100 najlepszych cytatów depresji o miłości, lęku i związkach

W tym artykule

• Cytaty depresji i lęku
• Cytaty depresji i smutku
• Cytaty depresji na temat miłości i związków
• Cytaty depresji na złamanym sercu
• Cytaty depresji na temat niezrozumianego
• Cytaty o bólu i depresji
• Wnikliwe cytaty depresji, aby podnieść i inspirować
• Słynne cytaty o depresji

Kiedy jesteśmy w trudnym miejscu mentalnym, pomaga usłyszeć cytaty o depresji i zrozumieć, że nie jesteśmy sami w tym doświadczeniu.

Przygnębiające cytaty o miłości może cię zasmucić, jednak paradoksalnie pomagają ci się uzdrowić. Możliwość umieszczenia smutnych uczuć w słowach jest przydatna, a czasem motywacyjna.

Szukam powiedzeń depresji? Sprawdź nasz wybór 100 najlepszych cytatów, aby pomóc w depresji i znajdź ten, który najbardziej z tobą rezonuje.

• Cytaty depresji i lęku
• Cytaty depresji i smutku
• Cytaty depresji na temat miłości i związków
• Cytaty depresji na złamanym sercu
• Cytaty depresji na temat niezrozumianego
• Cytaty o bólu i depresji
• Wnikliwe cytaty depresji, aby podnieść i inspirować
• Słynne cytaty o depresji

Cytaty depresji i lęku

Lęk i depresja często idą w parze, co utrudnia ich pokonać. Szukam cytatów, aby pomóc w depresji i znaleźć wskazówki?

Przeczytaj przemyślenia i porady ludzi, którzy tego doświadczyli i znajdują nowe perspektywy na to, przez co przechodzisz.

Mamy nadzieję, że te walczące cytaty depresji i lęku mogą pomóc rzucić trochę światła na twoją ścieżkę.

• „Jeśli chcesz pokonać niepokój życia, żyj w tej chwili, żyj w oddechu.” - Amit Ray

• „Depresja jest wtedy, gdy tak naprawdę o niczym nie dbasz. Niepokój występuje, gdy zbytnio dbasz o wszystko. A oba jest jak piekło."
• „Lęk i depresja jest jak jednocześnie przestraszenie i zmęczenie. To strach przed porażką, ale nie ma ochoty być produktywnym. To chce przyjaciół, ale nienawiść kontaktów towarzyskich. Chce być sam, ale nie chce być samotny. To troszczy się o wszystko, a potem nic nie troszczy się o. To odczuwa wszystko, wtedy czuje się paraliżująco odrętwiały."
• „Tak jest w depresji: istota ludzka może przetrwać prawie wszystko, o ile widzi koniec w zasięgu wzroku. Ale depresja jest tak podstępna i codziennie łączy się, że nie można kiedykolwiek zobaczyć końca.” - Elizabeth Wurtzel
• „Nie musisz żyć kłamstwem. Życie kłamstwem cię zepsuje. Spowoduje to depresję. Wypaczy twoje wartości.” - Gilbert Baker”
• „Lęk nie opróżnia się jutro swoich smutków, ale tylko opróżnia swoją siłę.” - Charles Spurgeon

• „Tylko dlatego, że nie potrafię wyjaśnić uczuć powodujących mój niepokój, nie czyni ich mniej ważnymi.” - Lauren Elizabeth

• „Lęk jest największym zabójcą miłości. To sprawia, że ​​inni czują się tak, jak możesz, gdy tonący mężczyzna trzyma się z tobą. Chcesz go uratować, ale wiesz, że on udurzy cię swoją paniką.” - Anaïs Nin
• „Żaden niepokój nie może zmienić przyszłości. Żaden żal nie może zmienić przeszłości.” - Karen Salmansohn

Obejrzyj także: kilka przydatnych cytatów depresji:

Cytaty depresji i smutku

Ludzie, którzy doświadczają depresji, rozumieją, jak różni się od smutku, niezależnie od tego, jak głęboki jest smutek.

Te cytaty smutne i depresji mogą pomóc w ich kontrastowaniu.

