15 Charakterystyka zdrowego związku

Czy nie wszyscy marzyliśmy o znalezieniu tej wyjątkowej osoby, która jest dla nas idealna i sprawi, że będziemy omdlić, jak często widzimy w filmach? Ale kiedy dorośniemy, zdajemy sobie sprawę, że takie zauroczenie czasami wiąże się z datą ważności. Po miesiącu miodowym i podnieceniu nadchodzi faktyczna praca nad budowaniem związku. Miłość nie wystarczy na dobry związek. Ważniejsze jest, aby połączenie miała pewne cechy zdrowego związku, aby trwał.

Ale kto powiedział, że nie możesz być zakochany w zdrowym związku? W rzeczywistości zdrowy związek jest prawdziwym odzwierciedleniem prawdziwej miłości, której nie można skalować ze względu na jej czystą czystość. Wszyscy mówią nam, że miłość nie jest łatwa i zawsze nas skrzywdzi w końcu.

Ale czy ci ludzie byli w ogóle w zdrowym związku? Prawdopodobnie nie. Żaden związek nie jest ciasta, ale o wiele łatwiej jest przebywać z osobą nietoksyczną i tym, który jest gotów sprawić, by wszystko z tobą działało. W ten sposób mniej walczysz, kochasz bardziej i stajesz się bardziej zdrową i szczęśliwą osobą w ogóle.

Z spostrzeżeniami z Amjad Ali Mohammad (m.Sc. Psychologia), który specjalizuje się w innowacyjnych, naukowych i systematycznych podejściach w obszarach zdrowia, edukacji, relacji i zawodów, dekodujmy to, co potrzeba, aby związek był zdrowy.

Jak definiujesz zdrowy związek?

Spis treści

• Jak definiujesz zdrowy związek?
• 15 Charakterystyka zdrowego związku
  • 1. Wyrażasz swoje opinie swobodnie i jesteście wobec siebie szczerzy
  • 2. Istnieje wiele zaufania - cechy pozytywnego związku
  • 3. Dbasz o siebie w szczęśliwym związku
  • 4. Ważne cechy zdrowego związku - dawanie sobie przestrzeni
  • 5. W związku jest wzajemny szacunek
  • 6. Konstruktywna krytyka jest doceniana w szczęśliwym związku
  • 7. Tak, walczysz, ale zawsze makijaż
  • 8. To, co jest dla nich ważne, jest dla Ciebie automatycznie ważne
  • 9. Popychasz się, aby lepiej radzić sobie w satysfakcjonującym związku
  • 10. Przyjaźń to sposób na zdefiniowanie zdrowego związku
  • 11. Twój związek porusza się w dobrym tempie - cechy pozytywnego związku
  • 12. Planujesz razem na temat przyszłości
  • 13. Ich sukces sprawia, że ​​jesteś bardzo szczęśliwy
  • 14. Ważne cechy zdrowego związku - oboje wzajemne priorytety
  • 15. Uszczęśliwianie sobie nawzajem - cechy dobrego partnera w związku
• FAQ

„Zdrowy związek to taki, w którym miłość cię wzbogaca; Nie uwięził cię.”-Steve Maraboli

Kiedy jesteś poproszony o zdefiniowanie zdrowego związku, powinna to być natychmiastowa reakcja, która przychodzi mi na myśl. To zdecydowanie jedna z najlepszych definicji zdrowych relacji. Wiesz, że jesteś w zdrowym związku, gdy cię wzbogaca, pomaga rosnąć i czyni cię lepszą osobą.

Jeśli zastanawiasz się, czego szukać w partnerze na całe życie, staraj się podzielić się z nim zdrowym relacją. A jeśli widzisz cechy zdrowego związku w swoim związku, znalazłeś ten. Jeśli chcesz dowiedzieć się, czy jesteś w szczęśliwym, zdrowym związku z partnerem, możesz to zrobić z tym zdrowym relacjami.

