15 najlepszych sposobów bycia intymnym bez seksu

W tym artykule

• Co to jest intymność bez seksu?
• Jak intymność bez seksu przynosi korzyści Tobie i Twojemu partnerowi - 5 sposobów
• 15 najlepszych sposobów bycia intymnym bez seksu
• FAQ
• Na wynos

Wielu uważa, że ​​intymność mówi o byciu drażliwym i seksualnym, ale nie tak działa intymność.

To tylko jeden z wielu sposobów bycia z kimś intymnym, a jest tak wiele innych aspektów intymności, że być może jeszcze nie zbadałeś. Czy wiesz, że w związku są różne rodzaje intymności?

Kiedy nauczysz się, jak być intymnym bez seksu, budujesz solidne podstawy miłości i szacunku w swoim związku. Nie musisz zawsze uprawiać seksu, aby czuć się intymnie ze swoim partnerem.

Dowiedzmy się więcej o różnych nie -seksualnych działaniach intymności i ich korzyści.

Co to jest intymność bez seksu?

Intymność bez seksu odnosi się do bliskich związków emocjonalnych lub fizycznych między osobami, które nie wiążą się z aktywnością seksualną. Szczególnie pary powinny pracować nad różnymi rodzajami intymności, aby wzmocnić ich związek.

Głębokie przywiązanie, zaufanie, otwarta komunikacja, wzajemne wsparcie i wspólne doświadczenia, które tworzą poczucie intymności i więzi, mogą być przykładami tego.

Ważne jest, aby pamiętać, że intymność może istnieć w różnych związkach, w tym przyjaźnie i więzi rodzinne, oprócz romantycznych. Wszystkie te relacje mogą działać na różne nie-seksualne sposoby intymności.

Jak intymność bez seksu przynosi korzyści Tobie i Twojemu partnerowi - 5 sposobów

Kiedy para uczy się sposobów na intymność bez stosunku, cieszą się także wieloma korzyściami. Nie zawsze chodzi o seks, raczej chodzi o budowanie silnej więzi miłości.

Poradnictwo par zachęca również pary do angażowania się w intymność bez seksu, aby cieszyć się następującymi korzyściami:

1. Ulepszone połączenie emocjonalne

Angażowanie się w sposób intymności bez seksu może pogłębić emocjonalną intymność pary, która jest niezbędna do utrzymania zdrowego i satysfakcjonującego związku.

To poza seksem i więcej na temat emocjonalnego związku dwóch ludzi, którzy się kochają i szanują.

2. Lepsza komunikacja

Kiedy pary angażują się w intymność bez seksu, uczą się doceniać komunikację.

Uczą się mówić o swoich pragnieniach, oczekiwaniach i granicach, co prowadzi do lepszej komunikacji i zrozumienia.

3. Zmniejszone ciśnienie

Koncentrując się na tym, jak być intymnym bez seksu, pary mogą zmniejszyć presję na wyniki seksualne i oczekiwania, co prowadzi do mniejszego stresu i lęku.

4. Zwiększona intymność i zaufanie

Angażowanie się w intymne działania nieeksualne może zwiększyć intymność i zaufanie pary, które są podstawą silnego i zdrowego związku.

5. Zwiększona kreatywność

Koncentrując się na nie-seksualnych pomysłach na intymność, pary mogą być kreatywne i znaleźć nowe i ekscytujące sposoby łączenia się i więzi, prowadząc do bardziej dynamicznego i satysfakcjonującego związku.

15 najlepszych sposobów bycia intymnym bez seksu

Prawdziwa intymność z innym występuje, gdy jesteśmy uważni, swobodnie i w tej chwili.

Możesz być tym, kim jesteś, a twój partner może być tym, kim są. Niezależnie od tego, czy jesteś w sypialni, na rodzinnym spotkaniu, czy rozmawiasz razem przez telefon, tworzysz komunikę.

Ta komunia staje się możliwa, gdy przyjmujemy i ćwiczymy różne elementy intymności.

1. Honor

Zobacz honor jako swój bedrock. Oznacza to traktowanie partnera w odniesieniu do szacunku i życzliwości. Czy to brzmi trochę zbyt oczywisto?

Oto rzecz - aby naprawdę uhonorować swojego partnera, musisz ich naprawdę poznać.

