13 wskazówek, co zrobić, jeśli nie lubisz małżonka

W tym artykule

• Czy to normalne, że ma nienawistne uczucia do małżonka?
• Różne rodzaje trudnych małżonków
• Jak żyjesz z trudnymi małżonkami?
• 10 sposobów radzenia sobie z nienawistnymi uczuciami do małżonka

Nienawidzę mojego małżonka!

To nie jest zwykłe stwierdzenie, które słyszysz codziennie. Jednak znaczna liczba osób jest w jakiejś formie związku nienawidzącego miłości ze swoimi małżonkami. Życie z trudnymi małżonkami nie jest spacerem po parku. Jednak w tych okolicznościach ważna jest wiedza, co zrobić, jeśli nie lubisz małżonka.

Ten artykuł może mieć wpływ na to, że ta rozmowa powinna prowadzić na twoją miłość i życie w związku. Będziemy mieli do czynienia z istotnymi sprawami, takimi jak rozwiązać problemy z małżonkiem i praktyczny wgląd w trudnych małżonków.

Czy to normalne, że ma nienawistne uczucia do małżonka?

To jedno pytanie, które ma wiele miłości. Czy nienawiść małżonka czyni je bezdusznym demonem?

Gdybyś zapytał, czy kochasz swojego partnera, najprawdopodobniej odpowiedziałbyś „tak” bez wahania. Jednak niezależnie od tego, jak bardzo się starasz, mogą być czasy w twoim związku, gdy patrzysz na małżonka i wszystko, co możesz odczuwać, to intensywne uczucie niechęci.

Może to być spowodowane tym, że zrobili coś, co cię irytuje lub rozwściecza. Badania wykazały, że argumenty i walki są powszechne w zdrowych związkach. Mogą ostatecznie kłócić się do siedmiu razy dziennie.

W tych okolicznościach (w upale gniewu) poczucie podrażnienia przez małżonka nie jest nienormalne. Może to jednak spowodować niepokój, jeśli to uczucie niechęci do nich zacznie stać się intensywne i rozciąga się przez dłuższy czas.

Krótko mówiąc, podrażniony przez małżonka (w pewnym momencie związku) nie jest całkowicie obcy. Jeśli jednak odczuwasz intensywną nienawiść, która nie zniknie przez długi czas, możesz chcieć zatrzymać rzeczy i ponownie ocenić związek.

Różne rodzaje trudnych małżonków

Zanim dowiesz się, co zrobić, jeśli nie lubisz małżonka, ważne jest, aby określić, co sprawia, że ​​ich nie lubisz. Jeśli masz nienawistne uczucia do swojego małżonka, może to być dlatego.

1. Narcyza

Pierwszą rzeczą, którą zauważysz o narcystycznych małżonkach, jest to, że nigdy nie przyjmują odpowiedzialności za jakiekolwiek wykroczenia. Spędzają swoje dni być egoistycznym, niezależnie od tego, co zrobili i jak bardzo cię skrzywdzili.

Narcyza wolałaby woli rozwiązywać twoje emocje, niż zgodzić się, że nie byli ofiarą.

2. Brak szacunku małżonka

Nic nie boli gorzej niż zakończenie dnia i powrót do domu do małżonka, który cię nie szanuje i nie jest powolny, gdy cię nie gardzą, gdy tylko mają na to ochotę.

Powiązane czytanie: 20 oznak braku szacunku w związku i jak sobie z tym poradzić

3. Małżonek z problemami zależności

Z jednej strony niektórzy ludzie są zbyt przywiązani; Nie daliby ci miejsca do oddychania. Z drugiej strony niektórzy małżonkowie są zbyt niezależni.

Czujesz się, jakbyś był w związku z całkowitym nieznajomym. Musisz być w związku z doskonałym połączeniem niezależności i zależności.

4. Niewierny małżonek

Badania pokazują, że niewierność pozostaje jedną z głównych przyczyn złych małżeństw/rozpadów relacji w Ameryce. Jednym z najbardziej wymagających wyzwań, które możesz się zmierzyć, jest związek z kimś, kto ma problemy z niewiernością. Wpływ na związek jest poza możliwością wyobrażenia.

Jak żyjesz z trudnymi małżonkami?

Życie z małżonkiem, którego nienawidzisz.

