10 sposobów, w jaki technologia wpływa na twoje relacje

W tym artykule

• 10 sposobów, w jaki technologia wpływa na relacje
• Jak w pełni wykorzystać technologię: 5 pozytywnych wpływów technologii na relacje
• Jak ograniczyć zużycie technologii w swoim związku?
• Więcej pytań!
• Nie pozwól technologii sparaliżować cię!

Nowe wynalazki nadchodzą każdego dnia i wpływa to na większość działań, takich jak firmy, edukacja, a nawet sposób, w jaki ludzie wchodzą ze sobą. Biorąc to pod uwagę, istnieje tak wiele sposobów na technologię i relacje.

Na przykład korzystanie z mediów społecznościowych jest używane do łączenia partnerów.

Ludzie uważają, że technologia i relacje są najlepsze od krojonego chleba, ale jest to prawda?

Innowacje, takie jak e -mail, wiadomości za pośrednictwem SMS -ów i media społecznościowe zostały ujawnione, aby ulepszyć sposób komunikacji. W rzeczywistości mieli uprościć życie ludzkie, aby nie musieli podróżować, aby się spotkać.

Nic dziwnego, że wszyscy, zaczynając od rodzin po przyjaciół, mogą codziennie komunikować się bez konieczności podróży przez długie godziny. Czy to nie jest coś dobrego?

Istnieje jednak pozytywny i negatywny wpływ technologii na relacje. To gorąca debata, ponieważ ludzie mają różne opinie na ten temat.

Chociaż technologia ułatwiła nam połączenie, czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, w jaki sposób technologia wpływa na relacje?

10 sposobów, w jaki technologia wpływa na relacje

Wraz z postępem technologii narodziły się witryny randkowe, a teraz możesz uzyskać idealne dopasowanie w takich stronach randkowych. Kto wie? Możesz wziąć ślub po tym, jak się umawiałeś i znasz.

O ile technologia uprościła dla ciebie życie, może to również wpłynąć na twój związek na kilka sposobów.

Chociaż istniało wiele pozytywnych wpływów technologii na relacje, nie jest tajemnicą, że większość relacji została złamana w wyniku postępów technologicznych.

Dlaczego więc nie wiesz, w jaki sposób technologia może wpłynąć na twój związek i dobrze podjąć środki ostrożnościowe w czasie?

Oto sposoby, w jakie technologia może wpływać na Twój związek

1. Intymność

Nie jest tajemnicą, że intymne relacje mają mnóstwo wyzwań, a technologii nie można zignorować, ponieważ jest to jedna z głównych przyczyn konfliktów we współczesnych relacjach.

Pytanie brzmi, w jaki sposób korzystasz z technologii?

Czy używasz go w sposób, który może powodować problemy między tobą a twoim partnerem? W większości przypadków sposób korzystania z technologii może wpłynąć na Twój związek, a nawet spowodować rozpad.

Mówi się, że dwadzieścia pięć procent ludzi w związku lub małżeństwa rozprasza się ich smartfony Jak donosi centrum badawcze.

Ten sam raport ujawnia, że ​​spośród 25 procent par lub partnerów, które były rozproszone przez ich telefony komórkowe, w rezultacie 10 procent było zaangażowanych w argument.

Poza tym badanie ujawnia, że ​​argumenty można uruchomić z powodu korzystania z technologii, takiej jak korzystać z telefonu komórkowego lub kiedy powstrzymać.

Ponadto badanie wykazało również, że młodsi użytkownicy doświadczają zarówno zwiększonego napięcia, jak i zwiększenia relacji z partnerami z powodu technologii.

Wreszcie technologia wpłynęła na to, w jaki sposób partnerzy lub pary przeprowadzają swoje relacje.

Na przykład coraz więcej dorosłych seksuje - wysyła wiadomości partnerskie, które mają treści seksualne. To wzrosło od roku 2012.

Mówi się, że piąta partnerów otrzymała takie wiadomości zawierające

Treść seksualna.

2. Roztargnienie

Ponieważ technologia obejmuje wszystkie innowacje, prawdopodobnie cię rozproszy. W końcu, kto nie chciałby poznać najnowszych trendów?

Każdy chce zapoznać się z każdym nowym wynalazkiem.

Powszechną obserwacją jest, że jeden z partnerów był zawsze rozpraszany przez smartfony, nawet gdy ich partnerzy byli obok nich.

Prawda, o której nie wiesz, jest to, że te godziny, choć niewiele mogą się wydawać, mogą się sumować i poświęcić dużo czasu, które mogłeś spędzić z partnerem.

