13 cech toksycznego chłopaka - i 3 kroki, które możesz podjąć

Toda, ty i ja czekaliśmy na niezręczną, ale pouczającą rozmowę. Może być trudno dotrzeć do końca, ale kiedy to zrobisz, podziękujesz mi. Identyfikacja toksycznych cech u ukochanej osoby nigdy nie jest łatwa. Ale potwierdzenie, że problem jest pierwszym krokiem w kierunku jego rozwiązania. Jestem tutaj, aby pomóc ci zidentyfikować 13 cech toksycznego chłopaka i 3 kroki, które możesz podjąć, aby sobie z tym poradzić.

Ponieważ temat niezdrowych relacji jest złożony, a rozwiązania są trudne, skontaktowałem się z jednym z najlepszych w terenie - dr Aman Bhonsle (dr). Walczył z kilkoma dynamitowymi spostrzeżeniami, a także dowcipnymi obserwacjami z jego praktyki jako psychoterapeuty relacji.

Poświęćmy czerwony dywan na te czerwone flagi, czyli toksyczne cechy u chłopaka…

13 Cechy bardzo toksycznego chłopaka 

Spis treści

• 13 Cechy bardzo toksycznego chłopaka 
  • 1. On jest seksistowski i wie o tym
  • 2. On byk (y) drzemię twoich opinii - toksyczne cechy partnera
  • 3. To nigdy nie on, to świat
  • 4. Co robią toksyczne chłopaki? Oni dwukrotnie ciebie
  • 5. Krytyk roku
  • 6. Mama nie jest fanem
  • 7. Jest gorący i zimno - toksyczne cechy u chłopaka
  • 8. Co robią toksyczne chłopaki? Nadużywają cię
  • 9. On jest dla ciebie dziwaczny
  • 10. Czekanie jest nieograniczone
  • 11. Okropna komunikacja - wczesne oznaki toksycznego związku
  • 12. Zawsze prowadzisz ciężkie życie
  • 13. „T” dla problemów związanych z zaufaniem stanowi jedną z wielu toksycznych cech u chłopaka
• 3 kroki, które możesz podjąć, jeśli masz toksycznego chłopaka 
  • 1. Samoocena
  • 2. Poszukaj pomocy
  • 3. Ocena ryzyka

Przytrzymaj telefon tylko przez minutę. Słowo „toksyczne” stało się podstawą gospodarstwa domowego. Każda osoba ma pojęcie o tym, co stanowi „toksyczne zachowanie”. Ta subiektywność jest ryzykowna, ponieważ wszystko i wszystko może być w dzisiejszych czasach.

Dlatego odpowiedź na „to, co czyni byłego toksycznego?„różni się w zależności od osoby. Dla celów naszej rozmowy pozwól nam zrozumieć, że „toksyczne” oznacza każde zachowanie lub działanie, które mogą być fizycznie lub emocjonalnie szkodliwe dla innych wokół nas. Jeśli czyjeś zachowanie ma na nas negatywny wpływ, prezentują toksyczne cechy.

Osoba, która lubi ananasa na pizzy, nie jest toksyczna, bądźmy tutaj realistyczni. Ale osoba, która z pewnością nas zapala i manipuluje. Umawianie się z osobą, która wykazuje takie zachowanie, może na nas odbijać i negatywnie wpłynąć na związek. Oto 13 oznak toksycznego chłopaka, który da ci świeżą perspektywę na temat twojego partnera.

Miej oko na bomby prawdy, które zamierzam upuścić. Zagłębimy się w toksyczne cechy u chłopaka, abyś mógł poprawnie odpowiedzieć na pytanie: „Czy jest toksycznym chłopakiem?"

1. On jest seksistowski i wie o tym

Muszę naprawdę mówić więcej? Czy twój chłopak „pozwala” na robienie rzeczy? Czy zdaje sobie sprawę z tego, że nie potrzebujesz jego zgody? Czy on cenzuruje to, co nosisz i dokąd zmierzasz? Więc dlaczego, moja droga kobieta, tolerujesz tę mizoginię?

