12 oznak zdrowego małżeństwa

W tym artykule

• Jak wygląda zdrowe małżeństwo
• Kultywują zdrową akceptację
• Biorą pełną odpowiedzialność za własne emocje
• Ustawiają i utrzymują zdrowe granice
• Zajmują się konfliktami jako zespół
• Świetnie się bawią
• Wspierają się nawzajem
• Nie zakładają, co myśli ich partner
• Mają to na myśli, kiedy przepraszają
• Oni, jakby ich partner był ich siecią bezpieczeństwa
• Ich życie seksualne kwitnie
• Ich dom pęka z pozytywną energią
• Nie trzymają się premii

Pokaż wszystko

Skąd wiesz, czy twoje małżeństwo jest w dobrym zdrowiu, czy nie? To jest pytanie, które z pewnością warto przyjrzeć się, zwłaszcza jeśli zastanawiałeś się nad tym.

Tak jak dobrze jest wybrać regularną fizyczną kontrolę z lekarzem, więc dobrze jest od czasu do czasu sprawdzić, czy kwalifikuje się jako dobre małżeństwo.

Możesz być dość zaskoczony lub zszokowany, gdy usłyszysz, jakie są twoje ciśnienie krwi i odczyty cholesterolu, nawet jeśli nie podejrzewałeś, że coś jest nie tak.

Podobnie, kiedy przyjrzysz się bliżej zdrowiu małżeństwa, możesz być na kilka niespodzianek.

Jak wygląda zdrowe małżeństwo

Zajmowanie szczęśliwego i zdrowego małżeństwa zajmuje dużo.

Sekret leży w zdrowych nawykach związków, a nie wielkich romantycznych gestów.

Biorąc pod uwagę przegląd oznak szczęśliwego małżeństwa, będziesz mógł wykonać określony test swojego zdrowia małżeńskiego, uratować małżeństwo przed nawykami, które głodują go przed szczęściem i nadać związku.

Jeśli jako para jesteś w nim na dłuższą metę, musisz dokonać zameldowania małżeństwa z odpowiednimi pytaniami, takimi jak: „Co czyni dobre małżeństwo?”„ Czy są jakieś oczywiste oznaki dobrego związku?"

Następujące oznaki zdrowego małżeństwa dadzą ci pomysł na to, czy cieszysz się silnym małżeństwem.

1. Kultywują zdrową akceptację

Pierwszym krokiem w kierunku bycia dobrym mężem lub żoną jest zaakceptowanie siebie. Jednym z kluczowych oznak dobrego małżeństwa jest kultywowanie zdrowej samodzielnej akceptacji.

Kiedy zobowiązujesz się do doceniania i pełnego objęcia siebie wraz ze swoimi mocnymi stronami i słabościami, jest to doskonały znak małżeństwa. To jest również to, co czyni zdrowe małżeństwo, ponieważ samoakceptacja poprawia nasze relacje.

Zasadniczo musisz mieć dobre relacje z sobą, zanim będziesz mógł spodziewać się dobrych relacji z kimś innym.

W rzeczywistości dotyczy to wszystkich związków, ale szczególnie w małżeństwie. Jeśli czujesz się źle ze sobą i spodziewasz się, że twój małżonek zaspokoi wszystkie twoje potrzeby emocjonalne i samooceny, stanowi to nieuzasadnione i nierealne ciężar małżonka.

Wcześniej czy później będziesz rozczarowany, a wtedy poczujesz się jeszcze gorzej. Kiedy zaakceptujesz siebie takim, jak jesteś, jako praca w toku, Twoim motywacją będzie dawanie, a nie przyjmowanie, miłość i pomoc, a nie pragnienie i potrzeba.

Niesamowite jest to, że przy takim podejściu zwykle jesteś błogosławiony w zamian, poza Twoimi oczekiwaniami.

2. Biorą pełną odpowiedzialność za własne emocje

Emocje odgrywają tak istotną rolę w naszym życiu każdego dnia. Dodają kolor do naszych relacji - zarówno jasnych, jak i ponurych kolorów, pozytywnych i negatywnych.

Zdrowy sposób doświadczenia emocji w małżeństwie jest to, że obaj partnerzy biorą pełną odpowiedzialność za własne emocje, bez obwiniania siebie i domagania się, aby ich partner zaspokoi ich potrzeby emocjonalne.

Obwinianie jest ulubioną taktyką sprawców, którzy często mówią: „Zmusiłeś mnie do tego…” Niebezpiecznie jest ignorować uczucia i wypychanie ich, a nie sprostanie nimi i radzenie sobie z nimi na otwartej przestrzeni.

Negatywne uczucia, które zostały wrzucone do piwnicy naszych serc, nie znikają magicznie - ropią się, a nawet mogą skutkować „eksplozjami”, które powodują nędzę i ból serca, czasem przez wiele lat.

