15 Korzyści z poradnictwa LGBTQ Pary

W tym artykule

• Co to jest poradnictwo par LGBTQ?
• Jak jest unikalne porady LGBTQ
• 15 Korzyści z poradnictwa LGBTQ
• Niektóre powszechnie zadawane pytania
• Ostateczne wynos

Poradnictwo par może być korzystne dla rozwiązywania kilku problemów, w tym częstych konfliktów, problemów komunikacyjnych i różnic perspektywy w długoterminowym związku. Doradztwo pary LGBTQ może być pomocne dla par osób tej samej płci, ponieważ ta forma poradnictwa zaspokaja unikalne potrzeby tych par.

Co to jest poradnictwo par LGBTQ?

W pewnym sensie poradnictwo LGBTQ pary jest jak każda inna forma poradnictwa. Pary, które identyfikują się jako lesbijki, gej, biseksualny, transpłciowy lub queer, mogą szukać porad w sprawie problemów komunikacyjnych, depresji, lęku lub nieporozumień.

Z drugiej strony mogą wystąpić pewne problemy z życiem, które są unikalne dla porad LGBTQ Pary:

• Obawy dotyczące dysforii płciowej
• Pomoc w zakresie przetwarzania pytań związanych z płcią lub tożsamością seksualną
• Problemy związane z piętnem w pracy, szkole lub w rodzinie
• Radzenie sobie z dyskryminacją lub nadużyciem z powodu płci lub tożsamości seksualnej

Terapeuci przyjazne LGBTQ są ​​wyjątkowo przeszkoleni, aby pomóc parom poradzić sobie z powyższymi problemami związanymi z ich płcią i tożsamością seksualną, oprócz możliwości pomagania parom radzącym sobie z problemami występującymi w każdym związku, takich jak trudności z komunikacją lub zarządzaniem konfliktami.

Jak jest unikalne porady LGBTQ

Podczas gdy pary LGBTQ mogą przychodzić na poradnictwo z tych samych powodów, w których pary heteroseksualne robią w pewnym sensie, poradnictwo par LGBT jest wyjątkowe. Na przykład pary LGBTQ mogą doświadczać piętna, dyskryminacji, ucisku i nadużycia, z których wszystkie mogą przyczynić się do problemów emocjonalnych, które powstają w związku.

Terapia par tej samej płci może również pomóc tym parom poradzić sobie z problemami takimi jak konflikt rodzinny związany z ich statusem związku, odrzuceniem rówieśników i radzeniem sobie z reakcjami innych podczas wychodzącego procesu.

Pary LGBTQ mogą doświadczyć niektórych takich samych walk, co pary heteroseksualne, ale z powodu uprzedzeń i stereotypów pary te mogą również stawić czoła unikalnym wyzwaniom. W sesjach poradnictwa tej samej płci pary LGBTQ mogą przetwarzać wyzwania związane z stresem mniejszościowym.

Stres mniejszości odnosi się do stresu psychicznego związanego z byciem członkiem grupy z mniejszymi, takimi jak populacja LGBTQ. Grupy te mogą stawić czoła niesprawiedliwościom, takim jak homofobia, tworząc dodatkowe wyzwania dla par LGBTQ.

Powiązane czytanie: 30 Para gejów celów dla zdrowego związku

15 Korzyści z poradnictwa LGBTQ

Dlaczego więc miałbyś szukać poradnictwa związków LGBTQ? Istnieje wiele korzyści związanych z osiągnięciem doradztwa par. Dowiedz się o 15 z nich poniżej.

1. Dostęp do potwierdzającego środowiska

Większe społeczeństwa mogą mieć stereotypowe, a czasem uciskające sposoby reagowania na członków społeczności LGBTQ, co może być dość szkodliwe dla zdrowia psychicznego, dobrego samopoczucia i relacji. Praca z terapeutą LGBTQ w poradnictwie parom daje dostęp do kogoś, kto potwierdza, a nie odrzuca twoją tożsamość.