Może to prowadzić do długoterminowych skutków, które wpływają na twoje zdrowie psychiczne i fizyczne. Ponadto ogranicza twoje szanse na szczęście i satysfakcję z życia.

Jeśli jednak istnieją dokładne powody, dla których nadal uważasz, że powinieneś kontynuować związek (nawet jeśli nie lubisz małżonka), wiedząc, co zrobić, jeśli nie lubisz małżonka, jest ważna.

Możesz spróbować poradzić sobie z sytuacją za pomocą metod radzenia sobie, które działają dla Ciebie lub znaleźć sposoby na zmianę sytuacji na lepsze. Ale jeśli one nie zadziałają, możesz rozważyć separację, która da ci oboje czas na myślenie i refleksję.

10 sposobów radzenia sobie z nienawistnymi uczuciami do małżonka

W tej sekcji omówimy, co zrobić, jeśli nie lubisz małżonka. Pozostawienie sytuacji bez wstępu lub zaprzeczenie nie rozwiąże rzeczy. Może nawet pogorszyć sprawy między tobą a małżonkiem.

Oto kilka wskazówek, które pomogą Ci poprawić sytuację z cierpliwością, życzliwością i rozważaniem:

1. Uczciwe rozmowy ze sobą

To jedna z pierwszych rzeczy do zrobienia, jeśli nie lubisz małżonka.

Czasy, w których nie możesz przestać nienawidzić małżonka, zwykle definiują chwile dla twojego związku. Dzieje się tak, ponieważ dotarłeś do tego miejsca, w którym stoisz na skraju klifu, a następujące działanie, które podejmujesz, może dosłownie przesunąć przebieg swojego związku i rodziny.

Podczas ćwiczenia, Musisz krytycznie przeanalizować, co czujesz i powody. Jeśli nie możesz być ze sobą szczery o tym, co się dzieje, próba poradzenia sobie może być ćwiczeniem, które zakończyło się daremnością.

2. Zdecyduj, czy związek jest tego wart

To także jedna z rzeczy, które powinieneś poświęcić trochę czasu, gdy masz tę chwilę introspekcji ze sobą.

Kiedy próbujesz dowiedzieć się, co zrobić, jeśli nie lubisz małżonka, musisz ponownie ocenić, czy związek jest wart radzenia sobie z.

Kiedy zdecydujesz Co sprawia, że ​​związek jest warty wewnętrznego zamieszania, z którym obecnie masz do czynienia, Łatwiej byłoby się złożyć i sprawić, by związek zadziałał.

3. Nie pozwól, aby twoje złe uczucia się rozlały

Jedną rzeczą można poczuć, jakbyś uraził małżonkowi, a kolejną rzeczą, aby pozwolić ci złe uczucia wobec nich osiągnąć punkt wrzenia. Jeśli twoje uczucia kiedykolwiek dotrą do punktu wrzenia, Możesz zrobić kilka rzeczy, z których nie byłbyś dumny.

Jeśli oznacza to, że powinieneś zrobić sobie przerwę od związku (jak, uciekaj od partnera), zrób to natychmiast. Ucząc się, co zrobić, jeśli nie lubisz małżonka, lepiej jest odejść na chwilę.

4. Przypuszczaj je na prędkość

Mówiąc: „Chciałem tylko poinformować, że cię nienawidzę” z pokerową twarzą nie przecięje tego, gdy próbujesz dowiedzieć się, co zrobić, jeśli nie lubisz małżonka. Dlatego Musisz ostrożnie wybrać swoje słowa, dzieląc się rzeczami z małżonkiem.

Jeśli już zaczęli wyczuć coś w związku, może to być ulga, ponieważ pozwala im zrozumieć, co idzie nie tak. Z drugiej strony, poprowadź rozmowę, mówiąc im dokładnie, co zidentyfikowałeś, które cię zniechęciły.

Następnie blisko, informując ich, że jesteś otwarty na naprawianie rzeczy i pracę nad związek (jeśli wybrałeś, że jest to dla ciebie najlepszy sposób działania). To jedna z pierwszych rzeczy, które musisz zrobić, jeśli nie lubisz małżonka.

5. Skoncentruj się na ożywieniu związku

Niezależnie od tego, jak złe rzeczy się przyniosły, był czas, który kochałeś i świetnie się bawiłeś z małżonkiem. To świetny czas, aby zwrócić wszystkie zabawne zajęcia, w które kiedyś się angażowałeś.

