10 rzeczy, które mogą poprawić twój malejący popęd seksualny

Czuję się bardziej jak na kanapie ziemniaka niż bomba seksualna? To twoje niskie libido działa przeciwko tobie! Dowiedz się, jak możesz dać swojemu libido bardzo potrzebne wsparcie!

Nie ma ucieczki od tego, nie uciekając od prawdy - seks jest bardzo ważną częścią życia. Jasne, będą tacy, którzy nazywają mnie teraz płytkim i że radzenie sobie z takimi rzeczami, jak światowe ubóstwo, okrucieństwo wobec zwierząt i wyniszczające choroby są ważnymi częściami życia, a nie prostym fizycznym aktem osiągnięcia seksualnego uwalniania seksualnego.

Tym ludziom mówię… jak wygodnie byłbyś obsługiwany przez męskiego chirurga, który nie uprawiał seksu od sześciu miesięcy?

Seks jest ważny. Pomaga nam radzić sobie z resztą życia - łagodzi stres, pomaga nam budować silniejsze relacje z naszymi partnerami i, spójrzmy prawdzie w oczy, to cholernie dobra zabawa. Ale co, jeśli twoje libido cierpi? Co jeśli nie ma już ołówka, nie ma skłonności?

Co jeśli, zamiast nocy pasji z przystojniakiem lub lisem twoich marzeń, wolisz oglądać najnowsze mydła z kubkiem kakao w jednej ręce i pilota w drugiej? Jeśli tak jest którykolwiek z tych scenariuszy, to może nadszedł czas, abyś pomyślał o zwiększeniu popędu seksualnego.

Czy istnieje lekarstwo na obniżony popęd seksualny?

Problem na ludzkim popędu seksualnym nie jest nowy, a pisemne dowody tego faktu można znaleźć się z niepamiętnym czasem czasu. Starożytne tomy są wypełnione sugestiami, jak wymyślić najskuteczniejsze afrodyzjaki, i tak jest na całym świecie - od Wielkiej Brytanii po Japonię, od Rosji po Peru.

Wydaje się jednak, że problem nieco przyspieszył we współczesności, prawdopodobnie ze względu na zwiększoną presję społeczną, pod którą się umieszczamy. Warto zauważyć, że istnieje nawet termin na to zjawisko, znane jako zespół dinów, co oznacza podwójny dochód bez seksu.

Jak możesz zwiększyć swój popęd seksualny

Istnieje kilka prostych kroków, które można podjąć, aby wstrzykiwać odrobinę paliwa z powrotem do cielesnego ognia, aby stymulować apetyt seksualny, że tak powiem, a są one następujące:

#1 Ćwiczenie. To zdecydowanie jedna z dużych. Jeśli twoje ciało nie reaguje właściwie fizycznie, to niewątpliwie pojawi się efekt domina na twoje życie miłosne. Na przykład ciśnienie krwi spowodowane ogólną niezdolnością może być jedną z największych przyczyn utraty libido u obu płci, a zwłaszcza mężczyzn, którzy mogą mieć trudności z osiągnięciem erekcji.

Ćwiczenia również zwiększają wytrzymałość i sprawiają, że oboje możesz dłużej kontynuować w sypialni, bez żadnego dodatkowego wysiłku. Próba przezwyciężenia desperackiej duszności oddechu w połowie akcji nie zrobi nic dla skłonności seksualnych żadnej ze stron.

#2 Dieta. Wraz z ćwiczeniami zła dieta jest również główną przyczyną niskiego libido. Ciężkie, tłuste i niskie pokarmy żywieniowe nic nie robią dla twojego popędu seksualnego, a nawet może mieć niechciany efekt tego zmniejszenia. Z drugiej strony dieta o wysokiej wartości odżywczej odkłada PEP z powrotem w papryce, a także poprawa ogólnego stanu zdrowia.

Istnieją nawet pokarmy, które wydają się mieć określone właściwości związane z napędem seksualnym, znane jako afrodyzjaki. Wiele z nich okazało się bzdurami, takimi jak starożytna wiara w Azji Południowo-Wschodniej w piciu żółci węża. Ale inni wydają się mieć pewne wsparcie naukowe dla swoich roszczeń, takich jak czekolada, cynamon i dynia. Co ciekawe, cynamon i owoce mają dodatkowy bonus słodyczy wytrysku mężczyzny, który może zachęcić ich partnera do nieco więcej… zaangażowania.

#3 Pornografia i literatura erotyczna. Nie działa dla wszystkich, chociaż wzywam cię do znalezienia mężczyzny, który nie reaguje na pornografię! Ale każdy, kto pracował w biurze podczas „Fifty Shades of Grey”, byłby tak zdumiewany jak ja, aby zobaczyć połowę jej populacji, po jednym czytaniu, nagle przekształciła się z Klonu Korporacyjnego w Szalejący Nymfomanak.