• To bardzo śmiertelne uczucie, które bardzo różni się od smutku. Smutne boli, ale to zdrowe uczucie. Konieczne jest poczucie. Depresja jest bardzo inna." - J.K. Rowling

• „Słońce przestało mi świecić. Cała historia brzmi: jestem smutny. Cały czas jestem smutny, a smutek jest tak ciężki, że nie mogę się od niego uciec. Nie zawsze.” - Nina Lacour

• „Kiedy jesteś szczęśliwy, lubisz muzykę. Ale kiedy jesteś smutny, rozumiesz teksty.'

• „Nie chciałem się obudzić. Spałem znacznie lepszy czas. I to jest naprawdę smutne. To było prawie jak odwrotny koszmar, na przykład kiedy budzisz się z koszmaru. Obudziłem się w koszmar.” - Ned Vizzini

• „Depresja jest najbardziej nieprzyjemną rzeczą, jakiej kiedykolwiek doświadczyłem… to brak możliwości wyobrażania sobie, że kiedykolwiek znów będziesz radosny. Brak nadziei.

• „Musimy zrozumieć, że smutek jest oceanem, a czasem utopimy się, a inne dni jesteśmy zmuszeni pływać." - R.M. Kaczor

• „Smutna część nie jest taka, że ​​nigdy nie rozmawiamy, to właśnie rozmawialiśmy codziennie."
• „Trudno rozdzielić zasłony, gdy ciemność utrzymuje taką znajomość.” - Donna Lynn Hope

Cytaty depresji na temat miłości i związków

Relacje zawsze były źródłem wielkiej radości i najgłębszego smutku. Co ciekawe, badania wykazały, że kobiety zamężne częściej doświadczają depresji niż małżeńskie mężczyźni lub samotne kobiety.

Cytaty depresji na temat miłości i relacji opracowują walki o bycie wrażliwym, Próbuję znaleźć miłość I zachowaj to.

• „Lepiej jest kochać i stracić niż nigdy nie kochać.” - Samuel Butler

• Może wszyscy mamy w sobie ciemność, a niektórzy z nas są lepsi w radzeniu sobie z tym niż inni.” - Jasmine Warga

• Trudno udawać, że kochasz kogoś, kiedy nie, ale trudniej jest udawać, że nie kochasz kogoś, kiedy to naprawdę to zrobisz."

• „Najsilniejszymi ludźmi to ci, którzy wygrywają bitwy, o których nic nie wiemy."

• „Uzdrowienie to praca wewnętrzna." - Dr. B.J. Pielgrzym z ziemi świętej

• „Kochać to płonąć, płonąć.” - Jane Austen

• „Skąd wiesz, kiedy to się skończy? Może gdy czujesz się bardziej zakochany w swoich wspomnieniach niż w osobie stojącej przed tobą.” - Gunnar Ardelius

• „Miłość leży w tych bezwzględnych szkicach w Twojej skrzynce pocztowej. Czasami zastanawiasz się, czy sprawy byłoby inaczej, gdybyś kliknął „Wyślij”.” - Faraaz Kazi

• „W ogóle kochać to być wrażliwe. Kochaj wszystko, a twoje serce zostanie zawinięte i prawdopodobnie złamane. Jeśli chcesz upewnić się, że nie ma go nienaruszonego. Owinąć go ostrożnie hobby i małymi luksusami; Unikaj wszystkich uwikłania. Zamknij go bezpiecznie w trumnie lub trumnie własności. Ale w tej trumnie, bezpiecznej, ciemnej, bezruchowej, bezczelnej, to się zmieni. Nie zostanie złamany; stanie się niezniszczalny, nieprzenikniony, nie doceniany. Kochać to być wrażliwe." - C.S. Chwytak

• „Miłość jest nieokiełznaną siłą. Kiedy próbujemy go kontrolować, niszczy nas. Kiedy próbujemy go uwięzić, zniewala nam. Kiedy próbujemy to zrozumieć, sprawia, że ​​czujemy się zagubione i zdezorientowane." - Paulo Coelho

• „Przyjemność miłości trwa, ale chwila. Ból miłości trwa całe życie.” - Bette Davis

• Zawsze wiedziałem, że patrzenie wstecz na łzy rozśmieszy mnie, ale nigdy nie wiedziałem, że spojrzenie na śmiech sprawi, że płaczę. - dr. Seuss

• Relacje są jak szkło. Czasami lepiej zostawić ich złamane, niż spróbować zranić się, składając je z powrotem."