Ludzie próbują wszelkiego rodzaju rzeczy, aby przeciwdziałać swoim negatywnym emocjom, często prowadząc do uzależnień i przymusów. W zdrowym małżeństwie emocje są wyrażane otwarcie i swobodnie, jak i kiedy występują.

Jednym z znaków, które Twoje małżeństwo będzie trwałe, jest rozpowszechnienie otwartej, uczciwej i przejrzystej komunikacji w twoim związku.

3. Ustawiają i utrzymują zdrowe granice

Posiadanie zdecydowanych granic, które są nienaruszone i dobrze utrzymane, jest jednym z wskazówek pozytywnej sprawności małżeńskiej.

Pierwszym krokiem w kierunku zdrowych granic jest ustalenie, jakie są dokładnie twoje granice.

Jest to inne dla każdej osoby i w małżeństwie, każdy małżonek musi znać swoje osobiste granice, a także do wspólnych granic jako para.

Obejmuje to każdy obszar, od pieniędzy po przestrzeń osobistą, dietę lub rzeczy. Granice muszą być również bardzo wyraźnie przekazywane tej zainteresowanej, a kiedy wystąpią naruszenia, od ciebie należy podjąć odpowiednie działania.

Na przykład, jeśli pożyczysz komuś pieniądze, mówiąc, że chcesz, aby wrócił w ciągu miesiąca, jeśli tak się nie stanie, wiedziałbyś, że nie pożyczałoby tej osoby.

4. Zajmują się konfliktami jako zespół

Tak, można mieć zdrowe konflikty! Jeśli ktoś powie: „W naszym małżeństwie nie mamy żadnych konfliktów”, byłoby to powodem poważnego troski i wątpliwości co do zdrowia psychicznego małżeństwa.

W takim przypadku istnieje całkowita apatia, albo jeden partner jest całkowicie zgodny i uległy dominującym. Konflikt jest nieunikniony, gdy dwie zupełnie różne i odrębne istoty ludzkie decydują się na życie w bliskiej odległości i intymności.

Zdrowy konflikt występuje, gdy problemy są rozwiązywane, bez atakowania osoby i charakteru ukochanej osoby.

W zdrowych konfliktach nacisk kładziony jest na radzenie sobie z problemem i naprawą relacji.

Nie chodzi o wygranie argumentu lub punktów punktacji. Chodzi o pokonanie przeszkody, abyś mógł rosnąć jeszcze bliżej siebie.

Najlepszym oznaką zdrowego związku jest twoja zdolność jako para do rozwiązywania problemów jako zespół.

Możesz postrzegać sytuację inaczej, ale kiedy zobaczysz i usłyszysz punkt widzenia partnera, jesteś gotów przejść tę dodatkową milę i spotkać się z środkiem.

Ty

5. Świetnie się bawią

Małżeństwo jest zdrowe, gdy możesz się razem bawić i nie możesz się doczekać bycia z małżonkiem i robieniem rzeczy, które lubisz ze sobą.

Czasami życie małżeńskie może stać się tak gorąco zajęte i pełne stresu i napięcia, że ​​element zabawy jest utracony.

Jest to tragiczna strata i należy dołożyć wszelkich starań, aby odzyskać trochę zabawy i beztroskiej zabawy.

Zarejestruj się na zajęcia razem lub idź na łyżwach lub obejrzyj komedię, i przynieś trochę zdrowej zabawy do swojego małżeństwa.

6. Wspierają się nawzajem

Co sprawia, że ​​wspaniałe małżeństwo?

W zdrowym małżeństwie para jest wspierana przez partnera, który słucha, szanuje, dzieli się i praktykuje otwartą i uczciwą komunikację. Wykazują chęć kompromisu i są otwarci na konstruktywną krytykę.

W zdrowym małżeństwie para czuje się szczęśliwa i bezpieczna z małżonkiem.

Dobra struktura wsparcia w małżeństwie jest niezbędna dla zdrowego związku. Kiedy mąż i żona stają się wyspiarni i odizolowani w zakresie, w jakim mają niewiele relacji zewnętrznych, jest to niezdrowy znak.

Niemal obraźliwe relacje prawie zawsze charakteryzują się izolacją. Sprawca izoluje swojego małżonka, aby czuła, że ​​„nie ma nikogo, do czego może iść”.

W zdrowym małżeństwie obaj partnerzy cieszą się wieloma i różnorodnymi przyjaźniami z innymi, niezależnie od tego, czy są to członkowie rodziny, członkowie kościoła, czy koledzy.

7. Nie zakładają, co myśli ich partner

Powstrzymaj się od wyciągania wniosków lub z góry przyjętych wyobrażeń o tym, co myśli lub czuje twój partner.

Podejmij inicjatywę, aby zapytać o sytuację, uwzględnić pod każdym kątem i nie zakładaj, co czuje twój partner, bądź cierpliwy, słuchając ich bez żadnych osądów.

