10 oznak problemów mamusi u kobiet i sposobów ich naprawy

W tym artykule

• Jakie są problemy mamusi dla kobiety?
• 10 oznak problemów mamusi u kobiet
• Psychologia problemów mamusi
• Skutki uboczne problemów z mamusi
• 10 sposobów na rozwiązanie problemów mamusi

Prawdopodobnie słyszałeś, jak ktoś opisuje mężczyznę jako „problemów z mamą”, jeśli jest niedojrzały i polega na partnerze, aby się nim opiekować, ale problemy z mamusiami u kobiet są również możliwe.

Psychologia problemów mamusi może pomóc ci zrozumieć, co to oznacza i jak możesz przezwyciężyć te problemy, jeśli ich doświadczasz.

Tutaj poznaj odpowiedzi na pytanie: „Czy mam problemy z mamą?„Więc możesz zacząć rozwiązywać problemy związane z Twoim związkiem z matką.

Spróbuj także: Jak stwierdzić, czy mam problemy z mamą

Jakie są problemy mamusi dla kobiety?

Termin „problemy mamusi” często odnosi się do sytuacji, w której dana osoba ma napięte relacje z matką, do tego stopnia, że ​​napięte relacje wpływają na inne ważne relacje, takie jak osoby z znaczącymi innymi.

Często różne rodzaje problemów mamusi wynikają z głęboko zakorzenionych problemów z dzieciństwem, takie jak ekstremalny konflikt, dystans emocjonalny lub nadużycie matki. Kiedy problemy te stają się nierozwiązane, nadal wpływają na osobę jako dorosła, co prowadzi do pojawienia się problemów mamusi u kobiet.

10 oznak problemów mamusi u kobiet

Jeśli czujesz, że możesz doświadczać oznak problemów mamusi, prawdopodobnie chcesz jakiegoś potwierdzenia, że ​​twoje podejrzenia są prawdziwe. Poniższe objawy mogą być oznakami problemów mamusi u kobiet.

1. Potrzeba w związkach

Problemy mamusi w związkach mogą pojawić się w formie potrzebującej. Jeśli twoja matka była emocjonalnie odległa i nie spełniała twoich potrzeb w zakresie opieki i przywiązania, prawdopodobnie przylgniesz do swojego partnera, aby zapewnić ci tę opiekę.

Powiązane czytanie: Jak przestać być potrzebującym w związku

2. Trudność wyrażanie uczuć

Wiele dowiadujemy się o relacjach od naszych rodziców. Jeśli twoja mama była emocjonalnie zimna, możesz również mieć trudności z okazaniem przywiązania do swojego partnera, ponieważ nigdy nie otrzymałeś dobrego przykładu.

Może to prowadzić do problemów z intymnością w relacjach dorosłych i niższej jakości relacji, jeśli doświadczasz oznak problemów mamusi.

3. Oddział w związkach

Podobnie jak dziewczyny z problemami mamusi mogą zmagać się z uczuciem, mogą stać się emocjonalnie oderwane w związkach. Ponieważ zmagają się z matką, boją się zbliżyć się do swoich intymnych partnerów.

4. Przesłuchanie dla innych

Kolejnym z objawów mamusi jest nadmierne pielęgnacja dla innych ludzi. Może to wynikać z posiadania matki, która była apodyktywa.

Być może była nadopiekuńcza i rozwiązała dla ciebie każdy problem, co może doprowadzić cię do podjęcia roli dozorcy i poświęcania własnych potrzeb w twoich dorosłych związkach.

5. Napięcie między tobą a twoją mamą

Nawet jeśli nie możesz położyć palca na dokładne problemy między tobą a twoją mamą, jeśli twój związek jest napięty, prawdopodobnie istnieją pewne problemy z mamą.

Nierozwiązane problemy z dzieciństwa mają tendencję do powstania w wieku dorosłym, więc napięcie z twoją mamą sugeruje, że wciąż trwają problemy mamusi.

6. Niepewność

W niektórych przypadkach problemy mamusi oznaczają, że twoja matka była niezwykle krytyczna wobec ciebie.