• „To smutne, że nie kochać, ale o wiele smutniejsze jest nie być w stanie kochać. - Miguel de Unamuno

• „Gniew, uraza i zazdrość nie zmieniają serca innych- to tylko zmienia twoje.” - Shannon L. Olcha

• „Depresja jest w obraźliwym związku ze sobą. Emily Dotterer ”

• „Nigdy nie dowiesz się, jak uszkodzony jest osoba, dopóki nie spróbujesz jej kochać."

• „Kiedy osoba z depresją odchodzi od twojego dotyku, nie oznacza to, że cię odrzuca. Raczej chroni cię przed złośliwym, niszczącym złem, które według niej jest esencją jej bytu, a jej zdaniem może cię zranić.„Dorothy Rowe
• „Nie powinieneś rozrywać się na kawałki, aby pozostać w całości."

Powiązane czytanie: Porady dotyczące związku cytaty, które na nowo zdefiniują, co oznacza prawdziwa miłość

Cytaty depresji na złamanym sercu

Czy jest jakieś doświadczenie tak niszczące jak złamane serce i depresja, która podąża za nim?

Jednakże, Doświadczenie złamanego serca jest tak powszechne, że praktycznie stanowi doświadczenie bycia człowiekiem.

Dlaczego czujemy się tak samotni, kiedy to przechodzę?

Mamy nadzieję, że cytaty te mogą przynieść pewne poczucie połączenia i podobieństwa w twoim życiu.

• „To niesamowite, jak ktoś może złamać ci serce i nadal możesz je kochać wszystkimi małymi kawałkami.” - Ella Harper

• Często czuję jeden ból, którego nigdy nie dowiesz się. Jest to spowodowane brakiem ciebie. - Ashleigh genialny

• Czasami nie wiem, co mnie bardziej prześladuje… wspomnienia o tobie… lub szczęśliwej osoby, którą kiedyś byłem.” - Ranata Suzuki

• „Zakochanie się jest jak trzymanie świecy. Początkowo rozjaśnia świat wokół ciebie. Potem zaczyna się topić i boli cię. Wreszcie, idzie i wszystko jest ciemniejsze niż kiedykolwiek, a wszystko, co pozostało, to… spalanie!” - Syed Arshad

• „Istnieją rany, które nigdy nie pokazują na ciele, które są głębsze i bardziej bolesne niż cokolwiek, co krwawi.” - Laurell K. Hamilton

• Najtrudniejszą częścią odejścia od kogoś jest część, w której zdajesz sobie sprawę, że bez względu.

• Najbardziej bolesne pożegnania to te, które nigdy nie są powiedziane i nigdy nie wyjaśnione.

• „Niektórzy ludzie odejdą, ale to nie koniec twojej historii. To koniec ich roli w twojej historii.” - Faraaz Kazi

• „Z mojego doświadczenia wynika, że ​​ludzie są o wiele bardziej sympatyczni, jeśli widzą, że cierpisz, a po raz milionowy w moim życiu życzę odry lub ospy lub innych łatwo zrozumiałej choroby, aby ułatwić mi i na nich na nich, a także na nich.” - Jennifer Niven
• „Ludzie, którzy szybko odejdą, to ci, którzy nigdy nie zamierzali zostać."

Cytaty depresji na temat niezrozumianego

Niektóre z najtrudniejszych części depresji to piętno, niezdolność do werbalizacji tego, jak źle się czuje, i niezrozumiane przez bliskie.

Aby uzyskać wsparcie, którego naprawdę potrzebujesz, najpierw musisz przekazać swoją walkę.

