12 Zasady współzależności dla rozwiedzionych par

Rozwiedziona para niekoniecznie oznacza złamaną rodzinę. Wbrew powszechnemu postrzeganiu para, która decyduje się na życie osobno, a rozwód niekoniecznie staje się dwoma osobnymi osobami bez obowiązków. Nawet gdy nie są już mężczyzną i żoną, nadal są rodzicami swoich dzieci. Ustawiając pewne reguły wspólnego rodzicielstwa i przestrzeganie ich, mogą być kochającymi i odpowiedzialnymi rodzicami tak jak wcześniej.

Dzięki współzależności możesz zapewnić swoim dzieciom rodzinę, której potrzebują. Rzućmy okiem na to, jak wygląda współdziałanie. Badania porównawcze przeprowadzone przez DR. Linda Nielsen, profesor psychologii nastolatków i edukacji na Uniwersytecie Wake Forest, stwierdza, że ​​dzieci w wspólnych rodzinach fizycznych aresztu-z wyjątkiem sytuacji, w których dzieci potrzebują ochrony przed obraźliwymi lub zaniedbanymi lepszymi wynikami dla różnych miar dobrze bycie niż dzieci w wyłącznej areszcie fizycznym.¹

Jak wygląda ko-rodzicielstwo?

Spis treści

• Jak wygląda ko-rodzicielstwo?
• 12 Zasady współzależności dla rozwiedzionych par
  • 1. Odłóż ból i gniew
  • 2. Nie wciągaj swoich dzieci w swoje problemy
  • 3. Komunikuj się więcej ze sobą
  • 4. Nie podejmuj ważnych decyzji bez konsultacji
  • 5. Ustaw realistyczny budżet
  • 6. Nie okłamuj swoich dzieci na temat przyszłych związków
  • 7. Wspieraj swoje role jako rodziców dzieci
  • 8. Ustanowić określone podstawowe zasady
  • 9. Utrzymuj spójność rutyny dla dzieci
  • 10. Czasami nie martw się z kompromisu
  • 11. Uznaj obawy swoich dzieci
  • 12. Czas na czas na ilości
  • Jest rozwiedzioną rodziną nadal rodziną?
• FAQ

Rozwód jest coraz bardziej postrzegany jako lepsza alternatywa niż utknięcie w nieszczęśliwym małżeństwie, jeśli problemy między parą są nie do pogodzenia. Ponieważ struktura, kształt i rodzaje rodzin nadal dywersyfikują się, ludzie zaczynają zdawać sobie sprawę, że tylko dlatego, że ich małżeństwo nie mogło się rozwiązać, nie oznacza, że ​​są złymi rodzicami.

Lub że nie mogą rodzić swoich dzieci jako zespołu, mimo że nie są już małżeństwem. W takich przypadkach pary wybierają wspólne rodzicielstwo, aby ich dzieci nie musiały nosić ciężaru separacji. Z definicji współzałożyciele to inicjatywa, którą wiele par bierze po rozwodzie, aby ich dzieci mogły uzyskać to, co najlepsze z obojga rodziców.

O ile jeden z partnerów w małżeństwie nie stanęło poważnych problemów, takich jak nadużywanie substancji, wykorzystywanie domowe lub wykorzystywanie seksualne, obaj partnerzy mogą zdecydować o aktywnym udziale w życiu swoich dzieci, aby zminimalizować zakłócenia spowodowane separacją rodziców.

12 Zasady współzależności dla rozwiedzionych par

Znaczenie współzależności jest bardziej istotne niż można sobie wyobrazić. Współrzędne rodzicielstwo zapewnia dobrobyt psychiczny i emocjonalny dzieci. Jedynym celem współzależności jest zapewnienie dzieciom życia, na które zasługują.

To konieczność ustanowienia granic wspólnego rodzicielstwa, które pozwalają rodzicom odłożyć na bok problemy związane i skupić się na dzieciach. Aby to zrobić, należy przestrzegać pewnych zasad. Czytaj dalej, aby poznać 12 ważnych zasad współzależności, które ostatecznie odpowie na pytanie: „Rozwiedziona rodzina jest nadal rodziną?"

