11 prostych sposobów na uczynienie każdego dnia bardziej znaczącym

Życie dotyczy wzlotów i upadków, ale czasami wydaje się, że to jeden monotonny utwór. Dowiedz się, jak możesz sprawić, że codzienny szlif jest bardziej znaczący.

Czy kiedykolwiek czułeś, że twoje życie to tylko jeden długi, nieinspirujący, powtarzalny cykl? Czy to wyrażenie „to samo gówno, inny dzień”? Cóż, musisz wyrwać się z tego przygnębiającego sposobu myślenia, zanim przejmie to każdy aspekt twojego życia.

To wystarczająco źle, że musisz żyć codziennie w kółko, więc zamiast płonąć w ponurej monotonii, dlaczego nie zmienić swojej mentalności? Przestań wymyślić, gdy jesteś proszony o uczynienie każdego dnia bardziej znaczącym, ponieważ tak naprawdę nie jest to trudne do zrobienia.

To prawda, że ​​większość z nas wpadła w pułapkę zgodności. Narzekamy na nienawiść naszej pracy, nienawidząc naszych współpracowników, nienawidząc pogody, nienawidząc rutyny, ale co z tym robimy? Zrozumiałe jest, że nie wszyscy mamy wybór w tej sprawie. Albo stara się być niezależny, albo głodował.

Mamy rodziny, które polegają na nas. Jesteśmy częścią gospodarstw domowych, które potrzebują podwójnych dochodów. Musimy zapłacić rachunki. Musimy położyć jedzenie na stole. Nie ma nic złego w rutynie i staraniu się, aby najlepiej sprawić, że koniec kończy się, ale zdecydowanie coś jest nie tak, nie licząc każdego dnia.

Chociaż życie jest pełne wyborów dokonanych przez społeczeństwo, nie ma powodu, dla którego nie możemy przynajmniej zobaczyć srebrnej podszewki w ciągu dnia. To naprawdę jest piękny świat i chociaż jesteśmy nieco uwięzieni w czarno -białym sznurku życia, z którego tak trudno wyskoczyć, z pewnością możemy spróbować rozbić na niego trochę koloru.

Jak delektować się znaczeniem każdego dnia budzenia

Możesz być jednym z tych całkowicie przygnębionych dronów, ale tak czy inaczej, oto 11 prostych sposobów, aby każdy dzień był bardziej znaczący.

#1 Zaplanuj dzień. Chociaż jest to cudowna rzecz spontaniczna, nie można zaprzeczyć, że planowanie i zorganizowanie dnia zrobią świat dobrego. Wprowadzając strukturę do swojej rutyny, dajesz sobie znaczący cel przez cały dzień.

Nawet jeśli jest to coś tak nudnego, jak podnoszenie czyszczenia na sucho i pamiętanie o doładowaniu ściółki dla kota, wspaniale jest myśleć z wyprzedzeniem, ponieważ daje ci wystarczająco dużo czasu na wypracowanie harmonogramu. Nie tylko to, dajesz sobie większą szansę na odłożenie dla siebie wolnego czasu.

#2 Odłóż pieniądze. Będziesz zaskoczony, ile tu dolara i Fiver może dla ciebie oznaczać na dłuższą metę. Każdego dnia odkładaj na bok pieniądze w banku Piggy. Pamiętaj, aby uzyskać typ, który nie pozwala uzyskać dostępu do gotówki, chyba że go złamiesz. To powstrzyma cię przed zagłębieniem się w twój fundusz.

Otwarcie go za rok, a będziesz zaskoczony, jak jesteś bogaty w gotówkę. Zrobisz to świat dobrego, wiedząc, że znacząco odłożyłeś trochę pieniędzy na niezbyt odległą przyszłość.

#3 Zrób dobry uczynek. Płacenie go do przodu jest jednym z najlepszych sposobów na wstrzyknięcie pewnego znaczenia w dzień. Nie kończ dnia, dopóki nie zrobisz czegoś dobrego dla kogoś innego. Może płacić za kawę dla faceta stojącego za tobą w kolejce lub daje sekretarza dzień wolny lub może to być coś prostego, jak rezygnacja z miejsca w metrze.

Bez względu na to, co robisz, upewnij się, że zrobisz to dla kogoś innego, a otrzymasz dziesięciokrotnie spłacenie w sposób, którego nigdy nie wyobrażałeś sobie.

#4 Powiedz: „Kocham cię." Wysyłanie miłości i dobrych wibracji do tych, na których ci zależy, wiele będzie miało wiele znaczyć, nie tylko dla ciebie, ale także do osoby, w którą kierujesz swoje uczucia. Pamiętaj, aby powiedzieć: „Kocham cię” dla swojego partnera, dzieci, rodziców lub najlepszego przyjaciela przynajmniej raz dziennie. Przypomnie ci to, że w twoim życiu są ludzie, którzy troszczą się o ciebie, a co ważniejsze, będą wiedzieli, że ty też o nich zależy.

#5 Zrób coś, co cię przeraża. Jakiś czas temu w mediach społecznościowych trwało trend, zachęcając ludzi do robienia czegoś, co przeraża ich codziennie przez rok. To może wydawać się trudnym wyczynem, ale tak naprawdę nie jest.

