11 niesamowitych korzyści z klas komunikacyjnych par

W tym artykule

• Zidentyfikuj własne potrzeby i zachowania
• Naucz się aktywnych umiejętności słuchania
• Zrozum różne style komunikacji
• Przeglądaj bariery w skutecznej komunikacji
• Omów różne systemy wartości
• Zrozum, w jaki sposób podejmowanie decyzji odbywa się
• Odkryj, jak najlepiej poradzić sobie z rozdzielczością konfliktów
• Naucz się umiejętności zarządzania gniewem
• Odkrywać języki miłosne i troskliwe zachowania
• Dowiedz się, jak radzić sobie z przeszłością
• Omów odbudowę zaufania

Pokaż wszystko

Być może słyszałeś o klasie komunikacji pary w Twojej okolicy i zastanawiasz się, czy warto uczestniczyć.

Po pierwsze, musisz zadać sobie pytanie: „Jak dobra jest komunikacja między moim małżonkiem a mną?„Czy kiedykolwiek czujesz, że jest miejsce na ulepszenia, czy też rzeczy są tak złe, że czujesz się desperacko na pomoc?

Po drugie, czy twój małżonek czuje się tak samo jak ty, i czy byliby gotowi aktywnie uczestniczyć w zajęciach komunikacji małżeńskiej lub warsztatach komunikacyjnych dla par?

Jeśli odpowiedź na oba pytania brzmi „tak”, możesz zaplanować zapisanie się na kursy komunikacyjne dla par lub warsztatów komunikacyjnych i zacząć czekać na niektóre korzyści, których możesz spodziewać się śledzenia.

Przed spojrzeniem na Korzyści z klas relacji dla par, Chociaż najpierw musisz zlokalizować odpowiednią klasę komunikacji pary blisko mnie „dla ciebie i twojego małżonka do uczestnictwa.

Jeśli w Twojej okolicy nie ma już zajęć komunikacji w relacjach, może być konieczne przeprowadzenie trochę badań online lub poprosić w swojej społeczności o znalezienie odpowiedniego kursu komunikacji dla par w Twoim zasięgu.

Istnieją również kursy online lub zajęcia komunikacyjne dla par, które można zrobić razem w zaciszu własnego domu.

Decydując się na zapisanie się na jeden z tych kursów lub zajęć, możesz upewnić się, że niektóre lub większość następujących korzyści zostanie omówiona w programie nauczania.

Obejrzyj także:

1. Zidentyfikuj własne potrzeby i zachowania

Zanim nauczysz się skutecznie komunikować się z innymi, dobrze jest zrozumieć swoje indywidualne potrzeby i wzorce zachowania.

Gdy lepiej zrozumiesz siebie, będziesz wiedział, dlaczego robisz pewne rzeczy i dlaczego określone problemy mogą cię zdenerwować.

Kiedy możesz Uznaj obszary słabości w sobie, I jesteś gotów popracować nad tymi obszarami, wtedy będziesz lepiej przygotowany do pójścia naprzód i osiągnięcia znacznych postępów w swoich umiejętnościach komunikacyjnych.

2. Naucz się aktywnych umiejętności słuchania

Słuchanie jest prawdopodobnie jedną z najważniejszych umiejętności, jeśli chodzi o komunikację. Jak możesz odpowiedzieć mądrze, jeśli nie słuchałeś poprawnie?

Słuchanie nie jest w żadnym wypadku biernym ćwiczeniem po prostu zachowania ciszy, podczas gdy druga osoba mówi. Aktywne i skuteczne słuchanie wymaga skupienia i koncentracji, w celu zrozumienia i pomocy drugiej osobie.

3. Zrozum różne style komunikacji

Nie wszyscy komunikują się w ten sam sposób - w rzeczywistości istnieje wiele różnych stylów komunikacji. Niektóre metody są neutralne lub korzystne, podczas gdy inne formy mogą być szkodliwe dla związku.

Zidentyfikowanie stylów, które Ty i twój małżonek użyjecie Dokonaj pewnych zmian na lepsze w sposób, w jaki się ze sobą komunikujesz.