Smutne jest to, że użycie smartfonów rośnie i rozprasza większość par, których nie mogą mieć dla siebie czasu.

W przeszłości było to uważane za zwykłe uzależnienie. Dziś staje się coraz bardziej zagrożeniem dla twoich relacji. W większości przypadków młodsze są tym, które wpadają w tę pułapkę.

Najlepszą rzeczą jest ograniczenie korzystania z telefonu. Nie myśl, że Internet lub media społecznościowe są rozwiązaniem dla wszystkiego.

Zanim zdasz sobie z tego sprawę, nie dowiesz się, ile czasu jest pochłania i jak niebezpieczne może być dla twojego związku.

3. Komunikacja

Technologia wpłynęła na komunikację i relacje, umożliwiając ludziom łączenie się i komunikowanie w sposób, który wcześniej był niemożliwy.

Stworzyło jednak także wyzwania w utrzymywaniu prawdziwych powiązań i zrozumienia w relacjach. Technologia rujnowanie relacji jest dziś powszechnym problemem.

Zamiast rozmawiać twarzą w twarz, gdy masz problemy, większość par dzisiejszych po prostu rozmawia lub SMSuje, co nie pozwala im w pełni łączyć i rozwiązywać problemy, a nawet tworzyć więź.

Skuteczna komunikacja jest niezbędna do budowania i utrzymania silnych relacji, a technologia może zarówno ułatwić i utrudniać ten proces.

Ostatecznie od osób fizycznych należy korzystać z technologii w sposób, który wspiera ich relacje i cele komunikacji.

Powiązane czytanie: 10 Skuteczne umiejętności komunikacyjne w relacjach dla zdrowych małżeństw

4. Niewierność

Jak technologia wpływa na relacje? Rzeczywiście, technologia ułatwiła ludziom spotkanie i zakochanie się, ale zapewniła także nowe sposoby zaangażowania się w niewierność.

Technologia może promować niewierność, zapewniając więcej możliwości tajnej komunikacji i spotkań seksualnych.

Media społecznościowe, Aplikacje randkowe, a platformy przesyłania wiadomości mogą umożliwić osobom łączenie się z ludźmi spoza ich relacji i ukrywanie tych interakcji przed ich partnerami.

Istnieją nawet opcje klonowania aplikacji komunikatora, prowadzenia tajnych rozmów i wiele więcej. Tak są dzisiaj zaawansowana i przerażająca technologia i relacje.

Technologia może być również narzędziem, które pomogą odkryć niewierność, ponieważ próby cyfrowe mogą dostarczyć dowodów na wykroczenia.

5. Zadowolenie

Wpływ technologii na relacje może być zarówno dobry, jak i zły. Ma to znaczący wpływ na zachowania seksualne i postawy w relacjach.

Z drugiej strony technologia może pomóc parom w angażowaniu się w intymność na odległość poprzez rozmowy wideo, seksowanie i doświadczenia wirtualnej rzeczywistości.

Ponadto zasoby online mogą dostarczyć informacji i wsparcia dla par, które starają się poprawić swoje życie seksualne. Mogą pomóc parom stać się silniejszym, nawet jeśli są daleko.

Z drugiej strony technologia może ułatwić niewierność i zaostrzyć uzależnienie seksualne, co prowadzi do problemów ze zaufaniem i awarii relacji.

Ponadto, Wszechobecność pornografii online może powodować nierealne oczekiwania i prowadzić do niezadowolenia z rzeczywistych spotkań seksualnych.

Wreszcie, nadużywanie technologii może prowadzić do zmniejszenia fizycznej intymności i zmniejszenia pożądania seksualnego, co prowadzi do niezadowolenia.

Powiązane czytanie: Dlaczego jestem nieszczęśliwy i nigdy nie zadowolony w związku?

6. Uzależnienie

Innym sposobem, w jaki media społecznościowe niszczą relacje, jest to, że osoba nie wie, jak ograniczyć użycie swoich gadżetów.

Na przykład uzależnienie od gier mobilnych może również mieć negatywny wpływ na relacje, ponieważ może to prowadzić do braku obecności, zmniejszenia uwagi i wyłączenia podczas wspólnych działań.

Dziś jest to powszechne. Coraz więcej ludzi wolałoby patrzeć i bawić się telefonami, niż spędzać czas z rodzinami.

Zamiast łączyć, rozmawiać i tworzyć wspomnienia z rodziną, osoba uzależniona od gier mobilnych może zdecydować się na spędzenie czasu na graniu.

Nadmierne gry mobilne mogą również powodować uczucie frustracji i urazy u partnerów, co prowadzi do konfliktów i nieporozumień.

