10 powodów, dla których musisz zmienić dynamikę swojego związku

W tym artykule

• Zrozumienie, co oznacza dynamika relacji zdrowego związku
• Czy dynamika relacji może się zmienić?
• Dziesięć mocnych powodów, dla których musisz zmienić dynamikę swojego związku
• Wskazówki dotyczące zarządzania trudną dynamiką relacji
• FAQ
• Wynos

Ludzie chcą być traktowani w swoich związkach; Są jednak czasy, w których sprawy idą inaczej niż żyjemy. Jeśli uważasz, że niektóre rzeczy nie pasują do twojego związku, może być czas na ponowne przywrócenie dynamiki i rozważenie modyfikacji.

W tym artykule dowiesz się więcej o zmianie dynamiki związku, możliwych powodów, dla których musisz to rozważyć, oraz kilka wskazówek, aby sprawić, że wszystko jest gładsze.

Zrozumienie, co oznacza dynamika relacji zdrowego związku

Dynamika relacji zdrowego związku to związek, w którym obaj partnerzy kochają, zaufanie i szanują się nawzajem. W takich związkach są również uczciwi i komunikują się otwarcie.

Ponadto w relacjach nie ma żadnych walk władzy ani konkurencji.

Czy dynamika relacji może się zmienić?

Dynamika relacji może się zmienić w zależności od działań partnerów w związku. Jeśli jedna ze stron nie jest zaangażowana w niektóre ze wspólnych decyzji, może to wpłynąć na dynamikę relacji.

Podobnie inne czynniki mogą wpływać na dynamikę relacji, takich jak praca, słaba komunikacja, inne zobowiązania zewnętrzne itp.

Oto interesujące badanie na temat dynamiki w relacjach, szczególnie wśród młodych dorosłych. Elizabeth Wildsmith i inni autorzy napisali to badanie, ma on zatytułowany Dynamika w relacjach romantycznych młodych dorosłych. W tym utworze znajdziesz cenne informacje na temat sukcesu w związkach.

Dziesięć mocnych powodów, dla których musisz zmienić dynamikę swojego związku

Relacje nie są zobowiązane do pozostania w ten sam sposób. Z pewnością ewoluują i zmieniają się z czasem. Dlatego partnerzy muszą zrozumieć, że zmiana w związku jest nieunikniona, a obie strony muszą grać swoje części, aby zachować związek we właściwym kierunku.

Oto kilka powodów, dla których potrzebna jest zmiana dynamiki związku.

1. Zmniejszona komunikacja

Jednym z powodów, dla których możesz zmienić dynamikę relacji, jest zauważanie, że komunikacja między tobą a partnerem nie jest tak wielka jak wcześniej.

Ty i twój małżonek moglibyście odbiegać od dogłębnych i szczegółowych rozmów od interakcji powierzchniowych, co może powodować założenia i nieporozumienia.

Kiedy obserwujesz tę sytuację w swoim związku, ty i twój partner możecie być konieczne ponowne strategia nad zmianą dynamiki w związku.

Zastanów się nad zmianą medium komunikacyjnego, lokalizacji lub innych funkcji, których wcześniej nie wypróbowałeś.

Powiązane czytanie: 3 szkodliwe skutki braku komunikacji w małżeństwie

2. Regularne i nierozwiązane konflikty

Jeśli ty i twój partner zawsze masz walki, rozważ zmianę dynamiki relacji. Relacje jest normalne, aby doświadczać konfliktów, ponieważ często służy jako krzywa uczenia się dla obu stron.

Jeśli jednak występują często i nadal wymagają rozwiązania, może być konieczne wprowadzenie pewnych zmian. Znalezienie sposobu na szczęśliwe rozwiązanie konfliktów i zmniejszenie ich wskaźnika występowania może znacznie przyczynić się do zmiany dynamiki związku.

Powiązane czytanie: 20 wskazówek, aby poradzić sobie z nierozwiązanymi problemami w związku

3. Nie robiąc razem planów

Na początku związku możesz odkryć, że partnerzy spędzają więcej czasu na planowaniu i pracując nad realizacją tych planów.

Jednak kiedy życie zaczyna się pojawiać, a partnerzy zaczynają mieć inne zaangażowanie, wspólne planowanie może nie być tak regularne jak wcześniej.

Kiedy dojdzie do tego punktu, może być wskazane, aby pracować nad zmianą dynamiki związku.

Wspólne plany wzmacnia związek i powoduje, że partnerzy są uważani za siebie. Możesz zacząć od poinformowania partnera o niektórych małych planach, mając nadzieję, że odwzajemnią.

4. Nie spędzając ze sobą wystarczająco dużo czasu

Być może będziesz musiał zmienić dynamikę pary, gdy ty i twój partner nie tworzysz dla siebie czasu. Kiedy spędzasz więcej czasu na oddzielaniu czasu na więź, może to wpłynąć na siłę związku.

Mimo że obie strony są zajęte, wskazane jest zwiększenie możliwości spędzania czasu. Jeśli ty lub twój partner jest zrelaksowani na temat spędzania więcej czasu, prawdopodobnie sugeruje to, że zmiana dynamiki związku może być najlepszą opcją.

5. Przyciąga Cię inna osoba

Jeśli chodzi o zmianę dynamiki związku, możesz ją rozważyć, kiedy zaczniesz myśleć o związku z inną osobą. Czasami może być normalne docenienie czyjejś piękna, charyzmy lub innych cech.

Jednak kiedy dojdzie do punktu, w którym fantazjujesz o byciu z nimi, a nawet pozostawieniu obecnego związku, coś może być nie tak z twoim związkiem.

