12 sposobów kochania kogoś z OCPD

W tym artykule

• Co to jest OCPD
• Jak OCPD wpływa na relacje
• Dlaczego zrozumienie OCPD jest ważne dla partnerów
• 12 sposobów kochania kogoś, kto ma OCPD
• Jak zbudować zdrowy związek, gdy ktoś ma OCPD

Czy słyszałeś kiedyś termin, OCPD lub zaburzenie osobowości obsesyjno-kompulsyjnej? Może trochę o tym wiesz, ale chciałbyś dowiedzieć się więcej, szczególnie pod względem relacji, miłości i OCPD.

Przeczytaj ten artykuł, aby dowiedzieć się więcej o kochaniu kogoś z OCPD i innymi informacjami, którymi możesz być zainteresowany.

Co to jest OCPD

OCPD jest rodzajem zaburzenia osobowości, które może zmienić sposób, w jaki dana osoba działa i żyje swoim życiem. W wielu przypadkach mogą nie być w stanie rozpocząć codziennej rutyny bez wpływu na wiele sposobów.

Niektóre typowe objawy OCPD obejmują:

• Potrzeba doskonałości
• Czuję, że wszystko musi być zrobione po twojej drodze
• Nie można wydajnie pracować
• Niespokojne uczucia
• Trudność z relacjami

Jak OCPD wpływa na relacje

Jeśli chodzi o OCPD i relacje, jest to coś, co będzie nieco inne dla wszystkich, których dotknie to zaburzenie.

Mogą jednak istnieć podobne aspekty, na które wpływają na nie. Na przykład w obsesyjnych kompulsywnych związkach zaburzeń osobowości osoba, która nie doświadcza objawów zaburzenia, może zauważyć, że istnieje bardzo mało przywiązania i że twój partner uważa, że ​​czasami nie spełniasz znaku, jeśli chodzi o co to Oczekują od ciebie.

Może to być trudne dla każdego do pracy, ale są na to sposoby.

Dlaczego zrozumienie OCPD jest ważne dla partnerów

Jednym ze sposobów pracy nad trudnościami w swoim związku, gdy kochasz kogoś z OCPD, jest dowiedzieć się więcej o zaburzeniu.

Za każdym razem, gdy zastanawiasz się, jaka jest OCPD dla osoby, która go ma, powinieneś przeprowadzić dalsze badania, aby uzyskać informacje, których szukasz. Możesz zobaczyć medycznie recenzowane strony internetowe, aby dowiedzieć się więcej o zaburzeniu, abyś mógł zrozumieć przyczyny, objawy i czego się spodziewać dotyczące OCPD i romansu.

12 sposobów kochania kogoś, kto ma OCPD

Kiedy masz do czynienia z małżonkiem OCPD lub partnerem, które doświadcza warunku, istnieje wiele sposobów, abyś mógł ich pokochać. Oto 12 sposobów, aby to zrobić.

1. Solidna komunikacja

Konieczne jest solidna komunikacja z partnerem. Chociaż mogą mieć trudności z powiedzeniem ci, co chcesz wiedzieć konkretnie, kiedy trzymasz się tego i określić odpowiednie czasy, aby z nimi rozmawiać, możesz je lepiej zrozumieć.

Pomyśl o idealnym czasie, w którym byłbyś gotów odpowiedzieć na pytania lub porozmawiać o rzeczach i spróbuj wymyślić, jak zastosować to do swojego partnera. Nie chcesz ich zdenerwować ani pogorszyć problem.

Powiązane czytanie: Solidna komunikacja jest kluczowym elementem każdego związku

2. Pomóż im uzyskać pomoc

Kolejnym pozytywnym sposobem na pomoc osobie z OCPD jest pomoc w uzyskaniu potrzebnego wsparcia w zakresie zdrowia psychicznego. Jeśli czują, że czują się niekomfortowo, chodząc do terapeuty, upewnij się, że wiedzą, że jest teraz dostępnych o wiele więcej opcji.

Mogą być w stanie współpracować z terapeutą z domu, korzystając z terapii online, jeśli czują się bardziej komfortowo z tym typem. Istnieje kilka sposobów, w jakie leczenie może pomóc Twojemu partnerowi, a psychiatra może być w stanie przepisać receptę, która łagodzi niektóre z ich objawów.

3. Opiekować się tobą

Niezależnie od tego, jak masz wpływ na to, gdy kochasz kogoś z OCPD, musisz też zadbać o siebie. Jeśli czujesz, że potrzebujesz terapii, powinieneś z niej skorzystać.

Ponadto powinieneś dołożyć wszelkich starań, aby mieć system wsparcia, na którym można się oprzeć, dla ich punktu widzenia lub porady. Upewnij się, że pytasz tylko ludzi, którym ufasz o poradę i że jesteś uczciwy w stosunku do swojego związku.

4. Zwróć uwagę na to, co robisz

Kiedy masz do czynienia z małżonkiem OCPD lub po prostu kochasz kogoś z OCPD, czasami utrzymanie własnych emocji i zachowań może być trudne.

Powinieneś jednak zrobić wszystko, co możesz, aby to zrobić. Kiedy czujesz, że wszystko nie idzie dobrze, poświęć trochę czasu, aby pomyśleć o rzeczach, które robisz i ustalić, czy pogarszasz sytuację, czy lepiej.

5. Być jak najbardziej zrozumieni

Coś innego, co możesz zrobić, to być jak najbardziej wyrozumiałe. Należy pamiętać, że nie jest to łatwe dla tych, którzy żyją z OCPD, aw niektórych przypadkach nie wiedzą, że to, jak się zachowują, wpływa na innych wokół nich.

