13 kluczy do skutecznej komunikacji w małżeństwie i zdrowym związku

W tym artykule

• Jak komunikacja z małżonkiem pielęgnuje związek
• Połączenie
• Otwartość
• Oznaczający
• Składanie wniosków
• Zrozumienie
• Zauważanie
• Innowacja
• Uzupełnienie
• Uwaga
• Wzruszające
• Inspiracja
• Obiektywność
• Nacisując sobie nawzajem

Pokaż wszystko

Komunikacja w małżeństwie może być najsłodszą rzeczą, która łączy związek, lub może być myląca zagadka, która wydaje się powodować więcej kłopotów niż radość.

Powiedziawszy to, Nie można wystarczająco podkreślić znaczenia komunikacji w relacjach.

Jak komunikacja z małżonkiem pielęgnuje związek

Komunikacja jest kluczowa w związku, a pary powinny zbadać skuteczne sposoby poprawy komunikacji, jednocześnie starając się przezwyciężyć problemy z komunikacją w małżeństwie.

Dotyczy to każdego związku, ale zwłaszcza gdy jesteś żonaty.

Więc jak lepiej komunikować się?

Z kilkoma wskazówkami, wskaźnikami i skutecznymi technikami komunikacji, możesz być na dobrej drodze do nawigacji w labiryncie komunikacji w małżeństwie, poznawania małżonka na głębszym poziomie i ucząc się dobrze komunikować się ze sobą jako małżeństwo.

Wskaźniki te wezmą każdą literę słowa C-O-M-U-N-I-C-A-T-I-O-N.

1. Połączenie

Punktem wyjścia do komunikacji w małżeństwie jest połączenie, a zaskakujące komunikacja niekoniecznie tworzy połączenie. Czasami działania mówią głośniej niż słowa i musisz ponownie połączyć się z małżonkiem, zanim będzie mogła nastąpić jakakolwiek owocna komunikacja.

Na przykład, jeśli czujesz się od siebie odległe z powodu napiętych harmonogramów, nie pomoże o tym rozmawiać bez ograniczenia się gdzieś, abyś mógł spędzić więcej czasu.

2. Otwartość

Jeśli chcesz mieć dobrą komunikację z małżonkiem, musi istnieć poziom otwartości i przejrzystości. Gdy dzielisz się ze sobą zarówno swoimi przemyśleniami, jak i uczuciami.

Aby otwartość nastąpiła w komunikacji w małżeństwie, Musi istnieć poczucie bezpieczeństwa, w którym oboje wiecie, że nie zostaniesz osądzony ani krytykowany, kiedy uczciwie podzielisz się z serca. Otwartość buduje zaufanie, gdy uczysz się doceniać swoje mocne strony i chronić się nawzajem.

3. Oznaczający

Oznacz to, co mówisz i mów, co masz na myśli. Komunikacja w małżeństwie polega na zrozumieniu znaczenia tego, co mówisz.

Tak łatwo jest wyciągnąć wnioski i pomyśleć, że wiesz, co powie twój małżonek. Ale przy starannym słuchaniu i wrażliwości będziesz w stanie znaleźć prawdziwą i znaczącą komunikację z tym, który kochasz.

Obejrzyj także:

4. Składanie wniosków

Pogłębia się, że jeśli nie zapytasz, że nie dostaniesz, a to jest również prawda w małżeństwie.

Ważną częścią dobrej komunikacji między małżeństwami jest nauczenie się wzajemnej prośby. Jak ty z szacunkiem poinformuj się, co sprawia, że ​​czujesz się bezpieczny, kochany i doceniany, będziesz w stanie zaspokoić swoje potrzeby w bardziej satysfakcjonujący i satysfakcjonujący sposób. To ułatwi zdrową komunikację w małżeństwie

5. Zrozumienie

Zrozumienie ma wiele wspólnego z wiedzą, skąd pochodzisz i skąd pochodzi twój małżonek.

Patrząc wstecz na swoje dzieciństwo, rodzinę pochodzenia i pochodzenia kulturowego, możesz uzyskać cenne spostrzeżenia i zrozumienie, w jaki sposób myślisz i zachowujesz się.

Gdyby któryś lub oboje pochodzili z domów, w których było nadużycia, uzależnienia lub rozwodu, dobrze zrobiłbyś, aby zrozumieć wpływ, jaki te rzeczy miały na ciebie jako jednostki, a teraz w twoim związku jako małżeństwo.

6. Zauważanie

Zauważanie niewielkich zmian u małżonka znacznie poprawi Twoją zdolność do skutecznej komunikacji. Być może twój ukochany wygląda trochę zmęczony i możesz w jakiś sposób zaoferować pomoc.

