10 sposobów ponownego połączenia z małżonkiem seksualnym

Czasami związek seksualny między dwoma ludźmi może zniknąć w trakcie związku. Nawet jeśli zaczęło się silne, w miarę uruchomienia rutyny i stresu życia codziennego, chemia może zacząć zanikać.

Pary mogą nawet doświadczać problemów zdrowotnych lub konfliktów fizycznych, które przeszkadzają seksowi. Więc jak ponownie połączyć się z małżonkiem seksualnie?

Na szczęście istnieją sposoby ponownego połączenia z małżonkiem seksualnym, nawet jeśli jesteście razem od lat. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o tym samym!

Powiązane czytanie: Rola seksu w związkach

Czy naprawdę możliwe jest ponowne połączenie się z małżonkiem seksualnym?

Ludzie mogą myśleć, że związek jest skazany, gdy partnerzy tracą silny związek seksualny, ale naprawdę możliwe jest poprawa intymności i odzyskanie życia seksualnego.

W rzeczywistości pary stosunkowo często przechodzą okresy niższego popędu seksualnego lub braku połączenia seksualnego.

Może to wynikać z problemów takich jak konflikt, choroba lub stres, które mogą być tymczasowe. Lub problemy z seksem mogą pojawić się, gdy ludzie w długotrwałym związku stają się tak wygodne, że przestają wkładać wysiłek lub czują, że seks po prostu nie jest tak ważny.

W takim przypadku, jak ponownie połączyć się z małżonkiem seksualnie?

Na szczęście, jeśli pary uznają ten problem i są gotowe wspólnie przez nią pracować, ożywiając seks w małżeństwiemi jest osiągalny.

Powiązane czytanie: Wskazówki dotyczące emocjonalnego łączenia się podczas seksu

Co się stanie, jeśli ty i twój partner nie jesteście zgodni seksualnie?

Kompatybilność seksualna jest pomocna w związku. W rzeczywistości ostatnie badanie wykazało, że ludzie mieli bardziej pozytywne poglądy na relacje seksualne, które podkreśliły obszary kompatybilności między nimi a ich partnerami.

Oznacza to, że osoby kompatybilne prawdopodobnie będą mieli silny związek seksualny. Biorąc to pod uwagę, nadal można poprawić intymność, nawet jeśli kompatybilność seksualna nie jest wysoka.

Niezgodność seksualna występuje, gdy jeden partner chce seksu częściej niż drugi, lub jeden partner jest włączony przez rzeczy, których drugi partner nie uważa za atrakcyjny, i odwrotnie. To tak, jak ponownie połączyć się z małżonkiem seksualnie?

Podczas gdy dwie osoby mogą mieć pewne niezgodności seksualne, często można znaleźć wspólną płaszczyznę. Mogą istnieć obszary, w których ty i twój partner jesteście kompatybilni.

Ponadto, jeśli kochasz swojego partnera, istnieją sposoby przywrócenia seksualności w małżeństwie, Nawet jeśli masz niezgodność. Być może będziesz musiał iść na kompromis i czasami przestrzegać preferencji partnera, gdy z kolei przylegają do twoich.

Podobnie jak w przypadku innych aspektów dzielenia się życiem z kimś, być może będziesz musiał pójść na kompromis, aby dowiedzieć się, jak przywrócić intymność w małżeństwie.

Powiązane czytanie: Jak sprawić, by partner jest zadowolony seksualnie

10 sposobów na ponowne połączenie seksualne z partnerem

W tej sekcji, jak ponownie połączyć się z małżonkiem seksualnie, jest systematycznie omawiany.

Oprócz kompromisu istnieją pewne strategie, które możesz spróbować połączyć seksualnie z partnerem, gdy dwoje z was brakuje tej pasji i chemii, którą kiedyś miałeś.

Jeśli szukasz rzeczy do zrobienia z małżonkiem do ponownego połączenia, rozważ następujące wskazówki dotyczące lepszego życia seksualnego.

1. Zacznij przytulać się

Czasami wywieramy presję na siebie, aby przejść od braku intymności prosto do całkowicie satysfakcjonującego połączenia seksualnego. Może to faktycznie wywołać niepokój i doprowadzić nas do całkowitego unikania seksu i emocji.

Jeśli zmagałeś się z brakiem połączeń seksualnych, możesz złagodzić niepokój związany z seksem, spędzając czas przytulanie. Zachęcamy do odkładania 10 minut dziennie, aby przytulić się przed snem.

Możesz także rozważyć przytulenie się na kanapie i oglądanie wspólnego programu każdego wieczoru. Ta fizyczna bliskość może utorować drogę do większego seksualnego z małżonkiem.

