10 wskazówek, jak w zdrowy sposób przejść przez małżeńskie cudzołóstwo

W tym artykule

• Co uważa się za cudzołóstwo małżeńskie?
• Jaka jest różnica między oszustwem a cudzołóstwem?
• 10 wskazówek, jak w zdrowy sposób przejść przez małżeńskie cudzołóstwo
• Podsumowując
• FAQ

Każde małżeństwo wystąpi próby. Niektórzy mogą je wzmocnić, a przyjście może prowadzić do rozwodu.

Jednym z najbardziej bolesnych doświadczeń, jakie może doświadczyć małżeństwo, jest cudzołóstwo. Ból, gniew, uraza i skutki, jakie ma na związek, mogą być niszczycielskie.

Wielu, którzy tego doświadcza, chce wiedzieć, czy nadal można rozwiązać problemy związane z małżeństwem.

Czy jest jakiś sposób, aby małżeństwo wyruszyło po romansie?

Co uważa się za cudzołóstwo małżeńskie?

Małżeństwo i cudzołóstwo to dwa słowa, które nigdy nie powinny się ze sobą towarzyszyć, ale niestety wiele par łamie śluby z powodu niewierności.

Nie możemy zdefiniować niewierności jako jednego aktu oszukiwania. To, co uważamy za niewierność, może się różnić w zależności od punktu widzenia i przekonań.

Więc co jest cudzołóstwem w małżeństwie?

Niektórzy uważają oszustwo emocjonalne za niewierność, a niektórzy nie. Oszukiwanie ma miejsce, gdy osoba zamężna lub zaangażowana oszukuje w celu ukrycia uczuć lub związku seksualnego z kimś innym niż ich małżonkiem, to już jest niewierne.

Może istnieć wiele powodów, dla których niektórzy ludzie popełniają cudzołóstwo, ale nie ma ważnego powodu, aby być niewiernym dla swojego partnera.

Jaka jest różnica między oszustwem a cudzołóstwem?

Użyliśmy dwóch terminów, oszukiwania i cudzołóstwa, a wielu może być zdezorientowane przez warunki.

Kopmy głębiej dla tych, którzy chcą poznać różnicę między oszustwem a cudzołóstwem.

Kiedy mówisz oszustwo, oznacza to, że osoba robi akty oszustwa. W związku leży osoba lub oszust, wymyśla historie i tworzy plany, aby uciec od rzeczy, których nie powinni robić, jak niewierność.

Teraz niewierność jest aktem niewiernym w małżeństwie. Niezależnie od tego, czy romantycznie czy seksualnie uważamy osobę, która angażuje się w te zachowania niewierne.

Małżonek, który jest niewierny dla swojego małżonka, jest także oszustem.

Wiemy również, że odkrycie cudzołóstwa małżeńskiego może być druzgocące. Wywołuje ekstremalne emocje, takie jak gniew, nienawiść, smutek i poczucie porażki.

Powiązane czytanie: Jak radzić sobie z oszustem? 7 rzeczy do zanotowania, jeśli masz partnera oszukującego

10 wskazówek, jak w zdrowy sposób przejść przez małżeńskie cudzołóstwo

Cudzołóstwo odbywa się w ponad 1/3 małżeństw, zgodnie z witryną Truitify. Jeśli jesteś częścią tej niefortunnej trzeciej, bądź pewny, że twoje małżeństwo Móc przetrwać cudzołóstwo. Ścieżka do uzdrowienia jest długa i bolesna, ale możliwe jest odbudowanie pełnego zaufania i w pełni uczciwego małżeństwa, jeśli to oboje chcecie zrobić.

Oto kilka wskazówek dotyczących cudzołóstwa w zdrowy sposób.

1. Nie konfrontuj strony trzeciej ani nie rób sceny

Odkrycie cudzołóstwa w małżeństwie może być nie do zniesienia i dosłownie uwolnić potwora do każdego.

Zatrzymaj się jednak przed zrobieniem sceny i konfrontacji z drugą stroną, jeśli możesz.

Robienie tego nie oznacza, że ​​jesteś słaby. To oznacza, że ​​jesteś wykształcony, dobrze wychowany i nigdy nie pochyliłbyś się do swojego poziomu.

Nie zasługujesz na utratę twarzy, walcząc i tworząc scenę. Zamiast tego zachowaj spokój, zadzwoń do osoby, której najbardziej ufasz, i zwierz się. Opuść dom, jeśli musisz i porozmawiaj z kimś, komu ufasz.

2. Daj sobie czas na uspokojenie

Nauka cudzołóstwa w małżeństwie nie zdarza się za godzinę, dzień, a nawet tydzień.

Nie zmuszaj się do bycia w porządku, bo nie jesteś.

Cudzołóstwo małżeńskie jest trudną fazą w życiu. Potrzebujesz przez cały czas, aby się myśleć i uspokoić się. Czy to, jeśli chcesz, aby partner spał w innym pokoju.

