13 powodów, dla których kobiety nie mogą orgazmu (i kroki, aby je osiągnąć)

W  dr. Avani Tiwari's Słowa: „Kiedy kobieta doświadcza orgazmu, w tym czasie występuje poczucie ekstremalnej powtórki, a mięśnie pochwy w tym czasie i występuje również zwiększone rozładowanie.„Jednak kobiety i orgazm nie idą w parze. W przeciwieństwie do mężczyzn kobiety nie osiągają łatwego kulminacji i istnieje wiele powodów, dla których tak się dzieje. Istnieją powody, dla których kobiety nie mogą orgazmu.

Jak to jest mieć orgazm?

Spis treści

• Jak to jest mieć orgazm?
  • Podniecenie
  • Płaskowyż
  • Orgazm
  • Rezolucja
• Czy kobietom trudniej jest orgazm?
• 13 powodów, dla których kobiety mają trudności z orgazmem 
  •  1. Za dużo siedzenia w jednym miejscu
  • 2. Wysokie obcasy
  • 3. Brak komunikacji
  • 4. Odwodnienie
  • 5. Nie wydawasz dźwięku
  • 6. Leki
  • 7. Problem hormonalny
  • 8. Pełny pęcherz
  • 9. Jesteś napięty
  • 10. Twój partner cię nie podnieca
  • 11. Nie ma gry wstępnej
  • 12. Inne rzeczy cię rozpraszają
  • 13. Zbyt wiele pozycji
• Jak czuć się bardziej zadowolony
  • 1. Stymulacja łechtaczki
  • 2. Gra wstępna
  • 3. Właściwa atmosfera
  • 4. Nie spiesz się
  • 5. Wyraź swoje pragnienia
  • 6. Ćwicz przed seksem
  • 7. Żywność
  • 8. Poznaj siebie
  • 9. Być trochę niegrzecznym
• Orgazm po menopauzie
• Leki kulminacyjne dla kobiet

Orgazm, doświadczony przez kobietę, można wyjaśnić za pomocą czterofazowego modelu Masters i Johnson.

Podniecenie

Podczas procesu stymulacji naczynia krwionośne w ramach genitaliów kobiety rozszerzają się. To powoduje, że sroma pęcznieje, co z kolei pozwala płynowi przejść przez ściany pochwy. To sprawia, że ​​sroma mokra, a także pochwa się rozszerza. W tej fazie bicie serca rosną. Również rozszerzenie naczyń krwi.

Płaskowyż

Po pewnym punkcie przepływ krwi do dolnej części pochwy osiąga swój limit, gdy staje się twarde. W tym czasie sutki tracą trochę swojej wyprostowania.

Orgazm

W tej fazie mięśnie narządów płciowych przechodzą skurcze, które są rytmiczne. Kiedy kobieta ma orgazm, mogłaby również wytrysnąć płyn z cewki moczowej. Orgazm doświadczany przez kobietę zwykle trwa dłużej niż mężczyzna.

Powiązane czytanie: Elementy gospodarstwa domowego do masturbacji, które mogą dać dziewczętom orgazm

Rezolucja

Jest to ostatnia faza, w której ciało wraca do swojego normalnego stanu, a oddychanie również spowalnia do normalnego poziomu.

Czy kobietom trudniej jest orgazm?

Jeśli zastanawiasz się: „Czy to normalne, że kobieta nie odczuwa kulminacji?„W takim razie odpowiedź brzmi tak. Dzieje się tak z różnych powodów, które zostały wyliczone poniżej.

13 powodów, dla których kobiety mają trudności z orgazmem 

Kobietom często mają trudności z orgazmem i często nie mają pojęcia o przyczynie tego. Mówimy, dlaczego.

 1. Za dużo siedzenia w jednym miejscu

Siedzenie w jednym miejscu przez długie godziny prawdopodobnie wpłynie negatywnie na mięśnie miednicy. Dlatego kiedy nadejdzie czas na seks, jest tyle bólu, że nie możesz mieć orgazmu. Tak więc, jeśli masz pracę na biurku, upewnij się, że wstajesz i chodzisz po przerwie co kilka godzin. Pomoże ci także ćwiczenia, takie jak przysiady i kręgosłup.

