10 sposobów radzenia sobie z niezgodnością seksualną w związkach

W tym artykule

• Co to jest niezgodność seksualna?
• Co sprawia, że ​​partnerzy kompatybilni seksualnie?
• Dlaczego niezgodność seksualna nie kończy związku?
• 10 sposobów na poprawę kompatybilności seksualnej
• Niektóre powszechnie zadawane pytania
• Końcowe przemyślenia

Dla wielu par intymność seksualna jest ważną częścią związku. Pomaga parom wzmocnić ich więź i cieszyć się nawzajem ciał.

Kiedy okaże się, że w związku istnieje niezgodność seksualna, możesz martwić się, że to nie zadziała, ale tak nie musi tak być. Dowiedz się, jak zarządzać, gdy nie jesteś zgodny seksualnie ze swoim partnerem.

Co to jest niezgodność seksualna?

Niezgodność seksualna w małżeństwie odnosi się do różnic w potrzebach seksualnych, preferencjach i pragnieniach. Na przykład para, która zmaga się z niezgodnością seksualną, może mieć różne poglądy na temat tego, jak często wolą uprawiać seks. Jeden partner może preferować intymność seksualną trzy razy w tygodniu, podczas gdy drugi może wymagać tego rodzaju intymności kilka razy w miesiącu.

Partnerzy mogą również mieć różne opinie i preferencje dotyczące działań seksualnych. Niektórzy mogą preferować więcej seksu „waniliowego”, podczas gdy ich partner może mieć szereg fantazji i preferować nowość.

Najważniejsze jest to, że niezgodność seksualna występuje, gdy istnieje rozłączenie między tym, czego chce jedna osoba, a tym, czego chce jej partner seksualny.

Co sprawia, że ​​partnerzy kompatybilni seksualnie?

Istnieje kilka czynników, które są ogólnie uważane za przyczyniające się do kompatybilności seksualnej w małżeństwie. Obejmują one:

• Mówiąc o seksie
• Znając nawzajem preferencje seksualne
• Zaspokajanie się nawzajem w potrzeby seksualne
• Możliwość rozwiązywania problemów seksualnych
• Zgadzanie się na częstotliwość seksu
• Dzielone opinie na temat tego, czy stosunek nieograniczny, taki jak seks oralny, będzie częścią życia seksualnego pary
• Zgoda na preferowane pozycje seksualne
• Umowa w sprawie metod antykoncepcji
• Podobne harmonogramy snu/budy

Jak widać na powyższej liście, kompatybilność seksualna zależy od kilku czynników. Pary mogą być kompatybilne w niektórych obszarach, ale różnią się w innych. Z tego powodu można powiedzieć, że kompatybilność seksualna wystąpi na kontinuum.

Dodatkowe czynniki, takie jak fizyczne przyciąganie partnera i poczucie, że seks jest przyjemny, mogą być również sygnałami kompatybilności seksualnej.

Dlaczego niezgodność seksualna nie kończy związku?

Fizyczna intymność może być ważną częścią związku, a ekstremalne problemy z niezgodnością seksualną mogą odnieść negatywne żniwo w związku. Jednak niezgodność seksualna w małżeństwie nie musi kończyć związku.

Dlatego:

• Nierealistyczne jest oczekiwanie, że będzie całkowicie kompatybilny z partnerem.
• Seks to tylko jedna część równania.
• W większości przypadków musisz zaangażować się w pracę zespołową, aby budować kompatybilność seksualną z partnerem.
• Możesz rosnąć razem jako para, ucząc się być bardziej kompatybilny.
• Z czasem posiadanie identycznych potrzeb i preferencji seksualnych może stać się nudne.
• Czasami niezgodność seksualna to tylko tymczasowa walka. Na przykład jedna osoba może radzić sobie z znacznym stresem, który tymczasowo zmniejsza popęd seksualny lub może mieć problem medyczny, który zakłóca ich życie seksualne i jest rozwiązywana z leczeniem.

10 sposobów na poprawę kompatybilności seksualnej

Jeśli zauważasz: „Jestem żonaty, ale niekompatybilny seksualnie z moim partnerem!„Możesz zacząć panikować lub martwić się, że związek jest skazany. Na szczęście tak nie jest i są kroki, które możesz podjąć, aby poprawić swoją kompatybilność.

Niekompatybilność seksualną można pokonać, stosując niektóre lub wszystkie następujące strategie:

1. Porozmawiaj o nowych rzeczach, które chciałbyś spróbować razem

Podczas gdy niektóre pary mogą odczuwać natychmiastową iskrę i chemię seksualną, w wielu przypadkach kompatybilność seksualna jest budowana z czasem. Można to osiągnąć, próbując nowych rzeczy razem, aby dowiedzieć się, co działa dla was obojga.

2. Pozostań otwarty i elastyczny

Relacje wymagają kompromisu, a to dotyczy również seksu. Twój partner może mieć pewne zainteresowania, które nie od razu do ciebie nie spodobają, ale jeśli pozostaniesz otwarty i wypróbujesz niektóre z ich fantazji, możesz okazać się, że masz więcej wspólnego niż kiedyś zdawałeś sobie sprawę.

3. Ustanowić silną komunikację

Jeśli chcesz poprawić swoją kompatybilność seksualną, musisz się ze sobą komunikować o swoich potrzebach i potrzebach. To wymaga ciągłej rozmowy.

Powiązane czytanie: 7 sposobów na rozpoczęcie komunikacji seksualnej i przezwyciężenia trudności, z którymi się spotykasz

4. Unikaj obwiniania lub krytykowania

Kiedy dwie osoby mają różne preferencje seksualne, nie oznacza to, że jedna osoba jest błędna ani winna za różnice. Jeśli jesteś zgodny seksualnie ze swoim partnerem i chcesz poprawić swoją kompatybilność, ważne jest, aby uniknąć obwiniania partnera za problemy seksualne.