4. Przeglądaj bariery w skutecznej komunikacji

Bariery w skutecznej komunikacji mogą być tak obfite i tak wyjątkowe jak każda para. Być może twój harmonogram jest zbyt zajęty, a może jesteś zbyt zmęczony, aby spędzać czas na komunikacji na głębokim poziomie.

Gdy możesz rozpoznać i określić, jakie konkretne bariery rabują ciebie i twojego małżonka cennej i skutecznej komunikacji, możesz znaleźć korzystne rozwiązanie.

5. Omów różne systemy wartości

Systemy wartości są niezbędne, ponieważ w dużej mierze określają nasze wybory i zachowania. Para musi omówić swoje systemy wartości, aby zobaczyć, gdzie się zgadzają i gdzie różnią się.

Jeśli różnice są zbyt zróżnicowane, pewna ilość konfliktu jest nieunikniona i Należy osiągnąć wykonalne rozwiązanie lub kompromis.

6. Zrozum, w jaki sposób podejmowanie decyzji odbywa się

Decyzje, decyzje, decyzje! Każdego dnia należy dokonać niezliczonej liczby wyborów. Pytanie brzmi, w twoim małżeństwie, który podejmuje decyzje?

Czy udostępniasz proces decyzyjny? Czy podzieliłeś różne obszary dla każdego małżonka do osobno poradzenia sobie? Czy jeden z was zwykle odracza drugiego, który w końcu podejmuje wszystkie krytyczne decyzje w twoim małżeństwie?

7. Odkryj, jak najlepiej poradzić sobie z rozdzielczością konfliktów

Małżeństwo bez jakiejś formy konfliktu jest prawdopodobnie mirażem, a nie małżeństwem! Konflikt jest dany wcześniej czy później między dwoma niezależnymi ludźmi.

Jednakże, Konflikt nie musi być destrukcyjny lub szkodliwe dla związku. Wręcz przeciwnie, biorąc pod uwagę właściwe postawy i umiejętności, konflikt, który jest dobrze obsługiwany, może prowadzić do większej intymności i zrozumienia w związku małżeńskim.

8. Naucz się umiejętności zarządzania gniewem

Gniew, który nie jest odpowiednio zarządzany, może być jak szalejący ogień, który pozostawia po sobie zniszczenie i dewastację. Ten rodzaj wściekłości zasadniczo sabotuje jakakolwiek szansa na skuteczną komunikację.

Dlatego umiejętności zarządzania gniewem uczenia się jest integralną częścią wszystkich klas komunikacyjnych par.

9. Odkrywać języki miłosne i troskliwe zachowania

Odkrywanie różnych języków miłosnych może ogromnie pomóc pary, aby dowiedzieć się, co sprawi, że ich małżonek poczuje się kochany i ceniony.

Jeśli zastanawiasz się, dlaczego wiązki róż i pudełek z czekoladkami nie poprawia żadnych poprawek w twoim związku, spróbuj umyć mnóstwo naczyń lub składane pranie dla małżonka. Możesz być zaskoczony dobrą odpowiedzią!

10. Dowiedz się, jak radzić sobie z przeszłością

Chociaż przeszłość jest przeszłość, niestety nierozwiązane problemy z przeszłości zwykle powodują kłopoty w teraźniejszości.

Jeśli nigdy nie podzieliłeś się z małżonkiem pewnymi bolesnymi wydarzeniami, może być po prostu czas, aby to zrobić. Wtedy będziesz mógł iść naprzód w dobry sposób bez nadmiaru „bagażu.'

11. Omów odbudowę zaufania

Zaufanie to najważniejsze Jeśli chodzi o jakikolwiek związek, a zwłaszcza małżeństwo. Niestety, wiele razy w szorstkim i upadku życia małżeńskiego, zaufanie może zostać wstrząśnięte lub nawet rozbite.

Dlatego konieczne jest nauczenie się, jak odbudować zaufanie, aby przywrócić skuteczną komunikację.

Biorąc pod uwagę te korzyści, pamiętaj, że każda para jest wyjątkowa, a twoje potrzeby mogą być zaspokajane na różne sposoby.

Więc idź dalej, dopóki nie znajdziesz odpowiednich zajęć komunikacyjnych dla małżeństw, które najlepiej dla Ciebie działają jako para.