Mężczyźni instruują swoje seksualne napędu za pomocą środków wizualnych, kobiety z umysłów. Czy to wideo, czy książka, daj sobie trochę erotyzmu, aby ożywić ogień. Jeśli hardcore rzeczy nie są twoją filiżanką herbaty, witryny takie jak X-ART mogą Cię interesować.

#4 Alkohol. Trochę jest świetne. Rozkłada zahamowania, otwiera rozmowę i pozwala umaczyć się nieco bardziej odważne niż w przeciwnym razie. Jednak duże ilości alkoholu mają niezwykle wygórowany wpływ na popęd seksualny i sprawność. Wpływa to przede wszystkim na mężczyzn, ale może działać na rzecz kobiet anty-magicznych, szczególnie jeśli ma to zmęczenie i niechęć do robienia czegokolwiek innego w sypialni.

#5 Medytacja. Medytacja lub działanie medytacyjne, takie jak joga lub tai chi, odgrywa szereg funkcji, które pomagają zwiększyć libido. Po pierwsze, jest to bardzo zdrowa i zrównoważona forma delikatnych ćwiczeń. Po drugie, zmniejsza wysoki poziom stresu, które należą do najpoważniejszych wrogów energii seksualnej. Po trzecie, i zależy to w dużej mierze od perspektyw osobistych, czy wierzysz w takie rzeczy, czy nie, tradycja takich działań również twierdzi, że jest pewnym duchowym elementem nabytych korzyści.

#6 Sen. Dobry sen jest niezbędny w utrzymaniu zdrowego poziomu libido. Pomaga wszystkich innych obszarach zdrowia osobistego, utrzymuje ostrość i głodność kontaktu fizycznego i, co najważniejsze, zapewnia, że ​​nie zasypiasz w połowie akcji - ponieważ jakoś nie sądzę, żeby twój partner ci za to podziękował , czy oni?

#7 pewność siebie. To też jest ogromne. Jeśli twoja pewność siebie jest niska, nigdy nie będziesz czuć się komfortowo w sypialni. Sztuką jest zidentyfikowanie i rozwiązanie pochodzenia tego braku pewności siebie. Jeśli jest to spowodowane kształtem ciała, uderz w siłownię i zamień się w Adonis lub Afrodytkę. Jeśli to z powodu wyglądu, daj sobie remonę. Jeśli dzieje się tak z powodu tego, że ktoś w pracy cię poniżał, uzyskaj porady dotyczące rozwiązania problemu i umieszczenia go do łóżka. Niezależnie od problemu, zrób coś z tym.

#8 Bądź bardziej ryzykowny. Może się zdarzyć, że nuda i rutyna wpłynęły na Twój popęd seksualny. Jeśli masz regularny automat we wtorek wieczorem, między 11 a 12, kiedy ty i twój partner regularnie zobowiązujesz się do szybkiego tasowania w pozycji misyjnej, a następnie trochę wstrząśnij.

Spróbuj uprawiać seks pod wpływem chwili, w dowolnym miejscu i w dowolnym momencie. Przebieralnie. Wypróbuj różne pozycje seksualne i wprowadzam zabawki seksualne do swojej zabawy i gier. Spróbuj przedstawić trzecią osobę, jeśli uważasz, że to zadziała.

#9 Zmniejsz stres. Stres może pochodzić z dowolnego źródła i jest to jeden z głównych wrogów libido. Może pochodzić od rodziny i/lub przyjaciół. Może wynikać ze zmian w stylu życia. Jednak najczęstszym źródłem stresu jest praca. Dzieje się tak głównie dlatego, że charakter typowego życia zawodowego osoby zmienił się tak drastycznie na przestrzeni lat.

Niekoniecznie pracujemy dłużej, ale podróżujemy dalej w poszukiwaniu pracy, co oznacza, że ​​podróże zwykle dodaje aż trzy lub cztery godziny do dni roboczych większości ludzi. Niekoniecznie pracujemy ciężej, ale złożoność i nieskuteczny charakter współczesnych systemów zarządzania siłą roboczą oznacza, że ​​staramy się wykonać zadanie w odpowiednim i aktualnym sposób, co jest bardzo frustrujące. Jeśli poziomy stresu są wystarczająco znaczące, aby wpłynąć na twoje życie seksualne, możesz się założyć, że wpływa to również na inne obszary życia i musisz go zabić, zanim cię zabije.

#10 Porozmawiaj ze sobą. To nie działa dla wielu ludzi, którzy mogą czuć się trochę głupie niż seksowne, ale dla wielu staje się szybkim josterem w szalejącym festiwalu seksualnym. Spróbuj opisać różne brudne fantazje, które możesz sobie wyobrazić, gdy się kochasz, poproś partnera do przyłączenia się i po prostu obserwuj, jak pasja się eskaluje.

Niski popęd seksualny nie musi być nieuleczalnym problemem. Wypróbuj niektóre z powyższych porad i ciesz się swoim nowym wzrostem jako obfitego i energicznego kochanka.