1. Odłóż ból i gniew

Być może zastanawiasz się, jeśli zostaniesz razem ze względu na swoje dzieci? Odpowiedź brzmi nie. Są szanse, że ty i twój partner skończyliście w rozwodzie z nieoczekiwanych powodów, dlatego pozostanie razem nawet ze względu na dzieci może wydawać się niekwestionowane, ale musisz pamiętać, że zły mąż lub żona tego nie robi, nie ma złego mąż lub żona koniecznie oznacza złego rodzica.

Zasady współzależności sugerują, abyś stawiał ból i gniew wszystkich rzeczy, które poszły nie tak w pudełku i skupił się na zdrowym rodzicielstwie dla swoich dzieci. Jeśli twoje dzieci stwierdzają, że ciągle walczysz i rzucasz napady złości, stworzy to niepotrzebną traumę z dzieciństwa, która będzie niezwykle trudna dla dzieci.

Właśnie dlatego jedną z dobrych zasad współczesnych, które należy przeklinać, jest nauczenie się butelkowania całego gniewu, urazy lub innych negatywnych emocji, których możesz doświadczyć przed dziećmi. Ty i twój małżonek jesteście teraz rozdzieleni, więc niech przeszłość zakopa swoje duchy.

Skoncentruj się na przyszłości, która obejmuje - między innymi - odpowiedzialność za wychowanie dzieci we właściwy sposób.

2. Nie wciągaj swoich dzieci w swoje problemy

Rodzice, te dzieci w domu to twoje dzieci. To nie są twoimi posłańcami. Musisz wiedzieć lepiej niż wciąganie dzieci w swoje problemy w celu udanego współzależności. Nie umieszczaj swoich dzieci w centrum twoich konfliktów.

To jedno z najbardziej nieodpowiednich podejść do wspólnego rodzicielstwa. Jednocześnie musisz unikać negatywnego rozmowy również ze sobą. Oczywiście przygotuj swoje dzieci do rozwodu, ale nie rób tego kosztem wizerunku małżonka w ich oczach.

Twoje dzieci zasługują na miłość obojga rodziców i nie powinny mieć wpływu na jednego rodzica tylko dlatego, że źle ustąpili. Uwolnij swoje dzieci od twojego wpływu i pozwól im decydować o swoich uczuciach do odpowiednich rodziców.

3. Komunikuj się więcej ze sobą

W celu pomyślnego wspólnego rodzimy. Nie musisz rozmawiać o swojej przeszłości ani nic, co poszło nie tak, ale musisz się ze sobą komunikować o rzeczach, które mają znaczenie.

Rozważ to część ustalania granic współistniejących, które pozwalają być rodzicami bez bycia partnerami. Może się to wydawać niemożliwe, szczególnie w przypadku złego rozwodu, ale musisz przypomnieć sobie o podstawowym i najważniejszym celu komunikacji: wasze dzieci. Tak, jesteś rozwiedziony jako para, ale jesteś zjednoczony jako rodzice.

Jeśli patrzenie na siebie, wydaje się wykluczone, komunikuj się za pośrednictwem SMS -ów i połączeń, ale zrób to jednak. Zrób prośby, naprawdę słuchajcie się nawzajem i utrzymuj swoje rozmowy wyłącznie na swoich dzieciach.

Powiązane czytanie: Rozwód i ponowne małżeństwo: muszę ponownie się poślubić, a nie dla mojego syna

4. Nie podejmuj ważnych decyzji bez konsultacji

Jedną z najbardziej podstawowych zasad współzależności jest to, że pracujesz jako zespół. Oznacza to, że doszło do siebie i wzajemnie wzajemne porady dotyczące wszystkich ważnych decyzji dotyczących twoich dzieci. Tak, nawet jeśli wiesz, co jest najlepsze dla twoich dzieci.

Jedną rzeczą jest dać swoban i pozwolić im na kolację na kolację w sobotę na jakiś czas, ale zupełnie inna, aby zaplanować zmianę szkoły lub przenieść miasta bez mówienia Ex. Nie możesz dzielić się obowiązkami współzależności, chyba że oboje jesteś częścią takich procesów decyzyjnych.

