10 wskazówek, jak przestać kochać kogoś, ale zostań przyjaciół

Miłość jest potężną siłą. To sprawia, że ​​twój świat się kręci. Budzi twoją duszę. Co najważniejsze, czyni cię lepszą osobą. Miłość może być pięknym uczuciem, gdy trwa, ale może również wywołać ból i złamane serce. Jeśli chcesz wiedzieć, jak przestać kochać kogoś, ale zostań z nimi zaprzyjaźnieniem, istnieje szansa, że ​​już wiesz, o czym mówimy. 

Twój związek może się skończyć, ale być może rozstałeś się na dobrej notatce i postanowiłeś zostać przyjaciółmi. Choć jest to dojrzałe, wpadanie i poza nim nie zdarza się przy naciśnięciu przycisku. Kiedy jesteś w kimś zakochany, wszystko, co robią. 

Pozostanie przyjaciół, kiedy chciałeś więcej, może być tak trudne, ponieważ nie możesz przestać tęsknić za nimi. Pragniesz ich jak dziecko pragnie cukru. To poczucie tęsknoty może być denerwujące, ale możesz to ominąć, ucząc się, jak przestać kochać kogoś, ale zostań z nimi zaprzyjaźnieniem. Jesteśmy tutaj, aby pomóc Ci to zrobić. 

10 wskazówek, jak przestać kochać kogoś, ale zostań przyjaciół

Spis treści

• 10 wskazówek, jak przestać kochać kogoś, ale zostań przyjaciół
  • 1. Akceptacja jest kluczem 
  • 2. Przeanalizuj swoje emocje 
  • 3. Dajcie sobie trochę miejsca 
  • 4. Nie mów o nich śmieci
  • 5. Przestań na ten temat 
  • 6. Niech twoje uczucia Cię zainspirują 
  • 7. Naucz się kochać siebie
  • 8. Priorytetyzuj inne aspekty swojego życia 
  • 9. Ustaw jasne granice 
  • 10. Umówić się na innych ludzi 
  • Kluczowe wskaźniki
• FAQ

Zapytany o Reddit, czy możesz zostać zaprzyjaźnieniem z kimś, do kogo masz uczuć, użytkownik podzielił się swoim doświadczeniem. Użytkownik powiedział: „Jestem biseksualny i zakochałem się w dziewczynie, która była dobrym przyjacielem. Zapytałem ją, czy chce kiedyś iść na randkę. Skończyła, że ​​odmówiła, ale do dziś jesteśmy naprawdę dobrymi przyjaciółmi. Więc spójrz na to w ten sposób, jeśli jest dobrą przyjaciółką, możesz nadal być przyjaciółmi, nawet jeśli mówi nie."

Szczerze mówiąc, nie będzie to łatwe, ale w końcu dojdziesz do punktu, w którym możesz się z nimi zaprzyjaźnić i nie mieć wobec nich żadnych romantycznych uczuć. Może istnieć wiele powodów, dla których szukasz sposobów, aby przestać kochać kogoś, ale pozostańcie przyjaciółmi ze sobą, na przykład:

• Niezbędna miłość do przyjaciela 
• Są już w związku z kimś innym
• Są toksyczne jako partner, ale jest dobrym przyjacielem
• Nie przeszli z poprzedniego związku 
• Chcesz różne rzeczy (przykład: chcesz zaangażować się i szukają czegoś swobodnego)

Istnieją różne powody, dla których dwie osoby nie mogą być razem. Bez względu na powód, może być bolesne, aby przestać mieć uczucia do kogoś, kogo nie możesz mieć. Poniżej znajduje się kilka wskazówek, aby przestać kogoś kochać, ale zostań z nim zaprzyjaźnieniem:

1. Akceptacja jest kluczem 

To pierwszy krok, aby zostać zaprzyjaźnieniem z kimś, do kogo masz uczucia. Jest tak, jak jest. Nie możesz ich zmusić, aby cię kochali. Nie możesz też zmusić się do przestania ich kochać. Musisz zaakceptować rzeczywistość. Nigdy nie myśl, że tylko dlatego, że nie mogłeś sprawić, by ktoś się w tobie zakochał, oznacza, że ​​sam sobie poradziłeś lub coś w tobie brakuje. 