7. F.O.M.O

Korzystanie z technologii pozwala nam pokazać, co mamy innym ludziom, niech to będzie nasze zarobki, pragnienia, życie miłosne lub rodzina. Z tego powodu urodził się Fomo.

Fomo lub strach przed przegapieniem, to wtedy, gdy czujesz.

Istnieje kilka statystyk technologii i relacji związanych z wpływem technologii na relacje i FOMO (strach przed brakiem).

Jednym z przykładów jest ankieta 2021 przeprowadzona przez Centrum Kinetyki pokoleniowej, wykazała, że ​​56% Amerykanów uważa, że ​​media społecznościowe umożliwiło trend FOMO, a 45% młodych dorosłych zgłasza doświadczanie FOMO.

Wiele osób jest zmuszonych do przedstawienia atrakcyjnego obrazu siebie i życia w mediach społecznościowych, a to wpływa na ich samoocenę i relacje.

Tomas Svitorka, trener życia i wydajności, uczy nas, jak być pewnym siebie, że możesz powiedzieć „nie” i zacząć priorytetyzować.

Jak są połączone? Jak mogą pomóc? Sprawdź jego film poniżej:

8. Odłączenie

Jak technologia wpływa na relacje?

Znamy już negatywny wpływ technologii na komunikację, taki jak błędna interpretacja tonu i mowy ciała oraz brak emocjonalnej głębokości i autentyczności.

Ponadto, Technologia może wspierać poczucie rozłączenia i samotności, tworząc fałszywe poczucie połączenia za pośrednictwem mediów społecznościowych, społeczności internetowych i wirtualnych doświadczeń.

Być może widzieliśmy to często. Możemy podziwiać parę, która nieustannie publikuje w mediach społecznościowych, tylko po to, aby dowiedzieć się, jak ich związek, który wydawał się idealny, nagle kończy się.

Te doświadczenia mogą zapewnić tymczasową ulgę od samotności, ale nie zastępują głębokości i intymności komunikacji i relacji.

W rzeczywistości to się skończy i zmieni nasz związek z powodu niewłaściwego użycia w Internecie.

9. Płytkie połączenie

Innym wpływem technologii na relacje jest rozwój płytkich połączeń. Może stworzyć fałszywe poczucie intymności i utrudniać głębsze połączenie emocjonalne.

Na przykład media społecznościowe i aplikacje randkowe mogą zachęcać jednostki do skupienia się na cechach na poziomie powierzchniowym, takim jak wygląd i status, a także stworzyć kulturę „przesuwania” i natychmiastowej satysfakcji.

Mogą wysyłać słodkie cytaty, wiadomości lub miłość i wiele więcej, ale skąd wiesz, czy jest to prawdziwe?

Dzisiaj, Technologia może ułatwić unikanie podatności i niewygodnych emocji, ponieważ ludzie mogą ukryć się za ekranami i unikać komunikacji twarzą w twarz.

Może to prowadzić do braku głębokości emocjonalnej i autentyczności w związkach oraz niechęci do prowadzenia trudnych rozmów i budowania prawdziwej intymności emocjonalnej.

10. Depresja

Największym wyzwaniem, jakie technologia może spowodować w twoim życiu, jest depresja. Stwierdzono, że u młodszych osób prowadzonych przez University of Pittsburgh istnieją wyższe tendencje depresji.

W większości przypadków młodsi dorośli są tymi, którzy biorą to osobiście, zwłaszcza gdy mają złamane serce.

Wszystkie powyższe powody są dowodem, że technologia i relacje nie mogą iść w parze. Dlatego ogranicz się do korzystania z sprzętu technologicznego, zwłaszcza gdy masz czas z partnerem.

Powiązane czytanie: Jak radzić sobie z depresją w związku  

Jak w pełni wykorzystać technologię: 5 pozytywnych wpływów technologii na relacje

Technologia boli relacje, jeśli nie jest właściwie używana. Może uszkodzić zaufanie, zepsuć komunikację i sprawić, że pary czują się odłączone.

Musimy jednak również wiedzieć, w jaki sposób technologia pozytywnie wpływa na relacje.

Oto pięć pozytywnych wpływów technologii na relacje i wskazówki, jak najlepiej je wykorzystać:

1. Udoskonalona komunikacja

Czy możesz sobie wyobrazić czekanie na kilka dni lub tygodni tylko po to, aby otrzymać list od swojego partnera? A co z pójściem do kabiny fotograficznej, aby zadzwonić?

Możemy uznać się za szczęście, że mamy telefony, komputery i Internet. Technologia pozwala parom pozostać w kontakcie dzięki połączeniom wideo, komunikatom komunikacyjnym i mediom społecznościowym, nawet jeśli są fizycznie osobno.