Może skrytykowała twój wygląd, a może nic, co zrobiłeś, nie było dla niej wystarczająco dobre. Może to doprowadzić cię do poczucia się bardzo niepewnego jako dorosły, ponieważ jeśli nie możesz zadowolić matki, jak możesz kogoś zadowolić?

Powiązane czytanie: 8 znaków wskazujących niepewność w związkach

7. Ekstremalni ludzie przyjemni

Jeśli brakowało ci miłości i przywiązania ze strony swojej matki, możesz spróbować zrobić wszystko, co w jego mocy, aby uzyskać przywiązanie gdzie indziej. Może to oznaczać nadmierne zachowania ludzi.

Skąd wiesz, czy masz problemy z mamusią? Możesz zrobić wszystko, aby inni ludzie byli zadowoleni, chodząc na nich, kupując drogie prezenty lub robiąc dla nich przysługę, nawet jeśli nie otrzymujesz tego samego poziomu opieki w zamian.

8. Kontrolowanie zachowania

Problemy mamusi u kobiet mogą czasem objawiać się w postaci kontrolowania zachowań wobec innych.

Kiedy twoja matka kontroluje, możesz dowiedzieć się, że jest dopuszczalne kontrolowanie innych. Może to spowodować, że będziesz sztywny w swoich związkach, oczekując, że ludzie będą się zachowywać w określony sposób. Możesz się zdenerwować i spróbować kontrolować innych ludzi, gdy nie spełniają twoich oczekiwań.

Powiązane czytanie: 25 znaków

9. Bycie zbyt krytycznym wobec innych

Mamusia wydaje oznaki u kobiet, zawiera zbyt krytyczną osobowość. Jeśli masz problemy z mamą jako kobieta, twoja mama prawdopodobnie była wobec ciebie zbyt krytyczna.

Ponieważ uczymy się, obserwując naszych rodziców, ty również możesz stać się zbyt krytyczny wobec innych ludzi. Może to oznaczać, że postrzegasz niewielkie wady jako katastrofalne i możesz się rozgniewać na ludzi za drobne błędy lub niedoskonałości.

10. Brak niezależności

Podczas gdy często uważamy, że mamusiu u kobiet pochodzących z emocjonalnie zimnej lub zaniedbanej matki, czasami problemy z mamą pochodzą z posiadania matki, która była zbyt ochronna i nadmiernie pobudziła nas. To może doprowadzić cię do dorosłego, aby zmagać się z niezależnością.

Możesz polegać na innych osobach, aby podejmować decyzje lub poradzić sobie z obowiązkami.

Powiązane czytanie: Jak bycie zbyt niezależnym może zniszczyć twój związek

Psychologia problemów mamusi

Teraz, gdy masz lepsze pojęcie o odpowiedzi na: „Co problemy mamusi oznaczają dla dziewczyny?„Być może zastanawiasz się nad psychologią problemów mamusi u kobiet.

Wiele z tego, co wiemy o problemach z mamusi.

Kiedy małe dzieci tworzą zdrowe przywiązania ze swoimi opiekunami, uczą się polegać na innych, aby zaspokoić swoje potrzeby.

Z drugiej strony, kiedy dzieci dowiadują się, że dorośli opiekunowie nie będą reagować w potrzebie, nie rozwijają zdrowych przywiązań. Może to doprowadzić ludzi do niepokoju przywiązania, co oznacza, że ​​martwią się, że ich potrzeby nie zostaną spełnione.

Kiedy ktoś ma niespokojny styl przywiązania, może stać się zbyt przywiązany i polegać na swoich partnerach.

W oparciu o to, co wiadomo na temat teorii przywiązania, jeśli twoja matka była emocjonalnie odległa lub obelżywa, możesz rozwinąć niespokojny lub unikający styl przywiązania.

Martwiłbyś się, że ludzie będą dostępne lub zdecydujesz, że nie możesz im ufać, że będą dostępne. Możesz uniknąć bliskości emocjonalnej, aby się chronić. Właśnie dlatego oznaki problemów mamusi u kobiet obejmują oderwanie i trudności z uczuciem.