A może zauważysz wszystko, co twój małżonek robi w domu i wokół niego, aby Twoje życie było przyjemniejsze i przyjemne.

Kiedy wspominasz i zauważasz na te rzeczy, pogłębi twoją komunikację jako małżeństwa i przyniesie poczucie doceniania i ceny.

Zdecydowana odpowiedź na pytanie: „Jak lepiej komunikować się z małżonkiem?”, Polega na zapewnieniu walidacji emocjonalnej i uznaniu Twojemu partnerowi.

Wyrazić wdzięczność wspieraniu skutecznej komunikacji w małżeństwie.

7. Innowacja

O tym, jak komunikować się z małżonkiem, Innowacja jest kluczem do zabawnego i świeżego związku. Oznacza wypróbowanie czegoś nowego.

Nie bój się brać udziału, może coś, co poprawia komunikację małżeńską, ćwiczyć lub nauczyć się nowych umiejętności razem z małżonkiem.

Dobrym pomysłem byłoby również sprawdzenie ćwiczeń komunikacji małżeńskiej, aby pomóc Ci komunikować się naturalnie i przepływanie z partnerem.

Te ćwiczenia komunikacyjne dla par poprowadzą Cię do potrzeby poprawy komunikacji w małżeństwie, sposobu naprawy komunikacji w związku i wyposażenia umiejętności komunikacyjnych dla par, które umożliwia szybsze rozwiązywanie konfliktów oraz być uczciwe i otwarte ze sobą.

Daje ci to możliwość zobaczenia zupełnie nowej strony siebie i zwiększenia komunikacji w małżeństwie podczas eksploracji nowych możliwości, niezależnie od tego, czy chodzi na siłownię, kajak.

8. Uzupełnienie

O tym, jak poprawić swoje umiejętności komunikacyjne, pamiętaj, jako małżeństwo, masz wspaniałą okazję do wzajemnego uzupełnienia.

To znaczy gdzie jeden z was jest w jakiś sposób słaby lub brakuje, drugi może się wypełnić, aby razem stworzyłeś kompletną jednostkę. Współpracując i komunikując się ze sobą jako zespół, możesz osiągnąć o wiele więcej niż dwie odrębne osoby.

9. Uwaga

Zwracanie ostrożnej uwagi na małżonka jest fundamentalne na dobrą komunikację w małżeństwie.

Upewnij się, że masz trochę czasu każdego dnia, w którym odkładasz telefony komórkowe, wyłącz telewizor i nawiązuj ze sobą kontakt wzrokowy, gdy mówisz o swoim dniu i wszystkim, co może być w twoich umysłach. Czas wolny od urządzenia jest ważny dla pary, aby pozostać w kontakcie.

10. Wzruszające

I podczas rozmowy, trzymaj ręce lub przytul się razem na kanapie. Dotyk fizyczny jest również wskazówką, jak poprawić komunikację w związku.

Dłoń na ramieniu, trzymanie się rąk, przytulanie lub gładzenie ramion lub plecy może wzmocnić twoją miłość, Pomagając również zrozumieć, jak lepiej komunikować się w związku i zwiększyć intymność.

Gdy pozostaniesz w kontakcie fizycznie, będziesz mieć większą szansę na połączenie emocjonalne i psychiczne, co z kolei zwiększy poziom komunikacji w małżeństwie.

11. Inspiracja

Kiedy ty i twój małżonek podzielicie się tą samą wiarą i przekonaniami, może wprowadzić poczucie inspiracji do twojego związku. Kiedy komunikujesz się razem, będziesz mógł się wzajemnie stać w obronie swoich przekonań i zastosowania wiary w swoje codzienne życie.

12. Obiektywność

Staraj się zachować pewien stopień obiektywności, ponieważ pamiętasz, że nie jesteś sam.

Jest wiele małżeństw, takich jak ty i twój małżonek, którzy zmagają się z tymi samymi walkami komunikacyjnymi i problemami, którymi jesteś. Porozmawiaj z podobnie myślącymi przyjaciółmi i dowiedz się, jakie wskazówki lub strategie komunikacji w małżeństwie uznali za pomocne.

Przeczytaj wszystko, co możesz, a bez wątpienia znajdziesz wiele zachęty, ponieważ nadal komunikujesz się jako pary małżeńskie.

13. Nie poddawanie się sobie nawzajem

Komunikacja w małżeństwie może być wyzwaniem, bez względu na wiek lub etap życia.

Ważne jest to, że nie poddasz się - wytrwaj, rozmawiaj i słuchaj, ufaj dalej że każdego dnia możesz nauczyć się czegoś więcej o wyjątkowej osobie, z którą postanowiłeś spędzić resztę życia.