10 powodów, dla których relacje dwubiegunowe zawodzą i sposoby radzenia sobie

W tym artykule

• Co to jest zaburzenie afektywne dwubiegunowe?
• 10 wspólnych powodów, dla których relacje dwubiegunowe zawodzą
• 5 sposobów radzenia sobie z niepowodzeniem związku dwubiegunowego
• Niektóre powszechnie zadawane pytania
• Końcowe przemyślenia

Jakie są wspólne powody, dla których relacje dwubiegunowe zawodzą? Odpowiedzi rzadko są proste, ponieważ istnieje wiele zmiennych do rozważenia.

Poruszanie się po związku może być trudne, a zaburzenie afektywne dwubiegunowe może dodać dodatkowe przeszkody do pokonania. W związku z tym rozpadu choroby afektywnej dwubiegunowej nie są rzadkie, chociaż nie oznacza to, że nie ma wielu silnych, satysfakcjonujących i długotrwałych związków afektywnych dwubiegunowych.

Zanim opiszemy wpływ zaburzenia afektywnej dwubiegunowej na relacje i dlaczego relacje afektywne dwubiegunowe czasami zawodzą, najpierw zdefiniuj zaburzenie afektywne dwubiegunowe.

Co to jest zaburzenie afektywne dwubiegunowe?

Zaburzenie afektywne dwubiegunowe to stan zdrowia psychicznego charakteryzujący się ekstremalnym nastrojem, energią, poziomem aktywności i zmianami stężenia. Fluktuacje nastroju pochodzą z ekstremalnego szczęścia, podrażnienia lub energii (nazywane także epizodami maniakalnymi) do okresów ekstremalnego smutku, obojętności i bezradności (znanych jako epizody depresyjne).

Bipolar I zaburzenie obejmuje okresy manii na przemian z epizodami depresyjnymi.

Bipolar II zaburzenie Składa się z naprzemiennych epizodów depresyjnych i hipomanicznych (okresy podwyższonego nastroju i łagodniejszych energii w naturze niż epizody maniakalne)

Na poniższym filmie Kati Morton, licencjonowany terapeuta, szczegółowo omawia, czym jest zaburzenie bipolarne II.

Zaburzenie cyklotymiczne wyraża się przez krótkie okresy hipomanii na zmianę z krótkimi objawami depresyjnymi (mniej intensywny i krótszy niż dwa pierwsze typy).

Przesunięcia osoba z chorobami dwubiegunowymi jest bardziej dramatyczna niż zwykle by się spotykać. Chociaż mogą wystąpić okresy wolne od objawów (znane jako eutymia), fluktuacje nastroju mogą znacząco wpłynąć na codzienne funkcjonowanie osoby. To może być jeden z powodów, dla których relacje dwubiegunowe zawodzą.

10 wspólnych powodów, dla których relacje dwubiegunowe zawodzą

Relacje dwubiegunowe mogą być skomplikowane i mogą się nie udać z różnych powodów. Jednak choroba nie jest tego powodu. Niemożność zdrowego radzenia sobie z chorobą często powoduje rozpad.

Oto niektóre możliwe powody, dla których relacje dwubiegunowe zawodzą:

1. Dramatyczne zmiany nastroju i zachowania

Chociaż objawy choroby afektywnej dwubiegunowej istnieją w spektrum, epizody hipo/maniakalne i depresyjne są obecne z tą diagnozą. Jednym z powodów, dla których niepowodzenie związków dwubiegunowe związane są z dramatycznymi zmianami w nastroju i zachowaniu, które wiążą się z epizodami.

Na przykład podczas epizodów maniakalnych osoba szuka więcej przyjemności dzięki ciężkiemu piciu lub imprezowaniu. Z drugiej strony, podczas fazy depresyjnej mogą wycofać się ze swojego partnera z powodu dużego początku beznadziejności i rozpaczy.

Życie z kimś z afektywnym dwubiegunowym może być trudne, ponieważ wymaga od małżonka znalezienia sposobów radzenia sobie z doświadczeniem tych napiętej, a czasem ekstremalnych wahań.

2. Wyłącznie skupiaj się na osobie z chorobą afektywną dwubiegunową

Radzenie sobie z jakąkolwiek chorobą wywołuje stres. W związku z chorobą afektywną dwubiegunową często koncentruje się na pomaganiu osobie walczącej z chorobą, chociaż drugi partner doświadcza stresu i potrzebuje opieki.