Zgodnie z koncepcjami psychologicznymi z teorii systemów rodzinnych Bowen, ludzie, którzy mają duże zróżnicowanie siebie, mogą pozostać częścią rodziny, ale nadal funkcjonują jako osoby autonomiczne i podejmować własne decyzje.

Z drugiej strony ludzie o niskim różnicowaniu siebie nie mogą odróżnić się jako odrębni od swoich rodzin.

W gospodarstwie domowym, w którym matka jest nadopiekuńcza i apodyktywa, dziecko może rozwinąć niskie różnicowanie siebie. Może to doprowadzić osobę do odróżnienia się od swoich partnerów w relacjach dorosłych, dlatego problemy mamusi u kobiet mogą prowadzić do potrzeby, przyjemności ludzi i zachowań opiekuńczych w związkach.

Skutki uboczne problemów z mamusi

W oparciu o to, co wiadomo na temat problemów mamusi, możesz spodziewać się znaczących skutków ubocznych, jeśli jesteś kobietą żyjącą z tymi problemami. Ponieważ problemy mamusi mają tendencję do podążania za nami w dorosłości, mogą negatywnie wpłynąć na nasze relacje i dobre samopoczucie.

Jeśli masz problemy z mamusiami, możesz doświadczyć następujących skutków ubocznych:

• Poczucie wątpliwości
• Trudności w utrzymaniu intymnych relacji
• Wiele nieudanych relacji
• Niska samo ocena
• Problemy ze zdrowiem psychicznym, takie jak lęk i depresja
• Seria toksycznych lub niezdrowych relacji
• Zachowanie współzależne w relacjach

10 sposobów na rozwiązanie problemów mamusi

Biorąc pod uwagę skutki uboczne i problemy z nimi, ważne jest, aby nauczyć się radzić sobie z problemami mamusi. Jeśli masz trudności z relacjami, prawdopodobnie nadszedł czas, aby odkryć niektóre rozwiązania problemów z mamusią.

Poniższe poprawki mogą być korzystne:

1. Uświadomić sobie problem

Pierwszym krokiem w kierunku rozwiązania problemów mamusi jest uświadomienie sobie problemu. Fakt, że czytasz ten artykuł, prawdopodobnie wskazuje, że zdajesz sobie sprawę, że istnieje problem.

Jeśli potwierdziłeś, że masz problemy z mamusi. Czy twoja matka była niezwykle krytyczna? Czy wydawało się, że między wami była ściana, ponieważ była emocjonalnie odległa?

Czas kopać głęboko i ustalić, skąd pochodzą problemy z mamusią.

2. Szukaj wsparcia społecznego

Poszukiwanie wspierających relacji z innymi ludźmi może pomóc Ci rozwinąć pewność siebie w celu przezwyciężenia problemów mamusi.

Otaczając się z wspierającymi przyjaciółmi i członkami rodziny, którzy zachęcają cię i sprawiają, że czujesz się najlepiej. Kultywowanie zdrowych relacji może przejść długą drogę, próbując pokonać problemy z dzieciństwem.

3. Ustaw zdrowe granice

Jeśli masz oznaki problemów z mamą, prawdopodobnie nadal istnieje napięcie między tobą a twoją matką. Oznacza to, że być może będziesz musiał nauczyć się, jak ustawić z nią zdrowe granice.

Jeśli twoja matka była zawsze nadmiernie zaangażowana w twoje życie, takie jak podejmowanie decyzji zawodowych lub przyjęcie odpowiedzialności za twoje finanse, nadszedł czas, aby się uwolnić.

Masz prawo bronić siebie i powiedzieć jej, że podejmiesz własne decyzje. Masz również prawo do odrzucenia porady lub poproszenia o miejsce.

4. Zmień swoje sposoby zachowania

Po zidentyfikowaniu problemów mamusi i ustaleniu, że chcesz je przekroczyć, musisz podjąć celowy wysiłek, aby zmienić swoje zachowanie.

Gdy będziesz świadomy oznak problemów mamusi u kobiet, możesz zwrócić się do zachowań związanych z nimi i wysiłku zmiany tych zachowań.

Na przykład, jeśli surowo oceniasz innych, możesz uznać, że wynika to z problemów z mamą i zdecyduje się być bardziej wybaczającym.