Pozwolenie, aby takie myśli zamieszkają w twojej głowie, spowoduje tylko niepewność i nienawiść do siebie. Wszystko, co musisz zrobić, to zrozumieć kilka rzeczy: 

• To nie jest koniec świata
• Twój romantyczny związek się skończył 
• Życie nie jest łatwe dla nikogo
• Czasami rzeczy nie trenują

Nie ma żadnego wyjaśnienia ani powodu. Po prostu nie ćwiczą. Nie kochają cię. Spróbuj zrozumieć i zaakceptować rzeczy, jakie są. Nie spiesz się z pogodzeniem się z tą rzeczywistością, zanim rozszerzysz gałęzie przyjaźni oliwnej na kogoś, kogo kochasz, ale nie możesz mieć. 

Powiązane czytanie: 19 znaków On cię lubi, ale boi się odrzucenia

2. Przeanalizuj swoje emocje 

Kiedy kogoś kochasz, a oni cię nie kochają, wiele emocji uderza was wszystkich naraz. Twoje serce jest złamane. Jesteś sfrustrowany. Myślisz, że nie zasługujesz na ich miłość i dlatego nie czują się tak samo. Nie wiesz, czy powinieneś gonić tę osobę, czy pozwolić jej być. Wstydzisz się, że wyznałeś im swoją miłość.

Przeanalizuj i zagłębiaj się w swoje emocje i pracuj nad nimi. Jeśli nie wiesz, jak radzić sobie z nieodwzajemnioną miłością, a jeśli to negatywnie wpływa na twoje zdrowie psychiczne, panel doświadczonych terapeutów bonobologii może pomóc ci dowiedzieć się, jak zdrowo zarządzać emocjami.

3. Dajcie sobie trochę miejsca 

Nie możesz być kochankami, a następnie odskoczyć do bycia przyjaciółmi. To przejście nie może się wydarzyć z dnia na dzień. Musisz poradzić sobie z nierozwiązanymi uczuciami, abyś nie udawał, że zaprzyjaźnia się z kimś, kogo kochasz. 

Dave, student zarządzania w połowie lat 30., mówi: „Mój były i ja postanowiliśmy zostać przyjaciółmi, ponieważ nadal dbamy o siebie nawzajem. Nadal jest szacunek, ujmowanie i dobre intencje wobec siebie. Ale zajęło nam trochę czasu, aby przetrwać rozpad i ponownie połączyć się z przyjaciółmi. Lepiej zrobić sobie przerwę, zanim wszystko się ujemne. Skoncentruj się na uzdrowieniu z rozpadu. Gdy się z nimi przeżyjesz, możesz zaprzyjaźnić się z kimś, kogo umawiałeś."

4. Nie mów o nich śmieci

Odrzucenie może być bolesne. To tak, jakby życie cię mocno uderzyło. Nie możesz owinąć głowy. Radzić sobie ze zdrowym odrzuceniem. Nie rób wrednych i wrednych komentarzy na temat drugiej osoby, zwłaszcza gdy chcesz się z nimi zaprzyjaźnić. Kiedy mówisz źle o kimś, kto jest na złośliwości, to pokazuje twoją postać bardziej niż ich. Nie szukaj, jak się zemścić na swoim byłym i spróbuj ich zranić. Poniżej znajdują się niektóre sposoby, w jakie możesz poradzić sobie z odrzuceniem:

• Nie przemyśl tego
• Zaakceptuj, że odrzucenie jest częścią życia
• Nie obwiniaj siebie 
• Nie bój się odrzucenia ani nie udać się tam
• Skoncentruj się na swoich pozytywnych atrybutach i cechach 