Wskazówka:

Aby w pełni to wykorzystać, odłóż poświęcony czas na komunikację, unikaj wielozadaniowości i priorytetyjnie aktywne słuchanie i otwartość emocjonalna.

2. Zwiększona intymność na duże odległości

Technologia może pomóc parom utrzymać intymność i połączenie seksualne. Nadal mogą być intymni poprzez seks, połączenia wideo i doświadczenia wirtualnej rzeczywistości.

Poza tym, Spędzanie czasu na rozmowach, śmiechu, aktualizacji, a nawet widząc się nawzajem, może przyczynić się do zwiększonej intymności.

Wskazówka:

Aby w pełni to wykorzystać, szanuj wzajemne poziomy komfortu i granice. Można się odkryć, ale pamiętaj, że jeśli twój partner nie czuje się komfortowo, musisz to uszanować.

Komunikować się otwarcie o potrzebach i pragnieniach seksualnych oraz priorytetyzuj zaufanie i szacunek.

3. Dostęp do informacji i zasobów

Zasoby online mogą dostarczyć informacji i wsparcia dla par, które starają się poprawić swoje relacje, takie jak artykuły, książki samopomocy i terapia online.

Dzisiaj pary mogą łatwo zapisać się na kurs przygotowania małżeństwa lub jakikolwiek inny program terapii w wygodach własnego domu.

Wskazówka:

Aby w pełni to wykorzystać, wiedz, jak celowo szukać zasobów wysokiej jakości i w razie potrzeby współpracować z wykwalifikowanym profesjonalistą.

Korzystając z technologii, będziesz mógł szukać recenzji i innych ważnych informacji przy wyborze terapeutów.

4. Wspólne doświadczenia

Technologia może zapewnić możliwości wspólnych doświadczeń, takich jak oglądanie filmów lub wspólne granie w gry online.

Niesamowite Technologia pomaga ludziom poczuć się bliżej, jakby byli tylko w drugim pokoju. Pary mogą nadal wiązać się i dobrze bawić, nawet jeśli są oddalone.

Wskazówka:

Priorytetyzuj razem czas i równoważyć interakcje online i offline. Przy odpowiednim wykorzystaniu technologii moglibyśmy się ze sobą połączyć.

5. Zwiększone wsparcie społeczne

Technologia może zapewnić dostęp do wsparcia społecznego i społeczności. Za pośrednictwem tych grup online, forów i mediów społecznościowych mogą dzielić się, otwierać, a nawet pomagać ludziom, którzy mogą doświadczać trudności w życiu.

Czasami bycie tam dla kogoś i posiadanie kogoś do rozmowy może mieć ogromną różnicę w życiu.

Wskazówka:

Aby jak najlepiej wykorzystać, szukaj społeczności wspierających, angażuj się w konstruktywne rozmowy i unikaj toksycznych lub negatywnych interakcji online.

Jak ograniczyć zużycie technologii w swoim związku?

Ponieważ wiemy, w jaki sposób technologia wpływa na relacje, zarówno negatywnie, jak i pozytywnie, nadszedł czas, aby wiedzieć, co z tym zrobić.

Kluczem do pełnego wykorzystania technologii w relacjach i czerpania jej pozytywnych korzyści jest celowe, zrównoważone i uważne w użyciu.

Powinniśmy również priorytetowo traktować komunikację, otwartość emocjonalną i wspólne doświadczenia. Ale od czego zaczynamy?

Oto pięć sposobów ograniczenia wykorzystania technologii w twoim związku:

1. Wyznaczać granice

Zbyt dużo wszystkiego jest złe, nawet korzystanie z technologii. Dlatego musimy nauczyć się ustawiać zdrowe granice przy użyciu technologii.

Porozmawiaj ze swoim partnerem o swoich obawach i ustal jasne granice wykorzystania technologii w swoim związku.

Na przykład ustawiaj wyznaczone czasy, w których urządzenia są odkładane lub zgadzają się ograniczyć użycie telefonu w czasie posiłku.

Oboje powinniście zgodzić się co do warunków i granic i powoli wdrażać każdy z nich.

2. Twórz strefy wolne od technologii

Wyznacz niektóre obszary domu, takie jak sypialnia lub jadalnia, jako strefy wolne od technologii, w których telefony i inne urządzenia nie są dozwolone.

Dziś często widzieć, jak cała rodzina zajmuje się gadżetami podczas jedzenia.

To nie jest dobra praktyka. Jeśli jest oznaczony jako strefa wolna od technologii, byłbyś obecny i był w stanie prawidłowo jeść i rozmawiać ze sobą.