Seksistowski partner automatycznie oznacza nierówny związek. Istnieje nierównowaga władzy, ponieważ jest on uprawnioną osobą, która lekceważy kobiety. Dynamika między dwojgiem ludzi musi zawsze być na równi, bo może prowadzić do intensywnej walki o władzę w związku.  

Wzywam was, abyś pamiętał, że seksizm to nie tylko uwłaczające uwagi, ale także dyskryminujące komplementy, takie jak „Nie jesteś jak inne kobiety ” Lub "Jeździsz całkiem dobrze dla kobiety ” Lub „Jesteś taki materiał żony." Są to wszystkie przykłady „życzliwego seksizmu” i nie należy ich od niechcenia ignorować.

Powiązane czytanie: Jak uważać na relacje Red Flags - ekspert mówi ci

2. On byk (y) drzemię twoich opinii - toksyczne cechy partnera

Dr Bhonsle najlepiej stawia to, gdy mówi: „Bully jest najbardziej toksyczną osobą, jaką jest w pobliżu. On nigdy nie pozwala ci być twoją własną osobą, i chodzi po twojej autentyczności."

Toksyczny chłopak zawsze chce mieć własną drogę. Kompromis jest dla niego koncepcją obcych i że sama jest jednym z największych toksycznych cieśnin partnerskich. Jeśli chcesz zjeść chińskiego na obiad, a on chce pizzy, zgadnij co - to będzie pizza na obiad. Tak jest w przypadku większości decyzji o twoim związku.

Właśnie dlatego powinieneś rozważyć zakończenie toksycznych relacji. Związek powinien być zdrową równowagą między tym, czego chcą dwoje ludzi. Świadczenie życzeń i opinii twojego partnera jest niezbędną jakością relacji. Toksyczność nakłada twoją testament na twojego partnera.

3. To nigdy nie on, to świat

Zdolność do rozliczalności jest być może najbardziej niedocenianą cechą u ludzi. Wiesz, co uważam za atrakcyjne u mężczyzny? Jego zdolność do posiadania na błędy, ponieważ jest to niezbędna jakość związku, aby utrzymać związek. Osoba, która obwinia wszystko zewnętrzne, jest niezdrowym człowiekiem i szczerze mówiąc, ktoś, kto będzie bardzo trudny do bycia w związku.

Powiedz, że ty i twój chłopak jesteś na przejażdżce. Prowadzi czerwone światło i jest zatrzymywany przez gliny. To wyraźnie jego wina, że ​​dostał bilet, ale zaczyna narzekać na niesprawiedliwość sytuacji. Światło zmieniło się w połowie drogi, a ja już się przekroczyłem. To krystalicznie czysty przykład jego niezdolności do powiedzenia: „Mój zły.„Zadaj sobie pytanie szczerze, czy naprawdę chcesz być z kimś, kto tak jest?

Osoba taka, jakby wyświetli swoje problemy, nigdy nie introspektywnie, i na pewno nie zobaczy twojej strony rzeczy. Kiedy ktoś jest zbyt zainwestowany w upewnienie się, że zawsze ma rację, nigdy nie może być odpowiednią osobą. Te wczesne oznaki toksycznego związku są łatwe do przeoczenia na początku lub w różnym miesiącu miodowym, ale mogą prowadzić do poważnych problemów związanych z relacjami w przyszłości.

4. Co robią toksyczne chłopaki? Oni dwukrotnie ciebie

Oszukiwanie jest najgorszą rzeczą, którą można przejąć partnera, ponieważ oszustwo w obliczu zdrady w związku powoduje poczucie nieadekwatności. Flirtowanie z innymi kobietami lub je sprawdzanie jest również szkodliwe (nie wspominając o seksistowskich) zachowaniach.

„Będzie ci powtarzał, że to wszystko jest niewinne, a on po prostu„ bawi się ”. Dlaczego musi się dobrze bawić kosztem twoich uczuć i szacunku?" Dr. Bhonsle zauważa i ponownie uderza w znak!