Pomaganie ukochanej osobie radzenia sobie z konsekwencjami zaburzeń psychicznych może odebrać żniwo. Chociaż zdecydujesz się to zrobić, nie zawsze masz odpowiedzi na temat najbardziej odpowiedniej formy pomocy. Często możesz czuć się zagubiony i potrzebujący wsparcia.

Jednym z powodów, dla których niepowodzenie związane z chorobą afektywną dwubiegunowa zapominają o skoncentrowaniu się na osoby bez diagnozy. Należy zwrócić uwagę obu partnerom, ponieważ związek będzie się rozwijał tylko wtedy, gdy oboje dobrze sobie radzą.

3. Wzloty emocjonalne i upadki

Martwienie się o swojego partnera jest naturalne, gdy doświadczasz hipomanii lub manii, ponieważ mogą być dość impulsywne i w przeciwieństwie do siebie w tamtych czasach.

Kiedy ich nastrój zmienia się w stronę spektrum depresyjnego, może być denerwujący inaczej, szczególnie jeśli partner wspomina o myśli samobójczych. Może to poprowadzić Cię przez emocjonalną kolejkę górską, pozostawiając cię zdezorientowaną, zmartwioną i bezradną.

4. Drażliwość i gniew

Jednym z nieporozumień na temat zaburzeń afektywnych dwubiegunowych jest to, że osoba jest szczęśliwa, gdy doświadcza manii. Okresy maniakalne są lepiej opisywane jako okresy podwyższonego nastroju, w tym drażliwość i gniew.

Życie z kimś z chorobą afektywną dwubiegunową może być trudne, gdy są drażliwe (lub ktokolwiek drażliwy, jeśli o to chodzi), ponieważ może prowadzić do problemów komunikacyjnych i konfliktów. Wyrażona negatywność i krytyka mogą odbijać się na wzorcach relacji chorobowych, gdy się nie radzi.

5. Ścisła rutyna

Osoby z chorobą afektywną dwubiegunową mogą w dużej mierze polegać na rutynie, aby zachować okresy eutymii. Być może będą musieli trzymać się ścisłego harmonogramu snu, diety i ćwiczeń, aby kontrolować objawy, ponieważ na przykład brak snu może wywołać epizod maniakalny.

Może to wpłynąć na związek, ponieważ partnerzy czasami potrzebują wyjątkowo przeciwnych rzeczy. Może to doprowadzić partnera do diagnozy do wyboru wczesnego łóżka, zapobiegając im późnych spotkań lub miejsc, w których serwowany jest alkohol (ponieważ może również wywołać epizod lub zakłócać medycynę).

Może to wydawać się przeszkodą, którą można sobie poradzić, i często tak jest. Jednak im cięższe są objawy, tym bardziej restrykcyjna może stać się rutyna, wpływając na związek.

6. Stres związany z zarządzaniem znakami

Leczenie może pomóc, gdy istnieje ciągły i skoncentrowany wysiłek. Jednak udane leczenie może być trudne, ponieważ wiele osób tęskni za swoimi „uprawami” i euforią epizodów maniakalnych, więc mogą starać się wywołać okresy podwyższonego nastroju.

Może się zdarzyć, że postrzegają te okresy jako czasy, w których są najlepsi i decydują się na powstrzymanie leczenia, aby go znów.

Wybór zaprzestania przyjmowania leków wpływa również na ich partnera. Razem pracowali nad ustanowieniem okresu wolnego od objawów, a ten akt może być postrzegany jako zdrada po wszystkim, co zrobili, aby pomóc ukochanemu poczuć się lepiej. Możesz sobie wyobrazić, jak to może wpłynąć na związek.

7. Niszczycielskie zachowania

Chociaż epizody depresyjne są z tym trudne do poradzenia, Mania przynosi inne wyzwania, które mogą być równie destrukcyjne.

W podwyższonym nastroju osoby z chorobą afektywną dwubiegunową są podatne na ryzykowne zachowania, takie jak nadmierne wydatki, nadmierne nadużywanie alkoholu, hazard itp. Zachowania te mogą mieć konsekwencje, które mogą mieć poważne żniwo w związku, z przedmiotem bipolarnym lub bez.

8. Niewierność

Niewierność może rozbić każdą parę. Wiele osób stara się odzyskać zaufanie, gdy zostanie złamane; To samo dotyczy związków z zaburzeniami dwubiegunowymi.

Problemy z afektywą dwubiegunową i zaufaniem są często ściśle powiązane. Dlaczego?

Jedną z konsekwencji zaburzeń afektywnych dwubiegunowych jest to, że może on skłonić osobę do niewierności w celu zmniejszenia poczucia depresji i nudy. Niewierność może być bardziej powszechna, gdy ludzie nie zostali jeszcze zdiagnozowani lub przestali używać leków.