2. Otrzymanie usług opartych na LGBTQ

Doradztwo LGBT są świadczone przez przeszkolonych specjalistów, którzy są informowani o kulturze LGBTQ i wiedzą, co to znaczy być częścią tej grupy.

Nie będziesz musiał zaprzeczać ani ukrywać aspektów siebie, ani nie będziesz musiał się martwić o cenzurę tego, co mówisz; Twój terapeuta zrozumie i zaakceptuje twoją tożsamość.

3. Umiejętność bycia autentycznym w swoich doświadczeniach

Przyjazni terapeuci LGBTQ pozwalają być autentycznym na temat swoich doświadczeń w swoim związku i doświadczeniach życiowych, które przynosisz do stołu. Możesz być przyzwyczajony do otrzymywania negatywnego osądu od innych, ale nie jest to problem, gdy ty i twój partner szukasz terapii par LGBT.

4. Możliwość walki z piętnem

Pary LGBTQ mogą zmagać się z piętnem, co może mieć negatywny wpływ na ich relacje. Poradnictwo par jest odpowiednie do przezwyciężenia skutków piętna i nauki, jak zdrowe radzenie sobie.

5. Rozwiązywanie problemów rodzinnych

Poradnictwo LGBTQ pozwala rozwiązywać problemy rodzinne wpływające na Ciebie i Twojego partnera. Być może doświadczyłeś odrzucenia od swoich rodzin pochodzenia, a może przynosisz doświadczenia z systemu rodzinnego, które wpływają na twój związek.

Niezależnie od przypadku, doradca LGBTQ pomoże ci przetworzyć te problemy rodzinne, aby wzmocnić Twój związek.

6. Pokonanie zinternalizowanego wstydu

Pary LGBTQ mogą zmagać się z internalizowanym wstydem związanym z ich orientacją seksualną i tożsamością. Sesje poradnictwa mogą być miejscem do rozwiązania tego zinternalizowanego wstydu, aby nie miała już takiego uścisku w codziennym życiu.

7. Zarządzanie ról i oczekiwania dotyczące płci

Spory dotyczące ról i oczekiwań mogą być źródłem rywalizacji w każdym związku. Na przykład para musi zdecydować, jak poradzić sobie z finansami, kto zajmie się obowiązkami i jak zostaną podzielone obowiązki związane z opieką nad dziećmi.

Temat ról i oczekiwań jest powszechny w poradnictwie par LGBTQ, a terapeuta specjalizujący się w pracy z tą populacją może pomóc w skutecznym dialogu na temat tych problemów.

8. Poprawa lęku, depresji i urazu

Terapeuta LGBTQ może pomóc w rozwiązaniu problemów zdrowia psychicznego, takich jak lęk, depresja i trauma, a ponieważ są one przyjazne dla LGBTQ, nie będziesz musiał się martwić, że będziesz negatywnie oceniany za swoją orientację seksualną podczas nurkowania w tych problemach.

9. Leczenie trudności seksualnych

Poradnictwo dla par homoseksualnych jest bezpiecznym otoczeniem do odkrywania trudności seksualnych, takich jak różnice w poziomach pożądania i preferencjach seksualnych. Doradca, który specjalizuje się w parach LGBTQ, jest wrażliwy na wyjątkowe wyzwania, z którymi te pary mogą się napotkać pod względem intymności seksualnej.

10. Wsparcie dla przejścia

Jednym z wyzwań, które mogą pojawić się dla par LGBTQ, jest decyzja jednego partnera o przejściu z płci przypisanej do porodu do płci, z którą identyfikują. Terapeuta LGBTQ może pomóc parom w przetworzeniu tego przejścia.

11. Emocjonalne wsparcie dla „wychodzenia z szafy”

Proces wychodzenia może być trudny dla par LGBTQ, zwłaszcza jeśli rozpoczęły związek, ale bliskie rodzina i przyjaciele nie są jeszcze świadomi swojej tożsamości. Terapeuta może pomóc w wychodzącym procesie.