Podobnie, jeśli chodzi o ważne decyzje, takie jak pomoc medyczna, edukacja, sytuacja finansowa itp. Nie podejmuj decyzji dotyczących ich bez rozmowy z byłym partnerem.

Współpracowanie dotyczy holistycznego wzrostu dla twoich dzieci. Upewnij się, że komunikujesz się z drugim rodzicem na temat wszelkich ważnych decyzji dotyczących twoich dzieci.

5. Ustaw realistyczny budżet

Granice współzależności nie ograniczają się nie tylko do komunikacji. Po podziale oboje rodzice mogą nie mieć takiej samej stabilności finansowej. Ważną zasadą współzależności jest otwarcie na temat sytuacji finansowej i odpowiednio dystrybucja finansów pod względem utrzymania dzieci i pomocy finansowej po rozwodzie.

Jeśli jeden rodzic płaci za czesne szkolne dziecka, drugi może opiekować się ubezpieczeniami medycznymi i innymi wydatkami. Ustawić realistyczny budżet dla swoich dzieci i odłóż ego na bok. Finansowanie jest ważnym aspektem reguł współzależności i należy je rozwiązać, a nie ego „Mogę samodzielnie wychować moje dziecko."

6. Nie okłamuj swoich dzieci na temat przyszłych związków

Każde dziecko zasługuje na poznanie prawdy o swoich rodzicach. Nie okłamuj swoich dzieci, jeśli zaczniesz się randkować po rozwodzie. Zamiast tego usiądź swoje dzieci i porozmawiaj z nimi o swoim nowym związku. Spraw, aby wydawało się to polubowne i zapewnij ich, że w żaden sposób nie wpłynie to na nie.

Oczywiście, czekanie na chwilę przed wprowadzeniem dzieciom nowego partnera jest rozsądną rzeczą. Nie chcesz uczynić kogoś częścią jego życia, zanim będziesz absolutnie pewny przyszłości tego związku.

Współmowale, podczas gdy w związku może być również trudne, ponieważ możesz nie chcieć dzielić się szczegółami swojego nowego związku z byłym małym małżonkiem. Jeśli twoje dzieci są wystarczająco duże, aby zrozumieć te zawiłości, porozmawiaj z nimi i poproś, aby nie przekazali wiadomości drugiemu rodzicowi. Powiedz im, że to nie tak, że chcesz ukryć związek, ale chciałbyś im powiedzieć, kiedy czas jest odpowiedni.

Powiązane czytanie:Rozwód w wieku 50 lat: Jak znalazłem nowe życie i szczęście

7. Wspieraj swoje role jako rodziców dzieci

Zarządzanie wspólną opieką nad dziećmi wymaga od was obojga na tej samej stronie ze względu na dzieci. Dzieci mają tendencję do walki z rodzicami, co nie jest niczym niezwykłym. Jednak ty jako rodzic musisz upewnić się, że nie pozwolisz, aby swoje uprzedzenie ani nienawiść do byłego partnera wpłynęło na proces myślowy twoich dzieci.

Razem lub osobno, twój były nadal jest równym rodzicem dla twoich dzieci. Musisz się wspierać i prowadzić swoje dzieci we właściwym kierunku i upewnić się, że twoje dzieci wierzą, że oboje ich rodzice je kochają i troszczą się o nich na swoje.

Praca razem jako zespół może być równie trudna, jeśli nadal masz uczucia do swojego byłego i to oni poprosili o rozwód. Jeśli zdecydujesz się współzałożyć się z kimś, kogo nadal kochasz, upewnij się, że twoje uczucia nie utrudniają Twojej zdolności do stawiania zainteresowań dzieci.

8. Ustanowić określone podstawowe zasady

Kolejny aspekt granic współistniejących: ustanowienie podstawowych zasad. Te podstawowe zasady są zarówno dla rodziców, jak i dla dzieci. Ustal określone podstawowe zasady, jak nikt nie wprowadzi spraw osobistych w rozmowach dotyczących dzieci. Twój toksyczny związek może mieć głęboki wpływ na przyszłe życie Twojego dziecka.