9. Problemy podczas planowania rodziny

Jeśli istnieje partner z bipolarną w związku, planowanie rodziny może stać się problematyczne z wielu powodów.

Niektóre leki przepisane na chorobę afektywną dwubiegunową mogą wpływać na szanse na posiadanie dzieci. Jest to jeden z przykładów relacji z zaburzeniami dwubiegunowymi. Trzeba albo zatrzymać leki i żyć z objawami lub rozważyć inne sposoby posiadania dzieci.

10. Samoizolacja

Samo izolacja wynika zwykle z piętna otaczającego chorobę afektywną dwubiegunową. Cierpliwy otrzymuje negatywną krytykę ze strony ludzi, internalizuje ich i dryfuje w stan samozatrudnienia.

Tylko z powodu uwłaczających uwag społeczeństwa osoba jest dalej chorobą psychiczną, co powoduje, że mniej komunikują się i są zaangażowani w związek z minimum.

5 sposobów radzenia sobie z niepowodzeniem związku dwubiegunowego

Zaburzenie afektywne dwubiegunowe złożone wpływa na relacje; stąd nie ma kocowego podejścia ani rozwiązania. Jednak niektóre wytyczne mogą być jednak pomocne.

1. Nie obwiniaj choroby

W poszukiwaniu tego, dlaczego relacje dwubiegunowe zawodzą, musimy pamiętać, że to, co rozpada większość par (dwubiegunowy lub nie), przyjmuje założenia. Kiedy pary zaczynają przypisywać wszystko do diagnozy zamiast szukać sposobów przezwyciężenia problemów, wprowadzają beznadziejne sposób myślenia.

Choroba nigdy nie jest jedynym powodem, dla którego związek się rozpadł. Wiele par zajmujących się chorobami psychicznymi może sprawić, że działało, jeśli mają odpowiednie informacje, podejście i wsparcie ekspertów.

Jak?

Kluczem jest pamięć, aby nie uogólniać!

Jedna osoba z bipolarnym będzie miała problemy z kontrolowaniem gniewu; inny nie. Ktoś inny może doświadczyć ekstremalnej drażliwości podczas hipomanii lub manii; inny nie. Stan psychiczny, choć nazywany taki sam, będzie miał wiele twarzy.

Jeśli widziałeś związek przez soczewkę ich diagnozy, możesz zignorować prawdziwy problem. Takie podejście mogło sprawić, że twój partner poczuł się osądzony i podzielony.

2. Edukuj się dalej

Osoba, która wpada w afektywność dwubiegunową, która wpadnie i wychodzi z miłości, może sprawić, że poczujesz się zdezorientowany i sfrustrowany, nawet po zerwaniu. Najlepszym sposobem na zwalczanie tego po zerwaniu z osobą dwubiegunową jest edukacja.

Poświęć czas na odczytanie różnych aspektów bycia dwubiegunowym i kochającym osobę bipolarną. Możesz także dołączyć do niektórych grup wsparcia, aby porozmawiać z ludźmi, którzy mogli mieć podobne doświadczenia.

3. Rozważ poradnictwo

Dwubiegunowy cykl związku może sprawić, że partner może sama pytanie, a ich zdolność do relacji. Może powodować wątpliwości, niepewność i frustrację, jeśli nie rozumie się zaburzenia.

Rozbicia związków dwubiegunowych są trudne, a terapeuta relacji może pomóc ci zrozumieć różne aspekty tego. Może sprawić, że zobaczysz, co poszło nie tak, co mógłbyś zrobić inaczej i jakie aspekty nie były twoją winą.

4. Zaakceptuj, że nie potrzebują naprawy

Wszyscy widzimy potencjał w osobie, którą kochamy, ale zakochanie się lub pozostanie z kimś z powodu ich potencjału jest powszechnym powodem, dla którego relacje dwubiegunowe nie kończą się (lub inne).

Kluczem do działania w związku nie próbuje ich naprawić. W przeciwnym razie mogłeś wysłać im wiadomość, że nie są wystarczająco dobre tak, jak są, a to mogło spowodować rozpad.

Nie musisz czuć się winny ani sfrustrowany, że się nie zmieniły, ponieważ nie było to waszym odpowiedzialnością.

Jeśli skupiłeś się na tym, kim mogą być, nie umawiasz się z tą osobą. Oznacza to, że mogłeś ich zmusić do stania.

