10 wskazówek, aby uprawiać seks po 50 lepszych

W tym artykule

• Czy mężczyźni lubią seks po 50?
• Czy kobiety lubią seks po 50?
• Korzyści z seksu po 50: fizyczne i psychiczne
• 10 wskazówek, aby ulepszyć to doświadczenie po 50
• Wniosek

Media dają nam wrażenie, że ludzie w wieku średniego i poza nią nie uprawiają seksu, a nawet gorzej, wnoszą seks po 50. Punch linii do złego dowcipu.

Ale ponieważ ludzie żyją dłużej i zdrowsze, chcą także dłuższego i zdrowszego życia seksualnego.

Czy seks po 50 nadal jest możliwy?

Odpowiedź jest zdecydowanie tak! Kochanie po 50 roku życia jest rzeczywiście możliwe. Nadal możesz cieszyć się seksem wybuchowym, nawet jeśli masz ponad 50 lat, a nawet 60.

Chociaż trzeba wiedzieć, że mogą istnieć wyzwania związane z uprawianiem wielkiego seksu w miarę starzenia się - proces starzenia, leki i podstawowe problemy zdrowotne mogą oznaczać, że musimy kreatywność w sypialni.

Mamy cię i damy Ci znać korzyści i tajemnice satysfakcjonującego seksu, gdy osiągniesz 50 lat.

Czy mężczyźni lubią seks po 50?

W miarę starzenia się mogą pokazać oznaki zaburzeń ed lub zaburzeń erekcji. To powszechny problem dla mężczyzn, którzy mogą nawet zacząć w połowie lat 40.

Może to wpłynąć na ich wydajność ze względu na stres psychiczny i presję.

Ale w rzeczywistości seks po 50 dla mężczyzn jest nadal możliwy i przyjemny.

Gdy przejdziesz obok presji społecznej i wszelkich stanów zdrowia, które mogą utrudniać twoje libido i aktywność fizyczną, nic nie może powstrzymać cię od cieszenia się seksem.

Wiele osób uważa, że ​​tylko dlatego, że istnieją oznaki ED lub z powodu wolniejszych ruchów fizycznych, mężczyźni po 50.

Tam się mylisz.

W tym wieku starsi mężczyźni są ekspertami i wiedzą, co robią. Jeśli chcesz wiedzieć, czy nadal mogą się satyfikować, wiedz, że mogą.

Teraz, jeśli mówimy o libido, to jest tam, aby zostać.

Dla mężczyzny, który ma 50 lat lub starszy, wiedząc, czego 50-letnie kobiety chcą w łóżku, zachować zdrowie i stosowanie suplementów zatwierdzonych przez lekarza to tylko rzeczy, których możesz użyć, aby zwiększyć wytrzymałość.

Czy mężczyzna po 50. roku życia nadal cieszy się seksem? Zdecydowanie!

Czy kobiety lubią seks po 50?

Niektórzy mówią, że gdy doświadczasz menopauzy lub masz ponad 50 lat, nie możesz już cieszyć się seksem. To też nieprawda.

Jedynym powodem, dla którego nie masz najlepszego czasu na seks, jest puste gniazdo lub partnera, który nie wie, jak zadowolić kobietę.

Nie bądź „pustym gniazdem” i ciesz się życiem.

Pamiętaj, im więcej aktywności seksualnej dostajesz, tym bardziej ty i twoje ciało tego pragniecie.

Pragnienie seksualne kobiet po 50 może zwolnić z powodu chorób i braku partnera seksualnego lub inicjatywy seksualnej od partnera.

Dowiedz się, jak poprawić popęd seksualny po 50 przez rozszerzoną grę wstępną, bycie niegrzecznym, a eksperymenty mogą drastycznie zmienić zrozumienie seksualne kobiety.

Jeśli martwisz się o suchość pochwy, istnieje również rozwiązanie.

Było wiele kobiet, które były aktywne seksualnie i zadowolone, które mają znacznie ponad 50.

Czy kobiety w wieku powyżej 50 lat cieszą się seksem? Oczywiście tak robią!

Korzyści z seksu po 50: fizyczne i psychiczne

Seks jest cudowny, nie tylko do spełnienia cielesnych pragnień, ale także dla zdrowia psychicznego i fizycznego.

To się nie zmienia, gdy osiągniesz dojrzały wiek 50 i więcej.

Seks po 50 roku życia może zapewnić więcej korzyści psychicznych i fizycznych. Więc oprócz nauki, jak zadowolić 50-letnią kobietę lub mężczyznę, powinieneś również wiedzieć, jakich korzyści możesz się spodziewać.

• Fizyczne korzyści z seksu po 50

Rozważ każdą seks trening. To jest dobre dla twojego serca i codziennie poczujesz się silniejszy. To jest dobry trening cardio.

Ponadto seks pomaga zwiększyć nasz układ odpornościowy, a to pomaga oddzieleniem chorób i infekcji wirusowej. Uważaj to za dodatkowy suplement dla twojego ciała.

