10 -stopniowa lista kontrolna do rozważenia przed podaniem drugiej szansy w związkach

W tym artykule

• Dlaczego miałbyś dać drugą szansę na swój związek?
• 10 -stopniowa lista kontrolna do rozważenia przed daniem drugiej szans w relacjach
• FAQ
• W podsumowaniu

Czasami decyzja o odcięciu kogoś lub wyjściu z niezdrowego związku może być bardzo trudna i możemy rozważyć drugą szansę w związku.

Decyzja, czy dać drugie szanse w związku po poważnym sporze, niewierności lub innych rodzajach zdrady, może być trudne i emocjonalne. Chociaż daje drugie szanse w relacjach może prowadzić do silniejszych, zdrowszych relacji, przed podjęciem tej decyzji należy rozważyć pewne czynniki.

Ponadto musisz właściwie przetworzyć swoje emocje, aby nie uwięzić się w cyklu zerwania i powrotu z kimś, kogo znasz.

Zaskakujące jest to, że wiązanie traumy jest jednym z najczęstszych powodów, dla których ludzie pozostają w toksycznych związkach, nawet jeśli wiedzą, że powinni wyjść.

Dlatego ten post wyposaży Cię w zgodną listę kontrolną, którą należy wziąć pod uwagę, zanim da drugie szanse w związkach. Zanim skończysz na studiach, odkryjesz także kilka nowych rzeczy, które należy wiedzieć o dawaniu szansie w relacjach.

Dlaczego miałbyś dać drugą szansę na swój związek?

Decyzja, czy podać relację drugiej szansy może być trudną decyzją. Podanie drugiej szansy może doprowadzić do silniejszych, zdrowszych relacji, jeśli obie strony są gotowe pracować nad kwestiami, które spowodowały rozpad.

Druga szansa może być również idealna, jeśli obie strony są zaangażowane w tworzenie rzeczy i nie powtarzanie błędów, które je rozerwały wcześniej. Może również stanowić możliwość rozwoju i lepszej komunikacji.

Jednak zanim podejmiesz ostateczną decyzję, oto jest Dlaczego miałbyś dać drugą szansę na swój związek.

10 -stopniowa lista kontrolna do rozważenia przed daniem drugiej szans w relacjach

Jak już zauważyliśmy do tej pory, nie wystarczy zdecydować, że dasz drugą szansę w związku, musisz być zamierzony w strzelaniu swoich emocji i zdrowia psychicznego, w przeciwnym razie możesz dać kolejną szansę komuś, kto nie jest „Nie warte tego.

Rozważ te 10 punktów przed podjęciem decyzji, czy chcesz dokonać relacji drugiej szans.

1. Czy możesz wybaczyć?

Nie ma zasady, która mówi, że musisz wybaczyć komuś, kto cię skrzywdził (zwłaszcza jeśli nie jesteś osobą wiary). Jeśli chcesz dostać się do związku drugiej szansy, musisz być gotów puścić przeszłość i zranienie, które możesz odczuwać.

Wybaczanie komuś przed daniem komuś drugiej szansy w

związek jest konieczny. Z drugiej strony przebaczenie jest powiązane z wieloma korzyściami zdrowia fizycznego i psychicznego i nie chcesz przegapić okazji na wyeliminowanie toksycznych energii w twoim ciele.

Nie trzeba wracać z kimś, kto cię zranił w przeszłości, zwłaszcza jeśli wiesz, że nie byłeś w stanie uwolnić się od bólu, który ci spowodował. Przypomnisz się tylko o negatywnych doświadczeniach, gdy je zobaczysz, a to spowoduje tarcie między wami wszystkimi.

Po wybaczeniu im, puść negatywne uczucia i nienawiść. Służy to następnie jako podstawa odbudowy troskliwego i pielęgnacji relacji bez urazy i nierozwiązanych uczuć."

Zanim spróbujesz dowiedzieć się, kiedy dać komuś drugą szansę, musisz zdecydować, czy możesz wybaczyć i zapomnieć o ich przestępstwach. Nie trzeba próbować z nimi iść dalej, jeśli nie możesz odpuścić bólu, który ci spowodował.

