10 wskazówek, aby pozostać rozsądnym i szczęśliwych w dniu ślubu

Aby pozostać rozsądnym i szczęśliwym w dniu ślubu, nie powinno być troską-w związku z tym, powinno to być jeden z najszczęśliwszych dni w twoim życiu!

W tym artykule

• Użyj swoich pomocników
• „Me Time” jest dobre dla wszystkich
• Utwórz słowo lub frazę kodową
• Informuj swojego planistę ślubu
• Znajdź tablicę dźwiękową (inne niż twój partner)
• Napisz o swojej wdzięczności
• Zacznij od miłego słowa
• Odpocznij, spać, nie kofeinę
• Nie zapomnij o romansie
• Pamiętaj, że to naprawdę tylko dzień

Ale emocje z pewnością będą działać wysoko, a utrzymanie zdrowego zdrowia psychicznego staje się wyzwaniem.

Emocje, radość i zawroty głowy, wszystkie przychodzą w parze z specjalną okazją. I jest to nie tylko naturalne, ale także niezwykle cOmmon czuć się przytłoczony i wyczerpany całym romansem, A ostatnią rzeczą, którą ktoś chce w dniu ślubu, jest zbliżające się poczucie niepokoju lub strachu.

Jakie kroki możesz podjąć, aby ułatwić stres i zapewnić szczęśliwy wielki dzień? Tucker, ponieważ opracowaliśmy listę wskazówek, aby pozostać rozsądnym i szczęśliwi w dniu ślubu.

Obejrzyj także:

1. Użyj swoich pomocników

Może myślisz, że Twoja lista rzeczy do zrobienia jest tak przytłaczająca, że ​​przyjaciele i rodzina będą cię urazić po zakończeniu ślubu? Czy próbujesz zrobić wszystko sam i nadal starasz się zachować zdrowe i szczęśliwe?

W rzeczywistości jest bardziej niż prawdopodobne, że dokładne odwrotnie jest prawdziwe! Badania sugerują, że ludzie bardziej lubią nas, gdy prosimy o pomoc. Oto kolejna porada dla panny młodej w dniu jej ślubu.

Rozpocznij rozkładanie tej listy rzeczy do zrobienia, jeśli chcesz pozostać rozsądnym i szczęśliwym.

Jeśli planujesz tradycyjną ceremonię, prawdopodobnie już wyznaczyłeś swoją pokojówkę (lub mężczyznę) honoru.

Zwykle oczekuje się, że ten specjalny przyjaciel poradzi sobie z niektórymi z tych przytłaczających szczegółów, odbierze te uporczywe połączenia, a nawet odpowie na pytania od gości.Ale w dzisiejszym współczesnym ślubie tego rodzaju powoływanie zadań staje się coraz mniej powszechne.

Stowarzyszony honoru jest często proszony o napisanie „zabójczego tostu” i niewiele więcej. I tak, toast z odbioru jest niezwykle ważny. I prawdą jest, że napisanie tego wszystkiego może spowodować dziki stres i zająć sporo czasu, ale ty bierzesz ślub- twoje zdrowie psychiczne ma pierwszeństwo.

Jedna z wskazówek na gładki dzień ślubu, można poprosić o trochę lub dużo pomocy!

Zastanów się nad użyciem aplikacji inspirowanej Kanbanem, aby zachować te zadania, i nie ogranicz swoich pomocników do swojej pokojówki lub człowieka honoru. Zbierz wszystkich, którzy wydają się zainteresowani (w tym twoja teściowa!), a następnie obserwuj, jak twoja załoga unicestwi tę listę rzeczy do zrobienia!

A może planujesz wydanie docelowe i nie masz uczestników? Cóż, po to są koordynatorzy ślubu, dzięki czemu możesz zrelaksować się i oddawać się na wakacje. A jeśli masz jakieś pytania lub wątpliwości, dobre planowanie ślubu nie zawahnie się, aby cię uspokoić.

2. „Me Time” jest dobre dla wszystkich

Jeśli naprawdę chcesz być rozsądny i szczęśliwy, nie bój się powiedzieć: „Poczekaj."

Zaplanuj dla siebie, tak jak dla ważnej firmy weselnej.

Jedną z wskazówek, aby uratować zdrowie psychiczne, jest zablokowanie 20 minut lub nawet kilku godzin w ciągu dnia, kiedy wiesz, że będziesz najbardziej przytłoczony. I pamiętaj, aby umówić się na spotkanie ze sobą!

Czasami „ja czas” oznacza po prostu spontaniczną sekundę lub dwa, aby zebrać myśli. Lub dwudziestominutowa przerwa Starbucks. Lub nawet codzienny Netflix Binge. Liczy się każda sekunda samoopieki!

Kiedy jesteś szczęśliwy, wszyscy są szczęśliwsi! Ty (i twój partner) docenicie, w jaki sposób twój „ja czas” odmładza twoje duchy.

Zalecana - Kurs przed małżeństwem online

3. Utwórz słowo lub frazę kodową

Kto mówi, że słody kodowe są tylko dla szpiegów?