Jako para, skup się na kontekście omawianego argumentu, trzymaj się z dala od powszechnych uogólnienia.

8. Mają to na myśli, kiedy przepraszają

Dojrzałe pary są w stanie rozpoznać swoją rolę w bólu partnera.

Nie podejmują próby przeprosin, mówiąc: „Przepraszam, czujesz się w ten sposób."

Ich przeprosiny wyrażają empatię i współczucie dla ich partnera, odzwierciedla ich wyrzuty sumienia na wykroczeniach i pokazuje, że są gotowi pracować nad naprawą szkód.

Podejmują kroki naprawcze, aby upewnić się, że to się nie powtórzy.

9. Czują się tak, jakby ich partner jest ich siatką bezpieczeństwa

Życie rzuca krzywe przez cały czas. Jedną z największych zalet zdrowego małżeństwa jest wygrzewanie.

W zdrowych małżeństwach, udane pary mają na celu zmniejszenie obciążenia, a nie dodawać do niego. Twoje małżeństwo nie jest w dobre.

Rozśmieszają partnera z trywialnych problemów i patrzą na trudną sytuację z przechylonego soczewki szklanki powiększającego, aby rozproszyć jego ogrom.

W szczęśliwym związku partnerzy wycofują się do osiągnięcia rozwiązania problemu i nie pogarszania go. Nie biorą swojego partnera za pewnik i nie oddają bezpieczeństwa emocjonalnego małżonkowi.

10. Ich życie seksualne kwitnie

To jest jeden. Seks jest znaczący, katartyczny i zabawny - wszystko to i więcej, gdy para cieszy się zdrowym małżeństwem.

Nie mówimy, że seks jest wszystkim, a nawet że jest przereklamowany. Ale niedocenianie seksu w małżeństwie nie jest oznaką zdrowego małżeństwa.

Jeśli obaj partnerzy są przyjemni w małżeństwie bez seksu, nie jest to zbyt niepokój, jeśli którykolwiek z partnerów czuje się sfrustrowany brakiem intymności w małżeństwie, może to zjeść z siły małżeństwa, a nawet prowadzić do niewierności.

Sex sprzyja intymności i jest najbardziej intymnym aktem fizycznym, ty i twój partner możecie doświadczyć, aby poczuć się związany.

11. Ich dom pęka z pozytywną energią

Zdrowy dom zawsze pęka z energią. Zawsze jest szum z wysokiej jakości rozmową lub zabawną pogawędką w tę iz powrotem.

Znajdziesz sposób na połączenie się z małżonkiem na niezliczone tematy. Dzielisz zachwycające rozmowy z sercem, a istnieje silna obecność emocjonalnego związku i żywotności.

I odwrotnie, cichy dom z cichym małżeństwem to zły sojusz. Jeśli śmiertelna cisza uszkadza twoje małżeństwo, znajdź sposób na połączenie się ze swoim znaczącym innym.

Zadawaj pytania, wchodzą w interakcje w temperaturze aktualnych, wakacjach, dzieci, codziennych wyzwań, a nawet wymieniaj recenzję filmu, jeśli chcesz zachować światło. Oto kilka startujących rozmów dla par do ponownego połączenia.

12. Nie trzymają się premii

Jedną rzeczą, która odróżnia zdrowe małżeństwo od niezdrowego małżeństwa, jest zdolność pary do rezygnacji z trywialnych problemów.

Błędy i walki nie są wyłączne dla żadnego małżeństwa. Jest to równe kursowi, ale równie ważne jest, aby nie pozwolić, aby urazić się urazy.

Powstrzymaj się od zawstydzania partnera za ich nadzór i pozwól, aby Twoje działania pokazały twoją miłość i zrozumienie. Możliwość porzucenia przeszłych przestępstw jest znakiem rozpoznawczym dojrzałej pary.

Nie bądź kolekcjonerem skarg ani chwytania mocy. Udane pary działają poprzez swoje różnice i idą naprzód z wyciągniętymi wnioskami.

Najzdrowsze pary dążą do uważnej rozmowy, w której wyrażają swoją sytuację, rezolucja nie powtórka błędu, przyjęcie przeprosin i puszczenia, aby kontynuować życie w teraźniejszości.

Jeśli odkryjesz, że te potężne wskaźniki zdrowego małżeństwa nie są w znacznym stopniu obecne w swoim związku, nie ignoruj ​​czerwonych flag, które widzisz i nie wahaj się szukać profesjonalnej pomocy.

Jeśli nadal nie masz pewności, czy potrzebujesz pomocy, możesz szukać Internetu w quizie zdrowia małżeństwa, który da ci dalsze informacje zwrotne. Dostępna jest pomoc i nie ma potrzeby zadowolić się mniej, kiedy możesz mieć to, co najlepsze.