Może to być jeden z znaków, które musisz zmienić dynamikę relacji, aby wszystko działało z obecnym partnerem.

Powiązane czytanie: Skąd mam wiedzieć, czy ktoś mnie pociąga

6. Twój związek nie wydaje się ekscytujący jak wcześniej

Jedną z rzeczy, które sprawiają, że związek jest zabawny i ekscytujący, są rzeczy, które ty i twój partner robicie razem. Niektóre z tych działań zapewniają obojgu możliwość wiązania się i doceniania wzajemnego doceniania.

Jednak twój związek może stać się monotonny, gdy działania te zaczynają się zaprzestać. W tej fazie może się zdarzyć więcej konfliktów, a emocje mogą być wszędzie.

Kiedy zauważysz tę zmianę w związku, może być konieczne ponowne ocenianie dynamiki relacji, aby uzyskać lepsze wyniki.

Obejrzyj ten film, jak sprawić, by Twój związek był bardziej interesujący:

7. Brak walidacji

Być może nadszedł czas, aby ponownie odwiedzić dynamikę relacji, gdy zauważysz, że wasza związku nie ma walidacji.

Ty i twój partner moglibyście wcześniej wypowiedziani do siebie, ale jeśli nie ma już takiego samego, być może będziesz musiał zmienić dynamikę relacji. Może to obejmować ustalenie, dlaczego oboje się nie kibicować, inaczej niż wcześniej.

8. Brak planów przyszłych

Wszelkie relacje bez planów mogą nie wynosić testu czasu, ponieważ obaj partnerzy nie mają na co czekać. Partnerzy mogą zdać sobie sprawę, że ich związek może trwać mniej niż oczekiwano, gdy się rozłączą.

Mogą przestać dzielić się swoimi marzeniami na przyszłość, a kiedy tak się stanie, nadaje się do rozważenia zmiany dynamiki związku.

9. Zmniejszony pokaz uczuć

Zmniejszone przywiązanie w związku może być dobrym powodem, aby rozważyć zmianę dynamiki związku. Niektóre cechy zmniejszonego uczucia obejmują mniejszą gotowość do wybaczenia, prośbę o większą przestrzeń osobistą, zmniejszoną intymność fizyczną, brak zaufania itp.

Kiedy te funkcje lub zachowania trwają przez długi czas, partnerom może być trudne do kochania się tak, jak kiedyś.

Obserwowanie, jak partner zmienia sposób, w jaki okazuje miłość lub przywiązanie, może być nieoczekiwane, ale zmiana dynamiki związku może poprawić sytuację w perspektywie długoterminowej.

10. Złamane obietnice

Zmiana dynamiki związku można zastosować, gdy partnerzy nie zachowują już swoich obietnic. Mogą nadal składać te obietnice, ale trudno im się z nimi sprostać.

Gdy siła związku zaczyna się zmniejszać, każda ze stron może przestać składać wszelkie obietnice. Mogą zacząć wyrażać wymówki, które podkreślają swoje obowiązki wobec innych rzeczy w ich życiu.

Powiązane czytanie: Łamanie obietnic w związku, aby sobie z tym poradzić

Wskazówki dotyczące zarządzania trudną dynamiką relacji

Jednym ze sposobów zmiany dynamiki mocy w związku jest otwarcie komunikowania się z partnerem. Małżonkowie muszą komunikować się, jak się czują.

Kolejną istotną wskazówką jest celowe wysiłki, aby kochać swojego partnera. Podczas gdy ty i twój partner podejmiecie praktyczne kroki w celu zmiany dynamiki relacji, możesz zastosować miłość we wszystkich swoich kontaktach z partnerem.

W tym badaniu przeprowadzonym przez Elizabeth Mumford i innych autorów dowiesz się o niektórych koncepcjach związanych z dynamiką relacji randkowych. To badanie jest zatytułowane dynamika relacji, zdrowie psychiczne i wiktymizacja randkowa.

FAQ

Oto niektóre często zadawane pytania dotyczące zmiany dynamiki relacji.

Jak zmienić dynamikę mocy w związku?

Możesz zmienić dynamikę mocy w związku, stosując niektóre z tych wskazówek: wyrażanie zmartwień i myśli, otwarta i uczciwa komunikacja, jasność o tym, czego chcesz.

Jakie jest znaczenie dynamicznego związku?

Dynamiczny związek można zdefiniować jako zestaw wzorców i zasad, w których partnerzy mogą żyć, aby ich związek osiągnął.

Jak zmienić sposób myślenia w związku?

Jeśli chodzi o zmianę sposobu myślenia w związku, możesz zacząć od zwrócenia większej uwagi na swoje wzory. Proszę również komunikować się ze swoim partnerem na temat tego, nad czym chcą, abyś pracował, i staraj się rozmyślać o wprowadzeniu pewnych zmian.

Dowiedz się więcej o dynamice związku w tej prowokującej do myślenia książce zredagowanej przez Mario Mikulincer i Gail Goodman. Ta książka nosi tytuł Dynamic.

Wynos

Po przeczytaniu tego artykułu wiesz, co to z nich obejmuje, jeśli chodzi o zmianę dynamiki związku i ulepszanie pracy związkowej.

Ze przyczynami wymienionymi w tym utworze i wskazówkami, które mogą pomóc w zarządzaniu dynamiką relacji, ty i twój partner możecie kierować Twoją związek we właściwym kierunku.

Jeśli zmiana wydaje się przytłaczająca, możesz skontaktować się z doradcą lub wziąć udział w kursie relacji w celu lepszego zrozumienia.