Słyda kodowe to świetny sposób na uniknięcie niewygodnych szeptów lub boku, jednocześnie trzymając coś na niskim poziomie. Może jesteś podatny na lęk społeczny? A może trudno ci przebywać wokół swoich teściów po kilku drinkach?

Tworzenie słowa kodowego daje możliwość dyskretnego zwracania uwagi na sytuację podczas sygnalizacji dla wyznaczonych pomocników, że ich pomoc jest potrzebna jak najszybciej.

Kiedy twój partner jest jasny, że „potrzebuję przerwy na kawę” oznacza, że ​​jesteś na skraju ataku lęku, będą mogli skoczyć do działania i zrobić wszystko, co trzeba zrobić, aby dać ci trochę miejsca.

Podobnie, jeśli twoja osoba honorowa zrozumie, że „moje stopy mnie zabijają”, przekłada się na „uratuj mnie przed moim teścią”, będą wiedziały dokładnie, kiedy zwrócić się do nowej matki i poprosić o zdjęcia jej corgi -Zajmując ci dużo czasu na wymknięcie się, gdy szczęśliwie wykopuje telefon.

4. Informuj swojego planistę ślubu

Koordynatorzy na miejscu zachowują szczegółową listę twoich priorytetów i obaw i są ekspertami w radzeniu sobie ze wszystkimi warunkami, które wydają się pojawiać w dni ślubu.Upewnij się, że Twój plan ślubu jest na bieżąco na wszystkie problemy, które mogą się pojawić. Poinformowany planista ślubny pomaga zapewnić, że Twój wielki dzień przebiega zgodnie z planem.

Czy istnieje skomplikowana dynamika rodziny? Czy twój przyjaciel nie chce być w pobliżu najlepszego człowieka z powodu związku, który nastąpił kwaśny lata temu? Czy twoja siostra nalegała, aby piosenka nie była odtwarzana, ponieważ jest to „jej piosenka ślubna”? Profesjonalny planista zanotuje to, gdy nadal będziesz rozsądny i szczęśliwy.

5. Znajdź tablicę dźwiękową (inne niż twój partner)

To zupełnie normalne, że czujesz się z bliskimi, gdy zbliża się twój wielki dzień, I chociaż praktycznie wymaga omawiania prawdziwych problemów z partnerem, nie jest złym pomysłem, aby uratować niewielkie wentylatory dla uszu bliskiego przyjaciela.

Znajdź kogoś, komu ufasz bezwarunkowo (Idealnie, ktoś, kto nie ma silnej lojalności z żadną stroną twojego przyjęcia) i Zapytaj ich bezpośrednio, czy możesz wyciągnąć rękę, kiedy potrzebujesz czegoś z klatki piersiowej.

Aby pozostać rozsądnym i szczęśliwym, zachowaj proste i szczerze: „Jestem zestresowany ślubem. Czy mogę ci napisać do ciebie lub od czasu do czasu dzwonić?"

Bezpośrednie pytanie zasygnalizuje tej osobie, że jest to „ich praca.„Rozpoznają, że ufasz im w tej tajemniczej sprawie, a ty również zależy od nich, aby słuchać.

Możliwość usprawiedliwienia siebie i SMS -a do skargi, której następuje 10 wykrzykników, może być niezwykle kathars. Nie bez powodu nazywa się to „odpowietrzaniem”! Po wydaniu tego gorącego powietrza możesz powrócić do tego, co robiłeś z chłodną głową i świeżą perspektywą.

6. Napisz o swojej wdzięczności

Aby w pełni wykorzystać tę wskazówkę, aby pozostać rozsądnym i szczęśliwym, spróbuj pisać listy „Dziękuję” do otaczających cię osób. I czy zdecydujesz się podzielić się tymi klejnotami wdzięczności, po prostu akt podziękowania pomaga złagodzić depresję i poruszyć poczucie radości.Często to negatywne myśli lub uczucia, na których się skupiamy.

Coś pójdzie nie tak lub ludzie zachowują się w sposób, w jaki chcielibyśmy, żeby tego nie zrobili. I choć wspaniale jest odpowiedzieć na swoją tablicę dźwiękową, poświęcenie chwili na refleksję nad ludźmi i rzeczy, za które jesteś wdzięczny, może mieć trwały wpływ na twoje zdrowie psychiczne. Życie jest piękne, zacznij o tym pisać!

Czuję się w wdzięcznym nastroju? Oto kilka monitów na początek:

1. Myślę o tobie, kiedy…
2. Zawsze będę pamiętać, jak…
3. Dajesz mi siłę, gdy…
4. Jedną rzeczą, której nigdy nie zapomnę o tobie, jest…
5. Dziękuję, że jesteś tam, kiedy…

Jeśli wolisz poczekać na osobiste litery, rozważ prowadzenie dziennika wdzięczności. Te modne pamiątki z pewnością stają się niezastąpioną pamiątką ślubną!