5. Baw się dobrze odkrywanie

Pary często zastanawiają się, co zrobić, gdy nie jest to niekompatybilne seksualnie, a jedną z najlepszych odpowiedzi jest: baw się dobrze! Różnice w preferencjach seksualnych są okazją do wspólnego odkrywania i nauczenia się, co lubi każdy z was.

6. Wyklucza podstawowe problemy medyczne

W niektórych przypadkach niezgodność seksualna wynika z problemu medycznego, który rozwiązuje się z leczeniem.

Na przykład problemy z tarczycą mogą zakłócać pożądanie seksualne, pobudzenie i satysfakcję. Poszukiwanie leczenia podstawowych problemów medycznych może całkowicie złagodzić niezgodność seksualną dla niektórych par.

7. Rozważ inne obszary twojego małżeństwa, które działają

Żyjemy w społeczeństwie skoncentrowanym na seksie, ale małżeństwo to coś więcej niż intymność seksualna.

Jeśli nie jesteś dokładnie na tej samej stronie seksualnie, postaw rzeczy z perspektywy, koncentrując się na innych obszarach partnerstwa.

Może nie zgadzasz się całkowicie na częstotliwość seksualną, ale masz świetną komunikację, widzisz oczu na rodzicielstwo i masz wspólne cele na przyszłość.

Powiązane czytanie: 20 rzeczy, które para może zrobić, aby wzmocnić małżeństwo

8. Przemyśń swój pomysł na to, co stanowi seks

Jeśli sprawy nie klikają, gdy uprawiasz seks, być może będziesz musiał rozszerzyć swoją definicję seksu. Usuń część nacisku, badając obszary inne niż stosunek prącia-wiginy.

Może się okazać, że lubisz wspólnie seks oralny lub zmysłowe dotykanie. To może otworzyć drzwi do ulepszonego życia seksualnego.

9. Szanuj podróż

Nie możesz się spodziewać, że przez cały czas będziesz w zgodzie z małżonkiem. Zamiast oczekiwać błogiego życia seksualnego, szacunek, że nauka o swoich preferencjach seksualnych jest podróżą na całe życie, a oboje będą ewoluować w trakcie małżeństwa.

10. Rozważ poradnictwo par

Niezgodność seksualną można przezwyciężyć za pomocą wskazówek wymienionych powyżej, ale niektóre pary mogą skorzystać z interwencji zawodowej.

Wspólne poradnictwo pary może pomóc w lepszym zrozumieniu wzajemnych potrzeb i wzmocnienia komunikacji, co może być pomocne w rozwiązywaniu problemów seksualnych w związku.

Niektóre powszechnie zadawane pytania

Oto odpowiedzi na niektóre powszechnie zadawane pytania dotyczące niezgodności seksualnej między partnerami, które pomogą ci wyjaśnić pewne wątpliwości:

• Czy niekompatybilność seksualna może być przełomem?

To, czy niekompatybilność seksualna w związku jest umową, zależy od charakteru i nasilenia niezgodności i czy obaj partnerzy są gotowi współpracować, aby zająć się swoimi różnicami.

W wielu przypadkach oczekuje się różnic seksualnych, gdy dwie osoby spotykają się w małżeństwie. Współpracując w celu znalezienia obszarów porozumienia i próbowania nowych rzeczy, można rozwiązać wiele niezgodności seksualnych.

Jeśli jednak niezgodność seksualna jest tak poważna, że ​​ty i twój partner nie możecie cieszyć się intymnością seksualną i żaden z was nie jest gotowy ani nie jest w stanie pójść na kompromis w celu poprawy życia seksualnego, związek może nie trwać.

Obejrzyj ten film, aby dowiedzieć się więcej o oznakach zgodności relacji:

• Czy kompatybilność seksualna to wielka sprawa?

Znaczenie kompatybilności seksualnej jest unikalne dla każdego związku. Niektóre pary mogą przywiązać duże znaczenie dla seksu; W takim przypadku kompatybilność seksualna jest bardzo ważna.

Z drugiej strony niektóre pary uważają, że seks jest tylko jednym aspektem związku i że można rozwiązać różnice seksualne, aby zaspokoić potrzeby obu partnerów.

Końcowe przemyślenia

Kiedy wiesz, jak to jest być niezgodnym seksualnie z partnerem, możesz być zmartwiony lub sfrustrowany. Może dbasz o tę osobę i chcesz, aby związek działał, ale seks po prostu nie spełnia twoich potrzeb.

Jeśli to brzmi jak twoja sytuacja, możesz uwolnić się, aby dowiedzieć się, że niekompatybilność seksualną można rozwiązać i nie oznacza to końca związku. Oczekiwanie, że twój partner będzie w 100% zgodny z tobą w sprawach takich jak częstotliwość seksualna i preferowane pozycje seksualne, jest po prostu nierealne.

Jak wszystko inne w związku, należy omówić seks. Oba z was mogą mieć różne preferencje i opinie dotyczące seksu, ale kiedy pary małżeńskie są zaangażowane w otwartą komunikację, mogą rozwiązać te różnice.

Przez większość czasu, jeśli masz zdrowy związek i zamierzasz zaspokoić potrzeby partnera, możesz stworzyć życie seksualne, które jest dla was satysfakcjonujące. Nie jesteś sam, jeśli masz trudności z wejściem na tę samą stronę.

Współpraca z terapeutą par może pomóc ci bardziej otwarcie komunikować się o seksie i stworzyć związek, który spełnia oba Twoje potrzeby.