11 sposobów radzenia sobie z samolubnym partnerem w związku

Niezależnie od tego, jak bardzo możesz pokochać swoje znaczące inne, czasami nie wystarczy, aby poświęcić chwilę i pomyśleć o swoich uczuciach w określonej sytuacji. W pewnym momencie będziesz musiał poradzić sobie z samolubnym partnerem, czy to celowe, czy przypadkowe.

W tym artykule

• Zwróć sobie uwagę, którą im zwróciłeś
• Wyjaśnij korzyści płynące z zmiany
• Zrozum, dlaczego tak się dzieje
• Ustanowić robienie zwrotu
• Ponowne połączenie się z twoją wartością
• Przywołaj wcześniejsze sukcesy
• Ustalić, z czym chcesz sobie poradzić
• Wyraź siebie
• Rób przerwy i wyjaśnij, dlaczego
• Wskaż, kiedy ich potrzebujesz
• Zdecyduj, czy powinieneś zostać z nimi

Pokaż wszystko

To nie znaczy, że są wręcz samolubni - jest wysoce prawdopodobne, że twoja lepsza połowa robi przemyślane i troskliwe rzeczy przez większość czasu. Jednak od czasu do czasu poślizgną się, jeśli chodzi o opiekę nad twoimi potrzebami.

Najprawdopodobniej istnieją pewne samolubne tendencje, które chciałbyś, aby Twoja znacząca inna była na przykład, zawsze oczekując, że przygotujesz obiad, nawet gdy pracujesz późno lub w ogóle nie zwracasz uwagi, gdy narzekasz na coś.

Na szczęście są pewne rzeczy, które możesz zrobić, aby poprawić ten, który kochasz. Przed pójściem dalej, Należy zauważyć, że celem tutaj nie jest całkowita zmiana tej osoby, ponieważ nigdy nie powinieneś aspirować do zmiany ludzi, których kochasz, aby dopasować się do ich wizji - nigdy nie kończy się dobrze dobrze. Chodzi o to, aby spróbować poprawić swój związek.

Zamiast tylko krzyczeć na nich i rozpoczynają argument, istnieją lepsze i bardziej skuteczne sposoby poruszania delikatnej prośby. Oto 11 sposobów Jak radzić sobie z samolubnymi ludźmi, Zwłaszcza jeśli to twój partner.

1. Zwróć sobie uwagę, którą im zwróciłeś

Nadszedł najwyższy czas, aby odwrócić nadmiar miłości i uwagi, które poświęcasz swojemu samolubnemu partnerowi wobec siebie. Jeśli zignorujesz swoje potrzeby i zainwestujesz całą swoją uwagę i energię w osobę do pochłoniętej przez siebie, zamiast tego cnotliwego, tylko cię to skrzywdzi i wyczerpią cię emocjonalnie.

Dlaczego nie pokazać sobie miłości, wolnego czasu na samoopiekę, angażowanie się w hobby, zwracaj większą uwagę na swoje własne potrzeby i trzymaj ich na tylnym palniku.

2. Wyjaśnij korzyści płynące z zmiany

Zamiast po prostu wykrzykiwać coś w rodzaju „Musisz zmienić jak najszybciej„W nich musisz ustanowić korzyści z wkładu pewnego wysiłku, aby się zmienić.

W ten sposób będą w stanie zrozumieć, o ile lepsze mogą być rzeczy. Powinieneś podkreślić na Zalety zmiany. To pomoże stworzyć swój pogląd na siebie jako lepszy.

Pomagając im zobaczyć, jak bardzo niewielka zmiana może uszczęśliwić i wzmocnić więź, motywuje ich do zmiany.

3. Zrozum, dlaczego tak się dzieje

Czasami okazuje się, że ludzie działają w określony sposób z powodu pewnego przeszłości. Zatem, zanim całkowicie odrzucisz swojego samolubnego partnera, musisz zrozumieć, co powoduje, że zachowują się w ten sposób.

Jak więc radzić sobie z samolubną osobą w związku?

Dotarając do korzenia zachowania i tego, co go powoduje, będziesz w lepszej pozycji, aby poradzić sobie z tym w sposób, który pomoże to zmniejszyć. Jeśli zostały zignorowane lub zaniedbane w przeszłości, może to wpłynąć na ich obecne zachowanie. Ich zachowanie może być również odpowiedzią na coś, co robisz. Pomoże to dowiedzieć się, jaka może być przyczyna problemu.

4. Ustanowić robienie zwrotu

Bardziej korzystne będzie mówić o problemie z rozwiązaniem już pod ręką. Tak więc, gdy podnosisz kwestię ich egoizmu, zasugeruj pomysł na zakręcenie.

Powinieneś wypróbować eksperyment „skręcania”, w którym każdy z was na zmianę rozmawia, słuchać i wykonywać przysługi. Uczyń to warunek twojego związku i oceń, jak wszystko się rozkłada. Chociaż może się to wydawać konfigurowane, pomoże im to zrozumieć, czego się od nich oczekujesz.

5. Ponowne połączenie się z twoją wartością

Czasami pozwalamy samolubnym ludziom w związkach nadejść na nas, ponieważ nie doceniamy w pełni naszej wartości. Aby zdać sobie sprawę, że nie zasługujesz na traktowanie w ten sposób, musisz przywrócić swoją wartość.