2. Połącz się z własnym ciałem fizycznie

W szybkim społeczeństwie możemy stracić związek z własnymi ciałami, ponieważ stajemy się siedzący. Spędzając nasze godziny pracy w biurze, możemy przegapić możliwości ćwiczeń fizycznych lub czasu spędzonego w naturze.

Poświęcenie czasu na ćwiczenia, wyjście na zewnątrz lub stymulowanie ciała fizycznie przez ciepłą kąpiel może pomóc nam ponownie podłączyć się do siebie i zwiększyć nasze pragnienie seksu. Może to być kluczowym sposobem przywrócenia pasji w związku.

Znaczenie łączenia się z własnymi ciałami w celu poprawy połączenia seksualnego zostało ustalone.

Ostatnie badanie w recenzjach medycyny seksualnej wykazały, że kobiety, które regularnie ćwiczą, są bardziej zadowolone z życia seksualnego. Padnięcie ćwiczeń może zwiększyć pobudzenie seksualne poprzez aktywację układów nerwowych i hormonalnych.

Ponadto, gdy dbasz o swoje ciało poprzez ćwiczenia, możesz czuć się bardziej pewny siebie seksualnie.

3. Rozmawiać

Inną metodą przywrócenia intymności w małżeństwie jest rozmowa z partnerem na temat problemu. Jeśli chcesz poprawić intymność, istnieje szansa, że ​​seks był problematyczny od dłuższego czasu.

Zajmij uczciwą dyskusję z małżonkiem na temat tego, co do tego doprowadziło. Może jeden lub oboje jest zestresowany, a może istnieje ciągły konflikt, który osłabił Twój popęd seksualny.

Niezależnie od sytuacji, musisz rozwiązać problem, aby go rozwiązać. Otwórz rozmowę w sposób spokojny i nie oczyszczający.

Można powiedzieć: „Zauważyłem, że nie uprawiamy seksu tak często, jak kiedyś, i czuję się od ciebie odłączony. Czy możemy porozmawiać o tym, co się dzieje i jak możemy to naprawić?"

Uważaj, aby nie obwiniać swojego partnera, ponieważ prawdopodobnie doprowadzi to do obrony, co z pewnością nie poprawia intymności w związkach.

Powiązane czytanie: Wskazówki, jak urozmaicić swoje życie małżeńskie

4. Pocałujcie się

Może to zabrzmieć prosto, ale poświęcenie czasu na całowanie partnera jest pewnym sposobem na poprawę intymności w związkach.

Może nie jesteś w nastroju na seks każdej nocy, a może jest coś, co uniemożliwia ci przejście, ale to nie musi powstrzymywać cię od połączenia się ze sobą.

Intymność dotyczy czegoś więcej niż tylko seksu, ale jeśli zaczniesz od całowania, może się okazać, że prowadzi to do seksu.

Całowanie może być również dobrym sposobem na ponowne połączenie z małżonkiem seksualnie, jeśli brakowało fizycznej intymności.

5. Na zmianę się psuje

Jednym rozwiązaniem na pytanie- jak ponownie połączyć się z małżonkiem seksualnie. Może to być szczególnie pomocne, jeśli miałeś problemy z brakiem kompatybilności między wami.

Aby się zepsuć, odłóż odrobinę czasu, gdy jeden partner musi spełniać życzenia drugiego.

Na przykład przez godzinę możesz poprosić partnera o zrobienie dokładnie tego, co chcesz, czy to daje masaż tyłu, całuje cię w górę iw dół, czy uprawia seks oralny. Następnie wybierzesz czas, kiedy zwrócisz przysługę małżonkowi.

6. Nawiązać przyjaźń

Jeśli chcesz ponownie połączyć się z małżonkiem w sypialni, ważne jest, aby mieć ze sobą bliską przyjaźń.

Naprawdę się poznać i rozwijaj głębokie połączenie. Ma to kluczowe znaczenie, ponieważ seks i emocje idą w parze.

Znajdź czas na głęboką rozmowę i bądź przyjacielem swojego partnera. Omówcie nadzieje, marzenia i obawy razem oraz pozostań zrozumienie i nie osądzając.

Tworzenie przyjaźni w twoim małżeństwie sprawia, że ​​budowanie intymności w związku jest bardziej naturalne, a to poprawi również twoje życie seksualne.

Powiązane czytanie: Najlepsze pozycje seksualne do połączenia z małżonkiem

7. Bądź celowy z dotykiem

Wśród rzeczy, które można zrobić z małżonkiem, aby ponownie się połączyć seksualnie, jest wyznaczenie celu, aby dotknąć się bardziej przez cały dzień. Może to obejmować uścisk, szybki pocałunek w policzek, klepnięcie po plecach lub ściskanie dłoni.

