12 kroków do ożywienia małżeństwa po separacji

W tym artykule

• Zrób to powoli
• Kontroluj swój gniew i obwinianie
• Tworzyć zdrowe granice
• Zidentyfikuj i pracuj nad kwestiami głównymi
• Zacznij od okazjonalnych dat
• Spójrz w przyszłość
• Bądź bardzo szczery wobec siebie od samego początku
• Priorytetyzuj swój związek
• Szanuj swojego partnera
• Bądź miły i współczujący
• Wyraź siebie
• Baw się razem

Pokaż wszystko

Więc znajdziesz się w tym przerażającym miejscu zwanym separacją i być może zastanawiasz się, jak ożywić małżeństwo po separacji.

Bez wątpienia separacja nastąpiła po miesiącach, a nawet latach napięcia i zamieszania w twoim małżeństwie. Ostatecznie punkt osiągnął jeden lub oba małżonkowie, w których separacja próbna, stałe separacja lub oddzielenie prawne wydawały się najlepszą opcją.

Sposób, w jaki czujesz się na temat separacji małżeńskiej, w dużej mierze zależałby od tego, czy to ty to zainicjowałeś, czy nie, i oczywiście, jakie były przyczyny kłopotów w twoim małżeństwie.

Jeśli zadajesz sobie pytanie „czy moje małżeństwo zostanie uratowane” i chcesz wiedzieć, jak ożywić związek po tym, jak wszystko poszło kwaśne lub jak kogoś odzyskać, czytaj dalej.

Co oznacza legalnie oddzielone? Jak ożywić małżeństwo po oddzieleniu prawnym?

Podczas gdy separacja procesu jest dość nieformalna i wykonana na poziomie osobistym, separacja prawna wiąże się z nakazem sądowym. Niemniej jednak taka umowa o separacji małżeńskiej nadal oznacza, że ​​jest nadzieja na parę.

Niektóre pary muszą doświadczyć przerwy w swoim związku, aby w pełni zrozumieć, ile chcą, aby to zadziałało.

Za małżeństwem może być wiele problemów, ale rozwód zwykle nie jest czymś, co może uszczęśliwić parę.

Niezależnie od podstawowych problemów, separacja małżeńska jest zwykle intensywnie emocjonalnym czasem dla obu partnerów, którzy są zawieszeni gdzieś między małżeństwem a rozwodem.

Należy oczekiwać poczucia niepewności, strachu i samotności. Jednak separacja w małżeństwie może również służyć jako cenne budzenie, dając obojgu czas na refleksję.

Ożywać małżeństwo po separacji, wymaga obu stron w przyszłości i spróbowania zrozumieć, jak bolesne byłoby nie mieć drugiej osoby w ich życiu.

Zalecane - uratuj mój kurs małżeński

Poniższe 12 kroków może być pomocne w zakresie ożywienia małżeństwa podczas separacji

1. Zrób to powoli

Dajcie sobie i swojemu małżonkowi cały czas, którego potrzebujesz i zdaj sobie sprawę, że nie możesz się spieszyć ani wymusić głęboką zmianę serca.

Poświęć trochę czasu, aby dokładnie przemyśleć wszystko, co mówisz i robisz. Impulsywne lub pochopne decyzje mogą być niektórymi z tych, których najbardziej żałujemy, ale kiedy przemyślałeś wszystko, mniej prawdopodobne jest, że później żałujesz swojej decyzji.

Ostatnią rzeczą, jakiej chcesz, jest szybka „łatka”, która nieuchronnie nie będzie trwała, jeśli podstawowe problemy nie zostały rozwiązane. Zastanów się, zanim zarejestrujesz się na kropkowanej linii umowy o separacie.

Jeśli nadal wiesz, jak uratować swoje małżeństwo i potrzebujesz tylko dodatkowego popychania od partnera, poproś o to. Powrót do EX jest zawsze opcją później, ale po co później naprawić, gdy związek można naprawić na tym etapie samym?

2. Kontroluj swój gniew i obwinianie

Jeśli starasz się pogodzić ze swoim małżonkiem, wyrzucenie gniewu, nienawiści i jej winy.