3. Ćwicz uważność

Pamiętaj o wykorzystaniu technologii i staraj się być obecny i zaangażowany w tej chwili podczas interakcji twarzą w twarz z partnerem.

Oznacza to uniknięcie pokusy, aby sprawdzić telefon lub zaangażować się w inne zakłócenia podczas spędzania czasu z partnerem.

Na początku jest to zrozumiałe, ale nie jest to możliwe. Jest tak wiele do zrobienia, że ​​nie wymaga użycia twoich gadżetów.

4. Angażować się w wspólne działania

Spędź czas z partnerem, angażując się w wspólne działania, które nie obejmują technologii, takich jak spacer lub gra w grę planszową.

Jeśli masz dzieci, to złącz z nimi. Zagraj z nimi w parku, ćwicz, upiecz lub po prostu obejrzyj film. To pozwoli Twojej rodzinie poczuć się bliżej.

5. Priorytetyzuj komunikację osobistą

Próba priorytetów w zakresie komunikacji osobowej i intymności emocjonalnej w swoim związku, prowadząc regularne rozmowy, ćwicząc aktywne słuchanie i będąc emocjonalnym obecnym z partnerem.

Komunikowanie się osobiście pozwala patrzeć w oczy i ćwiczyć ton głosu i mowy ciała. Jest bardziej osobisty i autentyczny.

Wdrażając te strategie, możesz ograniczyć wykorzystanie technologii w swoim związku, wzmocnić intymność emocjonalną i kultywować głębsze poczucie połączenia i obecności z partnerem.

Więcej pytań!

Czy masz więcej pytań, możesz jak najlepiej wykorzystać technologię w interesie swojego związku i ogólnego szczęścia? Oto niektóre, aby dać ci wyraźniejszą perspektywę.

• Jaki wpływ miał technologię na intymne relacje?

Technologia miała zarówno pozytywny, jak i negatywny wpływ na intymne relacje.

Z drugiej strony technologia ułatwiła ludziom łączenie się ze swoimi partnerami na duże odległości, pozostawanie w kontakcie przez cały dzień i dostęp do informacji, które mogą pomóc im budować i utrzymać zdrowe relacje.

Z drugiej strony technologia może również prowadzić do zmniejszenia komunikacji twarzą w twarz, zwiększonych rozrywek i obaw związanych z prywatnością, a nawet satysfakcji, które mogą przyczynić się do poczucia rozłączenia i izolacji w relacjach.

Pamiętać. Ważne jest, aby osoby i pary zdawały sobie sprawę z tego, w jaki sposób technologia wpływa na relacje i korzystać z technologii w sposób, który wspiera ich związek, a nie umniejszają się.

• W jaki sposób czas na ekranie wpływa na relacje?

Technologia ułatwiła życie, ale jest również uzależniająca. Przy tak wielu randkach, komunikatach, aplikacjach do zdjęć i gier, ludzie są uzależnieni od korzystania z gadżetów.

Nie tylko dzieci, które mają problemy z sondytem.

Nawet my, dorośli, mamy problemy z naszym zarządzaniem czasem i czasem na ekranie. Kiedy skupiamy się na naszych gadżetach, nie dajemy już czasu ludziom, których kochamy.

Nie rozmawiamy już osobiście, wychodzimy i bawimy się ani po prostu siadamy i prowadzimy tak długą i głęboką rozmowę. Co się potem dzieje?

Więź, którą powoli pogarsza się, a zanim się zorientujemy, stajemy się nieznajomymi.

Nie pozwól technologii sparaliżować cię!

Czy nadal pamiętasz, kiedy ostatnio usiadłeś i rozmawiałeś ze swoim partnerem? Co powiesz na ostatnim razem, gdy wszyscy zjadliście posiłek bez przerwy?

Technologia jest już częścią naszego życia. Pomaga nam w naszych zadaniach, w komunikacji, a nawet gdy się nudzimy, ale kiedy używamy go bardziej niż powinniśmy, nieświadomie zmniejszamy nasze połączenie z otaczającymi ludźmi, ludźmi, którzy mają znaczenie.

Jak technologia wpływa na relacje?

To wtedy, gdy uzależniamy się od naszych gadżetów i technologii, zapominamy o tym, jak żyć. Uzależnienie od technologii rozwinęło się w chorobę, która dotyczy ludzi w obecnej erze.

Ale nie jest za późno. Jeśli dowiemy się, jak kontrolować sposób korzystania z technologii, stworzylibyśmy równowagę, która pozwoli nam cieszyć się korzyściami z technologii, bez poświęcania naszych interakcji człowieka.