10 sposobów, aby zmusić męża do rzucenia palenia

Na studiach, ilekroć zobaczyliśmy starszy dym, krzyczyliśmy anty-palenie reklamy, która miała chwytliwą linię ciosu z napisem: „papieros w mojej dłoni, czułem się jak mężczyzna”. Było to jednak wyłącznie do celów rozrywkowych. Chociaż z jednej strony wiedzieliśmy, że to szkodliwe dla zdrowia, niektóre części z nas wierzyły nawet, że ci, którzy palili. W tamtych czasach nawet nasi bohaterowie sprawili, że palenie wyglądają tak fajnie.

Według Global Adult Tobacco Survey of India (GATS),.3% mężczyzn to użytkownicy tytoniu. Niepokojące jest to, że użycie tytoniu jest jedną z najłatwiejszych do zapobiegania przyczyn zgonów na całym świecie, a jednak co roku w samych Indiach jest prawie milion zgonów związanych z tytoniem.

Każda dziewczyna lub żona, która ma chłopaka lub męża, który pali, musiał w pewnym momencie lub inny emocjonalnie szantażował go, aby to zrezygnować. Jednak wskaźnik udanych pobierania palenia wynosi zaledwie 5.3%. Najważniejsze pytanie brzmi: dlaczego mężczyźni palą? I jak sprawić, by twój mąż był najwyższym paleniem?

Dlaczego mężczyźni palą?

Spis treści

• Dlaczego mężczyźni palą?
• 10 sposobów, aby twój mąż rzucił palenie
  • 1. Nie łącz miłości męża do rodziny z jego miłością do palenia
  • 2. Porozmawiaj z mężem
  • 3. Zaplanuj wspólnie projekt palenia palenia
  • 4. Zaoferuj kolejny substytut papierosów
  • 5. Motywuj
  • 6. Dokonaj zmian w stylu życia
  • 7. Zwróć uwagę na zmiany przed i po
  • 8. Zachowaj właściwą firmę
  • 9. Utrzymuj środowisko domowe szczęśliwe
  • 10. Nagroda abstynencja

Zanim zastanawiasz się, jak sprawić, by twój facet rzucił palenie, musimy wiedzieć, dlaczego mężczyźni palą. Zanim dowiemy się, dlaczego mężczyźni palą, musimy również zastanowić się, dlaczego zaczęli palić.

Najczęstszym powodem, dla którego rozpoczęcie palenia jest presja rówieśnicza. Od szkoły średniej po biuro większość mężczyzn zaczęła palić tylko jako odważenie traktowane zbyt poważnie.

To ciągłe pragnienie bycia zaakceptowanym jako część fajnej grupy zwykle prześladuje ich nawet przez ich dorosłość. Powody, dla których większość mężczyzn palą, od bycia super kulawym po naukowo udowodnione fakty.

1. To sprawia, że ​​są fajnym kolesiem: To pojęcie zaczęło ich przede wszystkim. Czuli się, jakby byli „mężczyzną” z papierosem w dłoni. Masz za to Hollywood i Bollywood. Mimo że teraz na ekranie pojawią się podpisy ostrzegawcze, gdy scena palenia jest włączona. Ale znowu, tylko żona prawdopodobnie ją czyta i szturcha męża, podczas gdy on jest całkowicie w scenie
2. To najlepszy lodołamacz: "Masz ogień?”Prawdopodobnie najfajniejszy rozrusznik rozmowy. Jak człowiek może udzielić tej negatywnej odpowiedzi? Epickie historie przyjaźni zaczynają się od tego wiązania dymu. Natychmiast przekształca cię z nieznajomego w członka grupy. Ponadto papieros jest najlepszym komplementem dla alkoholu.
3. Daje ci sadystyczną przyjemność: Czy jest lepszy sposób na zirytowanie kogokolwiek, poza robieniem tego, co ich irytuje. Palacze czują, że mają przewagę w kontrolowaniu emocji tych, którzy się o nich troszczą, ponieważ mogą je manipulować
4. Uważa się, że może złagodzić stres i poprawić koncentrację: Papierosy zawierają nikotynę, która uwalnia adrenalinę po dotarciu do mózgu. To ten tymczasowy haj tworzy szum radości i czujności, w końcu pozostawiając ich jeszcze bardziej zmęczeni. Ale potem znów palą, aby poczuć tę samą energię
5. Domniemanie, że pomaga IBS: Większość palaczy zgodzi się na to. Rozwiązanie palacza do zespołu jelita drażliwego jest zaciągnięciem wcześnie rano. Sprawia, że ​​czasami się kłóci, że gdyby miała jakąkolwiek prawdę, to dlaczego nie dokumenty nie przepisałyby tego jako lekarstwa na zaparcia? Ale kiedy wszyscy palacze cofają ten powód, po pewnym czasie również go akceptujesz