Jeśli wymyślaliście podwójne tendencje swojego chłopaka, zrozum, że nie jest w połowie tak troskliwy jak ty. Jeśli ty dwoje zdecydowali się być w wyłącznym związku, jaka jest dalsza dyskusja? Po prostu nie powinieneś go wychodzić z kimś innym. Te toksyczne cechy u chłopaka odwrócą twoje życie do góry nogami.

Jeśli postawi się na pierwszym miejscu, a ty też go postawiłeś - dziewczyno, co z tobą?

Powiązane czytanie: Jak złapać partnera oszukującego - 9 sztuczek, które Ci pomogą

5. Krytyk roku

Jedną z ogólnych toksycznych cech partnera jest to, że nie tylko cię krytykuje, ale uważa, że ​​jego krytyka ma najwyższe znaczenie. Gdyby to zależy od niego, zacząłby blog, komentując twoje decyzje. Pamiętajmy, co Benjamin Disraeli napisał: „O ile łatwiej jest być krytycznym niż być poprawnym."

Umawianie się z toksycznym partnerem często wydaje się być umieszczonym pod mikroskopem. Nie możesz nic zrobić dobrze. Bez względu na to, jak bardzo się starasz, uda im się znaleźć wady. Nie trzeba dodawać, że jest to klaustrofobiczne środowisko do życia i znak ostrzegawczy o toksycznym związku.

A jeśli zauważysz bardzo ostrożnie, twój chłopak nie będzie miał złośliwego, by sama przyjąć żadną krytykę. Co robią toksyczne chłopaki? Będą defensywnie jak błyskawica. Ciekawe… toksyczne, ale interesujące.

Jak poradzić sobie z toksycznym chłopakiem, który jest krytykiem roku? Jeśli zaczniesz rozważać zerwanie z toksycznym chłopakiem? Czytaj dalej aby się dowiedzieć.

6. Mama nie jest fanem

Każda osoba myśli, że najlepiej się zna. Nawet ty, ze swoim toksycznym związkiem, wierzysz, że wiesz, co robisz. W końcu, skąd ktoś inny może wiedzieć, co jest dla nas lepsze?

Hmmm, zespół psychologów na Washington University. Ich badanie ujawniło, że ludzie wokół nas lepiej znają nasze zachowania i tendencje. Są obiektywni w swojej ocenie nas - bez zniekształceń w tych postrzeganiach!

Dlatego jeśli twoja rodzina i przyjaciele są konsekwentnie wątpli wobec twojego chłopaka, jeśli twoja best i twoja mama mówią ci, żebyś „zastanowił się”, możesz mieć coś do zmartwienia. Zawsze często twoi życzliwi zauważają oznaki toksycznego chłopaka, zanim to zrobisz.

Twoja mama widzi toksyczne cechy chłopaka lepiej niż ty, więc jeśli ma złe uczucie, nie odrzucaj jej.

7. Jest gorący i zimno - toksyczne cechy u chłopaka

dr. Bhonsle mówi: „Życie nie jest piosenką Katy Perry” i nie mogłem się z nim bardziej zgodzić. Spójność zachowania jest wskaźnikiem zdrowej osoby. Toksyczny osobnik zmienia się między czułą, a następnie odsuwaniem się.

Może twój chłopak wycofuje się jako „kara”. Może on „nagradza” cię miłością. Może czasami daje ci ciche leczenie, aby uczyć cię lekcji. Problemem z tym mechanizmem jest jego potrzeba zmuszenia cię do działania, jak on chce. Nagradza to, co uważa za właściwe.

Ta flaga jest bardziej czerwona niż jabłko Snow White. Czy musisz nawet zapytać „czy on jest toksycznym chłopakiem”?

„Dobry partner to ktoś, kto cię wspiera, nawet jeśli nie rozumie, o co ci chodzi.”Posłuchaj Dr. Bhonsle, spotkał się z wystarczającą ilością par, aby zidentyfikować toksyczną cechę, kiedy ją zobaczy.

