10 sposobów na poprawę intymności poza sypialnią

W tym artykule

• Co to jest intymność?
• Rodzaje intymności
• 10 sposobów na poprawę intymności poza sypialnią
• Jaka jest najgłębsza forma intymności?
• Wynos

W pełni zrozumienie faktycznej koncepcji intymności jest trudne. Nie zawsze jest łatwo zrozumieć lub przyzwyczaić się do tego, a pary, które wydają się mieć to wszystko razem, prawdopodobnie spędzały godziny, zastanawiając się, jak być w pełni uważnym na potrzeby drugiej osoby.

Intymność jest chęcią bycia w pełni bezinteresownym, nawet jeśli jesteś najbardziej potrzebujący. Uczęszczanie do małżonka oznacza to, że - odkładanie na bok własnych potrzeb i czasu, aby pokazać partnerowi, jak bardzo są cenione.

Intymność poza sypialnią jest wielowymiarowa; Zawiera nie tylko fizyczny dotyk i seks, ale także emocje, myśli i wartości.

Co to jest intymność?

Intymność, zgodnie z definicją słownika Oxford, to bliskie relacje, takie jak rodzina lub przyjaciele, przytulna, prywatna lub zrelaksowana atmosfera lub stosunek seksualny. Nawet z definicji intymność to znacznie więcej niż tylko seks. Odnosi się do bycia wrażliwym, otwartym i bezinteresownym w relacjach w twoim życiu.

Większość ludzi określa intymność jako romantyczne uczucie. To poczucie bliskości i bycia akceptowanym i kochanym dla tego, kim jest osoba przez partnera lub z kim chce odkryć romantyczny związek.

Powiązane czytanie: Co to jest intymność i 12 rodzajów intymności w związku

Rodzaje intymności

Intymność poza sypialnią może być różnego rodzaju, obejmując to, jak ludzie czują się blisko siebie.

1. Emocjonalna intymność

Emocjonalna strona intymności jest jednym z najłatwiejszych sposobów ćwiczenia stawania się bezinteresownym dla potrzeb partnera. Pomyśl o tym, jak ze sobą rozmawiasz.

Czy pokój jest wolny od rozpraszania uwagi?

Czy jesteś w pełni uważny na język ciała partnera, niewerbalne wskazówki i wysokość lub ton głosu?

Szczegóły dotyczące tego, jak komunikuje się twój partner, nie są lepsze dla nikogo oprócz ciebie - wykorzystaj to na swoją korzyść! Często jesteśmy tak owinięci tym, co dzieje się w naszych umysłach, że zapominamy o emocjach naszego małżonka.

Często wyciszamy to, co nasi partnerzy starają się komunikować jako potrzeby emocjonalne, ponieważ nasze potrzeby wydają się w tym czasie o wiele większe. Zaniedbanie emocjonalne jest bolesne, a gdy jest zadane przez partnera życiowego, ból może być znacznie większy.

Zamiast zaniedbać potrzeby emocjonalne ukochanej osoby, zacznij postrzegać je jako priorytet. Zachęta, czas spędzony razem i słuchanie są dla tego niezwykle ważne.

Podczas gdy emocjonalna strona intymności może być nieco błotna i myląca, fizyczna strona intymności jest zwykle bardzo prosta. Seks, nieseksualny kontakt fizyczny lub (odpowiednie i poszukiwane) publiczne okazywanie uczuć to niektóre przykłady potrzeb fizycznych, które mogą mieć ukochane.

do nich może być proste, ale skuteczne sposoby zaspokajania emocjonalnych potrzeb małżonka.

Powiązane czytanie: Znaczenie intymności emocjonalnej w związku

2. Intymność fizyczna

Pomyśl o fizycznych potrzebach - jakie były niektóre z sygnałów niewerbalnych, które wyemitowałeś, próbując zaspokoić te potrzeby? Twój małżonek może mieć podobne potrzeby, ale mieć inny sposób komunikowania się z nimi poza seksem!

Zwróć uwagę na subtelne wskazówki lub wskazówki niewerbalne; Zapytaj partnera, w jaki sposób mogą komunikować się z potrzebami fizycznymi. Pytanie nie ma krzywdy! Może to pozwolić mówić bardziej otwarcie i swobodnie o twoich fizycznych potrzebach i pragnieniach.

Powiązane czytanie: 11 etapów fizycznej intymności w nowym związku

3. Intymność psychiczna

Intymność poza sypialnią w zaspokajaniu potrzeb mentalnych może być trudna. Oba jesteście razem ze względu na zarówno podobieństwa, jak i różnice. To czynią twój związek wyjątkowy i nie są czymś, czego można się bać.

Kiedy mamy na naszych umysłach rzeczy, instynkt, jest znalezienie kogoś godnego zaufania i uwolnienia presji. Twój małżonek jest prawdopodobny (i powinien być!) ten ktoś. Z kolei twój małżonek doświadczy presji, frustracji lub trudności.

Niezależnie od tego, czy jest to drobny problem, czy złożona i intensywna sytuacja, pozwól partnerowi czas na wypowiedzenie myśli, które na ramionach. Słuchaj nie odpowiadają, ale rozumieć. Może to być trudne, ponieważ jeśli jesteś naturalnym rozwiązaniem, będziesz chciał znaleźć rozwiązanie.

Zatrzymaj się i słuchaj! Zaspokojenie potrzeb mentalnych małżonka nie oznacza, że ​​zawsze będziesz tą, która znajdziesz odpowiedź.

4. Duchowa intymność

Podczas gdy ty i twój partner nie możecie aktywnie uczestniczyć w religii lub wiary duchowej, nie wyklucza cię to z doświadczania duchowych potrzeb i intymności poza sypialnią w twoim związku.