A badanie pokazały, że kobiety, które uczęszczały do ​​grupy wsparcia, opisują poczucie akceptowania i zachęcające, wiedząc, że inni doświadczają podobnych uczuć.

Pozytywnie te cytaty depresji pokazują, że nie jesteś sam!

• „Kiedy ludzie nie wiedzą dokładnie, czym jest depresja, mogą być osądzone." - Marion Cotillard

• „Topię się i stoję trzy stopy dalej krzycząc:„ Naucz się pływać.'"

• „Nikt nie rozumie smutku innej osoby i radości nikogo innego."

• „Nie sądzę, że ludzie rozumieją, jak stresujące jest wyjaśnienie, co się dzieje w twojej głowie, gdy nawet nie rozumiesz tego samego."

• „Nienawidzisz, gdy ludzie widzą, jak płacze, bo chcesz być silną dziewczyną. Jednocześnie jednak nienawidzisz, jak nikt nie zauważa, jak rozerwany i złamany jesteś."

• „Każdy człowiek ma swoje sekretne smutki, o których świat nie zna, i często nazywamy mężczyzną zimną, gdy jest on tylko smutny.” - Henry Wadsworth Longfellow

• „Kiedy jesteś otoczony przez tych wszystkich ludzi, może to być bardziej samotne niż wtedy, gdy jesteś sam. Możesz być w wielkim tłumie, ale jeśli nie czujesz, że możesz komukolwiek zaufać lub rozmawiać z kimkolwiek, czujesz się tak sam.” - Fiona Apple

• „Ból psychiczny jest mniej dramatyczny niż ból fizyczny, ale jest bardziej powszechny, a także trudniejszy do zniesienia. Częsta próba ukrycia bólu psychicznego zwiększa ciężar: łatwiej jest powiedzieć „mój ząb jest bolesny” niż powiedzieć „moje serce jest złamane." - C.S. Chwytak

• „Jestem tak wymagający i trudny dla moich przyjaciół, ponieważ chcę się rozpadać i rozpadać przed nimi, aby mnie pokochali, mimo że nie bawię się, leżąc w łóżku, płaczę przez cały czas, nie ruszając się. Depresja dotyczy, jeśli mnie kochałeś.” - Elizabeth Wurtzel

• „Udrzenie uśmiechu jest o wiele łatwiejsze niż wyjaśnienie, dlaczego jesteś smutny."

• „Tylko dlatego, że nie rozumiesz, że to nie oznacza.” - Lemony Snicket

• „Niektóre z najbardziej pocieszających słów we wszechświecie są też„ ja.„Ten moment, w którym dowiadujesz się, że twoja walka jest również walką innej osoby, że nie jesteś sam i że inni byli na tej samej drodze."
• „Niektórzy przyjaciele tego nie rozumieją. Nie rozumieją, jak desperacko jestem, żeby ktoś powiedział, że cię kocham i popieram cię takim, jakim jesteś, ponieważ jesteś cudowny tylko taki, jaki jesteś. Nie rozumieją, że nie pamiętam nikogo, kto mi to mówił. ” - Elizabeth Wurtzel

Powiązane czytanie: Najważniejszy krok do zrozumienia swojego partnera

Cytaty o bólu i depresji

Czucie przygnębionych cytatów bardzo dobrze ilustrują stan całkowitego drętwienia.

Te cytaty z depresji wydają się uchwycić walki, przez które ludzie przechodzą i ilustrują trudności, które trwają.

• „Czasami wszystko, co możesz zrobić, to leżeć w łóżku i mam nadzieję, że zasnę, zanim się rozpadniesz.” - William C. Hannan

• „Prawdziwa depresja ma miejsce, gdy przestajesz kochać rzeczy, które kochałeś."

