14 Kwarantanna rządzi razem podczas samodzielnej izolacji w pokoju

W samorespondencji łatwo jest stracić rozum, gdy utkniesz w domu. Oto zasady życia razem podczas samozilania się w pokoju i szczęściu.

Nikt nie lubi być w samoziarkodzeniu. Wszyscy mieliśmy produktywne i zajęte życie, zanim to się stało, i chcemy wrócić do naszej wolności. I ta nagła zmiana jest emocjonalnie trudna dla wielu z nas, a nasze rutyny są całkowicie zniszczone. Niektórzy z nas stracili pracę, podczas gdy inni próbują pracować z domu. Możemy jednak włączyć zasady żyć razem podczas samodoskonalenia, aby pomóc w utrzymaniu rutyny i poczucia kontroli.

Nikt nie spodziewał się, że tak się stanie, a dla wielu par jest to ogromny test na ich związek. Właśnie miałem przyjaciela, który powiedział mi: „Naprawdę nie wiem, kim jest mój chłopak.„Widzieliby się tylko pod koniec dnia. Teraz spędzają razem cały dzień i noc.

14 Kwarantanna rządzi wspólnym życiem podczas samodoskonalenia

Ale jest w tym pozytywne. Teraz wracamy do podstaw i znowu poznaj naszych partnerów lub członków rodziny. I to nie jest zła rzecz. Ale łatwo jest dostać się do bezmyślnych argumentów i wyświetlić swoje obawy na innych ludzi wokół ciebie.

Ale to nie musi być takie. Oczywiście nie oznacza to, że będzie to łatwe. Ale kiedy zaczniesz włączać te wskazówki do swojego samodzielnego życia, będziesz miał lepsze doświadczenie.

To jest kilka niezbędnych zasad podczas samodoskonalenia, które mogą ci pomóc, i twój związek.

#1 Poświęć trochę czasu dla siebie. Tak, jesteś w samoadźwieniu ze swoim partnerem, ale to nie znaczy, że spędzasz razem każdą chwilę budzenia. Poświęć trochę czasu dla siebie i ćwicz samoopiekę. Zrób kąpiel, obejrzyj swój ulubiony program lub przeczytaj swoją książkę. Daj sobie czas na przerwę.

#2 Bądź aktywny razem. To jest kluczowe. Łatwo się zgubić na kanapie, oglądając Netflix, dopóki twój umysł nie zdrętwiał. Ale musisz pozostać aktywny, podobnie jak twój partner. Może zrób jogę razem, idź razem na spacer lub śledź zajęcia fitness na YouTube. Pozostanie aktywne może pomóc ci poczuć się dobrze i oczyścić umysł.

#3 Utwórz własną rutynę. Ważne jest, aby stworzyć dla siebie jakąś rutynę. Rób również rzeczy ze swoim partnerem, to w porządku, ale upewnij się, że masz jakąś rutynę, która jest twoim własnym. Jeśli chcesz robić jogę każdego ranka, zrób to. Stwórz rutynę, która sprawia, że ​​czujesz się dobrze.

#4 Pomóż sobie nawzajem w obowiązkach domowych. Możesz być tym, który zwykle wykonuje pranie lub myje naczynia, ale teraz, gdy oboje jesteście w domu, czas się pomóc. Pomóż swojemu partnerowi wykonać obowiązki domowe, że starają się zakończyć, ponieważ pracują z domu. Teraz nadszedł czas, aby być zespołem.

#5 Daj sobie czas na towarzysko z przyjaciółmi i rodziną. Możesz być w domu ze swoim partnerem, ale twoja rodzina i przyjaciele nie są tak daleko. Jeśli masz smartfon, możesz łatwo się z nimi połączyć i mieć noc z rodzicami lub przyjaciółmi. Każdy musi się wspierać dzięki temu doświadczeniu.

#6 Skoncentruj się na skutecznej komunikacji. To wszystko. Przez większość czasu widzimy naszych partnerów tylko przez kilka godzin pod koniec dnia. Ale teraz jesteś ze swoim partnerem Wszystko długi dzień. Łatwo jest się nawzajem nerwy lub czuć się od siebie odłączeni. Ale nadszedł czas, aby ponownie połączyć się i komunikować ze sobą.

#7 Bądź miły dla siebie i swojego partnera. Słuchaj, to szalony czas i nikt w naszym pokoleniu nie doświadczył tego wcześniej. Przypomnij sobie, że jesteś miły dla swojego partnera i siebie. Nigdy wcześniej tego nie doświadczyłeś; To jest dla Ciebie całkowicie nowe. Bądź więc łatwy dla siebie i pamiętaj o komunikacji ze swoim partnerem.

#8 Nie zakładaj, że wiesz, jak się czuje twój partner. Możesz czuć się przytłoczony i niespokojny, ale to nie znaczy, że twój partner dzieli się z tobą tymi uczuciami.

Ważne jest, aby nie zakładać, że wiesz, jak się czuje twój partner. Wszyscy doświadczają tej pandemii w inny sposób. To wtedy komunikujesz się i zameldujesz ze swoim partnerem.

#9 Zrozum, że możesz się nawzajem nerwy. To się stanie. Nawet jeśli jesteś najlepszym przyjacielem, faktem jest, że nie opuściłeś domu od tygodni. To normalne, że coś małego dostanie się na nerwy i prawdopodobnie spowoduje jakiś konflikt. Ale uczą się z tego i przekazuj swoje uczucia.

#10 Oddzielna praca od życia osobistego. Jeśli pracujesz w domu, może zacząć się czuć, że Twój dom jest teraz biurem. Ale ważne jest, aby po zakończeniu dnia pracy zostawiasz go przy biurku. Zachowaj określony obszar swojego domu tylko do pracy. To spowoduje większy podział między twoją pracę i życie osobiste podczas kwarantanny.

#11 Ustaw cele razem. Po tej pandemii może podróżujesz do Azji Południowej lub odmalujesz swój dom. Cele mogą być długoterminowe i krótkoterminowe, ale ważne jest, abyś łączył cele. Teraz, z tymi celami, masz coś, na co można się doczekać.

#12 Zapewnij się, że to się skończy. Oto rzecz, to ostatecznie się skończy. I to właśnie uspokoisz, gdy przechodzisz trudne chwile. To się skończy, a twoja stara rutyna w końcu wróci do twojego życia.

#13 Nie zapomnij o randce. Musisz spożywać randkę przynajmniej raz w tygodniu. Może możesz gotować się lub zamówić i zapalić kilka świec na stół. Wiem, że nie masz wielu opcji, ale nie potrzebujesz wielu. To tylko noc, abyś się ponownie podłączy i zrobił sobie przerwę od tego, co się dzieje.

#14 Pozostań intymny. Tak łatwo wślizgnąć się w spodnie dresowe, a potem nigdy z nich nie wydostać się. A kiedy utkniesz w domu przez kilka dni, by.

Ale bycie intymnym z partnerem ma kluczowe znaczenie w tych trudnych emocjonalnie czasach. To nie musi być seks, ale przytulanie i całowanie pomaga ci się związać i przypominać sobie o tym, co jest ważne.

Jeśli jesteś w domu ze swoim partnerem, masz kogoś, z kim można podzielić się tym doświadczeniem. Użyj tych zasad, aby żyć razem podczas samozilania się, aby uczynić go pozytywnym doświadczeniem.