Potem jest niesamowity fakt, że przytulanie, bycie intymnym i uprawianie seksu może pomóc obniżyć ciśnienie krwi.

Oczywiście wszyscy wiemy, że seks da nam ten naturalnie spłukiwany blask, prawda?

Zobaczysz, że szukasz i czujesz się młodszy, ćwicząc seks w wieku powyżej 50 lat.

Jedną z najlepszych wskazówek seksualnych dla ponad 50. Wkrótce zobaczysz wiele fizycznych korzyści z uprawiania seksu.

Nie zapominajmy o mentalnych korzyściach seksu po 50.

Oprócz faktu, że seks po 50 dla kobiet i mężczyzn wciąż czuje się tak dobrze, istnieje również wiele korzyści, których można się spodziewać.

Intymność jest jednym z sekretów szczęśliwego małżeństwa. Chcesz poznać innych?

• Mentalne korzyści z seksu powyżej 50

Seks sprawia, że ​​jesteś szczęśliwszy ze względu na szczęśliwe i miłosne hormony mózgu. Więc spodziewaj się mniej złośliwych dni.

Obniża również poziom stresu, który, jak wiemy, jest dla nas zły, prawda?

Poza tym nauczenie się, jak przyjmować swoje pragnienia seksualne, da ci więcej pewności siebie.

Nie zapominajmy o pięknej więzi Ty i twój partner, gdy będziesz w stanie uprawiać seks.

10 wskazówek, aby ulepszyć to doświadczenie po 50

Szukasz wskazówek seksualnych dla ponad 50 osób, które chcą zapewnić wybuchowy seks w wieku 50 lat? Żaden problem! Czytaj dalej, aby poznać wskazówki dotyczące wspaniałego seksu po 50.

1. Rozmawiać o tym

Ludzie powyżej 50 lat pochodzą z pokolenia, w którym zniechęcono mówienie o seksie. Szczególnie mogły powiedzieć kobietom, że mówienie o seksie

był zabroniony, brudny i niemoralny.

Ale otwarcie rozmawianie o seksie ze swoim partnerem i twoim dostawcą opieki zdrowotnej jest niezbędne dla dobrego życia seksualnego w każdym wieku. Może to zająć trochę czasu, zanim Ty i Twojego partnera mogliby otwarcie rozmawiać o seksie, ale warto inwestować.

Kilka dobrych przewodników i stron internetowych może pomóc Ci nauczyć się swobodnie mówić bez zawstydzenia, choć najlepszy sposób

Wygoda jest jak wiele innych rzeczy do ćwiczeń.

Powiązane czytanie: Jak rozmawiać o seksie ze swoim partnerem

2. Ćwiczyć

Ćwicz, jak mówią, czyni doskonałe.

Im więcej seksu uprawiasz, tym więcej dowiadujesz się o tym, co działa dla Ciebie i Twojego partnera, jak komunikować to, co chcesz i potrzebujesz, i jak łączyć się seksualnie.

Zwłaszcza jeśli zmiany życia i zdrowia lub zmiany, takie jak uleganie owdowini lub rozwiedzionym, to zwykła rutyna życia seksualnego nie jest już odpowiednia.

Ćwiczenie nowych form aktywności seksualnej staje się niezbędne.

Zdobędziesz cenne informacje o tym, czego Ty i Twój partner potrzebujesz i pragniecie poprzez prosty (lub nie tak prosty) akt „po prostu robienie tego."

3. Naucz się kochać smar

Wiele kobiet może doświadczać suchości pochwy w miarę starzenia się, sprawiając, że seks jest niewygodny lub nawet bolesny.

Lube dostaje zły rap - ludzie mogą poczuć, że suchość jest wynikiem osobistego porażki, jak nie jest „wystarczającą kobietą” lub nie jest w stanie włączyć partnera.

Ale zmiany hormonalne i wraz z wiekiem czasami potrzebujemy trochę pomocy.

Znajdź smar, który kochasz i używaj go swobodnie. Jeśli smar bez recepty nie pomaga w suchości, porozmawiaj z lekarzem. Mogą przepisać smar na receptę lub zalecić dodanie kremu nawilżającego.

4. Pomyśl poza stosunkiem

Seks może być czymś więcej niż tylko aktem stosunku.

Jest to prawdą w każdym wieku, ale ludzie ponad 50. Nawet jeśli problemy zdrowotne uczynią stosunek stanowi wyzwaniem, istnieje wiele sposobów na intymność oraz dawanie i otrzymywanie przyjemności bez stosunku.

Nie bój się odkrywać książek i stron internetowych o seksie i próbować rzeczy, których być może wcześniej nie rozważałeś. Podobnie jak mówienie o seksie, może to oznaczać nieco wykraczanie poza to, czego się nauczono."

Może również otworzyć drzwi do nowego świata połączenia i przyjemności.

Powiązane czytanie: Wyjście poza miłość: jak pielęgnować prawdziwą intymność w związkach

5. Zachowaj swoje poczucie humoru

Spójrzmy prawdzie w oczy, seks może być zabawny. Ale często traktujemy to zbyt poważnie, szczególnie w obliczu wyzwań. Zdejmij presję i zachowaj poczucie humoru.