5. Ćwicz samoopiekę

„Nie możesz wylać z pustej kubka."

Aby być tam dla swojego partnera, musisz też zadbać o siebie. Jednym z powodów rozpadów związków dwubiegunowych lub innych osób, które wiążą się z jakąkolwiek chorobą, jest zapominanie o opiece nad opiekunem (nie że zawsze jesteś w tej roli).

Otajem się wsparciem ludzi, którzy rozumieją, przez co przechodzisz i regularnie praktykuj samoopiekę. Oczywiście dla każdej osoby samodzielnie znaczy coś innego.

Kluczem jest pamiętanie o regularnym zameldowaniu swoich potrzeb, nie tylko wtedy, gdy jesteś wyczerpany.

Obejrzyj ten film, aby dowiedzieć się więcej o tym, jak przekazać mózg poprzez samoopiekę:

Niektóre powszechnie zadawane pytania

Oto odpowiedzi na niektóre pytania związane z chorobą afektywną dwubiegunową, które mogą pomóc zrozumieć różne aspekty bycia w związku dwubiegunowym.

• Jaki odsetek relacji dwubiegunowych zawodzi?

Około 90 procent małżeństw rozwiedło się, jeśli jeden partner jest dwubiegunowym. Pokazuje nie tylko to, jak trudno być w związku dwubiegunowym, ale także w jaki sposób ludzie często brakuje narzędzi, aby te relacje działały.

Z właściwym i świadomym podejściem relacje dwubiegunowe mają większą szansę na sukces.

Istnieje wiele nieporozumień na temat choroby afektywnej dwubiegunowej lub jakiejkolwiek choroby psychicznej. Jednym z nich jest to, że bipolarne i relacje nie są dobrym dopasowaniem, a ostatecznie zaburzenie rujnuje więź.

Ważne jest jednak, aby uznać, że nie jest to fakt, że bipolar niszczy relacje. Randki lub życie z osobą z chorobą afektywną dwubiegunową może stanowić dodatkowe wyzwania związane z walką z zaburzeniem psychicznym. Nie oznacza to jednak, że wszystkie relacje dwubiegunowe zawodzą.

Jednak relacje kończą się z różnych powodów, a myślenie, że diagnoza jest kluczowym lub głównym powodem, aby wzmocnić piętno w odniesieniu do chorób psychicznych. Prawda jest taka, że ​​diagnoza jest jedynie częścią równania rozpadu dwubiegunowego.

• Dlaczego relacje dwubiegunowe są tak trudne?

Relacje afektywne dwubiegunowe są trudne, ponieważ ludzie zwykle brakuje wiedzy i zrozumienia tej konkretnej choroby psychicznej i sposobu radzenia sobie. Bez narzędzi relacje dwubiegunowe mogą stać się uciążliwe i problematyczne.

• Jak przetrwasz, mając partnera dwubiegunowego?

Aby skutecznie poradzić sobie z objawami dwubiegunowymi, musisz upewnić się, że twój partner jest zaangażowany w dalsze leczenie i ciągłą komunikację ze specjalistą ds. Zdrowia psychicznego. Jako ich partner możesz zapewnić wsparcie i zachętę wymaganą do regularnych kontroli.

Ponadto, jako ktoś, kto je dobrze zna, możesz zauważyć wszelkie niepokojące objawy, kiedy się pojawią, aby natychmiast umówić się na spotkanie. W przypadku niezwłocznego rozwiązania można zapobiec początkowemu odcinkowi, a okres wolny od objawów może kontynuować.

Czasami jest to kwestia zmiany leku lub dawki.

Końcowe przemyślenia

Kiedy pytamy, dlaczego relacje dwubiegunowe zawodzą, musimy również zapytać, dlaczego niektórzy odniosą sukces.

Co się rozpada jedna para może wzmocnić kolejną silniejszą. Wszystko zależy od tego, w jaki sposób podchodzą do sytuacji i rozwiązują problem.

Zaburzenie afektywne dwubiegunowe może przynieść dodatkowe przeszkody w związku; to prawda. Ale diagnoza choroby psychicznej u partnera nie jest wyrokiem śmierci dla związku.

Wiele par sprawia, że ​​działa i żyje szczęśliwym, satysfakcjonującym życiem. Skoncentruj się na osobie przed tobą, a nie na ich diagnozie; Zrobić sens, że nie zbliża się do problemu z powodu choroby; Zamiast tego poszukaj innych przyczyn i skup się na ciągłym leczeniu i samoopiece.

Poruszanie się po romantycznym związku może być trudne, ale robimy to codziennie!