Zrób to, jeśli chcesz przez chwilę mieszkać z rodzicami. Bardziej niż kiedykolwiek musisz być otoczony ludźmi, którym ufasz i kochasz.

Możesz porozmawiać ze swoim małżonkiem, kiedy będziesz gotowy. Nie są tymi, którzy zdecydują, kiedy jest właściwy czas, aby o tym porozmawiać.

3. Aktywność cudzołóstwa musi się zatrzymać. Już teraz

Pierwszy krok w kierunku odbudowy zaufania zaczyna się od zakończenia romansu. Trzeba to zrobić natychmiast. Nie ma znaczenia, czy był to romans internetowy, czy prawdziwa sytuacja cudzołóstwa.

Jeśli poważnie myślisz o pozostaniu małżeństwem, zatrzymaj romans teraz.

Jeśli twój kochanek pozamałżeński. Przejrzysty jest częścią odbudowy zaufania, że ​​przepadasz podczas oszukiwania.

4. Odpowiadanie na pytania

Małżonek oszukujący musi być gotowy odpowiedzieć na wszelkie pytania, jakie może mieć zdradzony małżonek. Teraz iw przyszłości.

Jeśli byłeś małżonkiem oszukującym, przepraszam, ale nie rezygnujesz z tego obowiązku. W obliczu pytań małżonka może być bolesne, jest to część procesu nasycenia małżeństwem.

Nie mów, że nie chcesz o tym rozmawiać (to nie spowoduje zniknięcia pytań). Nie mów swojemu zdradowi małżonkowi, że jej pytania są męczące lub denerwują cię.

Ma prawo poznać wszystkie fakty. Musi wiedzieć, co, kiedy i jak to pomóc jej wyzdrowieć. Nie myśl, że nie mówienie o cudzołóstwie pomoże ci oboje szybciej pokonać to.

Jak wszystko traumatyczne, zdrada należy zwrócić uwagę na otwartą stronę, aby zdrada partia zaczęła znów czuć się w całości.

5. Cudzołożnicy muszą posiadać to, co zrobili

Culuterzy nie mogą obwiniać wyglądu małżonka, nieuwagi, braku interesu seksualnego ani żadnej innej postrzeganej winy, która mogła kusić ich, aby uzasadnić ich filanderskie sposoby. Taka postawa nie byłaby zdrowym sposobem na połączenie pary.

Jeśli byłeś oszustem, powinieneś zachowywać się jak dorosły i wziąć odpowiedzialność za złamanie świętych więzi małżeństwa. Zacznij od szczerech przeprosin i bądź przygotowany na przepraszanie tak długo, jak to zajmie.

6. Obserwuj i zdecyduj, czy oboje będziesz pracować nad swoim małżeństwem

Relacje cudzołożne mogą się skończyć, ale ból pozostaje przez jakiś czas. Nie jest łatwo wrócić do normy. To jedna z konsekwencji cudzołóstwa.

Ty, ze wszystkich ludzi, wiedziałbyś, czy twój partner zasługuje na kolejną szansę. Jeśli twój partner nadal chce żądać lub nawet najdrobniejsza forma oświetlenia gazowego, musisz zastanowić się dwa razy na temat innych szans.

Pamiętać:

Szanse są dążące tylko tym, którzy naprawdę na nie zasługują.

7. Pracuj nad umiejętnościami komunikacyjnymi

Niech doradca małżeński pomoże Ci zdobyć lepsze umiejętności komunikacyjne.

Gdy pracujesz nad tym zmieniającym życie fragment, ważne będzie, aby wiedzieć, jak rozmawiać z szacunkiem. Przygotuj się jednak na niektóre walki. Oczywiście, twoje emocje będą przejąć przewagę, szczególnie na początku drogi do wyzdrowienia małżeńskiego.

Chodzi o to, aby wiedzieć, jak przejść przez te zapalające momenty i używać języka, który prowadzi do produktywnych rozmów.

Powiązane czytanie: 15 sposobów poprawy komunikacji w małżeństwie

8. Zdrowe uzdrowienie z cudzołóstwa następuje po postrzępionej osi czasu

Jeśli jesteś tym, który został oszukany, będziesz miał dni, kiedy się obudzisz i nie możesz uwierzyć, że twój małżonek był intymny z inną osobą. I to znów przywróci cię na ziemię zero. Ale ufaj, że wraz z kontynuacją otwartej i uczciwej komunikacji będzie coraz coraz mniej.

Wydaje się, że sprawa jest naturalna, że ​​przejął twoje życie, gdy się o tym dowiadujesz. Mimo to czas pomoże tym bolesnym uczuciom zmniejszyć się, zwłaszcza z partnerem, który pozostaje zaangażowany w przywrócenie zaufania do twojego małżeństwa.

9. Zidentyfikuj potrzeby i pracuj nad nimi

„Dlaczego ludzie popełniają cudzołóstwo? Czy coś jest ze mną nie tak?"

Nie ma ważnego powodu, aby popełnić cudzołóstwo. Jeśli jednak przeszłeś problem cudzołóstwa małżeńskiego, a twój partner naprawdę chce się zmienić, możesz porozmawiać o tym, dlaczego to zrobili.