Zwykle dochodzimy do wniosku, jak wzbogacić życie naszego partnera w oparciu o nasze postrzeganie tego, kim są - które mogą być wypaczone - lub czego potrzebowali od nas w przeszłości. Czy możesz uhonorować, jak uhonorować swojego partnera, być nieaktualnym?

Co jeśli zaczniesz być obecny ze swoim partnerem? Co jeśli zdecydujesz się uważać i szukać zrozumienia, słuchając, zadając pytania i słuchając więcej?

Szybka i ważna notatka - też się uhonoruj ​​- traktuj siebie z szacunkiem i życzliwością. To nie jest sytuacja. Możesz zdawać sobie sprawę z tego, czego potrzebujesz w tym samym czasie, co wymaga twojego partnera.

2. Zaufanie

Zwykle, kiedy mówimy o zaufaniu w zakresie związku, rozumiemy, że ufamy, że druga osoba nas nie skrzywdzi ani nie zdenerwowało. Ta wersja zaufania jest bardzo warunkowa. Oto inna perspektywa -

Zaufaj, że twój partner wie, co jest dla nich odpowiednie.

Oznacza to zaakceptowanie ich takimi, jakimi są, a nie tak, jak chcesz. Zaufaj ładnie z honorem, ponieważ honorowanie swojego partnera widzisz, kim są w pełni.

Co jeśli następnym razem, gdy twój partner dokonasz wyboru, nie rozumiesz od razu, nie oceniasz ich.

Zamiast tego akceptujesz, że wiedzą dokładnie, co robią. Dźwięk trudny? Wymaga zasiłku - spójrzmy na to następne.

Powiązane czytanie: 15 sposobów budowania zaufania w związku

3. Dodatek

Pod względem zasiłku wszystko, co się dzieje, a wszystko, co mówi lub wybiera, jest interesujące.

Nie jesteś zraniony ani obrażony, nawet jeśli nie zgadzasz się z czyimś wyborem. To dlatego, że odchodzisz od idei dobrego lub złego sposobu myślenia, bycia, robienia lub działania. Innymi słowy, odchodzisz od osądu.

Wybór osądu lub całkowicie go wyeliminowania jest tak uwalnianie.

Życie i związek bez osądu jest przestronny, satysfakcjonujący i radosny. To ogromny obszar, więc jeśli jest interesujący, przeczytaj więcej tutaj.

Należy pamiętać, że bycie pod zaspokojeniem nie czyni cię wyciekiem. Jest to niemożliwe, gdy ćwiczysz Element One, który „uhonoruje cię.'

Co jeśli następnym razem, gdy twój partner dokonasz wyboru, nie rozumiesz, ufasz im (jak w drugim elemencie), a następnie zapytaj: „Dlaczego„ dlaczego?„Nie w sposób oskarżycielski, ale w celu dalszego zrozumienia ich i zbudowania tych poziomów intymności.

4. Słaby punkt

Unikamy bycia bezbronnym, ponieważ obawiamy się, że jeśli zdejmiemy nasze bariery, brakuje nam w jakiś sposób i być może opuszczony. Prawdę mówiąc, spokojna, autentyczna przestrzeń wrażliwości jest idealnym terytorium do budowania intymności.

W podatności nie udajesz, kim jest twój partner. Zamiast tego pozwalasz im zobaczyć i zaakceptować cię za to, kim naprawdę jesteś.

Co jeśli pozwolisz swojemu partnerowi zobaczyć cię wszystkich-bez makijażu, w trudnym dniu, kiedy czujesz?

A potem nie oczekuj, że cię naprawią lub jak się czujesz. To pozwala otrzymywać wszystko, co mogą ci podarować, wolne od oczekiwań.

Powiązane czytanie: 16 potężnych korzyści z wrażliwości w relacjach

5. Wdzięczność

Moja wdzięczność jest taka, że ​​jest to w rzeczywistości większe niż miłość. Miłość opiera się na osądu i w ten sposób jest warunkowa. Jest to coś podobnego do tradycyjnego poglądu na zaufanie.

Popatrz na to:

Kocham cię, ponieważ rozśmieszasz mnie, kupujesz przemyślane prezenty i dzielą się pracami domowymi i opieką nad dziećmi.

I porównaj to z tym:

Jestem wdzięczny za twoje niesamowite poczucie humoru, zdolność wyboru odpowiedniego prezentu i że przyczyniasz się do prowadzenia domu i naszej rodziny.

Dodając wdzięczność, oświadczenia te stają się czymś o wiele większym. Nacisk i energia całkowicie przesunięta - jest bardziej otwarty, mniej zwężony i warunkowy.