Powiązane czytanie: Czy jesteś toksyczną parą? Weź ten test, aby się dowiedzieć

8. Co robią toksyczne chłopaki? Nadużywają cię

Tak więc twój chłopak gra w gry umysłowe i manipuluje cię pod strojeniem nazywania go „miłością”. Wywiera swoją dominację siłą, a ty ukrywasz siniaki. Czy jest toksycznym chłopakiem? Tak, on jest.

Nadużycie może mieć charakter emocjonalny lub fizyczny i ma trwałe konsekwencje w obu formach. Obraźliwy partner dosłownie zmniejsza twoją żywotność wraz z ilością stresu, który generuje w tobie. Nie obchodzi mnie, jak dobry może być seks, tego rodzaju stres nigdy nie będzie tego wart.

Mój bliski przyjaciel, Molly, spotykał się z mężczyzną, który używał subtelnych ruchów fizycznych, aby „oznaczyć swój autorytet”. Złapałby ją za ręką trochę za mocno, ściska się na niej ramię lub wieżę. Takie rzeczy pozostają niezauważone, ale zwracaj uwagę na ich intensywność i częstotliwość. Twój toksyczny chłopak sprawia, że ​​twoje życie piekło.

9. On jest dla ciebie dziwaczny

Czy czasami uważasz, że spotykasz się z deską cenzurową? To jeden z najlepszych oznak toksycznego chłopaka, który jest nadopiekuńczy. Partner, który monitoruje wszystko, co mówisz lub robisz, nie czuje się komfortowo ze swoim prawdziwym sobą. To sprawia, że ​​jest to jedna z największych toksycznych cech partnera.

Jeśli nie zaakceptuje cię za to, kim jesteś, spróbuje utworzyć cię w wersji, którą zatwierdza. Ale nie możemy dostosować naszych lepszych połówek - po prostu nie tak to działa. Więc może twój chłopak potrzebuje lekcji lub dwóch w indywidualności.

Spójrz na związek jak schemat Venna. Dwa indywidualne kręgi to ty i twój partner. Wspólny obszar, w którym się przecinają, jest twój związek. Czy wchodza w twoje indywidualne krąg? Tylko ośmiodaniowy posiłek do myślenia.

10. Czekanie jest nieograniczone

Klasycznym znakiem toksycznego chłopaka jest twoja ciągła nadzieja, że ​​poprawi się. Jeszcze trochę czasu, myślisz. Miesiąc lub dłużej, a on zgromadzi to. Wskazuję cię w kierunku słów Elizabeth Gilbert: „Musisz przestać nosić swój kadr, w którym powinien być twój kręgosłup."

Nie zrozum mnie źle, jestem fanem optymizmu. Ale jest też coś, co nazywa się „nierealistycznym optymizmem” i to jest po prostu głupie. Dałeś mu wiele okazji, aby podążać za obietnicami, które składa. Tylko dlatego, że zakochałeś się głęboko, nie oznacza, że ​​powinieneś stracić każdą uncję racjonalności.

Spłucz te fałszywe nadzieje i sprawdź, czy zrobił jakiś prawdziwy postęp, czy nie. Życie jest krótkie, nie przypinaj nadziei na kogoś, kto nie chce stać się lepszą osobą.

dr. Bhonsle dodaje: „Z mojego doświadczenia wynika, że ​​rzadko zdarzają się dramatyczne transformacje. Nie budzisz się pewnego dnia i zdecydujesz, że się zmieniasz. Zmiana to świadomy wybór, który dokonujemy. Jeśli wybór jeszcze nie został dokonany, jakie są szanse, że zostaną dokonane w przyszłości?"

11. Okropna komunikacja - wczesne oznaki toksycznego związku

Myślę, że Internet ma wystarczającą liczbę artykułów, które mówią o znaczeniu komunikacji w związku, więc nie będę ich ponownie wypowiedzieć. Ale powiem ci, co stanowi niezdrowe wzorce komunikacji.

Co robią toksyczne chłopaki, kiedy nadejdzie czas, aby się komunikować? Oto jest. Odmowa prowadzenia trudnych rozmów, unikania jakichkolwiek tematów głębokości lub substancji (co przyniesie przyszłość, w której związek stoi lub zmierza itp.), podniesienie objętości podczas argumentów, pochylenie się do osobistych ataków, trzymanie pretensji przez dłuższy czas lub biernie agresywne, są oznakami toksycznego chłopaka.

