10 sposobów radzenia sobie z mężem, który cię nie chce

Czy czujesz się niekochany, ponieważ wydaje się, że twój mąż stracił zainteresowanie tobą? Czy starasz się poradzić sobie z emocjonalnym bólem zaniedbania przez męża? Martwisz się, jak poradzić sobie z mężem? Jeśli tak, nie jesteś sam i jesteśmy tutaj, aby pomóc.

Może być trudno zrozumieć, dlaczego twój mąż nie reaguje na twoją miłość i przywiązanie. Ważne jest jednak, aby pamiętać, że każde małżeństwo ma swoje wzloty i upadki, i możliwe jest przeprowadzenie tej trudnej fazy.

Ponieważ chcielibyśmy wierzyć, że małżeństwo jest pozytywną rzeczą, nie zawsze jest to łatwe. Wśród najtrudniejszych wyzwań, przed którymi stoją kobiety, jest radzenie sobie z brakiem pragnienia męża. Zgłaszane jest, że zawsze jest niszczycielskim doświadczeniem, ale dobra wiadomość jest taka, że ​​istnieją sposoby radzenia sobie z sytuacją.

W tym artykule zbadamy 10 skutecznych sposobów radzenia sobie z mężem, które nie chce i udzielamy porad, jak poruszać się w tej trudnej sytuacji. Dlatego jeśli czujesz się teraz niepewny lub zagubiony w związku z małżeństwem, przeczytaj, aby dowiedzieć się, jak możesz przejąć kontrolę i znaleźć przełom.

5 powodów, dla których mąż może nie chcieć swojej żony

Zanim omówimy, co robić, gdy twój mąż cię nie chce, równie ważne jest, aby zrozumieć, dlaczego ta sytuacja może się pojawić. Poniżej znajduje się pięć możliwych powodów, dla których twój mąż może cię nie chcieć:

1. Brak związku emocjonalnego

Powszechnym powodem, dla którego twój mąż może cię nie chcieć. Po długim małżeństwie mężczyźni nie odczuwają tego samego poziomu związku, który odczuwają na początku związku.

Terapeuta par, Baechle (2019) zauważa, że ​​kiedy to się stanie, zaczynają się dystansować emocjonalnie.

2. Stres i presja

Zastanawiam się, dlaczego „mój mąż mnie nie chce”? Może być zestresowany. Jak wiadomo, mężczyźni często są pod presją, aby zapewnić rodzinę, co może być znaczącym źródłem stresu.

Jeśli twój mąż doświadcza wysokiego poziomu stresu, może wycofać się z ciebie emocjonalnie i fizycznie, ponieważ zwykle nie ma niezbędnej energii emocjonalnej.

Powiązane czytanie: 20 przyczyn stresu w relacjach i jego skutkach

3. Atrakcja fizyczna

Czasami powodem, dla którego męża nie chce być intymny, jest to, że nie uważa, że ​​jesteś atrakcyjny fizycznie. Może się to zdarzyć z powodu różnych czynników, takich jak przyrost masy ciała, starzenie się lub zmiany wyglądu. Jeśli tak się stanie, twój mąż może zacząć dystansować się emocjonalnie i fizycznie.

Być może zastanawiasz się i chcesz wiedzieć, aby twój mąż tęsknił za tobą i jak sprawić, by twój mąż znów cię chciał, a potem ten film od Renee Slansky, profesjonalnego trenera randek i relacji jest dla Ciebie:

4. Niewierność

Niewierność może być główną przyczyną męża, która nie chce intymności z żoną. W małżeństwie, w którym mąż był niewierny dla swojej żony, może rozwinąć poczucie winy i wstydu, stąd dystansować się emocjonalnie jako sposób na poradzenie sobie z tym.

Na przykład mąż mający romans z kimś innym może stracić zainteresowanie swoją żoną.

5. Problemy komunikacyjne

Komunikacja jest podstawą każdego małżeństwa, a załamanie komunikacji może prowadzić do problemów z intymnością. Jeśli ty i twój mąż nie komunikujecie się skutecznie, utrzymanie bliskiego związku może być trudne. W wielu przypadkach mężowie mogą nie chcieć swoich żon po prostu dlatego, że nie komunikują się skutecznie.

Istnieje wiele powodów, dla których mężowie mogą nie chcieć swoich żon, a zrozumienie pierwszego przyczyny jest ważnym pierwszym krokiem w znalezieniu rozwiązania. Po zidentyfikowaniu problemów podstawowych następnym krokiem jest praca nad odbudowaniem twojego związku, który omówimy w następnej sekcji tego artykułu.

Powiązane czytanie: 3 wspólne problemy komunikacyjne w związku i jak ich unikać

10 sposobów radzenia sobie z mężem, który cię nie chce

Radzenie sobie z mężem, który już nie chce, możesz być bolesnym doświadczeniem. Chociaż jest to niewątpliwie trudny czas, naturalne jest poczucia niekochanego, odrzuconego i zranienia. Dobra wiadomość jest taka, że ​​istnieją sposoby radzenia sobie z tą sytuacją i opracowaliśmy dziesięć wskazówek:

1. Zidentyfikuj problem

Co robić, gdy twój mąż nie chce cię? Znajdź przyczynę. Identyfikacja i zrozumienie przyczyny problemu jest pierwszym krokiem w radzeniu sobie z brakiem zainteresowania twojego męża. Czy to spowodowane konkretnym problemem w twoim związku lub niektórymi czynnikami zewnętrznymi?

Znajomość problemu pomoże ci wymyślić plan działania, aby się z tym rozwiązać.