Co jeśli napisałeś listę tego, za co jesteś wdzięczny za swojego partnera i podzieliłeś się z nimi?

Co jeśli stworzyłeś listę tego, co jesteś wdzięczny za siebie?

Powiązane czytanie: 11 sposobów na spędzenie czasu z partnerem

6. Wiara

Może być wiele sposobów na intymność bez seksu. Na przykład możesz popracować nad swoją wiarą, chodząc do kościoła, czytając pisma święte, a nawet dołączając do pracy wolontariuszy dla lepszej sprawy.

Nie tylko wzmacniasz swoją więź jako parę, ale także swoją duchową intymność.

Ogólnie rzecz biorąc, duchowa intymność obejmuje twoje pomysły, emocje, przekonania i doświadczenia dotyczące religii, duchowości, zasad moralnych i innych istotnych tematów. Może to pomóc tobie i Twojemu partnerowi w stawianiu czoła wyzwaniom w przyszłości.

Czy wiesz, że religia i terapia są powiązane? W jaki sposób możesz zapytać. Kati Morton, licencjonowany terapeuta, wyjaśni, dlaczego te dwa są ze sobą powiązane i dlaczego ważne jest, abyś wiedział, co robić.

7. Wypoczynek

Może być wiele sposobów na pokazanie intymności bez stosunku. Na przykład dzielenie się hobby, przygodami i innymi zajęciami wolnymi może zdecydowanie wzmocnić twoją więź.

Stopień, w jakim ty i twój małżonek spędzasz razem czas jako para i dzielisz się nawzajem, jest określany jako intymność społeczna.

Zawsze dobrze jest cieszyć się zajęciami jako para. Angażuje cię na aktywność, otwiera doświadczenia edukacyjne, a ty również cenicie wspomnienia.

8. Kryzys

Każdy rodzaj sytuacji, której doświadczasz w swoim związku. To wtedy jesteś dla siebie i pomagasz sobie nawzajem.

Intymność kryzysowa pociąga za sobą pokazanie sobie nawzajem empatii i wsparcia, gdy wszystko pójdzie źle. Najważniejsze jest to, że chcesz wesprzeć swojego partnera.

Po wspólnym przejściu trudnego scenariusza, prawdopodobnie poczujesz się bliżej i bardziej zakochany, jeśli podzielisz wysoki poziom intymności kryzysowej.

9. Zaangażowanie w twoją przyszłość

Czy chcesz poznać intymne pomysły dla par, a nie związane z seksem?

Intymność oparta na zaangażowaniu to niesamowity sposób na intymność z małżonkiem lub partnerem. Polega to nie tylko na zaangażowanie się w partnera, ale także poświęcenie się osiągnięciu wspólnego celu.

Wy dwoje jesteście przygotowani i chętni do poświęcenia niezbędnych do odniesienia sukcesu, niezależnie od tego, czy zakłada rodzinę, kupuje nowy dom, czy otwiera własną firmę.

10. Rozmowa

Jak zapewne widziałeś z innymi formami intymności, skuteczna komunikacja jest dość ważna. W rzeczywistości jest to jedno z fundamentów silnego związku.

Uczenie się, jak być intymnym bez seksu, może zacząć od dobrej komunikacji. Intymację w komunikacji to zdolność do uczciwego i otwarcia omawiania swoich potrzeb w związku.

Ten poziom intymności umożliwia dyskusje na temat twoich oczekiwań, a następnie wspierające, zrozumienie krytyki ze strony małżonka.

11. Romans

Kiedy mówimy o romansie, nie możemy powstrzymać się od kojarzenia go z fizyczną intymnością i uprawianiem. Czy możliwe jest posiadanie fizycznej intymności bez stosunku?

Gotowanie razem, dawanie sobie masaży, pisząc małe notatki miłosne, pomagając w domach domowych, śpiewając piosenkę dla partnera, trzymając się za ręce i po prostu bawić się włosami, które mogą być romantyczne w sposób nie-seksualny.

12. Dotknięcia

Wierzcie lub nie, ty i twój partner możecie dzielić się sposobami intymności bez penetracji. Dotyki, takie jak trzymanie się za ręce, pieszczenie twarzy partnera, ciepły uścisk, a nawet długie minuty przytulania są uważane za intymność w sposób bezseksualny.