Ponowne połączenie z twoją wartością może wymagać spędzenia mniej czasu z samolubnym partnerem. Angażować się w hobby i dbaj o swoje zainteresowania. Spędzaj więcej czasu z ludźmi, których doceniasz i uszczęśliwiasz. Możesz także użyć afirmacji, takich jak

„Jestem niesamowitą osobą, która nie ma nic przeciwko rozdaniu ostatniego kawałka pizzy. W każdym razie, tylko żartuję."

W ten sposób łatwiej będzie ci wtedy wezwać partnera do bycia samolubnym.

6. Przywołaj wcześniejsze sukcesy

Jeśli jesteś w związku od ponad dwóch miesięcy, jest bardzo prawdopodobne, że ty i twój partner musieliście współpracować, aby poradzić sobie z naszymi problemami, aby dojść do kompromisu. Mówiąc o radzeniu sobie z samolubnym partnerem i ich egocentrycznością, pomaga podnieść wcześniejsze sukcesy.

W takiej sytuacji, jak poradzić sobie z samolubnym partnerem?

Powinieneś porozmawiać o tym, co oboje udało się osiągnąć pod względem wzrostu i zmian, niezależnie od tego, jak są małe. Powinieneś się od z daleka oskarżając się nawzajem. To pomoże im pamiętać, jak dobrze się czuł i będzie do tego zmotywowany.

7. Ustalić, z czym chcesz sobie poradzić

Jak żyć z samolubnym małżonkiem?

Jeśli ktoś, kogo kochasz, zachowuje się samolubnie, powinieneś wymyślić granice. Wymyśl rzeczy, które możesz zignorować i rzeczy, w których potrzebujesz odpowiedniej uwagi. Powinieneś dowiedzieć się, jakie aspekty swojego życia nie możesz już iść na kompromis i zbuduj wokół nich ogrodzenie.

Chociaż posiadanie samolubnego partnera zawsze jedzącego ostatnią miarę pizzy może być bardzo denerwująca, nie jest to przełom. Jeśli jednak nadal cię ignorują, gdy masz problem, aby mogli mówić o sobie, może to być przełom.

8. Wyraź siebie

Czasami radzenie sobie z samolubnymi ludźmi jest trudne, ponieważ ludzie nie zdają sobie sprawy, kiedy zachowują się samolubnie, dopóki ktoś to nie wskazuje. Zatem byłoby najlepiej, gdybyś się odezwał. Byłoby jednak najlepiej, gdybyś był ostrożny i uważny na to, jak to zrobić, aby uniknąć walki z samolubnym małżonkiem.

Zamiast krzyczeć i rzucić napad złości i mówić takie rzeczy

'Nigdy mnie nie słuchasz; Zawsze robisz wszystko o sobie, '

Powinieneś spróbować coś powiedzieć w stylu,

„Muszę porozmawiać z kimś na temat problemu, który mi przeszkadza. Czy byłbyś gotów mnie wysłuchać?"

Jest bardzo prawdopodobne, że będą oni gotowi cię wysłuchać, a zatem oboje będziecie mogli przekazać swoje potrzeby i obszary do pracy.

Na poniższym filmie Stacy Rocklein opowiada o dzieleniu się problemem z bliskimi i jasności o tym, co jest dokładnie potrzebne.

9. Rób przerwy i wyjaśnij, dlaczego

Jeśli twój samolubny partner jest wyjątkowo samolubny w danym tygodniu, powinieneś rozważyć przerwę, aby skupić się na sobie. Po kilku dniach nie słyszeli od ciebie, spróbują dowiedzieć się, czy coś jest nie tak.

Tutaj możesz im wyjaśnić, dlaczego taka przerwa od nich jest ważna dla twojego dobrego samopoczucia. To może być wskazówka, której potrzebowali, aby zainicjować zmianę. Chociaż może się wydostać, że trudno powiedzieć swojemu partnerowi, że potrzebujesz przerwy od nich, ponieważ cię noszą, i mogą nie rozumieć, może to być ważna lekcja.

10. Wskaż, kiedy ich potrzebujesz

Jest bardzo prawdopodobne, że będziesz musiał wiele razy przypomnieć swojemu samolubnemu partnerowi o ich samolubstwie, zanim będą mogli całkowicie złamać nawyk. Dlatego musisz być cierpliwy. Jednak bardzo wolne od tego, czego potrzebujesz w tej chwili, jest doskonałym sposobem na zapewnienie, że otrzymasz miłość, której potrzebujesz, gdy jej potrzebujesz.

Zamiast tracić temperament i powiedzieć, że wszystko zawsze o nich chodzi, powinieneś spróbować poprosić ich o wysłuchanie. Powiedz im, że masz problem lub kłopotliwy dzień i zapytaj, czy są gotowi słuchać.

11. Zdecyduj, czy powinieneś zostać z nimi

Czasami ludzie nie zmieniają się, aw takich przypadkach musisz ustalić, czy powinieneś iść dalej. Jeśli włożyłeś najlepsze wysiłki, aby zrozumieć, jak wpływa na ciebie ich egoizm, a one nadal nie mogą się zmienić, kontynuowanie może być bezcelowe.

Poza tym może mieć na nich pozytywny wpływ. Nie tolerując już złego traktowania, pomagasz nauczyć innych, jak być miłym. Odejście od swojego samolubnego partnera może zmusić ich do pracy nad sobą.

Dlatego następnym razem, gdy twój partner działa samolubnie, powinieneś rozważyć wypróbowanie tych wskazówek, aby ustalić, czy możesz poprawić sytuację.