Dlaczego to jest ważne?

To część sposobu, w jaki komunikujesz się i rozwiązujesz problemy w swoim związku, aby tym razem możesz zrobić lepiej.

Czy twój partner oszukiwał, ponieważ czuli się niekochani i niezadowoleni? Dlaczego? Porozmawiaj o tym i znajdź rozwiązanie.

Wiele par trudno jest to zrobić, i tutaj może przydać. Posiadanie kogoś do mediacji może pomóc parom w rozwiązywaniu problemów w ich małżeństwie.

Trudno odbudować swój związek i przywrócić tę miłość po cudzołóstwie, ale nie jest to niemożliwe.

Powiązane czytanie: Identyfikacja i zaspokajanie potrzeby partnera do uwagi

Mary Kay Cocharo, licencjonowana terapeuta, wyjaśnia, jak ponownie zakochać się w małżonku.

10. Nie próbuj samodzielnie poruszać się w tym skalistym czasie

Szukaj profesjonalnych poradnictwa małżeńskiego. Czy chcesz pozostać małżeństwem po odkryciu małżonka jest oszustem?

Najlepszym sposobem na ustalenie tego jest pod przewodnictwem doradcy małżeńskiego, ktoś wyszkolony w pomaganiu parom, które przechodzą przez najbardziej bolesne czasy w uporządkowaniu tego, co chcą, aby ich przyszłość wyglądała.

Kiedy zastanawiasz się nad różnymi scenariuszami, warto omówić opcje w bezpiecznej przestrzeni biura doradcy.

Cudzołóstwo jest zbyt dużym wydarzeniem, aby spróbować wymyślić ścieżkę samą, zwłaszcza że jeden z was tak bardzo bolał. Poświęcenie czasu na rozpakowanie sytuacji z ekspertem jest kluczem do pomocy w ustaleniu, dokąd pójdziesz.

Podsumowując

Otwarta rana cudzołóstwa małżeńskiego może prowadzić do zdrowszego małżeństwa, jeśli pierwsza pomoc zostanie wykonana prawidłowo.

Pary, które przeżyły cudzołóstwo i zbudowały zdrowsze małżeństwo, mówią, że romans pomógł im mówić prawdę po raz pierwszy od lat. Ponieważ było niewiele do stracenia, w końcu wyrażono długie urazy, co pozwoliło zaangażowanej para na pracę nad zakopanymi problemami.

Chociaż nikt nie chce zmierzyć się z oszustwem w małżeństwie, użycie tego kluczowego momentu, aby oczyścić dom i zakochać się w sobie, jest jednym ze sposobów przekształcenia cytryn w lemoniadę.

FAQ

Jaki odsetek małżeństw przeżywa cudzołóstwo?

Co zaskakujące, 60 % - 80 % małżeństw, które przechodzą terapię po małżeństwie, z powodzeniem odbudowało swoje małżeństwo, zgodnie z statystykami.

Ale jak możesz uwolnić kogoś ponownie po popełnieniu cudzołóstwa?

Gdy para, która to rozwiązuje, rozumie, jak działa odbudowa zaufania, sprawiłaby, że poczuliby się pewnie, że robią to samodzielnie.

Większość z tych par idzie na terapię pary lub zapisuje się na jakiś kurs Save My Marriage, który pomaga im w trudnym procesie.

Jak długo trwa uzdrowienie z cudzołóstwa?

Cudzołóstwo w małżeństwie jest rzeczywiście nie do zniesienia, ale jeśli dasz swojemu partnerowi kolejną szansę, jak długo byś się wyleczył?

Odpowiedź będzie zależeć od Ciebie. Nikt nie zna bólu, przez który przechodzisz i jak duże jest twoje serce, aby wybaczyć i pracować nad twoim małżeństwem.

Pomogłoby to, gdybyś również rozważył wysiłki małżonka.

Niektórzy twierdzą, że może to potrwać około 6 miesięcy do 2 lat, ale dla wszystkich jest inaczej. Kluczem tutaj jest nie spieszyć się i nigdy nie spieszyć się z drugą szansą w małżeństwie.

Jakie są przykłady cudzołóstwa?

Wszyscy chcemy poznać różne formy cudzołóstwa i nie chodzi tylko o relacje seksualne z inną osobą.

Na przykład sprawa emocjonalna jest również tak bolesna jak niewierność seksualna. Odkrywanie, że twój partner jest zakochany w innym, może zmiażdżyć twoje serce i duszę.

Niektóre przykłady cudzołóstwa to:

Romans seksualny jest wtedy, gdy dana osoba ma związek seksualny poza małżeństwem.

Romans emocjonalny Jest wtedy, gdy osoba zakochuje się lub buduje emocjonalny związek z kimś innym niż jego małżonek.

Cyberprzestępa to emocjonalne zaangażowanie w inną osobę poprzez użycie gadżetów i mediów społecznościowych.