Jest to dobry powód, dla którego starasz się być tak równym, jak to możliwe, w kontaktach z OCPD, więc możesz mieć pewność, że jesteś uczciwy.

6. Spójrz na pozytywne

Kolejnym aspektem kochania kogoś z OCPD, który może ci pomóc, jest spojrzenie na pozytywy. Zamiast skupiać się na rzeczach, które robi twój partner, które sprawiają, że jesteś zdenerwowany, pomyśl o tym, co robią, które podziwiasz.

Coś innego, co się dzieje z tym, jest zachęcanie do ukochanej osoby, gdy robią coś, co nie ma charakteru.

Na przykład, jeśli mieszkasz z kimś z OCPD i oni robią coś miłego nieoczekiwanie, upewnij się, że dasz im znać, co się z tym czujesz.

Powiązane czytanie: Siła pozytywności w relacjach w czasach kryzysu

7. Nie bądź wyciek

Z drugiej strony musisz być w stanie odłożyć stopę.

Jeśli rzeczy, które robi twój partner, wpływają na wszystkie aspekty twojego życia, nie musisz ich po prostu akceptować. Jeśli spędzają zbyt dużo czasu w pracy, powodując, że robisz wszystko w domu, rozsądne jest, abyś chciał czegoś zmienić.

8. Mów o oczekiwaniach

Jednym z głównych sposobów radzenia sobie z osobami z obsesyjnym kompulsywnym zaburzeniem osobowości jest poinformowanie ich o tym, czego się z nich oczekujecie, a oni mogą zrobić to samo dla Ciebie. Innymi słowy, powinieneś wiedzieć, za co każda osoba w związku jest odpowiedzialna, i razem możesz zgodzić się, że są to zasady, których będziesz przestrzegać.

Powiązane czytanie: Dzielenie się tymi samymi oczekiwaniami w małżeństwie: czy to ważne?

9. Obserwuj swoje emocje

Kiedy kochasz kogoś z OCPD, konieczne jest przejęcie kontroli nad swoimi emocjami, zwłaszcza, aby nie są tak agresywne.

Nawet gdy jesteś na końcu swojego dowcipu i być może słusznie, więc sprawiedliwe jest, aby twój gniew cię poprowadził. Weź głęboki oddech i pomyśl o tym, co chcesz powiedzieć, zanim mówisz.

10. Ucz się

Nie ma nic złego w dalszym poznaniu tego stanu. W miarę przeprowadzania dalszych badań może pojawić się więcej szczegółów, aby pomóc nam zrozumieć, co jest OCPD dla osoby, która go ma, co może również dać ci lepszą perspektywę interakcji z kimś, kto go doświadcza.

W niektórych sytuacjach pomocne jest umieszczenie się w butach innej osoby.

11. Zrozum, że nie możesz tego zrobić sam

Nie ma znaczenia, jak długo kochałeś kogoś z OCPD, prawdopodobnie nie możesz ich zmienić.

Mogą potrzebować profesjonalnej pomocy, aby poradzić sobie z ich zachowaniem i uczuciami. Nie musisz samemu przyjmować tego ciężaru.

12. Słuchać

Zawsze słuchaj, co mówi twój partner lub ukochany, a możesz zacząć rozumieć, jak działa ich umysł. Kiedy słuchasz, możesz również uczyć się rzeczy, których wcześniej o nich nie wiedziałeś, co z kolei może pomóc w ustaleniu, jak lepiej z nimi wchodzić w interakcje.

Powiązane czytanie: Jak słuchanie wpływa na relacje

Jak zbudować zdrowy związek, gdy ktoś ma OCPD

Kiedy kochasz kogoś z OCPD, może się wydawać, że trudno jest mieć z nim związek. Jednak oprócz sposobów, w jakie możesz je pokochać opisane powyżej, możesz również rozważyć terapię pary, aby poprawić swój związek.

Zapewni to neutralne miejsce do omówienia swoich problemów, a terapeuta powinien być w stanie zapewnić wskazówki, porady i więcej na temat tego, jak iść naprzód.

Innymi rzeczami do pracy są twoje umiejętności komunikacyjne i dalsze dowiadowanie się o swoim partnerze i więcej o stanie, jaki mają. Podobnie jak w przypadku większości innych relacji, prawdopodobnie będą dobre i złe dni, ale wszystko, co możesz zrobić, to spróbować.

Upewnij się, że wykonujesz swoją rolę, aby pracować nad związek, bądź cierpliwy i zrozumieć, że nie możesz zrobić wszystkiego samodzielnie.

Sprawdź ten film, aby dowiedzieć się więcej o OCPD i jego objawach:

Powiązane czytanie: 14 sposobów, aby Twój związek był silny, zdrowy i szczęśliwy

Wniosek

Kiedy jesteś w związku lub kochasz kogoś z OCPD, ważne jest, aby zachować otwarty umysł i nauczyć się nowych sposobów miłości i dbania o swój związek.

Korzystnym sposobem na to jest dowiedzieć się więcej o stanie i uwzględnienie tego, co robisz i jak się zachowujesz. Możesz także zrobić wszystko, co możliwe, aby otworzyć linie komunikacji.

Możesz skorzystać z wskazówek i informacji w tym artykule jako miejsce początkowe, gdy próbujesz dowiedzieć się więcej o tym stanie i jak pracować nad tym typem.