Zbliżanie się do seksu z zabawnym i ciekawym nastawieniem może pomóc ci uprawiać lepszy seks, bez względu na wiek. Chęć próbowania nowych rzeczy, zabawy z partnerem i śmiechem z siebie pomoże ci się zrelaksować.

To często jest kluczem do wielkiego seksu.

6. Eksperyment

Jeśli byłeś z tym samym partnerem przez długi czas, możesz mieć wypróbowaną i prawdziwą rutynę dla swojego życia seksualnego. Komfort jest dobry, ale chęć eksperymentowania może pomóc ożywić i pogłębić nawet dziesięcioletnie połączenie.

Eksperymentacja nie oznacza, że ​​musisz angażować się w BDSM lub zainstalować huśtawkę seksualną, chyba że chcesz. Oznacza to chęć wypróbowania nowych rzeczy, pozycji i doświadczeń.

Porozmawiaj ze swoim partnerem o tym, co oboje możecie. Jasno określić wszelkie łamania umów. Następnie znajdź sposób, aby zrobić te rzeczy, które chcesz spróbować.

7. Zdobądź kontrolę odnowy biologicznej

Dużą częścią satysfakcjonującego życia seksualnego jest dobre zdrowie seksualne.

Pamiętaj o regularnych egzaminach i przedyskutuj wszelkie problemy z lekarzem, takie jak bolesny stosunek, trudności erekcyjne i tak dalej.

Jeśli bierzesz jakieś leki, zapytaj o potencjalne skutki uboczne seksualne. Regularne testy STI to dobra rada w każdym wieku, zwłaszcza jeśli wchodzisz w relacje z nowymi partnerami seksualnymi.

8. Dbaj o swoje ogólne zdrowie

Ogólnie rzecz biorąc, zdrowie przyczynia się do dobrego zdrowia seksualnego.

W szczególności regularne ćwiczenia sercowo -naczyniowe, takie jak chodzenie, mogą pomóc w utrzymaniu solidnego zdrowia seksualnego.

Przepływ krwi ma znaczenie, więc jedzenie zrównoważonej diety, przyjmowanie przepisanych leków, pozostawanie nawodnieniem i ćwiczenie dobrej opieki nad zdrowiem psychicznym.

9. Pozostań aktywny

Utrzymanie się fizycznego i psychicznego aktywności może nie tylko zwiększyć ogólne zdrowie, ale także zwiększyć zdrowie seksualne.

Regularna aktywność fizyczna, taka jak joga, może pomóc ci zachować elastyczność, co czyni cię bardziej chętnym i możesz wypróbować nowe pozycje w sypialni.

Ćwiczenia sercowo -naczyniowe są dobre dla przepływu krwi i zdrowia oddechowego i mogą pomóc zwiększyć wytrzymałość. (Jak zawsze, przed rozpoczęciem nowej rutyny ćwiczeń, najpierw porozmawiaj z lekarzem.)

Kluczowe jest również utrzymywanie aktywności mózgu, ponieważ może przyczynić się do bardziej solidnego zdrowia psychicznego i powstrzymać warunki zabójstwa libido, takie jak depresja.

Powiązane czytanie: Kluczowe zalety kilku celów treningowych

10. Objąć zmiany

Świetny seks powyżej 50 roku.

Niektórym trudno cieszyć się seksem, gdy mają ponad 50 lat z powodu nierealistycznych oczekiwań. To zabija klimat.

Będą zmiany, a niektóre są drastyczne, ale to nie znaczy, że nie będziesz w stanie nauczyć się, jak wpaść 50-letnią kobietę.

Jedną z tajemnic uprawiania lepszego seksu po 50. jest akceptacja. Niektóre rzeczy nie będą takie same, ale możesz tworzyć wiadomości, aby być aktywnym seksualnym i może być równie świetne.

Bycie uczciwym i otwartym dla siebie i twojego partnera sprawi, że poczujesz się dobrze, a kiedy to się stanie, możesz zacząć odkrywać zainteresowania seksualne, nowe sposoby się nawzajem i oczywiście uprawiać wspaniały seks.

Wniosek

Kto mówi, że seks po 50? W przeciwieństwie do niektórych przekonań, kochanie się, gdy masz ponad 50 lat, może być tak satysfakcjonujące i wybuchowe.

Chociaż jedno jest pewne, będą zmiany, więc zacznij odtąd. Obejmując zmiany, otwartą komunikację, bycie zdrowym i wypróbowywanie nowych rzeczy, ty i twój partner możecie cieszyć się seksem i więcej.

Przestań więc myśleć, że straciłeś magiczny dotyk, aby rozpalić pożądanie seksualne w tobie i twoim partnerze.

Musisz ponownie wyświetlić siebie, swoje ciało i otaczające opcje.

Ciesz się życiem w wieku 50 lat i ciesz się seksem!