Te formy dotyku są uzdrawiające i uspokajające. Uścisk lub przytulanie może zrobić tyle, gdy twój partner jest zestresowany lub ma problemy. Pocieszało się nawzajem bez słów.

13. Zrozumienie

Możliwość wymiany pomysłów i poglądów, które szanuje twój małżonek, jest główną zaletą intelektualnej intymności i jest kolejną formą nie -seksualnych pomysłów intymności.

Może to być tak proste, jak mówienie o książce lub tak kontrowersyjne, jak omawianie polityki lub religii. Ty i twój partner możecie również omówić różne punkty widzenia lub myśli, niezależnie od tematu.

Podobnie jak intymność emocjonalna, intymność intelektualna powoduje otwartość i bliskość. Zapewnia bezpieczne środowisko, w którym można omówić trudnych poddanych bez obawy, że zostaną wyśmiewane.

14. Przezwyciężenie konfliktu

Związek pogarsza się, jeśli para znajdzie się w bezcelowych argumentach, których nie może rozwiązać.

Nawet najszczęśliwsze pary od czasu do czasu walczą! Ponieważ konflikt nieuchronnie powstanie, konieczne jest jego rozwiązanie i nauczenie się z niego.

Intymność konfliktów to zdolność do zarządzania konfliktami i umożliwienia im wzmocnienia twojego związku.

Zarządzanie konfliktami jest jednym z najważniejszych elementów udanego, długoterminowego związku. Każdy z was stara się stać się lepszą wersją siebie w sposób, który przynosi korzyści Twojemu związku i tego, jak radzisz sobie z konfliktem.

Powiązane czytanie: 23 wskazówki dotyczące przezwyciężenia problemu unikania konfliktów w związku

15. Obecność

Bycie obecnym dla małżonka jest jednym z najważniejszych sposobów bycia intymnym bez seksu.

Oznacza to, że słuchasz swojego partnera, gdy musi się odpowiedzieć. Oznacza to, że jesteś dla nich dostępny w czasach stresu lub samotności.

Sprawienie, że twój partner czuje się, jakby jest dla ciebie w dobrych i złych czasach, jest oznaką intymności.

FAQ

Rzućmy okiem na najczęściej zadawane pytania związane z tym, jak być intymnym bez seksu.

Czym jest intymność bez seksu nazywana?

Intymność bez seksu jest często określana jako intymność nieeksualna i występuje w różnych formach.

Obejmuje rozwój relacji z bliskimi, kochającymi i ufnymi, charakteryzującymi się otwartą komunikacją, wsparciem i wspólnymi doświadczeniami.

Nieseksualne formy intymności mogą być równie satysfakcjonujące i ważne jak intymność seksualna. Możesz zaangażować głębokie rozmowy, dzielić osobiste uczucia i przemyślenia, angażować się w wspólne działania i hobby, a po prostu cieszyć się firmą.

Co się stanie, gdy brakuje ci intymności?

Brak intymności w związku może głównie wpływać na różne emocje, takie jak izolacja, irytacja, nieszczęście i niezadowolenie.

Może to spowodować, że można poczuć emocjonalnie odcięty od partnera i odległy, co podważa zaufanie i obniża szczęście małżeńskie. Czasami brak intymności może nawet spowodować oszustwo.

Brak intymności może również utrudnić komunikowanie się, co może powodować nieporozumienia i argumenty, których nie będziesz w stanie rozwiązać.

Związek bez intymności może również powodować niską samoocenę, co może przynieść niekorzystne uczucia i niepewność.

Aby zapobiec negatywnym skutkom braku intymności w twoim związku, ważne jest, aby brać udział w zajęciach, które wspierają bliskość emocjonalną i fizyczną, takie jak spędzanie czasu razem, angażowanie się w intymne rozmowy i fizyczne akcenty.

Na wynos

Dlaczego ważne jest, aby poznać różne sposoby bycia intymnym bez seksu w swoim związku?

Intymność seksualna jest również dobra i przyjemna, jednak czasami kompatybilność seksualna zanika. Dlatego nie -seksualna intymność jest również równie ważna.

Dobra wiadomość jest taka, że ​​może istnieć wiele sposobów dzielenia się i budowania intymności z partnerem w sposób nie-seksualny.

Pamiętaj tylko, że utrzymanie intymności, zarówno seksualnych, jak i nie-seksualnych, wymaga wysiłku obu partnerów i jest ważnym aspektem zdrowego, satysfakcjonującego związku.