Kiedy zapytaliśmy Reddita, jak przestać mieć uczucia do kogoś, kogo nie możesz mieć, użytkownik powiedział: „Nie śmiej o nich mówić, zwłaszcza jeśli masz ten sam krąg przyjaciół. Nie wprowadzaj również przyjaciół do dramatu. Nie rób problemu z grupą przyjaciółki, że nie idziesz na imprezę, jeśli on lub ona zamierza. Po prostu bądź bardzo nudny z tego powodu i okazuj swoim byłym szacunkiem, nie szukając sytuacji."

5. Przestań na ten temat 

To jedna z najważniejszych odpowiedzi na to, jak przestać kogoś kochać, ale zostań z nimi zaprzyjaźnienie. Musisz przestać fantazjować o nich. To jest coś, co robiłem bardzo często, kiedy zakochałem się w moim przyjacielu na studiach. Nie mogłem przestać o nas marzyć.

Myślałem, że będziemy mieli dom przy oceanie, długie spacery po plaży, a nawet wyobrażałem sobie, że masz 3 kocięta po przeprowadzce. Zostałem zniszczony, gdy nie odwzajemnił moich uczuć. Więcej niż odrzucenie, to utrata tego fikcyjnego świata doprowadziła mnie do tak wielu agonii. Jeśli chcesz stracić uczucia do kogoś, ale nadal możesz się z nim zaprzyjaźnić, musisz przestać o nich. 

Powiązane czytanie: Lęk po zerwaniu - ekspert zaleca 8 sposobów radzenia sobie

6. Niech twoje uczucia Cię zainspirują 

Radząc sobie z faktem, że byłeś gotowy dać komuś swoją miłość, ale ta osoba nie chciała, aby była to niepokojąca i rozdzierająca. Kiedy moja sympatia nie odwzajemniła moich uczuć, użyłem ich w lepszy sposób. Zamiast utopić się w nienawiści do siebie, zwróciłem się do sztuki. 

Miłość, którą masz do nich, doprowadzi cię do zrobienia naprawdę dobrych rzeczy w życiu. Uwierz mi, kiedy to mówię, moja pierwsza poezja jest wynikiem nieodwzajemnionej miłości. Od tamtej pory nie oglądałem się. Nie mogę zmienić faktu, że go kocham, a on mnie nie kochał, ale znalazłem sztukę jako jeden ze sposobów radzenia sobie z tym. 

7. Naucz się kochać siebie

Jeśli pytasz, jak przestać kochać kogoś, ale zostań przyjaciółmi, musisz nauczyć się, jak bardziej się kochać. Miej dużo czasu „ja” i naucz się kochać siebie. Musisz docenić siebie bardziej niż cokolwiek innego. Musisz umieścić swoje potrzeby nad innymi. Poniżej znajdują się niektóre sposoby ćwiczenia miłości własnej:

• Zaufaj sobie, że będziesz lepszy
• Umieść się na pierwszym miejscu
• Pokonać negatywne myśli 
• Realizować stare hobby 
• Ćwiczenia; Idź na siłownię lub trening w domu
• Rozpieszczaj się 
• Utrzymaj dziennik 

8. Priorytetyzuj inne aspekty swojego życia 

Udawanie, że zaprzyjaźnia się z kimś, kogo kochasz, może być wyczerpujące. Możesz zepsuć w każdej chwili, że jesteś z nimi. Możesz złamać i wyznać, że nadal masz do nich uczucia. Możesz nawet ich pocałować. Lepiej jest, aby w tym momencie spojrzeć na inne aspekty swojego życia. Daj więcej czasu swojej rodzinie. Poznaj swoich przyjaciół. Skoncentruj się na budowaniu swojej kariery. 