2. Komunikuj się otwarcie

Jak radzić sobie z mężem, który cię nie chce? Spróbuj z nimi otwartą rozmowę. Kiedy pojawiają się takie problemy, żony zadają pytania: „Jak połączyć się z mężem?„Wiedz o tym, jedyną osobą, która może ci powiedzieć, jak połączyć się z mężem, jesteś ty.

Porozmawiaj z mężem o tym, jak się czujesz i czego chcesz od swojego związku.

Powiązane czytanie: 20 sposobów na poprawę komunikacji w związku

3. Pracować nad sobą

Kiedy z nim rozmawiasz i słuchasz jego perspektyw, bądź elastyczny i chętny do kompromisu, jeśli problem leży w tobie. Staraj się skupić na swoim osobistym rozwoju i rozwoju. Popraw swoją samoocenę i pewność siebie, robiąc rzeczy, które sprawiają, że jesteś szczęśliwy i spełniony.

4. Znajdź dla siebie czas

Pary, które chcą udanego małżeństwa, powinny odłożyć czas, takie jak noce randkowe, wakacje lub weekendowe wycieczki, aby wydać razem, aby okazać sobie wzajemne uznanie i przywiązanie. Ponadto spędzanie czasu na wspólnym spędzeniu czasu jest tym, co robić, gdy twój mąż nie chce już cię seksualnie.

5. Zniszcz swój romans i bądźcie czuci

Jak radzić sobie z mężem, który cię nie chce? Spróbuj przywrócić pasję. Jest to bardzo ważne i wykazuje fizyczne uczucia, takie jak pocałunki, uściski, próbowanie nowych rzeczy w sypialni i trzymanie się za ręce.

Te małe gesty są tym, co robić, gdy twój mąż nie chce już cię seksualnie i mogą mieć duży wpływ na to, jak się czujesz.

Powiązane czytanie: Jak ożywić romans i połączenie z partnerem

6. Okazywać zainteresowanie jego życiem

Mąż nie chce się kochać? Zwróć na niego więcej uwagi. Dokalanie zainteresowania życiem osobistym, pracą i hobby to świetny sposób na połączenie się z nim i poprawę ogólnego związku.

Pamiętaj, aby zadawać mu pytania, słuchać aktywnie, wspierać i świętować jego osiągnięcia, aby pokazać, że zależy ci na tym, co robi.

7. Daj mu miejsce

Dawanie męża przestrzeni może być wśród tego, co robić, gdy twój mąż nie chce cię seksualnego. Czasami potrzebujemy przestrzeni i czasu, aby dowiedzieć się, czego chcemy jako istoty ludzkie. Szanuj swojego męża i daj mu miejsce na przetworzenie swoich uczuć. To może pomóc mu ponownie ocenić jego uczucia i pragnienia.

8. Znaj swoją wartość

Dając mu miejsce, upewnij się, że to nie pozwala mu zaniedbać związku. Pamiętaj, że twoja wartość nie zależy od pragnienia twojego męża do ciebie. Nie pozwól sobie na słabo traktowane. Wstań w sobie i swoje potrzeby, oczywiście, że priorytetem są potrzeby swojego związku.

9. Skoncentruj się na pozytywach

Ważne jest, aby skupić się na pozytywnych aspektach twojego związku, a bardziej na pozytywnych cechach twojego męża, a nie na negatywach. Badania przeprowadzone na University of Georgia pokazują, że sekret zdrowego małżeństwa jest okazanie wdzięczności.

Zawsze staraj się docenić małe rzeczy, które dla ciebie robi.

10. Szukać porady

Jeśli nic nie działa, a nawet czasem, ciężko jest samodzielnie pracować nad kwestiami związanymi z relacjami, rozważ poszukiwanie porad lub terapii od profesjonalistów, aby uzyskać nową perspektywę i pracować nad swoimi problemami. Pamiętaj, że to się nie skończyło i próbowanie tego Save mój kurs małżeński może również pomóc!

Wymyślenie strategii, w jaki sposób radzić sobie z mężem, nie chce cię, i radzenie sobie z nim może być trudne, ale nie jest to niemożliwe. Istnieje wiele sposobów rozwiązania problemu i podkreśliliśmy te ważne powyżej. Robiąc to skutecznie, możesz stworzyć zdrowy związek.

Jest sposób!

Radzenie sobie z mężem, który już nie chce. Należy jednak pamiętać, że nie jesteś sam, a twoje małżeństwo można uratować. Istnieje wiele sposobów rozwiązania problemu.

Jeśli postępujesz zgodnie z tymi dziesięcioma omówionymi sposobami radzenia sobie z mężem, który cię nie chce, podejmujesz pierwsze kluczowe kroki w kierunku stworzenia zdrowego i satysfakcjonującego relacji z mężem. Identyfikując problemy, otwarcie komunikując się, priorytetem jest priorytety i poszukiwanie porad, możesz pracować nad poprawą swojego związku.

Jak wspomniano wcześniej, twoja wartość nie jest zależna od twojego męża, więc nie zapomnij o siebie zadbać, bez względu na wszystko. Jeśli chcesz włożyć pracę, zawsze istnieje nadzieja na poprawę. Zachowaj otwarty umysł, bądź cierpliwy i, co najważniejsze, priorytetyzuj siebie i swoje własne samopoczucie.

Postępując zgodnie z tymi dziesięcioma skutecznymi sposobami, możesz lepiej zrozumieć, jak radzić sobie z mężem, który już cię nie chce. Ostatecznie zawsze pamiętaj, że zasługujesz na bycie kochanym. Dzięki odpowiedniemu podejściu możesz zbudować szczęśliwy, zdrowy i satysfakcjonujący związek, który chcesz.