• „Cała depresja ma swoje korzenie w użalaniu się nad sobą, a wszelkie użalanie się jest zakorzenione w ludziach, którzy traktują siebie zbyt poważnie.” - Tom Robbins

• „I czułem się, jakby moje serce było tak dokładnie i nieodwracalnie złamane, że znowu nie może być prawdziwej radości, że w najlepszym razie może być trochę zadowolenia. Wszyscy chcieli, żebym otrzymał pomoc i dołączyłem do życia, podniosłem kawałki i ruszyłem dalej, a ja próbowałem, chciałem, ale musiałem po prostu leżeć w błocie z owiniętymi ramionami, zamkniętymi oczami, rozpaczającymi, dopóki nie zrobiłem tego Nie muszę już.” - Anne Lamott

• „Były dni, kiedy była niezadowolona, ​​nie wiedziała, dlaczego-kiedy nie wydawało się, że warto być zadowolonym lub żałosnym, żyć lub martwy; Kiedy życie pojawiło się jej jak groteskowa pandemonium i ludzkość jak robaki walczące na ślepo w kierunku nieuniknionego anihilacji.” - Kate Chopin

• „Na zewnątrz wydaje mi się szczęśliwą szczęśliwą osobą, która ma razem swoje gówno. W środku rozkładam się i walczę z latami ukrytej depresji i po prostu to wszystko, co idę."

• „Sen nie jest już tylko spanie w depresji. To jest ucieczka."

• „Myślę o śmierci, ale nie chcę umrzeć. Nawet nie blisko. W rzeczywistości mój problem jest kompletnym przeciwieństwem. Chcę żyć, chcę uciec. Czuję się uwięziony, znudzony i klaustrofobiczny. Jest tyle do zobaczenia i tyle do zrobienia, ale jakoś wciąż nie robię nic. Nadal jestem tutaj w tej metaforycznej bańce egzystencji i nie mogę do końca zrozumieć, co do diabła robię ani jak się z tego wydostać."

• „I wiedziałem, że to źle, kiedy obudziłem się rano i jedyną rzeczą, na którą czekałem, było powrót do łóżka.

• „Najgorszym rodzajem jest to, że nie jest w stanie wyjaśnić, dlaczego."

• „To się nie dzieje, wiesz? Tutaj stracisz kawałek. Stracisz tam kawałek. Wsuwasz, potykasz się i dostosowujesz uchwyt. Jeszcze kilka sztuk spadnie. Zdarza się tak powoli, że nawet nie zdajesz sobie sprawy, że jesteś złamany… dopóki już nie będziesz.” - Grace Durbin

• „To tak, jakby być w szklanej windzie w środku zatłoczonego centrum handlowego; Widzisz wszystko i chciałbym się przyłączyć, ale drzwi się nie otwierają, więc nie możesz.” - Lisa Moore Sherman

• „Czasami płacz jest jedynym sposobem, w jaki twoje oczy mówią, gdy usta nie potrafią wyjaśnić, jak złamane jest twoje serce."
• „Płacz jest oczyszczający. Istnieje powód łez szczęścia i smutku."

Wnikliwe cytaty depresji, aby podnieść i inspirować

Istnieje wiele inspirujących cytatów na temat depresji. Nie wszystkie motywacyjne cytaty depresji dotkną cię lub rezonują z tobą, ale z pewnością mamy nadzieję, że niektórzy z nich zainspirują i rozjaśnią Twój dzień.

Depresja jest stanem, który można pokonać!

• „Mówisz, że jesteś„ przygnębiony ” - wszystko, co widzę, to odporność. Możesz czuć się zepsuty i na lewą stronę. To nie znaczy, że jesteś wadliwy - to po prostu oznacza, że ​​jesteś człowiekiem.” - David Mitchell

• „Różnica między nadzieją a rozpaczą jest umiejętność uwierzenia w jutro.” - Jerry Grillo

• „Zadbania o dokonanie działania, a nie do depresji. Żaden człowiek nie jest wolny, który nie może się kontrolować.” - Pitagoras

• „Nie rozejrzyj się na twoich przeszłych błędach i niepowodzeniach, ponieważ to tylko napełni twój umysł żalem, żalem i depresją. Nie powtarzaj ich w przyszłości.” - Swami Sivananda

• „Życie to dziesięć procent tego, czego doświadczasz i dziewięćdziesiąt procent, jak na to reagujesz.” - Dorothy M. Neddermeyer

• „Ściany, które budujemy wokół nas, aby powstrzymać smutek, również powstrzymują radość.” - Jim Rohn

• „Zdrowie psychiczne… nie jest miejscem docelowym, ale procesem. Chodzi o to, jak jeździsz, a nie dokąd idziesz.” - Noam Shpancer

• „Nie pozwól, aby twoja walka stała się twoją tożsamością."