Zapytałem moją przyjaciółkę, Moirę, która dzieli świetną relację ze swoim byłym, tajnymi wskazówkami, aby przestać kochać kogoś, kto cię nie kocha, ale zostań z nimi zaprzyjaźnienie. Powiedziała: „Nie zmniejszyłem z nim więzi, ponieważ postanowiliśmy zostać przyjaciółmi. Po prostu przestałem mu poświęcić cały czas. Skoncentrowałem się na założeniu własnej firmy. Teraz spotykamy się od czasu do czasu i nie ma trudnych uczuć ani niezręczności. Cieszę się, że nie zakończyliśmy całkowicie naszej przyjaźni."

Powiązane czytanie: Warunkowa miłość w związku: co to znaczy? Znaki i przykłady

9. Ustaw jasne granice 

Jeśli chcesz wiedzieć, jak przestać kochać kogoś, ale zostań z nim zaprzyjaźnieniem, musisz ustalić jasne granice. Poniżej znajdują się niektóre granice, które możesz narysować, gdy jesteś przyjaciółmi, gdy chcesz z kimś więcej:

• Unikaj flirtowania z nimi
• Jeśli nie ufasz sobie, zawsze spotykaj się w grupie
• Nie łącz się z nimi. Dla was oboje wszystko pogorszy sytuację
• Zrób nowe wspomnienia jako przyjaciele

10. Umówić się na innych ludzi 

Jeśli spotykasz się z innymi ludźmi, aby uczynić ich zazdrośnymi, to zły pomysł. Ale jeśli się spotykasz, ponieważ jesteś gotowy pozwolić komuś nowi w twoje życie, to jest świetna rzecz. To jeden z znaków, które nad nimi przeżywasz. Nie bądź zazdrosny, jeśli spotykają się z kimś innym. Łatwiej będzie się z nimi zaprzyjaźnić, jeśli oboje przeprowadziliście się dalej. To nie tak, że nigdy nie możesz być przyjaźni się z kimś, w którym kiedyś się zakochałeś. Możesz być przyjaciółmi, o ile nie ma negatywności. 

Mówiąc o tym, jak przestać kogoś kochać i pozostać z nimi, użytkownik Reddit powiedział: „Idź dalej swoim życiem miłosnym. Umówić się z kimś innym. Ale zakończenie przyjaźni z kimś, na kim naprawdę zależy, jest zupełnie inne i trudne, chyba że nie byłeś w pierwszej kolejności. Jeśli byłeś dobrymi przyjaciółmi wcześniej, możesz nadal być tak, akceptując sytuację i lepiej komunikując się."

Kluczowe wskaźniki

• Możesz przestać kogoś kochać i zostać z nim zaprzyjaźnieniem, ustalając jasne granice
• Nie mów o nich śmieci i naucz się kochać siebie
• Zrozum, że koniec jednego związku nie oznacza końca świata

Będzie to dziwne i niezręczne, gdy udajesz, że znajdziesz się z kimś, kogo kochasz. Ale kiedy całkowicie się z nimi zakochasz, będziesz zadowolony, że nie całkowicie z nimi odciąłeś. Puścić urazę i skup się na swoim ulepszeniu. 

FAQ

Tak. Możesz zaprzyjaźnić się z kimś, kogo masz uczucia, o ile ustawiasz z nimi granice. Porozmawiaj z nimi o The Dok i zakazach, zaletach i wadach bycia przyjaciółmi. Jeśli ci zależy i nie chcesz się ze sobą przegapić, nie ma krzywdy w przyjaźni z kimś, kogo umawiałeś.

Zawsze możesz nosić to uczucie w swoim sercu. Ale to nie znaczy, że nie zakochasz się. Jeśli nie możesz przestać ich kochać, możesz spróbować poradzić sobie z tymi uczuciami w zdrowy i pozytywny sposób. 

Towarzystwo kontra relacja - 10 podstawowych różnic

Jak się odsunąć, aby cię chce - 15 -etapowy przewodnik

9 eksperckich sposobów radzenia sobie z mężczyznami, którzy poruszają się zbyt szybko w związkach