Jakkolwiek zdecydujesz się dotknąć, wzmocni to fizyczną więź i zbliży cię do siebie.

Angażowanie się w fizyczny dotyk przez cały dzień może również postawić Cię w nastroju na seks.

8. Spróbuj czegoś nowego

Potrzeby i zainteresowania seksualne twojego partnera, a także twoje własne, mogą się zmieniać z czasem. Zamiast zawsze robić to samo, jeśli chodzi o seks, spróbuj czegoś nowego.

Jeśli zawsze uprawiasz delikatny seks, odkryj nowe rzeczy razem seksualnie. Czasami życie seksualne pary zatrzymuje się z powodu nudy lub dlatego, że jeden partner chce wypróbować nowe rzeczy, ale boi się zapytać.

Siedzenie, aby porozmawiać o swoich fantazjach lub stworzyć listę rzeczy, które chcesz spróbować razem, to świetny sposób na ponowne połączenie z małżonkiem seksualnym.

9. Priorytetyzuj seks

Niestety pary mogą przyczynić się do unikania seksu. Z czasem, po okresie braku seksu, normalne jest znikanie seksualne.

Może to doprowadzić pary do złapania w cyklu niskiego pożądania seksualnego, co utrudnia powrót do rutyny regularnego uprawiania seksu.

Aby przezwyciężyć tę barierę, być może będziesz musiał na chwilę priorytetowo traktować seks. Nawet jeśli nie jesteś w nastroju, zrób to po prostu robienie tego. Na początku może się wydawać zmuszone, ale jeśli pozostaniesz zaangażowany w regularne uprawianie seksu, z czasem poczuje się to bardziej naturalne.

Jeśli na początku trudno jest ustalić seks, być może będziesz musiał na nowo zdefiniować to, co uważasz za seks. Jeśli przejdź do całej drogi, wydaje się zbyt nienaturalny, możesz zacząć od seksu oralnego lub masturbacji wzajemnej.

Pomocne może być na początku usunąć wszelkie oczekiwania ze stołu. Spędź czas na nagie w łóżku i pozwól rzeczy rozwijać się naturalnie.

Powiązane czytanie: Nawyki par uprawiających wielki seks

10. Rozważ terapię

Czy nadal zastanawiasz się, jak ponownie połączyć się z małżonkiem seksualnie?

Jeśli inne metody przywracania seksualności w małżeństwie nie są skuteczne, może nadejść czas, aby zobaczyć terapeutę relacji, który może zaoferować neutralną perspektywę i pomóc tobie i Twojemu małżonkowi w lepszej komunikacji, zbadanie podstawowych problemów przyczyniających się do braku połączenia seksualnego i nauczenie się Nowe sposoby przyjemności twojego partnera.

Dla par, które zmagają się z bardziej seksualnym, Terapia może być niezwykle korzystna.

Według ekspertów terapia skoncentrowana na emocjach może pomóc parom dostać się na tę samą stronę seksualną, a nawet poradzić sobie z rozbieżnościami w pożądaniu seksualnym.

Wniosek

Połączenie seksualne może naturalnie zniknąć w trakcie małżeństwa, ale to nie znaczy, że musi być brak seksu na zawsze.

Jeśli ty i twój małżonek nie uprawiacie się często lub po prostu nie jesteś na tej samej stronie seksualnie, istnieją sposoby ponownego połączenia z małżonkiem seksualnym.

Rzeczy związane z małżonkiem do ponownego połączenia obejmują rozmowę, bardziej zamierzone w dotykaniu i przytuleniu, odkrywanie nowych rzeczy seksualnych i ponowne uczynienie seksu priorytetem.

Możesz również rozważyć poświęcenie czasu na częstsze całowanie lub na zmianę spełniając się nawzajem konkretne życzenia seksualne.

Ważne jest również, aby zadbać o siebie fizycznie poprzez regularne ćwiczenia, co nie tylko stymuluje cię fizycznie, ale może również bardziej pewność siebie o seksie.

Pod koniec dnia te wskazówki dotyczące lepszego życia seksualnego pomogą wielu parom, ale niektóre mogą stwierdzić, że potrzebują dodatkowej pomocy terapeuty małżeńskiej lub doradcy pary. Jeśli chcesz szukać pomocy z zewnątrz, nie ma w tym wstydu.

Wiele par zmaga się z seksem przynajmniej raz w trakcie swojego związku, a profesjonaliści są przygotowani do pomocy bez wydawania osądu.

Widzenie doradcy małżeńskiego może nawet pomóc ci zrozumieć, że brak związku seksualnego jest powszechnym, ale rozwiązanym problemem w długoterminowych związkach.

Obejrzyj także: