10 oznak niezdrowej zależności emocjonalnej w twoim związku

W tym artykule

• Zazdrość
• Zależność od walidacji
• Chęć dominowania
• Poleganie na małżonku w celu własnej wartości
• Bez nich nie wierzysz w życie
• Zawsze jesteś ze swoim małżonkiem
• Czujesz się wyjątkowo niepewny
• Brakuje planów z innymi, aby być z nimi
• Występy mają większe znaczenie
• Chcesz przekształcić swojego małżonka

Pomysł bycia zakochanym jest rzeczywiście piękny, nie jest to?

Doskonałość i pozytywne zdrowego życia miłosnego pokazywane w filmach, porach roku i powieściach itp. to coś, za czym wszyscy pragną w pewnym momencie życia, aby żyli kompletnym.

Jednak niektórzy z nas są w tym zbyt zanurzeni, że uważamy, że jesteśmy niekompletni bez naszego znaczącego innego. Z tego powodu wielu z nas nawiązuje kontakty zbyt wcześnie w środku pragnień i zwykle zwracają uwagę na czerwone flagi i rzeczy, które należy odnotować przed zobowiązaniem się do kogoś przez resztę życia.

Wkrótce dla takich osób związanych z emocjonalnie lub zależnym od swojego partnera jest normalną rzeczą. Tacy ludzie nieświadomie biorą relacje jako źródło walidacji i samooceny.

Niestety, badania i raporty sugerują, że jest to niezdrowe dla związku, ponieważ doprowadziło to do zakończenia związków, a ludzie są winni „zabrania go za zbyt wcześnie.„Dlatego ważne jest, aby każdy z nas zobaczył, czy naprawdę jesteśmy zakochani, czy też jesteśmy emocjonalnie zależni od naszego małżonka.

Oto 10 znaków, które pomogą ci to zrozumieć

1. Zazdrość

Jeśli nie nienawidzisz tego, gdy twój małżonek spędza czas z przyjaciółmi, rodziną, kolegami lub inną osobą inną niż ty, możesz być od nich uzależniony.

Takie uczucia i zachowanie pokazują, że nie chcesz akcjonariusza, jeśli chodzi o uwagę twojego partnera.

Możesz także robić rzeczy, aby powstrzymać partnera przed spotkaniem z innymi, stąd, tworzenie problemów i zaszkodzenie Twojej więzi.

Należy jednak zauważyć, że czasami trochę zazdrości jest normalną cechą i wskazuje, że ty lub twój partner jesteście naprawdę zaborcze, kochają się i troszczą się o siebie nawzajem.

2. Zależność od walidacji

Docenienie poglądów i uczuć partnera na ciebie jest bardzo dobrą rzeczą.

Jeśli jednak ich opinia lub zatwierdzenie jest dla ciebie ważniejsze niż twoja, to coś, o co należy się martwić. Bardzo ważne jest, abyśmy wiedzieli, że nawet naszym partnerom nie powinni ufać bardziej niż my sami.

3. Chęć dominowania

To bardzo potężny znak wskazujący na brak niezależności emocjonalnej.

Jeśli jesteś jedną z tych osób, które chcą kontrolować swojego małżonka i denerwujesz.

4. Poleganie na małżonku w celu własnej wartości

Pragnienie prostych komplementów od partnera jest normalną rzeczą, o którą należy prosić. Jednak ludzie zależni emocjonalnie od małżonka mają chęć obsypania komplementów przez cały czas.

Tacy ludzie czują się szczerze, jeśli tego nie rozumieją, ponieważ zaczynają wątpić. To zachowanie i charakterystyczne pokazują, jak „potrzebują” tej walidacji, ponieważ nie są zakochani, ale są emocjonalnie zależni.

5. Bez nich nie wierzysz w życie

Uważasz, że nie miałbyś żadnego celu w życiu po odejściu partnera i zdecydowanie czujesz, że nie byłbyś w stanie poradzić sobie z ich nieobecnością.

6. Zawsze jesteś ze swoim małżonkiem

Może to wydawać się „parami”, ale ważne jest, aby zauważyć, że czasami każdy potrzebuje przestrzeni osobistej.

Jeśli nigdy nie zostawisz partnera w spokoju, może to być znak, że jesteś od nich zbyt zależny.

7. Czujesz się wyjątkowo niepewny

Czuwanie się niepewnego czasami jest całkowicie w porządku.

W końcu wszyscy jesteśmy ludźmi i mamy obawy; jeden z nich może stracić ukochaną, ja.mi., Twój partner. Jeśli jednak czujesz się niepewny i martwiony przez cały czas do tego stopnia, że ​​stajesz się nadmiernie zaborczy, wskazuje na uzależnienie emocjonalne.

Po prostu masz ochotę zablokować je w tym związku z tobą i obawiać się, że każda inna osoba wokół nich może cię zabrać.

8. Brakuje planów z innymi, aby być z nimi

Porzucenie innych dla ukochanej osoby może czasami wskazywać, że twój partner jest twoim priorytetem numer jeden. Jednak wykazanie tego zachowania „za każdym razem” jest znakiem ostrzegawczym.

9. Występy mają większe znaczenie

Bardziej martwisz się, jak wydają się twoi partnerzy niż bycie oryginalnym.

Chcesz, żeby twój partner wyglądał jak idealna bycie w tłumie i chcesz, aby Twoja rodzina i przyjaciele znaleźli go dobrze.

Co więcej, czasami mogą być w nim rzeczy, których tak naprawdę nie lubisz, ale jest dla ciebie w porządku, jeśli ludzie wokół ciebie zatwierdzają, ponieważ najwyraźniej dbasz o to, jak wygląda twój małżonek niż to, kim jest. To bardzo silny znak ostrzegawczy.

10. Chcesz przekształcić swojego małżonka

Pragnienie niewielkiej zmiany w twoim partnerze może być normalną rzeczą. Jednak chęć ich całkowicie przekształcić i nie jest zadowolony z tego, kogo naprawdę wskazują na twoją zależność emocjonalną, ponieważ inaczej byłbyś z nimi?