10 sposobów, aby twój mąż rzucił palenie

Według ankiety przeprowadzonej przez WHO, około 2 milionów zapisało się na program Quit-Tobacco w Indiach. Dowodzi to, że istnieje wola kopnięcia papierosa, ale jedynym problemem jest to, że wola nie jest wystarczająco silna. Jako partner życiowy frustrujące jest widzenie, jak twój mąż jest uzależniony od czegoś, co ma 50% szans na zmniejszenie jego długości życia o 14 lat. Ta myśl, choć motywująca, wciąż potrzebuje dużo poświęcenia i cierpliwości w osiągnięciu celu, aby pomóc mężowi rzucić palenie.

1. Nie łącz miłości męża do rodziny z jego miłością do palenia

Bez względu na to, jak kuszący jest ten filmowy, emocjonalny szantaż, nie poddawaj się. Bądź praktyczny i zaakceptuj fakt, że tylko dlatego, że pali, nie oznacza, że ​​nie kocha ciebie i twoich dzieci. Jeśli to prawda, to wskazuje, że on nie kocha siebie, ponieważ to on najbardziej ucierpi. Palenie jest uzależnieniem i musi być traktowane jako jedno. Okres.

2. Porozmawiaj z mężem

Omów swoje zaniepokojenie problemami zdrowotnymi związanymi z paleniem i tym, jak wpływa to na całą rodzinę. Traktuj to raczej jako problem rodzinny niż jego problem; Na przykład wpływ palenia pasywnego na dzieci. Ponownie uważaj na to, co mówisz i upewnij się, że nie przedstawiasz go jako niewrażliwego ojca lub męża. Ta logika zniechęci go do palenia i ostatecznie zrezygnuje.

3. Zaplanuj wspólnie projekt palenia palenia

Jak powstrzymać męża przed paleniem? Przekonaj męża, że ​​jesteście w tym razem i staną przy nim, aby przezwyciężyć wszystkie przeszkody, które staną na drodze do kopania tyłka. Następnie wykonaj listę listy czasu, w którym dostanie ochotę na palenie.

Na podstawie tej tabeli możesz zanotować alternatywy dla palenia i wypróbować go przez kilka dni.

Na przykład następnym razem, gdy chce się rozjaśnić, możesz zamiast tego dać jego ulubiony napój lub deser. Możesz również nagrodzić go pocałunkiem i sprawdzić, czy może działać jako substytut. To zniechęci jego palenie.

Powiązane czytanie: punkt zwrotny: Zajmowałem się uzależnieniem od narkotyków mojego męża, kochając go bezwarunkowo

4. Zaoferuj kolejny substytut papierosów

Jest wiele łatwo dostępnych produktów, które mogą zaoferować dobry substytut papierosom, takimi jak dziąsła nikotynowe, ssaki i łatki, a nawet e-papierosy lub leki na receptę. Ale staraj się nie przesadzić z nimi. Spróbuj mieć termin, do którego będziesz nadal używać tego.