Nie oznacza to, że musisz uczestniczyć w ekstremalnych zajęciach, takich jak paralotniarstwo z budynku lub bungee zeskakujące z mostu. Nawet małe rzeczy się liczą, takie jak zamawianie nowego napoju zamiast zwykłej latte. Niezależnie od tego, czy rzuci pracę, czy prosić gorącego grafiki w ćwiczeniu, daj swoje życie znaczące emocje, robiąc coś innego każdego dnia.

#6 Spraw, by było to szczęśliwe. Innym sposobem na uczynienie dnia bardziej znaczącym jest sprawienie, by była szczęśliwym. Ilekroć czujesz, że pojawia się podtrzymanie negatywności, stłumij te uczucia i zamiast tego zastępuj je szczęśliwymi myślami.

Coś prostego, jak czytanie żartów lub przeglądanie zdjęć wakacyjnych, powinno załatwić sprawę. Im dłużej i częściej trzymasz się szczęśliwych wibracji, tym bardziej znaczący będzie twój dzień.

#7 Spraw, aby ktoś się uśmiechnął. Podobnie do wypłacania go naprzód, możesz sprawić, że Twój dzień będzie bardziej znaczący, starając się sprawić, by ktoś się uśmiechnął. Niezależnie od tego, czy podzielisz zły żart ze współpracownikiem w chłodnicy wody, czy pomagasz sąsiadowi z jej artykułami spożywczymi, pamiętaj o rozjaśnianiu czyjegoś dnia, ponieważ nigdy nie wiesz, ile ten gest może dla nich znaczyć.

#8 ćwicz jogę. Choć może się to wydawać banalne, musisz ćwiczyć jogę na co dzień. Nie mówię o pełnej sesji jogi Bikram, która zje 90 minut twojego czasu. Mówię o tym, aby rano nałożyć relaksujące rytmy i robić trzy pozdrowienia słońca, zanim zaczniesz dzień.

To nie tyle akt rozciągania, da twój dzień jakiś sens, ale bardziej akt głębokiego oddychania i zmuszenia twojego umysłu, zanim zabierze się w dniu.

#9 Posłuchaj niesamowitego utworu. Mówią, że muzyka karmi duszę i nie mogłem się bardziej zgodzić. Pamiętaj, aby słuchać co najmniej jednego niesamowitego utworu dziennie. To może być twój ulubiony dżem, a nawet coś nowego, na co natknąłeś się na Spotify lub 8Tracks, ale tak czy inaczej, zrób to.

Jeśli możesz, też tańcz też! Nie tylko melodia wstrzyka szczęście do twojego dnia, ale także postawi cię w dobrym nastroju, który z pewnością udzieli ci dłoni, zdając sobie sprawę, że każdy dzień jest piękny i warto docenić.

#10 Powiedz sobie, jaka jest radość żyć. To niesamowite, ile osób trzeba przypomnieć o tym prostym fakcie. To cud, że możesz się obudzić, wstać z łóżka i sprawić, by dzień się wydarzył. Są miliony, jeśli nie miliardy ludzi, którzy umierają na twoje buty.

Od tych, którzy cierpią z powodu chorób terminalnych po osoby mieszkające w części świata bez codziennych luksusów, które bierzesz za pewnik. Im więcej to mówisz, tym większe prawdopodobieństwo, że dasz sobie sprawę z zadziwiającej, że w rzeczywistości jest to prawda pod każdym względem.

#11 Zadaj sobie pytanie, dlaczego. Jedną z najskuteczniejszych rzeczy, które możesz zrobić, aby Twój dzień był bardziej znaczący, jest przypomnienie sobie, dlaczego robisz to, co robisz. Niezależnie od tego, czy oszczędza to podróż z plecakiem po Ameryce Południowej, czy ciężko pracuje, aby sfinansować edukację twoich dzieci, wszyscy mamy powody do robienia tego, co robimy, bez względu na to, jak bardzo go gardzimy.

Pomyśl o tym: dlaczego to robisz? Kiedy dowiesz się, dlaczego, możesz tolerować wszystko, co nadejdzie na drodze. Jeśli nie masz dobrego powodu, nie ma powodu, dla którego nie możesz zeskoczyć z modą społeczeństwa, spakować torby, wyruszyć na przygodę i zacząć robić coś, co cię uszczęśliwi.

Dzięki temu, że twój dzień jest bardziej znaczący, dajesz sobie szansę uświadomienia sobie i zrozumienie, jak naprawdę jest cudowne życie. Pod koniec dnia to od ciebie zależy, czy każdy dzień się liczy. Możesz otaczać się wszystkimi szczęśliwymi ludźmi na świecie, ale jeśli odmówisz zmiany swojego nastawienia na zanurzenie negatywności, życie z pewnością nie pójdzie za nim. Zacznij od wprowadzenia pewnego znaczenia do codziennego szlifowania, a wkrótce zaczniesz czuć się o wiele lepiej.

Kiedy Daily Grind odgrywa na ciebie żniwo i zaczynasz się czuć, jakbyś był tylko kolejnym dronem społeczeństwa, te 11 metod może przypomnieć, że życie ma więcej sensu niż tylko radzenie sobie!