Powiązane czytanie: Jako para rzadko osiągamy orgazm jednocześnie

2. Wysokie obcasy

Wysokie obcasy mogą wyglądać dobrze na tobie, ale zbyt wiele z nich może prowadzić do zdeformowania mięśni PSOAS zlokalizowanych w dolnym regionie lędźwiowym. Ponieważ ma to nerwy, które łączą go z twoimi genitaliami, może oznaczać, że orgazm staje się trudniejszy. Dzieje się tak, ponieważ niekorzystnie dotknięte nerwy nie są w stanie przekazywać wiadomości pobudzenia, które są potrzebne do orgazmu.

3. Brak komunikacji

Dr Avani Tiwari wskazał, że innym powodem, dla którego kobiety mają trudności z doświadczeniem orgazmu, jest to, że kobiety w Indiach są tradycyjnie biernymi partnerami.

Jeśli nie powiesz swojemu partnerowi, co cię podnieca, to jak możesz cieszyć się pięknem orgazmu? On nie jest czytelnikiem umysłu!

4. Odwodnienie

Jeśli masz trudności z osiągnięciem punktu kulminacyjnego, może to być odwodnienie - brak wody sprawia, że ​​pochwa jest sucha. To sprawia, że ​​penetracja jest bolesna. Tak więc mają odpowiednią wodę przez cały dzień, aby szybowanie stały. Pamiętaj też o tym - alkohol może odwodnić!

Powiązane czytanie: Co trzeba zrobić, aby uzyskać wiele orgazmu?

5. Nie wydawasz dźwięku

Wierzcie lub nie, ale jeśli milujesz podczas seksu, osiągnięcie orgazmu może stać się twarde. Wyrażaj raczej swoją przyjemność poprzez słowa lub jęki, gdy lubisz pewien rodzaj ruchu lub dotyku.

To zwiększy twoją przyjemność i pomoże ci w punkcie kulminacyjnym.

6. Leki

Możliwe, że trudno jest mieć orgazm ze względu na przyjmowane leki. Zwykle leki przeciwdepresyjne lub podjęte pod kątem ciśnienia krwi utrudniają punkt kulminacyjny. Czy wiesz, że bezrobocie i stres mogą również zmniejszyć libido? 

7. Problem hormonalny

Hormon oksytocyna pomaga kobiecie mieć orgazm. Jeśli jest to niskie, może to być powód, dla którego trudno jest mieć orgazm. Zwykle dzieje się tak z powodu stresu. Jeśli spędzasz więcej czasu w grze wstępnej, poziom oksytocyny wzrasta.

8. Pełny pęcherz

Pełny pęcherz utrudnia orgazm. Zanim będziesz przytulny z partnerem, odwiedź toaletę.

9. Jesteś napięty

Jeśli zaczniesz czuć się napięty z myślą o tym, czy twój partner dobrze się bawi, czy nie, czy nie, możesz po prostu stracić chwilę. Musisz być swobodny w swoim umyśle i cieszyć się chwilą.

10. Twój partner cię nie podnieca

Jeśli twój partner cię nie podnieca lub robi rzeczy, które ci się nie lubisz, nigdy nie możesz się doczekać seksu z nim. To, całkiem naturalnie, sprawi, że orgazm obok niemożliwy.

11. Nie ma gry wstępnej

Niektórzy mężczyźni chcą iść prosto w seks penetracyjny.

Z drugiej strony kobiety potrzebują więcej gry wstępnej, aby odpowiednio się włączyć.

Jeśli tak się nie stanie, seks będzie nie tylko bolesny, ale także nie przyjemny. To utrudni orgazm. Czy wiesz, co możesz zrobić, aby dostać się do nastroju dla swojego męża? 

12. Inne rzeczy cię rozpraszają

Podczas uprawiania seksu, czy bardziej koncentrujesz się na tym pojedynczym pasku białych włosów, które twój partner niedawno opracował niż na akcie? Lub zrób latające zasłony w oknie? Jeśli tak, to może być tak, że twój umysł jest rozproszony. Możesz spróbować przyciemnić światła, gdy dobrze się bawicie w łóżku ze swoim mężczyzną.

13. Zbyt wiele pozycji

Eksperymentowanie z pozycjami może być zabawne, ale zbyt wiele może sprawić, że stracisz chwilę. Jeśli oboje znajdziecie pozycję, która jest satysfakcjonująca, to przyklej się do niej - rytm, w którym da ci stałą stymulację, która pomoże ci orgazm.