5. Odetnij niezdrowe relacje

Nauczenie się tego może być trudne, ale czasami, gdy masz problemy z mamą, pociąga cię niezdrowe lub toksyczne relacje. Oznacza to, że jeśli spróbujesz przezwyciężyć problemy z mamusią, toksyczny partner może cię nie wspierać.

To nie jest zdrowy związek, jeśli twoja znacząca inni oczekuje, że zabierzesz rolę opieki lub spełniasz wszystkie ich wymagania, jednocześnie zaniedbując własne samopoczucie. Być może będziesz musiał to zakończyć, jeśli naprawdę chcesz wyzdrowieć z problemów z mamą.

6. Ćwicz stawianie się na pierwszym miejscu

Jeśli problemy z mamą doprowadziły cię do nadmiernego przyjemności lub podjęcia roli opiekuńczej w twoich związkach, prawdopodobnie nie masz dużo czasu dla siebie.

Kiedy jesteś przyzwyczajony do poświęcenia własnych potrzeb na korzyść innych, może być samolubne, aby poświęcić czas na siebie, ale najpierw stawianie się w lepszym nastawieniu, więc lepiej przygotowuje się do opieki nad rodziną i dzieci.

Poświęć trochę czasu na samoopiekę i spędzaj czas na robieniu rzeczy, które naprawdę lubisz, nie odczuwając potrzeby zawsze opieki nad innymi. Będą w porządku!

Chcesz dalej wiedzieć, dlaczego powinieneś postawić się na pierwszym miejscu, obejrzyj ten film, aby się dowiedzieć:

7. Użyj pozytywnych afirmacji

Kiedy twoja matka jest wobec ciebie krytyczna, prawdopodobnie staniesz się krytyczny wobec siebie. Zamiast padać ofiarę negatywnego mówienia, ćwiczyć pozytywne afirmacje, takie jak: „Jestem doskonałą matką” lub „Jestem pracowitym pracownikiem."

Kiedy te myśli stają się automatyczne, możesz zacząć przezwyciężyć negatywny głos w twojej głowie.

8. Porozmawiaj z twoją mamą

Jeśli twoja mama wciąż jest w twoim życiu, być może będziesz musiał z nią porozmawiać, jeśli jej zachowanie stanie się nieodpowiednie. Na przykład, jeśli zacznie nadmierne wkład w twoje osobiste wybory, być może będziesz musiał poprosić ją o cofnięcie się.

9. Pozwól sobie poczuć

Nie zaniedbana emocjonalnie matka może zaprzeczyć ci uczuciom lub ukarać cię za negatywne emocje. To może doprowadzić cię do stłumienia swoich uczuć, zwłaszcza negatywnych, ze strachu przed karą.

Jeśli chcesz nauczyć się naprawić problemy z mamusi. Można być smutnym lub rozczarowanym, podobnie jak szczęśliwe.

10. Szukaj terapii

Ostatecznie może być konieczne poszukiwanie profesjonalnej interwencji, aby przezwyciężyć problemy z mamusiami. Ponieważ problemy te mają korzenie w dzieciństwie i mogą głęboko wpłynąć na twoje funkcjonowanie jako dorosły, może pomóc w pracy z profesjonalistą.

Terapeuta może pomóc w przetworzeniu emocji i zbadać problemy w związku z matką. Terapia może być również bezpieczną przestrzenią, aby dowiedzieć się, jak wyglądają zdrowe relacje i rozwijać umiejętności, takie jak ustalanie granic.

Wniosek

Problemy mamusi u kobiet pochodzą z problemów związanych z relacjami, które rozgrywały.

Jeśli zauważysz, że masz oznaki problemów z mamą, prawdopodobnie miałeś trudności z intymnymi związkami, niezależnie od tego, czy byłeś zbyt przywiązany, czy na przeciwnym końcu spektrum, boisz się popełnić.

Dobra wiadomość jest taka, że ​​kiedy zauważysz oznaki problemów mamusi, możesz podjąć kroki w celu ich przezwyciężenia. W niektórych przypadkach może być konieczna terapia, więc masz profesjonalistę idącą z tobą, gdy wyleczasz się po ranach dzieciństwa.