12. Radzenie sobie z różnymi poziomami „wypoczynku”

Jednym z problemów, które mogą pojawić się w poradnictwie par tej samej płci, jest sytuacja, w której jeden członek pary jest „poza nim”, ale drugi nie jest. Podobnie jeden członek związku może być bardziej „poza nim”. Doradca może pomóc parom w przetworzeniu tej rozbieżności.

13. Radzenie sobie z skutkami narkotyków i alkoholu

Nadużywanie substancji może negatywnie wpłynąć na każdy związek, w tym związki par LGBTQ. Poradnictwo może pomóc parom w przezwyciężeniu niewłaściwego użycia substancji i wpływu na związek.

Obejrzyj ten film, aby dowiedzieć się więcej o tym, jak dzieje się uzależnienie:

14. Zarządzanie problemami rodzicielskimi

Rodzicielstwo jako para LGBTQ zawiera wiele takich samych wyzwań, jaką napotykają pary heteroseksualne i niektóre wyjątkowe wyzwania. Na przykład rodzice LGBTQ mogą doświadczyć dyskryminacji, a dzieci mogą cierpieć z powodu tych efektów. Poradnictwo może pomóc parom w zarządzaniu.

15. Rozwiązanie kwestii religii i duchowości

Poradnictwo par LGBTQ może również pomóc parom poradzić sobie z kwestiami związanymi z religią i duchowością. Na przykład pary osób tej samej płci mogą napotykać piętno i dyskryminację w kościele. Mogą również skorzystać z pomocy terapeuty w przetwarzaniu wyzwań tożsamości i rozwiązywania problemów związanych z celem i znaczeniem życiowym.

Niektóre powszechnie zadawane pytania

Odpowiedzi na następujące pytania mogą być również pomocne, gdy patrzysz na poradnictwo LGBTQ Pary:

• Jest terapią par gejów drogą?

Koszt doradztwa pary osób tej samej płci będzie zależeć od rodzaju poszukiwanych usług, liczby sesji doradczych, w których uczestniczysz i tego, czy możesz użyć ubezpieczenia na pokrycie kosztów sesji.

Wiele programów ubezpieczeniowych obejmuje poradnictwo, jeśli jest to konieczne, więc jeśli jeden członek pary szuka leczenia depresji, ubezpieczenie może pokryć niektóre z twoich kosztów. Jeśli ubezpieczenie nie obejmuje sesji, koszt może się różnić w zależności od tego, gdzie mieszkasz i wiedza specjalistyczna swojego doradcy.

Możesz uzyskać plan płatności, aby Twoje koszty z własnej kieszeni byłyby łatwiejsze.

• Jakie wyzwania stoją przed parami LGBTQ?

Pary LGBTQ mogą stawić czoła wielu takich samych wyzwań, które napotykają pary heteroseksualne, w tym załamanie komunikacji, ciągły konflikt, różne poziomy pożądania seksualnego, wyzwania rodzicielskie i trudności finansowe.

Oprócz tych wyzwań pary LGBTQ mogą napotkać dyskryminację, ucisk, stres mniejszości, zinternalizowany wstyd, piętno i trudności wychodzące z szafy lub radzenie sobie z zmianą płciową. Wszystkie te problemy są najlepiej rozwiązane przez przyjaznych terapeutów LGBTQ.

Ostateczne wynos

Jeśli stoisz przed wyzwaniami w swoim związku i jesteś członkiem społeczności LGBTQ, istnieją usługi zaspokojenia Twoich potrzeb.

Terapeuci potwierdzający LGBTQ mają wiedzę na temat kultury tej społeczności i przygotowani do rozwiązania problemów takich jak dyskryminacja i piętno. Skontaktuj się z lokalnym centrum poradnictwa już dziś, aby zapytać o usługi dla par LGBTQ.

Internetowe wyszukiwanie dostawców terapii może również pomóc w zlokalizowaniu usług doradczych LGBTQ Pary. Niektóre usługi terapii online oferują nawet terapię specjalnie dostosowaną do potrzeb par LGBTQ.