Jak czuć się bardziej zadowolony

Sam seks penetracyjny nie stanowi orgazmu kobiety. Należy go połączyć z innymi rzeczami. Oto, co jest potrzebne.

1. Stymulacja łechtaczki

Łechtaczka to miejsce, które należy wcierać, aby kobieta mogła cieszyć się punktem kulminacyjnym.

Nawet podczas seksu penetracyjnego mężczyzna może użyć rąk do pocierania łechtaczki lub powiedzieć, w pozycji misyjnej, kobieta może utrzymać nogi razem, gdy porusza biodra w okrągłym ruchu.

2. Gra wstępna

Dr Avani Tiwari uważa, że ​​dłuższa gra wstępna i kobiety przyjmujące bardziej aktywną część podczas stosunku pomogłyby kobiecie mieć orgazm.

3. Właściwa atmosfera

Wyłącz telefony, przyciemnij światło, lekkie świece aromatyczne, odtwarzaj miękką muzykę - wszystko to stworzą odpowiedni rodzaj atmosfery, który jest potrzebny, aby spędzić czas z partnerem.

4. Nie spiesz się

Zamiast ciągle myśleć o tym, czy osiągniesz orgazm, czy nie, ciesz się całym procesem i nie czekaj, aż się skończy. Kiedy będziesz się zrelaksowany, będziesz w stanie osiągnąć swój cel.

5. Wyraź swoje pragnienia

Nie skup się tylko na tym, co lubi twój mężczyzna. Powiedz mu, czego chcesz również. Kiedy wie, że będzie w stanie „lepiej nad tobą”.

6. Ćwicz przed seksem

Trochę ćwiczeń, zanim akt pomoże ci w osiągnięciu orgazmu. Wynika to z faktu, że ćwiczenia zwiększają ilość krwi płynącej na obszary intymne, a tym samym sprawią, że zareagujesz na pobudzenie seksualne bardziej intensywnie.

7. Żywność

Mówi się, że niektóre pokarmy powodują podwyższone pobudzenie seksualne. Więc następnym razem możesz je wypróbować. Na przykład ostrygi, orzechy, a nawet czerwone wino.

8. Poznaj siebie

Masturbuj się, ponieważ pomoże ci to lepiej poznać swoje ciało. Więc następnym razem, gdy uprawiasz seks ze swoim partnerem, będziesz wiedział, czego naprawdę chcesz, aby uzyskać orgazm.

9. Być trochę niegrzecznym

Używaj zabawek, rozmawiaj brudne, masuj się nawzajem, uprawiać seks oralny - bycie trochę niegrzeczne pomoże utrzymać światło nastroju, a także spowoduje większe podniecenie.

Orgazm po menopauzie

Po menopauzie tkanka pochwy staje się cieńsza i bardziej sucha. Z powodu tego seksu często staje się bolesne.

Ponadto, po osiągnięciu menopauzy, kobiety doświadczają zmian w swojej strukturze hormonalnej. Z tego powodu często następuje spadek poziomu libido.

Brak zainteresowania seksem sprawia, że ​​orgazm po menopauzie jest trudny. Niektórzy uważają jednak, że odczucia są silniejsze po menopauzie przede wszystkim dlatego, że w tym wieku nie ma już strachu przed niechcianą ciążą.

Leki kulminacyjne dla kobiet

Dr Avani Tiwari powiedział nam, że istnieją różne leki kulminacyjne dla kobiet w postaci terapii hormonalnych, które mogą pomóc kobietom w orgazmie. Należy jednak skonsultować się z ekspertem i znajomością zalet i wad przed przejściem do takiego leczenia.

Powiedziała również, że jeśli kobieta doświadcza innych problemów, takich jak lęk i depresja, należy je również leczyć, ponieważ mają tendencję do zakłócania jej zdolności do kulminacji.

Podziękowania dla dr Avani Tiwari, starszego konsultanta psychiatra, Metro Hospital, Noida za jej radę.

Mój mąż jest bezinteresowny seks i ma przedwczesne problemy z wytryskiem.

Celibacy i bycie singlem: Bhishma nadaj nam ton do śledzenia

Elementy gospodarstwa domowego do masturbacji, które mogą dać dziewczętom orgazm