Spowoduje to rozstanie się tylko dalej, zwiększając urazę i wrogość między tobą po oddzieleniu od małżonka.

Musisz dotrzeć do miejsca, w którym można podzielić się zranieniem w konstruktywny sposób w celu zrozumienia i współpracy w celu przezwyciężenia problemów w swoim związku.

Aby ożywić małżeństwo po separacji, jest to pierwsza rzecz, z którą obaj partnerzy muszą się rozstać, aby zobaczyć rzeczy z innej perspektywy.

Weź odpowiedzialność za własne działania i postawy, a nie obwinianie drugiej osoby.

3. Tworzyć zdrowe granice

W czasie separacji ważne jest, aby stworzyć zdrowe granice poprzez komunikowanie swoich oczekiwań i ustalanie podstawowych zasad. Może to obejmować powstrzymanie się od intymności seksualnej, podczas gdy oboje poświęcicie czas na poradzenie sobie z emocjami.

Jeśli są zaangażowane dzieci, ważne jest również, aby przestrzegać jasnych granic dotyczących wizyt i kontaktu, aby dzieci nie były wyobcowane od jednego lub drugiego rodzica. Obsługa finansów to kolejny praktyczny obszar, w którym należy osiągnąć jasne porozumienia.

4. Zidentyfikuj i pracuj nad kwestiami głównymi

Chcesz wiedzieć, jak odzyskać swojego byłego? Następnie zacznij patrzeć na to, dlaczego przede wszystkim stworzono odległość. Czas separacji może być bardzo cenną okazją do cofania się i uzyskania spojrzenia na twoje małżeństwo.

Szczególnie ważne jest, abyś próbował zidentyfikować problemy główne, które spowodowały, że doszedłeś do tego punktu. Być może przyczyna wydaje się oczywista, na przykład posiadanie romansu lub uzależnienie.

Jednak za tym zachowaniem prawdopodobnie znajduje się kilka podstawowych przyczyn, często wracając do negatywnych doświadczeń z dzieciństwa, które nie zostały właściwie przetworzone.

Po zidentyfikowaniu pierwotnych problemów, ważne jest, aby oboje byli gotowi pracować nad tymi problemami.

Konieczne może być uzyskanie pomocy od obiektywnej strony trzeciej, takiej jak profesjonalny doradca małżeński, aby nauczyć się technik ekspertów, aby wiedzieć, jak uratować małżeństwo.

Obie strony muszą być gotowi wziąć odpowiedzialność za własne zachowanie i prosić o siebie nawzajem. Jest to wymagane do uszczelnienia pęknięcia, które spowodowało separację w małżeństwie.

Jeśli oboje jesteście otwarci na wybaczenie i uczą się na trudnych doświadczeniach, możesz przyjąć tę okazję do zmiany i wzajemnego zbliżenia się.

5. Zacznij od okazjonalnych dat

Po znacznym czasie separacji, kiedy oboje zaczniecie czuć się gotowi na bliższy kontakt, dobrym pomysłem jest zacząć od okazjonalnych dat. Szukaj możliwości interakcji z małżonkiem w przyjemnej atmosferze.

Staraj się znaleźć sposoby na traktowanie ich z szacunkiem i życzliwością. Spróbuj pamiętać i pomóż sobie nawzajem pamiętać, dlaczego się zakochałeś.

Spotkaj się na krótsze czas trwania i nie przejmuj się długą dyskusją na temat przeszłości, aby skutecznie ożywić małżeństwo po separacji.

Dla obu stron rozdzielenie od męża lub żony może głęboko zranić ich poczucie własnej wartości.

6. Spójrz w przyszłość

Kiedy starasz się ożywić małżeństwo po czasach separacji, nadchodzi moment, w którym musisz zostawić przeszłość i spojrzeć w przyszłość.

Bez względu na to, co się między tobą wydarzyło, jeśli oboje chętnie nauczącie się nowych i pozytywnych wzorców nawiązania do siebie, możesz spodziewać się szczęśliwszej przyszłości.