Duchowość jest wiarą w coś poza sobą; Jest to okazja, aby nawiązać kontakt z ludźmi i światem wokół ciebie z innej perspektywy. Uważaj na duchowe potrzeby małżonka.

Obejmują one udział w formalnej religii lub wierze, ale może coś tak prostego jak refleksja lub rozmowy na temat wdzięczności. Intymację duchową może być odmłodzenie twojego związku na wyższym poziomie!

10 sposobów na poprawę intymności poza sypialnią

Zwiększenie intymności poza sypialnią w związku jest bardzo ważne. Jest to jedna z podstaw zdrowego, szczęśliwego związku. Jak wspomniano powyżej, istnieją różne rodzaje intymności w związkach.

Oto kilka sposobów na poprawę intymności poza sypialnią w twoim związku.

1. Wpływ fizyczny

Jak zwiększyć intymność w swoim związku, może być pytaniem, które spędzasz dużo czasu.

Aby zbudować intymność poza sypialnią, możesz upewnić się, że nadal istnieje chemia między wami z fizycznymi uczuciami. Trzymanie się za ręce, przytulanie, całowanie, uściski i inne formy fizycznych uczuć może pomóc w budowaniu intymności w twoim związku.

2. Słowa uznania

Innym sposobem na budowę intymności w twoim związku są słowa uznania. Sprawienie, że twój partner czuje się doceniany to kolejny sposób, aby poczuć się kochani.

Kiedy twój partner czuje się doceniony, czują się przyjęci do tego, kim są, co poprawia bliskość w twoim związku.

Powiązane czytanie: 8 sposobów na uznanie miłości swojego życia

3. Akty służby

Akts of Service to jeden z miłości Languages®, ale jest to również świetny sposób na budowanie intymności emocjonalnej. Mycie naczyń i pranie, zwłaszcza bez prośby o to, to kilka sposobów, aby twój partner poczuł się kochany, opieki i doceniany.

Jak poprawić intymność w swoim małżeństwie? Obejmują akty służby w swoim małżeństwie. Pomaga im to bardziej otworzyć się i zbliża.

4. Notuj

Rozmawianie z partnerem normalnie to jedno. Jednak pozostawienie im małych notatek z zaskoczenia może być wspaniałym sposobem na to, aby poczuli się kochani, celeni i budować intymność.

Zostawiając małe notatki na lodówce lub na ich lunchu to kilka sposobów, aby wyrazić swoją miłość do nich i zbliżać ich do ciebie.

5. Napuścić wodę do wanny

Zaangażowanie razem w relaksujące zajęcia może pomóc w połączeniu się ze sobą. Działania takie jak bieganie partii, udanie się do spa jako para, a inne podobne działania mogą pomóc w budowaniu większej intymności.

6. Bądź zabawny

Bycie zalotnym lub zabawnym jest potrzebne do budowania większej intymności, gdy związek jest nowy lub kwitnący.

Bycie zabawnym powoduje, że się śmiejesz, a bycie zabawą jest znane z budowania większej intymności.

Powiązane czytanie: Jak być zabawnym w związku: 20 skutecznych wskazówek

7. Budować komunikację

Skuteczna i zdrowa komunikacja jest jedną z podstaw intymności w związku. Jeśli nie możesz właściwie wyrazić siebie w swoim związku ze swoim partnerem, może to być znak, że intymność nie jest najlepsza.

Mówienie sobie nawzajem wszystkich myśli i uczuć jest istotną częścią intymności w związkach.

8. Pauza

Innym sposobem na budowę intymności w twoim związku jest zatrzymanie. Czasami jesteśmy tak zajęci i przytłoczeni wszystkim wokół nas, że nie dajemy naszym partnerom czasu i wysiłku, którego potrzebują, aby być blisko nas.

Jeśli walczyłeś za dużo, masz problem z budowaniem zrozumienia lub jesteś przytłoczony wszystkim, co dzieje się wokół ciebie, zatrzymaj się i zastanowią.

9. Ucieczka

Gdyby powyższy punkt wydawał się zbyt powiązany, innym sposobem na budowę intymności w twoim małżeństwie lub związku byłoby ucieczkę. Weź weekend ze wszystkiego i spędzaj czas ze swoim partnerem.

Po prostu odłączenie od normalnego życia może pomóc obojgowi się podłączyć i zbliżyć się.

Obejrzyj ten film, aby dowiedzieć się więcej o nauce za wakacjami:

10. Na nowo połączyć

Czasami wszystko, czego potrzeba, aby zbudować intymność i bliskość w relacjach, to ponowne połączenie ze sobą.

Mówienie o swoich uczuciach, spędzeniu dnia na oglądaniu filmu i jedzeniu pizzy lub po prostu na spacer, to proste, ale skuteczne sposoby ponownego połączenia i budowania większej intymności.

Jaka jest najgłębsza forma intymności?

Najgłębsza forma intymności może być subiektywna dla większości ludzi. Jednak intymność emocjonalna jest uważana za jedną z najgłębszych form intymności ludzi. Intymność emocjonalna ma miejsce, gdy ludzie zaczynają sobie ufać i wzajemnie się zachować. To jest forma intymności, w której ludzie rozwijają dla siebie szacunek.

Wynos

Nie ograniczaj się. Bądź kreatywny i przygód! Spróbuj różnych sposobów angażowania się z małżonkiem i bądź spontaniczny.

Prawdopodobnie przekonasz się, że zwiększona uwaga na potrzeby partnera na każdym poziomie zwiększa intymność i bezinteresowność, którą otrzymujesz od osoby, którą kochasz!

Możesz także skonsultować się z terapeutą relacji, jeśli potrzebujesz pomocy zawodowej w celu poprawy intymności w swoim związku.