10 Towtale Znaki niestabilnego związku i sposobów, aby sobie z tym poradzić

W tym artykule

• Co sprawia, że ​​związek jest niestabilny?
• Jakie są oznaki zmienności?
• Jak radzisz sobie z niestabilną relacją
• Wniosek

Relacje mają być zdrowe dodatki do twojego życia, przyczyniając się do twojego szczęścia i możliwości. Jednak niestabilne relacje mogą zwiększyć stres i przynieść szkodliwą negatywność do twojego życia.

Czy martwiłeś się, że jesteś w niestabilnym związku? Jest to możliwe i istnieje kilka sposobów na pewność.

Oto, co pociąga ten rodzaj związku i co możesz z tym zrobić. Czytaj dalej, aby uzyskać pomocną radę.

Co sprawia, że ​​związek jest niestabilny?

Być może zastanawiasz się, czym jest niestabilny związek. Jeśli myślisz o tym, co dla ciebie oznacza niestabilne, termin wybuchowy może przychodzić na myśl.

Niestabilne relacje mogą być dość wybuchowe. Być może czasami nie jesteś w stanie rozmawiać z partnerem bez intensywnego kłótni z krzykiem i krzykiem.

Możesz mieć niestabilny związek, gdy ty i twój partner nie możecie usiąść i rozmawiać ze sobą na temat problemów.

Jakie są oznaki zmienności?

Są rzeczy, które możesz zrobić, gdy masz wątpliwości, czy jesteś w niestabilnym związku. Nie musisz nadal walczyć ani ignorować, ale jako zdrowiej jest najpierw zidentyfikować problem.

Czy twój związek jest niestabilny?

Jakie są oznaki zmienności w związku?

Jeśli nie masz pewności, czy twój związek jest naprawdę niestabilny, oto kilka typowych znaków, które pomogą ci zrozumieć prawdę:

1. Nie rozmawiaj przez dłuższy czas

Jeśli ty i twój partner nie rozmawiasz przez kilka dni po wejściu w walkę, możesz mieć niestabilny związek. W niektórych przypadkach para może nie rozmawiać przez kilka tygodni po poważnym sporze.

Powiązane czytanie: 10 najważniejszych przyczyn problemów komunikacji w związku

2. Kłóci się bez powodu

Najlepiej jest również zastanowić się, dlaczego się kłócisz. Jeśli nie pamiętasz, jaki był problem po pierwszym miejscu po przejściu na spór z partnerem, może to wskazywać na niestabilne zachowanie w związku.

Powiązane czytanie: Jak wygrać argument 

3. Czuję, że twój partner jest nieznajomym

Czy kiedykolwiek czułeś, jakbyś nawet nie wiesz, kim jest twój partner i że twój związek może się nie działać? Może to również wskazywać, że związek jest niestabilny, ale nie musi tak pozostać.

Pozwalając partnerowi mówić o tym, przez co przechodzą i wyrazić swoje opinie.

Wyobraź sobie, jak byś się czuł, gdyby nie wolno ci powiedzieć rzeczy, które musisz powiedzieć. Poświęć trochę czasu, aby zapytać partnera, jak są, jaki był ich dzień, i ich opinie na temat rzeczy.

Powiązane czytanie: 15 oznak relacji rozłączają się i jak to naprawić

4. Reagujesz w gniewie podczas walk

Za każdym razem, gdy zareagujesz gniewnie, gdy kłócił się z partnerem, może to być szkodliwe dla związku. Może to oznaczać, że masz niestabilne emocje, które musisz rozwiązać, zanim stanie się czymś, co powoduje, że doświadczasz problemów psychicznych lub fizycznych.

Aby uzyskać więcej informacji na temat pracy w związku z konfliktem w związku, sprawdź ten film, aby dowiedzieć się, jak walczyć mądrzej:

5. Brak kompromisu

Coś innego, co możesz chcieć zmienić, to sposób, w jaki podchodzisz do sytuacji ze swoim partnerem. Czy próbujesz zbliżyć się do kompromisu, gdy masz spór? Jeśli odpowiedź brzmi „nie”, może być czas na wypróbowanie tego.

Konieczny może być kompromis, szczególnie pod względem długowieczności związku.

Spróbuj także: Czy wiesz, jak iść na kompromis w swoim związku?

6. Brak przeprosin

Chociaż możesz nie myśleć, że się mylisz co do argumentów lub rzeczy, które robisz w swoim związku, może tak nie być. Dlatego przepraszanie jest niezbędne, gdy jesteś poza linią lub robisz coś złego. Jest to jeszcze ważniejsze, gdy oczekujesz przeprosin od partnera, gdy zranili twoje uczucia.

Powiązane czytanie: 5 języków przeprosin i sposobów ustalenia twojego

7. Brak komplementów

Czy ostatnio powiedziałeś coś miłego dla swojego partnera? Jeśli nie, może to być czas, aby to zrobić. Muszą wiedzieć, że doceniasz i troszczysz się o nich.