Powiązane czytanie: 20 powodów, aby wybaczyć, ale nie zapominać w związkach

Sugerowane wideo: Jak wybaczyć komuś, kto cię skrzywdził.

2. Wiedz, czy są warte drugiej szansy

Zanim spróbujesz dać drugą szansę w związku, określ, czy osoba, którą ponownie rozważasz. Prawda jest taka, że ​​nie wszyscy są warte bólu głowy. Pierwszym sposobem zidentyfikowania partnera, który jest wart kłopotów, jest ocena, co zrobili, gdy odkryli, że cię skrzywdzili.

Czy wzięli odpowiedzialność za swoje działania, czy też próbowali ratonalizować rzeczy i zrobić dla siebie cienkie wymówki? Czy próbowali zrekompensować swoje krzywdy, czy też nadal robią rzeczy, które zraniły cię?

Jeśli uważasz, że są warte kłopotów, miej przy tym.

3. Czy to naprawdę chcesz?

Łatwo jest się zgubić we wspomnieniach o tym, co podzieliłeś się lub ponieść im próby odzyskania serca i uwagi. Jednak jednym z pierwszych pytań, które musisz sobie zadać, gdy zdecydujesz się na swoje relacje drugie szanse, jest: „Czy tego naprawdę chcę?"

Nie popełnij błędów. Możliwe jest holowanie linii, której ktoś inny chce dla ciebie, jednocześnie wierząc z całego serca, że ​​jest to najlepsza decyzja dla siebie. Dlatego musisz poświęcić trochę czasu na introspekcję i zadawać sobie głębokie pytania.

Nie wracaj z kimś, ponieważ uważasz, że jest to moralne lub ponieważ myślisz, że ludzie widzieli cię razem od dłuższego czasu i oczekują od ciebie konkretnego zachowania. Jeśli twoje serce nie jest spokojne, spaceruj.

Powiązane czytanie: Jak wiedzieć, czego chcesz w związku?

4. Sprawdź działania partnera

Rozważ ich działania, aby ustalić, czy powinieneś dać partnerowi kolejną szansę. Słowa są ładne, ale czasami mogą być bez znaczenia.

Dlaczego miałbyś ufać swojemu partnerowi, jeśli powiedzą, że się zmieni, ale nie ma żadnych działań, aby poprzeć swoje roszczenia? Dawanie komuś kolejnej szansy jest w porządku, jeśli uważasz, że udowodnili, że warto.

5. Czy oboje zobowiązujesz się do działania?

Dawanie partnera drugiej szansy sugeruje, że cokolwiek wydarzyło się wcześniej, nie powtórzy się. Niestety stare wzorce i zachowania nie znikają po prostu.

Musicie oboje aktywnie potrzebować pracy, aby zmienić dynamikę. Jeśli oboje jesteście zaangażowani w uprawianie rzeczy, a pomysł poradnictwa w związku nie sprawia, że ​​twój partner chce zwymiotować, rozważ kolejne miejsce.

6. Toksyczny związek? Uderz jasno!

Relacje toksyczne zawsze pozostaną toksyczne. Chociaż twój toksyczny partner może namalować różowy obraz przyszłości i powiedzieć wszystko, co chcesz usłyszeć, nie zawsze jest to takie proste. Najlepiej zostawić związek, który w jakikolwiek sposób wyrządza szkodę dla zdrowia psychicznego lub fizycznego.

7. Wiedz, czy wszystko się ułoży

Zanim powiesz „tak” tej ofercie „proszenie o drugą szansę w związku”, upewnij się, że źródło problemów można skutecznie rozwiązać.

Na przykład, jeśli odległość fizyczna była przyczyną wstępnego rozpadu, skonfiguruj systemy przechowywania, które pozwalają konsekwentnie się widzieć lub eliminować odległość, jeśli to możliwe, jeden z was może zbliżyć się do drugiego.

Podobnie, jeśli powtarzające się walki były głównym problemem, powinieneś upewnić się, że masz plan gry, aby zapobiec nawrotowi.

8. Czy nauczyłeś się swoich lekcji?

Dlaczego damy komuś drugie szanse, nie dostosowując się, jeśli po raz pierwszy nauczyli się lekcji? Jak możesz mieć pewność, że nie zrobią tego ponownie, jeśli nie zwracają uwagi?