Kiedy związek zostanie ożywiony, twoje poczucie urazy zmniejszy się. Dlatego ważne jest, aby spróbować, gdy uczą się, co robić, jeśli nie lubisz małżonka.

Powiązane czytanie: Jak ożywić romans w swoim związku: 15 sposobów

Obejrzyj ten film, aby przywrócić fazę miesiąca miodowego do swojego związku.

6. Skoncentruj się na pozytywach

Zdecydowałeś więc, że związek jest wart strzału, prawda? Następnie Przestań wątpić i rozważ to świetny czas, aby upewnić się, że dasz sobie wszystko.

Kiedy zdecydowałeś, że chcesz żyć z kimś, kogo nienawidzisz i być w związku z nimi, to od ciebie zależy, aby dostosować swój sposób myślenia.

Aby dowiedzieć się, co zrobić, jeśli nie lubisz małżonka, skup się na ich pozytywnych częściach. Wszystkie ich cechy nie mogą być teraz złe, czy oni mogą? Musi być w nich pewne cechy odkupienia. To doskonałe miejsce na skupienie uwagi.

7. Wzmocnić pozytywne zachowanie

Teraz, gdy zidentyfikowałeś to, czego w nich nie lubisz, i podniosłeś je na prędkość, możesz coś zrobić, aby zachęcić małżonka do rozpoczęcia tego długiego etapu kompromisu.

Kiedy robią coś, co lubisz, Poświęć trochę czasu, aby ich docenić i pochwalić. Poinformuj ich, że twoje oczy są otwarte, nie tylko na negatywy, ale także dla pozytywnych. To sprawi, że poczują się doceniani i dołożą wszelkich starań, aby Cię uszczęśliwić.

Powiązane czytanie: 8 sposobów na uznanie miłości swojego życia

8. Unikaj gry winy

Wskazanie palców jest jedyną rzeczą, która może pogorszyć tę sytuację niż obecnie. Jeśli spędzasz resztę czasu, krzycząc na swojego partnera, wskazując na nich palce i sprawiając, że czują się nieistotne, mogą zareagować w sposób, w jaki byś się nie potoczył.

Mimo że leży w tobie, nie jest to czas, aby zacząć wskazywać palce i szukać kolejnej rzeczy, o której należy je winić. Stałyby się tylko defensywnymi i kłującymi, a to pogorszyłyby ich gorsze niż przed rozpoczęciem gry winy.

Badania to pokazują winić relacje intymne ostatecznie wywołuje negatywne reakcje. Jedną z rzeczy do zrobienia, jeśli nie lubisz małżonka, jest unikanie gry w obwinianie gry wszystkim w tobie.

9. Porozmawiaj z kimś innym

Kiedy próbujesz dowiedzieć się, co zrobić, jeśli nie lubisz małżonka, jest jak tykająca bomba zegarowa. Wszelkie błędy na tym etapie mogą wysadzić twój związek w milion drobnych odłamków.

W tej chwili poszukiwanie doradcy od innych nie jest okropnym pomysłem. Są tam zaufani przyjaciele i doświadczeni członkowie rodziny, których możesz znieść swoje serce? Jeśli tak, poświęć trochę czasu, aby poinformować ich, jak się czujesz.

Ich rada w tym kontekście może pomóc ci naprawić swój związek.

10. Rozważ poradnictwo

Poradnictwo jest najbardziej świadomym sposobem, aby dowiedzieć się, co zrobić, jeśli nie lubisz małżonka. Czasami być może będziesz musiał pracować z profesjonalistą, aby całkowicie zrozumieć, co się z tobą dzieje i dlaczego nagle zaczynasz nie lubić małżonka.

Poradnictwo to świetny sposób na pokonanie tych nieprzyjemnych uczuć, które masz. Z drugiej strony, jeśli twój partnerka odczuwa to, możesz iść Poradnictwo jako para.

Streszczenie

W pewnym momencie może się urazić małżonkowi z wielu powodów. To nie czyni cię diabłem, ponieważ normalnie jest poczuć się podrażniony w określonych warunkach.

Jednak gdy te uczucia intensywnej nienawiści pozostają w znacznej ilości czasu, możesz chcieć zbadać głębiej i dokładnie odkryć, co się z tobą dzieje.

Skorzystaj z omawianych strategii radzenia sobie, jeśli uważasz, że związek jest wart walki.