15 granic za zaprzyjaźnienie się z byłym

W tym artykule

• Jak ustalić granice przyjaźni z byłym?
• 15 niewypowiedziane granice zaprzyjaźnienia się z byłym
• Jak zaprzyjaźnić się ze swoim byłym
• Wynos

W związku może być wiele komplikacji. Ale zerwanie jest okropne i boli. Nie powinieneś obwiniać siebie, kiedy to się stanie. Niestety, musisz przejść przez ból związany z rozstaniem, zanim ponownie się zobaczy.

Mając granice zaprzyjaźnienia się z byłym, jest to możliwe. Kontynuuj czytanie, aby lepiej zrozumieć, jak zaprzyjaźnić się z byłymi i granicami.

Jak ustalić granice przyjaźni z byłym?

Osoba, która przechodzi rozpad, zwłaszcza jeśli związek był długoterminowy, zmaga się z wieloma problemami. Jeden z nich nie ma zamknięcia. Mogą być przyjaciółmi? Obejrzyj ten film, aby dowiedzieć się więcej.

Właśnie dlatego niektórzy ludzie mówią, że nie jest dobrym pomysłem spędzanie czasu z byłym, ponieważ może to wywołać wiele uczuć i wspomnień. Ale zanim wymyślisz, jak zaprzyjaźnić się z byłym, musisz je rozważyć:

1. Radzić sobie z utrzymującymi się uczuciami

Próbując wyzdrowieć po zerwaniu, większość ludzi ma utrzymujące się uczucia, takie jak gniew. Tak więc jedną z zasad zaprzyjaźnienia się z byłym jest upewnienie się. Nie powinieneś odrzucić tych uczuć, kiedy je spotykasz.

2. Pracuj nad swoją pewnością siebie

Na twoją pewność siebie wpływa, gdy nastąpi rozpad, ponieważ zaczynasz zadawać sobie pytanie. Możesz mieć myśli, że nie jesteś wystarczająco piękna ani mądra. Te pytania pochodzą z próby zrozumienia, dlaczego nastąpiło rozpad. W ten sposób wpływa to na twoją samoocenę.

Jeśli to ty złamał się, możesz również zadawać sobie pytanie, czy to, co zrobiłeś. Kiedy ustalasz granice, aby zaprzyjaźnić się z byłym, musisz popracować nad pewnością siebie.

Powiązane czytanie: Jak poprawić swoją pewność siebie w związkach?

3. Mieć zamknięcie

Zamknięcie może być w różnych formach, takich jak krzyki na byłego, łamanie ich majątku lub fizycznie zranione. Ale najzdrowszą formą jest rozmowa z twoim byłym, co jest rzadkie.

Ustawiając granice z ex, musisz pamiętać, aby usunąć swoje uczucia, aby mieć zamknięcie.

Powiązane czytanie: Jak zamknąć się po rozpadzie

15 niewypowiedziane granice zaprzyjaźnienia się z byłym

Jakie są sposoby ustanowienia granic z byłym przy jednoczesnym zachowaniu przyjaźni z nimi? Dowiedz się więcej o tym tutaj.

1. Nie publikuj postów o swoim EX w mediach społecznościowych

Jednym z granic zaprzyjaźnienia się z byłym jest to, że nie powinieneś publikować o nich na swoich kontach w mediach społecznościowych. Inni mogliby to błędnie zinterpretować.

Może to również spowodować spust dla twojego byłego. Jeśli zobaczą, że publikujesz o nich, co utrudnia zaprzyjaźnienie. Lepiej powiedzieć im bezpośrednio, co chcesz powiedzieć, zamiast publikować na platformach mediów społecznościowych.

2. Nie prześladuj ich online

Większość ludzi jest aktywna w mediach społecznościowych. Ale, Musisz nadal tworzyć zdrowe granice w przyjaźni z byłymi, aby oprzeć się prześladowaniu ich mediów społecznościowych. To dlatego, że możesz czuć się gorzej, gdy widzisz, jak twój były robił rzeczy, których nigdy nie zrobiłeś razem. Możesz poczuć nienawiść i zazdrość. Więc lepiej jest oprzeć się spokoju umysłu.

3. Szanujcie się nawzajem

Nie masz prawa wiedzieć, co dzieje się w życiu byłego po zerwaniu. Nie powinieneś być aktualizowany o tym, na kim się umawiają lub co robią.