Dodatkowo, mówienie sobie nawzajem, mogłoby zapobiec walkom i powstrzymać cię przed zostaniem niestabilnymi kochankami.

W niektórych przypadkach możesz utrzymywać partnera do standardu, którego nie spotykasz.

Związek powinien być sprawiedliwy, więc zastanów się, ile włożyłeś w porównaniu z tym, ile są. Jeśli jest wypaczony w taki czy inny sposób, należy to jak najszybciej naprawić.

8. Strach przed byciem wrażliwym

Istnieje wiele powodów, dla których możesz mieć trudności.

Być może zostałeś zraniony w przeszłości lub masz problemy z ufaniem innym. Jeśli jednak nie pozwolisz sobie na wrażliwość, nigdy nie dowiesz się, czy masz być ze swoim partnerem.

Miłość polega na byciu wrażliwym i znaczącym innym, abyś był bezpieczny i chroniony. Jeśli nie pozwalasz, by twoje pokazały, że chcą cię chronić, pomyśl o tym, czy można to zmienić.

Powiązane czytanie: 16 potężnych korzyści z wrażliwości w relacjach

9. Brak samorealizacji

W niektórych sytuacjach jeden partner może obwiniać wszystkie problemy związane z drugą osobą. Jest to niesprawiedliwe, ponieważ możesz również mieć pewne problemy lub cechy osobowości, które uniemożliwiają ci zaufanie osobie, którą kochasz lub komunikujesz z nimi tak, jak powinieneś.

Obie te rzeczy mogą wymagać poszukiwania poradnictwa, aby się poprawić, a zaufanie jest potrzebne w związku.

10. Nie komunikujesz się skutecznie

Można się ze sobą kłócić lub mieć inną opinię, ilekroć wymaga tego. Jeśli jednak się kłóisz i nie spotykasz się, aby rozwiązać problemy, jest to coś, co może powstrzymać związek.

Obie strony powinny być w stanie wyrazić swoje obawy bez poczucia ataku przez drugą osobę. Może to pomóc zapobiec niestabilnej relacji.

Pamiętaj, że twój partner prawdopodobnie nie jest kimś, kto może przeczytać twój umysł, więc będziesz musiał dostarczyć informacji, aby pomóc im lepiej cię zrozumieć.

Jak radzisz sobie z niestabilną relacją

Istnieje kilka sposobów poradzenia sobie z niestabilnym związkiem, zwłaszcza jeśli chcesz naprawić taki związek. Oto kilka pomysłów do rozważenia.

1. Porozmawiaj ze swoim partnerem

Porozmawiaj ze swoim partnerem, zanim skończysz argument.

Kiedy relacje są niestabilne, rozmowa może być trudna. Właśnie dlatego powinieneś starać się, aby rozmowy ze sobą spokojne i dobrze przemyślane, zanim pojawi się problem.

Powiązane czytanie: 6 kroków do skutecznej komunikacji w relacjach

2. Pomyśl przed mówieniem

Myślenie, zanim porozmawiasz z partnerem. Nawet jeśli jesteś w trakcie gorącej dyskusji, myślenie przed mówieniem może powstrzymać cię przed powiedzeniem rzeczy, których możesz później żałować. Ponadto może pomóc w powstrzymaniu sytuacji.

3. Pracować razem

Z niektórymi niestabilnymi parami pomocne może być rozpoczęcie pracy w celu osiągnięcia celów lub rozwiązania problemów w związku. Na przykład, zamiast obwiniać się za obowiązki, które należy wykonać, razem zdecyduj, kto będzie odpowiedzialny za określone zadania.

Powiązane czytanie: Jak tworzyć pracę zespołową w małżeństwie i związkach

Wniosek

Kiedy doświadczasz niestabilnego związku, prawdopodobnie chciałbyś pracować i naprawić, gdy to możliwe. Istnieje kilka znaczących sposobów na to.

Jednym ze sposobów jest zastanowienie się, co powiesz, zanim to powiesz. Nawet jeśli twój partner krzyczy i denerwuje się, nie jest to powód, abyś był. Możesz spokojnie pomyśleć o tym, co chcesz powiedzieć i podać swoją stronę rzeczy.

Kolejna rzecz do rozważenia jest nie wciągająca.

Jeśli twój partner chce krzyczeć i kłócić się z tobą, nie oznacza to, że musisz się kłócić.

Zamiast tego rozpocznij rozmowy, które są łagodne i nie spowodują walki, i sprawdź, czy możesz to kontynuować. To może oderwać od was stres i napięcie.

Terapia może być również konieczna, gdy masz do czynienia z relacją tego typu.

Rozmowa z profesjonalistą może pomóc Ci dowiedzieć się, jak lepiej komunikować się, poradzić sobie z problemami w swoim związku, a także może pomóc dowiedzieć się więcej o wszelkich możliwych problemach związanych z zdrowiem psychicznym.

Ogólnie rzecz biorąc, istnieje kilka rozwiązań niestabilnych relacji, w których nie muszą tak pozostać. Pamiętaj o tym, jeśli jesteś w jednym.