Oboje po prostu nie możesz przestać walczyć. Jest to problem, na który można rozwiązać poprzez poradnictwo związane z relacjami. Pod warunkiem, że twój chłopak jest gotów to zrobić, a jeśli ma którekolwiek z tych toksycznych cech partnerskich, to bardzo wątpię…

12. Zawsze prowadzisz ciężkie życie

Żaden związek nie może się utrzymywać na wysiłkach jednego partnera. To po prostu nie jest wykonalne. Jeśli uważasz, że próbujesz sprawić, by wszystko działało przez jakiś czas, z zerową wzajemnością od końca chłopaka, twój związek jest w piaskowym i.

Co czyni byłego toksycznego lub jakie są wczesne oznaki toksycznego związku? Jednostronne wysiłki. Jednostronne wysiłki mogą posunąć się tak daleko. Są szanse, że stracisz się w trakcie próby uratowania swojego związku. Bóg, toksyczne chłopaki czynią życie piekło. Właśnie dlatego powinieneś rozważyć zakończenie toksycznych relacji.

Zaniedbanie obligacji, którą dzielisz, i nie wykonując pracy, której potrzebuje, jest oznaką obojętności lub, co gorsza, nierozstrzygnięcia. Czy jest toksycznym chłopakiem? Myślę, że tak. Kończy ten toksyczny związek dobry pomysł? 10/10 Tak.

Powiązane czytanie: 6 znaków, że jesteś w związku jednostronnym

13. „T” dla problemów związanych z zaufaniem stanowi jedną z wielu toksycznych cech u chłopaka

Ostateczną toksyczną cechą jest jego niezdolność do zaufania. Jest niepewny i zazdrosny prawie przez cały czas. Pozwólcie, że rzucę kliszę na swój sposób - zaufanie jest podstawą każdego związku.

Co więcej, nie może być z tobą w pełni szczery o swoim własnym jaźni. Nigdy nie pokazuje ci swojej wrażliwej strony, w wyniku czego twój związek nie ma głębi. Aby związek działał, musisz znać swoje wady i mocne strony. Z tego rodzaju dynamiką w grze, nawet będziesz miał trudności z zaufaniem mu i rozwijaniem własnych problemów zaufania!

W zeszłym tygodniu natknąłem się na ten genialny cytat Ashleya Lorenzany: „Najłatwiejszym sposobem na uzyskanie czyjegoś zaufania jest zasłużenie na to. To powinno być dość łatwe, zakładając, że jesteście sobą i jesteś prawdziwy. Minimalny wysiłek."

Ile z tych oznak toksycznego chłopaka sprawdziłeś? Myślę, że łatwo mogę przewidzieć twoje następne pytanie - jak poradzić sobie z toksycznym chłopakiem? dr. Bhonsle i ja mamy odpowiedzi, których potrzebujesz. Przejdźmy do trzech kroków, które możesz podjąć, gdy jesteś w toksycznej marynatce chłopaka.

3 kroki, które możesz podjąć, jeśli masz toksycznego chłopaka 

Zastanowienie, jak radzić sobie z toksycznymi cechami u chłopaka. To trudne, ale proste. dr. Bhonsle zepsuł go w trzech krokach, które możesz zrobić. Nawet jeśli zamierzasz zerwać z toksycznym chłopakiem, kroki te są integralne do zrozumienia.

1. Samoocena

Dostając się do rzeczy, dr. Bhonsle mówi, że pierwszym krokiem jest zawsze introspekcja. „Musisz zakwestionować własne standardy (lub ich nieistnienie), gdy znajdziesz się w toksycznym związku. Czy zwykle pociągasz do tego rodzaju mężczyzn? Czy jest tu powtórzenie?"