Może to być trudne, ale przekazanie sobie nawzajem prywatności i przestrzeni ma kluczowe znaczenie dla bycia przyjaciółmi.

4. Nie porównuj swojego poprzedniego związku z przyszłymi relacjami

To, co wydarzyło się między tobą a twoim byłym, jest w przeszłości. To oznacza, że ​​jest skończony. Musisz to zaakceptować, ponieważ jest to jedna z ważnych zasad dotyczących relacji dotyczących byłych.

Oprócz nie okazywania szacunku dla byłego, czujesz się rozczarowany, gdy porównujesz swoje przeszłe relacje z przyszłymi. Pamiętaj, że twój poprzedni związek nie będzie taki sam z twoim przyszłym partnerem.

Uzdrowienie z przeszłości jest ważne, jeśli chcesz mieć zdrowe relacje w przyszłości. Ta książka, znowu Jackson Mackenzie, mówi o tym, jak możesz odkryć się na nowo po złym związku, a nawet nadużyciu.

5. Okazuj szacunek dla ich nowego partnera

Kiedy chcesz zaprzyjaźnić się ze swoim byłym, musisz rozważyć ich nowego partnera. Może to być trudne, zwłaszcza jeśli nadal coś dla nich czujesz. Musisz zaakceptować, że idą dalej, gdy ustalasz granice, aby zaprzyjaźnić się z byłym.

6. Nie próbuj wychowywać przeszłości

Oznacza to, że przeszłość powinna pozostać w przeszłości. Tracisz szansę na zaprzyjaźnienie się ze swoim byłym, gdy próbujesz to przeżyć. Może to spowodować poczucie goryczy i nienawiści. Jeśli stajesz się nostalgiczny w swojej przeszłości, powinieneś zastanowić się, dlaczego chcesz zaprzyjaźnić się ze swoim byłym.

Powiązane czytanie: Jak puścić przeszłość: 15 prostych kroków

7. Porozmawiaj o pozytywnych i lekkich tematach

Dobra przyjaźń z twoim EX oznacza, że ​​musisz utrzymać swoje rozmowy pozytywne i światło. Nie powinieneś próbować rozmawiać o poprzednich walkach, wrażliwych tematach lub cokolwiek innego o przeszłości.

To nie znaczy, że nie możesz mówić o poważnych rzeczach. Jeśli to zrobisz, musisz uważać, aby twój były czuł się nieswojo lub zranić swoje uczucia.

8. Nie mów o swoich przeszłych relacjach z nowym partnerem

Powinieneś się zatrzymać, gdy poczujesz pokusę, aby porozmawiać o swoim byłym z obecnym partnerem. Ustanowiłeś nowy związek jako przyjaciele, więc pozwól ich rozwijać się ich nowy związek.

Musisz pozwolić im odkryć, co działa, a nie działa w ich związku.

9. Nie udzielaj niezamówionych porad miłosnych

Otrzymanie niezamówionych porad nie jest zabawne. Aby mieć zdrowe granice ze swoim byłym, powinieneś doradzić o miłości tylko wtedy, gdy jesteś pytany. Ich nowy związek to nie twoja sprawa i możesz skrzywdzić lub urazić swojego byłego.

10. Nie udostępniaj prywatnych szczegółów na temat swojego życia po zerwaniu

Chociaż jesteście teraz przyjaciółmi, powinieneś pamiętać, że nie udostępniają prywatnych szczegółów swojego życia po zerwaniu. Nie musisz udostępniać im wszystkich szczegółów, nawet jeśli twoi przyjaciele.

Twój były nie musi wiedzieć, z kim śpisz lub się spotykasz. Może to spowodować, że czują się nieswojo.

11. Unikaj kontaktu z sobą, chyba że jest to potrzebne

Nawet jeśli zostałeś najlepszymi przyjaciółmi ze swoim byłym, nie oznacza to, że powinieneś niepotrzebnie się ze sobą skontaktować. Kiedy omawiasz losowe rzeczy ze swoim byłym, możesz przekroczyć granice zaprzyjaźnienia się z byłym.

Mogą mieć pomysł, że chcesz znów być razem. Tak więc, z wyjątkiem sytuacji awaryjnej, unikaj sięgania do byłego.