• „Zacznij od zrobienia tego, co konieczne, a następnie rób to, co możliwe; I nagle robisz niemożliwe.” - Święty Francis z Asyżu

• „Jesteś jak szary niebo. Jesteś piękna, nawet jeśli nie chcesz być.” - Jasmine Warga

• „Lotus to najpiękniejszy kwiat, którego płatki otwierają się jeden po drugim. Ale będzie rosło tylko w błocie. Aby rosnąć i zyskać mądrość, najpierw musisz mieć błoto - przeszkody życia i jego cierpienie… „ - Goldie Hawn

• „Nic nie jest trwałe w tym niegodziwym świecie - nawet nasze kłopoty." - Charlie Chaplin

• „Uczeń rozszerza się w ciemności, a ostatecznie znajduje światło, tak jak dusza rozszerza się w nieszczęściu, a ostatecznie znajduje Boga." - Wiktor Hugo

• „Depresja nie jest uogólnionym pesymizmem, ale pesymizm specyficzny dla skutków własnego wykwalifikowanego działania.” - Robert M. Sapolsky

• "Jeżeli idziesz przez piekło, nie zatrzymuj się.” - Winston Churchill

• Największą bronią przeciwko stresowi jest nasza zdolność wyboru jednej myśli nad drugą. - William James

• „Nie jestem wdzięczny za depresję, ale szczerze sprawiło, że ciężko pracowałem i dałem mi dążenie do sukcesu i sprawić, że zadziała.” - Lili Reinhart

• „Nowe początki są często ukryte jako bolesne zakończenia."
• „Nie musisz kontrolować swoich myśli. Musisz po prostu przestać pozwolić im cię kontrolować.” - Dan Millman

Powiązane czytanie: Inspirujące cytaty małżeńskie, które są prawdziwe

Słynne cytaty o depresji

Depresja może mieć wpływ na każdego. Mam nadzieję, że te słynne cytaty pokazują, że nie przechodzisz tego sam i inspirują cię.

• „Myślę, że najsmutniejsi ludzie zawsze starają się uszczęśliwić ludzi, ponieważ wiedzą, jak to jest poczuć się absolutnie bezwartościowe i nie chcą, aby ktokolwiek tak się czuła.” - Robin Williams

• „Możesz zamknąć oczy do rzeczy, których nie chcesz zobaczyć, ale nie możesz zamknąć serca do rzeczy, których nie chcesz czuć.” - Johnny Depp

• „Nic nie jest trwałe w tym niegodziwym świecie - nawet nasze kłopoty." - Charlie Chaplin

• „Musimy być gotowi porzucić życie, które zaplanowaliśmy, aby mieć życie, które na nas czeka.” - Joseph Campbell

• „Każdego ranka znów się rodzimy. To, co robimy dzisiaj, najważniejsze.” - Budda

• „Chociaż świat jest pełen cierpienia, jest również pełen jego przezwyciężenia.” - Helen Keller

• „Ale jeśli jesteś złamany, nie musisz pozostać złamanym.” - Selena Gomez
• „Łzy pochodzą z serca, a nie z mózgu." - Leonardo da Vinci

Jaki jest twój ulubiony cytat na temat depresji? Kiedy czujesz się przygnębiony, który z nich jest najbardziej pomocny, aby pomóc ci przejść przez ból lub po prostu go przetrwać?

Cytaty w depresji pomagają ci wyrazić niektóre doświadczenia niewerbalne, które wymykają się mówione królestwo. Kiedy jesteśmy w stanie nadać coś językowego, możemy walczyć z nią bardziej skutecznie.

Przeglądaj cytaty depresji, które rezonują z tobą i pomóż przejść do światła.