7. Zacznij od miłego słowa

Ale istnieje duża szansa, że ​​ludzie, z którymi masz do czynienia, naprawdę mają dobre intencje, po prostu wyrażają je w nieproduktywny sposób. Chociaż wcale nie jest to pozornie bezmyślne lub niegrzeczne działania otaczających nas otaczających nas?!"

oznaczają, że prawdziwe negatywne zachowanie należy usprawiedliwić, prowadzenie miłym słowem może pomóc zapobiec nieporozumieniu lub przyszłej niechęci.

Więc zanim odpowiesz, weź oddech i zadaj sobie pytanie: „W czym wierzą, że próbują mi pomóc?„Następnie wypróbuj tę technikę: Podziękuj, wyjaśnij swoją stronę i zanim będą mogli odpowiedzieć, poproś ich o przysługę, która wykorzystuje ich wyjątkowe umiejętności.

Oto przykład tej strategii w akcji:

Sytuacja: Podczas sukienki dopasowującej siostrę subtelnie obraża twoją zasłonę i każe ci się jej pozbyć.

Odpowiedź: „Dziękuję za to, że chcesz dla mnie najlepszego, ale naprawdę uwielbiam tę zasłonę."

Następnie przypisz zadanie, aby poinformować ją o jej talentach: „Mogłem jednak naprawdę użyć twojego oka do mody z butami. Czy mogę uzyskać twoją opinię na temat tych dwóch?"

Powiedzenie „dziękuję” to podejście dwupronowe. Jeśli osoba, z którą rozmawiasz szczerze, ma dobre intencje, możesz uniknąć zranienia uczuć i przejść bez czkawki.

A na podstawie oszałamiającego, że naprawdę chcą cię zdenerwować, prowadząc z „dziękuję za pragnienie najlepszego dla mnie”, pozwala ci to Weź wysoką drogę, przypominając im, że ich priorytetem powinien być pomoc Złóż swój wyjątkowy dzień najlepiej to może być.

8. Odpocznij, spać, nie kofeinę

Ta wskazówka, aby pozostać rozsądnym i szczęśliwym, jest krótka i do rzeczy:!

Wymagania dotyczące snu są różne i wiesz, co działa najlepiej dla twojego ciała i umysłu. Więc umieść telefon na „Nie przeszkadzać”, wyłącz te niebieskie ekrany i przytul się z partnerem, gdy jest jeszcze wcześnie.

To nie tylko restauracja, to także odpoczynek psychiczny!

9. Nie zapomnij o romansie

Jesteś w tym ze swoim najlepszym przyjacielem! Najlepszą rzeczą w ślubie jest tworzenie więzi, która będzie trwać całe życie.

Więc kiedy marzysz o krojeniu tego ciasta, pamiętaj, aby również pokroić kilka godzin dla swojego znaczącego drugiego. Może to oznaczać wszystko, od podróży do oceanu, nuta miłosna pozostała na siedzeniu kierowcy, a nawet po prostu kompromis w dniu ślubu.

Czy on chce wina zamiast szampana? Czy ona wolą cię w granatowym niebiesko zamiast o północy czarnej? Dlaczego nie poddać się zmianie? Kompromitowanie jest łatwym i prostym sposobem na powiedzenie „Kocham cię."

Jeśli twój ślub jest na plaży, zaplanuj odwiedzenie linii brzegowej dziennie lub dwa przed wielkim dniem. Spaceruj po piasku ze swoim partnerem, nurkując w dziewiczym oceanie lub zabierz z mrożoną kawę i obserwuj ludzi, gdy masz na jawę specjalnej okazji.

Lub spakuj PB&J i wybierz się na wędrówkę w lesie. Bez względu na to, jak się do tego postępujesz, rozpalanie romansu przed ślubem jest pewnym sposobem na odejście małżeństwa na właściwy start!

10. Pamiętaj, że to naprawdę tylko dzień

Łatwiej powiedzieć niż wprowadzić w życie, wiemy.Ale w wielkim schemacie rzeczy twój dzień ślubu jest naprawdę kolejny dzień. Blues po ślimakach to prawdziwa rzecz, a poczucie rozczarowania lub pustki może nastąpić wielki dzień, jeśli okazja jest traktowana jako punkt końcowy, a nie początek.

W miarę zbliżania się randki przypomnij sobie, że twój ślub oznacza początek podróży jako małżeństwa i (jak mówi przysłowie) to podróż liczy się! Świętuj to razem!

Kiedy masz wolną chwilę, poświęć trochę czasu na planowanie ślubu i szczegółowo opisuj swój pierwszy dzień jako pary małżeńskie!

Miesiąc miodowy odrzutowy? Świetnie! Netflix i wanna z lodami? Nawet lepiej! Jak będziesz świętować swoją tygodniową rocznicę? Twój miesiąc?

Zainwestuj niektóre z euforii „robię” w planowanie nadchodzących dni, postaraj się zachować proste i intymne. Po ślubie wir powietrza, ty i twój partner docenicie coś cichego!

Cokolwiek się stanie, po prostu spróbuj iść z prądem! A jeśli kiedykolwiek czujesz, że to za dużo, nie wahaj się skontaktować z doradcą bonafide. Twój dzień ślubu jest ważny… ale czy wiesz, co jest ważniejsze? Ty! Więc bądź rozsądny i szczęśliwy.