Po drugie, jeśli podział był bardzo okropny, ustaw zasadę, że większość komunikacji nastąpi tylko za pośrednictwem tekstu lub e -maili. Pomoże ci to uniknąć dygresji z skupienia. Wyjaśnij rozwód swoim dzieciom, mając na uwadze swój wiek, a nie problemy.

Potem pojawiają się podstawowe zasady dotyczące dzieci. Żaden z rodziców nie powinien zrobić z siebie, aby stworzyć faworyzowanie wśród dzieci. Dobre zasady współzależności decydują, że wspierasz się bez względu na wszystko. Jeśli chcesz być dobrymi wzorami do naśladowania dla swoich dzieci, traktujcie się z szacunkiem i życzliwością.

Oznacza to, że nie ukrywaj przed sobą błędów dzieci, aby wolą cię od drugiego rodzica. Lub pozwalając im lekceważyć zasady lub rozluźnić ich dyscyplinowanie, gdy robią coś złego. To jest podręcznik niewłaściwego wspólnego rodzicielstwa, ponieważ chociaż może na razie umieścić cię w dobrych książkach dla dzieci, kosztuje ich to bardzo później.

9. Utrzymuj spójność rutyny dla dzieci

Wydajna rutyna jest najlepszą odpowiedzią, na którą można dać „Jak wygląda ko-rodzicielstwo?" W staraniu, aby być lepszym rodzicem, możesz dać swoim dzieciom więcej wolności niż potrzebują. Oznacza to brak lodów o północy, bez pizzy na lunch i kolację i bez dodatkowych cukierków.

Jest to ważna część zasad współzależności, ponieważ harmonogramie dzieci nie powinno być zakłócane przez życie w dwóch różnych miejscach w krótkim okresie. Aby upewnić się, że konsekwencja rutyny jest utrzymywana, usiądź razem i zdecyduj o harmonogramie dla ciebie i dzieci.

Trzymaj się tej rutyny i upewnij się, że twoje dzieci również się do niej trzymają. Niezależnie od tego, czy nadal jesteś regułami i umawiasz się na wspólny rodzicielstwo, upewnij się, że ta rutyna jest ustawiona w kamieniu. Nie kompromację na sodzie na wieczór filmowy z nowym beau lub pozwól im często pominąć piłkę nożną na wycieczkę z partnerem.

Powiązane czytanie: 8 Negatywne skutki rozwodu na dzieci

10. Czasami nie martw się z kompromisu

Jeśli chodzi o podejmowanie ważnych decyzji, możesz nie chcieć się pokłonić, ale działa to wbrew definicji współzależności. Możesz nie lubić swojego byłego, ale masz razem jedno lub więcej dzieci. Mieszkanie na swoim ego jest prawdopodobnie najgorszym błędem rodzicielskim, który popełniasz w tym scenariuszu.

Oznacza to kompromis, kiedy musisz. Jeśli matka ma ważne spotkanie, ojciec może pójść na kompromis, nie uczęszczając na imprezę przyjaciela. Jeśli ojciec nie jest w stanie całkowicie pokryć opłat za czesne dla dzieci, matka może kompromisować i zagłębić się w swoje oszczędności ze względu na edukację swoich dzieci.

Ci, którzy zbierali dzieci, pomimo rozwodu podczas pandemicznej elastyczności jako jednej z najważniejszych zasad współzależności w Zamknięciu. Na przykład Joyce i George odkryli, że ich życie wywróciło się do góry nogami, gdy Covid-19 uderzył w USA, odkąd Joyce pracuje jako pielęgniarka.

George, z harmonogramem pracy z domu, był lepiej przygotowany do radzenia sobie z dziećmi, więc Joyce pozwoliła im zostać z nim przez 6 miesięcy. George w tej części zapewnił, że regularnie otrzymywała aktualizacje na temat dzieci i zaplanowała regularne połączenia wideo, aby utrzymać je w kontakcie.