Opracowując wzorce zachowań, w które wszyscy wchodzimy, mówi o powtarzających się „tematach” w naszym życiu. „Powtarzają się pewne tematy? Motywy emocjonalne, tematy związane z relacjami, motywy związane z karierą? Czy możesz je dostrzec? A jeśli możesz, dlaczego nie zadajcie sobie pytanie „dlaczego” za nimi. Dlaczego mam skłonność do tych tematów? Dlaczego przyciągam (i pociągam) pewnego rodzaju mężczyzn?"

Musisz wziąć trochę wolnego i usiąść ze sobą. Oceń, czy masz mało samooceny, jeśli szukasz walidacji zewnętrznej. Dlaczego czujesz się komfortowo, bycie wycieraczką? Czy posiadasz pewne zachowania samooceny? Pracuj nad odbudową poczucia własnej wartości i godności, zanim martw się o to, co toksyczni partnerzy mówią lub robią.

2. Poszukaj pomocy

Po rozmowie ze sobą zdecyduj, czy chcesz szukać profesjonalnej pomocy. Nauka stawania się bardziej asertywnym i wstawania, aby się opanować i uścisnąć. Musisz oduczyć się i ponownie uczyć.

„Terapia pomaga lepiej zrozumieć. Możesz zobaczyć, co cię powstrzymuje. Rozpoznany wzór, to rozwiązywany kwarta." Dr. Bhonsle wyjaśnia również, w jaki sposób problemy związane z toksycznym partnerem są rozwiązane, gdy zaczynamy pracować nad sobą. Świat jest okrutny, a ludzie są nieważni. To głęboko niefortunne, że są, ale tak właśnie jest. Musisz bronić się, bo nikt inny."

Możesz także wejść na doradztwo związane z chłopakiem, aby wyleczyć toksyczny związek, ale dzieje się to po tym, jak zdecydowałeś, czy chcesz kontynuować z nim wszystko, czy nie. Chcesz pozbyć się swojego toksycznego chłopaka? To prowadzi nas do następnego kroku - oceny ryzyka.

Powiązane czytanie: Naprawienie toksycznego związku - 21 sposobów na razem leczenie

3. Ocena ryzyka

Ostatnią rzeczą do zrobienia jest ocena, czy związek jest wart twojego czasu i wysiłków. dr. Bhonsle mówi: „Płacimy za wszystko z czasem. To najcenniejsza waluta na świecie. Zdecyduj, czy związek, a co za tym idzie, twój chłopak zasługuje na twoją walutę."

Mówisz, że toksyczny chłopak czyni życie piekłem, ale nadal się z nim umawia. Co musisz stracić, jeśli będziesz kontynuować ten związek? Czy ryzyko jest bardzo wielkie? Jeśli odpowiedź na to jest tak, pozostaw toksycznego partnera i priorytetyzuj. „Zakochuj związek na wszelki sposób. Ale też uważaj na siebie.„Jeśli zakończenie toksycznego związku jest mądrym wyborem (choć bolesnym), nie powinniśmy się wahać, aby to zrobić.

Sprowadza się to do pytania, czy widzisz z nimi szczęśliwą i zdrową przyszłość. Jest długoterminowe opłacalne? Chcesz pozbyć się toksycznego chłopaka?

Tyle pytań tylko Ty możesz odpowiedzieć.

Mam wrażenie, że masz dużo na myśli po przeczytaniu tego, ponieważ próbujesz myśleć o wczesnych oznakach toksycznego związku we własnym partnerze. Zrób sobie filiżankę kawy lub dwie i miej dobrą sesję myślenia. Ufam ci, że podejmiesz dobrą decyzję, a jesteś wyposażony we wszystkie potrzebne informacje! A jeśli nadal jesteś zakłopotany, mamy twoje plecy. Bonobologia ma wykwalifikowany panel doradców, którzy są tylko kliknięciem i może pomóc w radzeniu sobie ze wszystkimi zmartwieniami. Moje najlepsze życzenia - adieu!

Doradztwo w związku - wszystko, co musisz wiedzieć

Jak naprawić toksyczny związek: najlepsze 5 sposobów

21 znaków toksycznych dziewczyny nie jest łatwe do zauważenia - to ona, nie ty