Dopuszczalne jest podanie drugiej szansy, jeśli twój partner nauczył się z tego, co zrobił, i teraz wie, jak wszystko naprawić.

Jeśli masz wrażenie, że nie są świadomi konsekwencji swoich działań, to nic się nie nauczyło i niestety nic się nie zmieni.

Powiązane czytanie: 18 Lekcje związków od szczęśliwych i kochających par

9. Szacunek

Zanim da drugą szansę w związku, dowiedz się, czy poziom szacunku, jaki masz dla siebie, wzrósł, czy upuścił. Kudos, jeśli wzrósł; Możesz być gotowy na drugie szanse. Jednak biegnij, jeśli spadnie. To może być tylko tykająca bomba zegarowa, która czeka na wybuch.

Wzajemny szacunek jest bez wątpienia jedną z tych rzeczy, które muszą otaczać i wspierać historię miłosną, aby przetrwać.

10. Ponowne budowanie związku nie jest łatwe

Jedną z najważniejszych rzeczy, o których należy pamiętać, jest to, że odbudowa zaufania po jego złamaniu nie jest spacerem w parku. Musisz być cierpliwy i chętny, aby nadać relacji, jaką potrzebuje, aby się rozwijać.

Upewnienie się, że nie powtarzasz poprzednich błędów. Dokonanie trwałych zmian i zachowania wymaga również czasu. Czy jesteś gotów włożyć potrzebną pracę?

Powiązane czytanie: 5 kroków w celu odbudowy związku

FAQ

Oto kilka często zadawanych pytań na temat dawania i/lub zdobywania drugiej szans w relacjach romantycznych.

• Jaka jest definicja drugiej szansy w związku?

W związku druga szansa odnosi się do dania komuś kolejnej szansy na to, aby wszystko zadziałało po poprzednim sporze lub zerwaniu.

• Czy warto dać komuś drugą szansę?

To, czy dasz komuś drugą szansę w związku, zależy od różnych czynników. Zacznij od oceny przyczyny początkowego opadu, a następnie ustal, czy dana osoba wykazała prawdziwe wyrzuty sumienia i gotowość do poprawy.

Od ciebie zależy, czy warto.

• Jakie rzeczy należy wziąć pod uwagę przed daniem drugiej szansy?

Przed daniem ludziom w związku należy wziąć pod uwagę kilka czynników. Po pierwsze, oceń sytuację, która doprowadziła do początkowego opadu i ustal, czy dana osoba wzięła odpowiedzialność za swoje działania.

Szukaj prawdziwych wyrzutów sumienia i uznania wyrządzonej szkody.

Zastanów się, czy dana osoba próbowała się naprawić i czy jest gotowa pracować nad odbudową zaufania.

Na koniec zastanów się, czy związek lub sytuacja jest możliwa do odzyskania i czy druga szansa dostosuje się do twoich wartości i granic.

• Jak powiedzieć, czy ktoś naprawdę chce drugiej szansy w związku?

Ktoś, kto naprawdę pragnie drugiej szansy w związku, przyjmie odpowiedzialność za swoje działania, wyraża prawdziwe wyrzuty sumienia i podejmuje wysiłki, aby naprawić. Będą również gotowi pracować nad przywróceniem zaufania i będą szanować granice drugiej osoby.

W podsumowaniu

Dawanie komuś drugiej szansy w związku to trudna decyzja, którą należy dokładnie rozważyć. Ocena sytuacji, ocena gotowości danej osoby do zmiany i ustalenie jasnych oczekiwań/granic są ważnymi krokami w przywróceniu zaufania i uczynieniu związku.

Pamiętaj jednak, że druga szansa nie zawsze jest odpowiednia i ostatecznie zależy od indywidualnych okoliczności. Wreszcie, podejmując taką decyzję, zaufaj swoim instynktom i ustal priorytety swoje samopoczucie.

Jeśli potrzeba, rozważ uzyskanie pomocy ekspertów w zakresie zdrowia psychicznego i relacji, podejmując tę ​​kluczową decyzję.