12. Najlepiej spędzać czas z innymi

Najlepszym sposobem na spotkanie jest z grupą przyjaciół. Możesz czuć się niezręczny, gdy nie w pełni nawiązałeś przyjaźni, jeśli ty i twój były spędzasz wolny czas. Kiedy jesteś w grupie, jest mniejsza presja, aby rozmawiać i uniemożliwić sobie poczucie niezręcznego.

13. Wyrzuć rzeczy były

Prawdopodobnie nadal masz niektóre rzeczy z byłego po zerwaniu. Zaleca się wyrzucić te rzeczy lub powstrzymać je gdzieś. Widząc je tylko o przeszłości, co nie jest dobrym pomysłem, gdy próbuje się z nimi zaprzyjaźnić.

Powiązane czytanie: Jak zapomnieć o kimś, kogo kochasz: 25 sposobów

14. Nie flirtuj ani nie dotykaj

To zły pomysł na dotknięcie lub flirt ze swoim byłym, ponieważ może to być źle interpretowane. Twój były może pomyśleć, że chcesz pogodzić. Ponadto flirtowanie może prowadzić do czegoś bardziej intymnego.

To może sprawić, że Twoja przyjaźń jest niezręczna, głównie jeśli jeden z was rozwinie uczucia.

15. Porozmawiaj o swoich nowych partnerach we właściwym momencie

Możesz swobodnie rozmawiać o swoich nowych związkach, gdy ty i twój były nawiązaliśmy komfortowy związek. Kiedy to zrobisz, możesz również uzyskać potrzebne zamknięcie. Ponieważ jesteście teraz przyjaciółmi, najważniejsze jest, abyście oboje jesteście szczęśliwi.

Jak zaprzyjaźnić się ze swoim byłym

W jaki sposób możesz zaprzyjaźnić się ze swoim byłym? Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej.

1. Mają dobre intencje

Jeśli naprawdę zależy ci na swoim byłym i chcesz zobaczyć ich szczęśliwe, powinieneś się z nimi zaprzyjaźnić. Nie możesz ustalić dobrych granic, aby zaprzyjaźnić się z byłym, jeśli masz ukryty program. To dlatego, że sprawi, że wszystko będzie trudne i skomplikowane.

2. Bądź szczery

Jeśli istnieją tematy, nie czujesz się komfortowo, dyskutuj, możesz komunikować się ze swoim byłym. Jest to szczególnie pomocne przy tworzeniu granic z ex, gdy jest w nowym związku. Oboje musicie się słuchać i szanować to, czego oboje chcecie.

3. Mieć cierpliwość

Musisz dać sobie czas podczas rozwijania jakiegokolwiek związku, takiego jak przyjaźnie. Oznacza to, że nie powinieneś oczekiwać, że wszystko pójdzie dobrze z dnia na dzień. Musisz dać mu czas; W końcu będziesz miał taki związek.

4. Puść swoją część

Zaprzyjaźnienie się z EX oznacza, że ​​w przeszłości nie mówił o walkach lub argumentach. Musisz iść naprzód i skoncentrować się na teraźniejszości. W ten sposób sprawiasz, że Twoja przyjaźń jest mniej skomplikowana i łatwa.

5. Mieć szacunek

Wszelkie relacje wymagają szacunku. To właśnie zaczynają i kończą. Jeśli chcesz granic, aby zaprzyjaźnić się z byłym, musisz zrozumieć, że musisz pokazać szacunek, jaki chcesz dla siebie.

6. Cieszyć się

Przyjaźnie mają być przyjemne. Nie powinieneś być zbyt poważny, próbując zaprzyjaźnić się z byłym. Dobrze się bawić, co oznacza tworzenie przyjaźni.

Wynos

Wreszcie rozumiesz granice bycia przyjaciółmi z byłym i jak zaprzyjaźnić się z nimi. Może to wydawać się przerażające, ale jest to możliwe, o ile jesteś na tej samej stronie. Musisz być szczery i otwarty, komunikując z nimi granice przyjaźni.

Nie masz nic do stracenia, gdy zaprzyjaźnisz się z byłym. Możesz być zaskoczony, jak wszystko się ułoży, kiedy to się stanie.

Jeśli to się nie uda, najważniejsze jest to, że spróbujesz. Jeśli potrzebujesz porady lub kogoś, z kim mógłby porozmawiać o tej sytuacji.