Twoje małżeństwo można przedłużyć i wzmocnić, a będziesz mógł spojrzeć wstecz na swój czas separacji jako cenny punkt zwrotny na lepsze.

7. Bądź bardzo szczery wobec siebie od samego początku

Wiedz, że próbujesz ożywić małżeństwo po separacji, ponieważ 100% chcesz wrócić; Jeśli w twoim umyśle utrzymują się jakiekolwiek wątpliwości, poszukaj doradcy, który może pomóc ci to ustalić.

Jeśli jesteś pewien, że zdecydowanie chcesz uratować swoje małżeństwo po separacji, musisz zainwestować wystarczająco dużo, aby wprowadzić zmiany, aby znów cieszyć się zdrowym i intymnym połączeniem z partnerem.

8. Priorytetyzuj swój związek

Pamiętaj, że kiedy zdecydujesz się na kolejną szansę, musisz uczynić go priorytetem. Oznacza to wprowadzenie pracy i wykroczenie poza nią, aby upewnić się, że jesteś oddany i wspólnie odpowiedzialny za odbudowę połączenia.

9. Szanuj swojego partnera

Kolejnym krokiem w kierunku naprawy relacji w celu ożywienia małżeństwa po separacji jest nauka ponownego szanowania partnera.

W twoim sercu może być poczucie gniewu i urazy z powodu przeszłości i możesz potrzebować pomocy w puszczeniu tych rzeczy.

Kochanie i przyjmowanie partnera za to, kim są, jest ważne, a kiedy będziesz w stanie to zrobić, będziesz bardziej przygotowany do pracy w troskach i życzliwy sposób.

To musi być podstawa i podstawa twojego małżeństwa i związku.

10. Bądź miły i współczujący

Prosty akt bycia zawsze życzliwym i współczującym wobec siebie może uratować związek.

Jeśli przyjmiesz takie podejście do bycia miłym i szanowanym wobec małżonka, będziesz w stanie skuteczniej rozwiązywać konflikty.

Uważanie na to jest niezbędne dla trwałego związku. Na przykład, jeśli jesteś zły na swojego małżonka, nadal możesz wykazywać życzliwość, nie będąc nadmiernym ani krytycznym.

Nie ma potrzeby mówić protekcjonalnie ani nie robić wrednych uwag. Zamiast tego ostygnij i wyjaśnij swój punkt widzenia, gdy wiesz, że oboje możesz ładnie o tym mówić.

Każdego dnia wybierz życzliwość na wygranie argumentu.

11. Wyraź siebie

To jest ostateczna porada separacji małżeńskiej, którą otrzymasz, gdy chcesz wiedzieć, jak przywrócić iskrę w związku.

Wyrażając siebie, pozwalasz, aby uczucie zaufania z powrotem w związku. Prawdziwa intymność jest tym, co sprawia, że ​​małżeństwo się rozwija. Możesz wyrazić siebie na różne sposoby:

1. Wyrażaj swoje emocje, gdy dzielisz się lekkimi chwilami, fizycznymi uczuciami, nie-seksualnym dotykaniem
2. Pozwól sobie być wrażliwe na swojego partnera i pozwól im być również wrażliwe
3. Porozmawiaj o swoim dniu, ważnych doświadczeniach, opiniach, podziel się razem zabawnymi chwilami.

12. Baw się razem

Uczyń priorytetem, aby znów się bawić jako para.

Poświęć trochę czasu na małą przygodę z małżonkiem. Umożliwi to ponowne połączenie się jako para; Tak jak to zrobiłeś we wczesnych dniach swojego związku.

Tak, separacja sprawia, że ​​wszystko jest skomplikowane, ale to twój własny, unikalny sposób pokazania, że ​​nadal dbasz o swoją znaczącą drugą. Kiedy zdecydujesz się ożywić małżeństwo po separacji, kolejna próba oznacza rozpoczęcie od nowa.

Oznacza to, że cieszę się z jazdy tak, jak na początku związku, bez kaca.

Jeśli twój związek jest dla ciebie cenny i nie chcesz, aby znów się rozpadł, przejmij inicjatywę, aby pokonać swoje problemy jako para i rozbudzić miłość.