Powiązane czytanie: 5 sposobów uzależnienia od narkotyków wpływa na relacje

5. Motywuj

Pierwsze dwa tygodnie są najtrudniejsze. Doceń każdy niewielki wysiłek twojego męża w kierunku rzucenia dymu. Jeśli z jakiegoś powodu ma pomiędzy nimi, spróbuj to zignorować. Zacznij od nowa, bez względu na to, jak bardzo cię to zabija. Pokaż, jak jesteś zdeterminowany, a on będzie śledzić.

6. Dokonaj zmian w stylu życia

Spróbuj dokonać zdrowego wyboru żywności i fitness częścią całej rodziny. Świeże i zdrowe potrawy pomagają rzucić palenie. Każda forma ćwiczeń, bez względu na to, jak slapdash, uwalnia niektóre poziomy endorfin, które mogą zapewnić wysokie podobnie jak palenie. Większość pragnień trwa 10-20 minut, więc staraj się w tym czasie zaoferować zdrowe rozproszenie uwagi.

Powiązane czytanie: Mój mąż był cudownym mężczyzną, z wyjątkiem sytuacji, gdy się upił

7. Zwróć uwagę na zmiany przed i po

Jeśli zastanawiasz się, jak powstrzymać męża przed paleniem, wykonaj kontrolę zdrowotną z bliskim zdjęciem, zanim zaczniesz misję i przerobić ją po miesiącu. Zdrowa zmiana, jaką wnosi do ciała twojego męża, zwiększy jego pewność siebie w decyzji o nigdy więcej nie palenia. Wewnętrznie raport pokaże poprawę krążenia krwi i ciśnienia krwi. Będą też widoczne zmiany fizyczne, jak żadne żółte zęby, zwiotczenie skóry i upadku włosów. Kiedy widzi, jak wygląda o wiele lepiej, znalazł motywację do rzucenia palenia.

Powiązane czytanie: Był załamany i zabrał się do narkotyków i napojów. Oto, co stało się po tym, jak jego uzależnienie zaczęło na niego odbijać

8. Zachowaj właściwą firmę

Poświęcaj ludziom, którzy zachęcają palenie i starają się trzymać ich z dala od męża. Jeśli są jego kolegami z biura, dobrym pomysłem jest rozpoczęcie tej misji, gdy jesteś na wakacjach. Unikaj wydarzeń, w których pokusa go, aby wziąć zaciągnięcie.

9. Utrzymuj środowisko domowe szczęśliwe

Jednym z największych wyzwalaczy nawyku palenia jest stres. Staraj się zachować stres w domu wolny i radosny. Jeśli to możliwe, porozmawiaj z przyjaciółmi, którzy mogą pomóc mu łatwo stawić czoła stresującym sytuacjom. Pozwól mu oddać się działaniom, które go uszczęśliwiają, nawet jeśli możesz tego nie lubić.

10. Nagroda abstynencja

Bez względu na to, jak łatwo ci się to wydawać, ponieważ twój mąż rezygnuje z potrzeby przez tyle lat. To sprawia, że ​​zasługuje na równie cenną nagrodę. Złóż go więc oferta, której nie może się oprzeć, jak wypełnianie żadnej z jego fantazji lub rezygnacja z czegoś, co mu nie lubi i upewnij się, że zachowujesz swoje słowo.

Zakończenie uzależnienia zawsze było zadaniem herkulesowym, ale z drugiej strony, jeśli nie walczysz o to, czego chcesz, nie możesz płakać za to, co straciłeś. Więc bądź cierpliwy i bądź uporny.

5 rzeczy, które powiesz swojemu partnerowi, aby wyszedł z ćwiczeń

Dlaczego uważam, że flirtowanie werbalne jest tylko w połowie dobre jak flirt fizyczny

Wyznania pięciu kobiet, które mówią: „Mój mąż oszukał, ale czuję się winny”