Poświęć ten czas na kontakt z dzieckiem i jak najlepiej wykorzystać to trudne doświadczenie.

Bądź bezpieczny i zdrowy!