Zawsze myśl o najwyższym celu i kompromisie, kiedy musisz. Nie może być nic bardziej korzystnego w opracowywaniu zasad współzależności.

11. Uznaj obawy swoich dzieci

Twoje dzieci mogą wolić pozostać z jednym rodzicem bardziej niż drugi. W takich przypadkach mogą płakać, że nie chcą iść do domu drugiego rodzica. Nie postrzegaj tego jako okazji do zwiększenia złośliwości w stosunku do byłego. Zamiast tego praktykuj zdrowe reguły współzależności.

Znaczenie wspólnego rodzicielstwa polega na uznaniu obaw twoich dzieci i zapytaniu, co możesz zrobić, aby proces ułatwiał proces. Zapewnij ich, że będą się świetnie bawić w domu drugiego rodzica i że mają szczęście, że mają rodziców, którzy tak bardzo ich kochają.

Zawsze dbaj o obawy dziecka i praktykuj miłość. Zapewniając zdrowe relacje między dziećmi a byłym, wykonujesz im ogromną obsługę, oszczędzając je przed kwestiami dysfunkcyjnych rodzinnych więzi.

12. Czas na czas na ilości

Intymność nie musi opierać się na ilości czasu, w którym każdy rodzic pozostaje z dziećmi. Większość rodziców, podczas gdy wspólne rodzicielstwo rozłącza się na spędzaniu dokładnie równej ilości czasu razem. Nie musi być rozdzielenie 50-50 czasu.

Zamiast tego stwórz rozsądny podział czasu. Jeśli harmonogram jednego rodzica jest bardziej gorączkowy niż drugi, niech rodzic będzie miał mniej czasu z dziećmi. Współzależność polega na tworzeniu struktury, która ma sens dla Twojej rodziny.

Twoim priorytetem powinno być tworzenie silniejszej więzi z dziećmi, a to nie jest rządzone przez czas spędzony razem. Zawsze pamiętaj, że jakość przebija ilość.

Jest rozwiedzioną rodziną nadal rodziną?

Niedługo, tak, tak. Rozwiedziona rodzina jest nadal rodziną. Jasne, istnieją dwa oddzielne domy, a matka i ojciec mogą się nie dogadać, jednak nadal mają wspólny cel: ich dzieci. Właśnie dlatego rozwiedzione pary wybierają wspólne rodzice. Postępując zgodnie z zasadami współzależności, upewniają się, że ich dzieci nigdy nie doświadczają braku miłości, braku przynależności ani braku rodziny. Dzieci to klej, który łączy ich rodzinę.

Możesz się zastanawiać: jeśli zostaniesz razem ze względu na swoje dzieci, ale prawda jest taka, że ​​nie musisz. Możesz oddzielić od swojego partnera i nadal zapewnić swoim dzieciom kochającą rodzinę. Po to jest tutaj współ.

FAQ

Najważniejszą linią współzależności jest to, że musisz odłożyć na bok swoje uczucia do byłego i znaleźć sposób, aby dać im szacunek, na który zasługuje jako rodzic twojego dzieci. Jeśli są częścią życia dzieci, pozostaną one również stałą obecnością w twoim. Musisz być w stanie sobie z tym poradzić.

Aby ustawić granice rodzicielstwa, musisz podjąć swoje poprzednie problemy z równaniem i skupić się wyłącznie na swoich dzieciach. Upewnij się, że twoje interakcje obracają się wokół dzieci, aby uniknąć wpadania na kłótnie lub spać razem w przypływie nostalgii.

Jeśli twój były jest trudny lub miałeś nieprzyjemny rozwód, zachowaj odległość od nich i przekazuj niezbędne rzeczy dotyczące współzależności za pośrednictwem SMS-ów lub e-maili. Jeśli po prostu nie możesz się stać, skorzystaj z pomocy mediatora w ustalaniu zasad współczesnego rodzicielstwa w momencie rozwodu.

Jak pracować nad relacjami z pasierbami - pogląd eksperta

Rodzicielstwo po rozwodzie: nie byli przyjaciółmi ani dobrymi rodzicami

5 Niewiarygodnie dziwne powody cytowane przez Indian do rozwodu