Wendy i Steve (nazwa zmieniono), którzy są małżeństwem od 5 lat, wierzą, że mają zdrowy związek, ponieważ ogromnie się wspierają. Od obowiązków po decyzje zawodowe, chcą, aby siebie zawsze przodują i dobrze sobie radzili. Nie tylko dzielą obowiązki, ale także smutki i triumfy. Uważają, że oboje troszczą się i martwią się wobec siebie, ale nigdy nie kontrolują.

Uważają również, że są wyjątkowo kompatybilni seksualnie, a jednocześnie cieszą się datami i intelektualnie stymulującymi rozmową. „Nawet gdy mamy konflikt, rozstrzygamy to polubownie. W naszym związku nie ma żadnych luk, jest to rocka-mówi Wendy.

15 Charakterystyka zdrowego związku

Możesz więc nieco zobaczyć idealne cechy partnera życia w swoim chłopaku/dziewczynie, ale nadal musisz upewnić się, że to jedyny? Zadaj sobie pytanie: czy twój związek dodaje więcej do twojego życia pod względem dobrego samopoczucia i szczęścia? Jeśli te następujące cechy zdrowego związku określają twój związek, możesz wreszcie być pewnością, że twój partner może być idealną osobą, z którą możesz spędzić resztę życia. Więc bez zbędnych ceregieli, przejdźmy do tego.

1. Wyrażasz swoje opinie swobodnie i jesteście wobec siebie szczerzy

Jednym ze znaków dobrego i satysfakcjonującego związku jest to, że oboje wyrażacie swoje opinie bez obawy o osąd. Wśród wielu korzyści ze zdrowego związku jest fakt, że możesz polegać na swoim partnerze, aby zawsze być z tobą szczery. Nie boisz się być z nimi szczery, ponieważ wiesz, że w związku jest wzajemny szacunek i że twoje cenne opinie zostaną docenione.

Jeśli facet uderzył w ciebie w pracy, prawdopodobnie możesz się z tego śmiać ze swoim partnerem, a może nawet skorzystać z jego porady na temat oderwania go. Ale jesteś pewien, że twój partner weźmie wszystko w dobrym duchu i nie stanie się o to zazdrosny. To jest znak zdrowego związku.

Amjad mówi nam: „swobodne wyrażanie opinii jest ważne dla zdrowego związku, ponieważ buduje zaufanie, wiarę, otwartość i ścisłe zrozumienie wśród partnerów. Ukrywanie rzeczy przed sobą, nie ujawniając się otwarcie, może podzielić się i oddzielić parę emocjonalnie."

2. Istnieje wiele zaufania - cechy pozytywnego związku

Oboje jesteście bezpieczni w swoim związku, ponieważ ufasz sobie nawzajem. Zaufanie jest jednym z najważniejszych filarów zdrowego związku, a jeśli czujesz, że jeden z was ma problemy z zaufaniem, być może twój związek nie jest taki zdrowy.

Zazdrość, niepewność, kontrola i nadmierna zaborczność w związku są przepisem na katastrofę. Wszyscy powstają z braku zaufania i prawie zawsze zrujnują związek. Dlatego jeśli twój związek jest od nich wolny i ufasz sobie całkowicie, jest to jedna z ważnych cech zdrowego związku.

I nie, jeśli chodzi o zaufanie, nie możesz zostawić swoich słabości. Jeśli ufasz swojemu partnerowi ze swoimi słabościami, a jeśli przyjmują podatności, bez uciekania się, abyś poczuł się mały lub niepewny, wówczas twój związek jest zdecydowanie zdrowy.

3. Dbasz o siebie w szczęśliwym związku

Czy to twoje zdrowie psychiczne, czy fizyczne, dbasz o oboje. Jesteś dla siebie nawzajem poprzez chorobę i zdrowie, dosłownie. Masz „przynosząc sobie zupę podczas choroby”. Dokładasz wszelkich starań, aby pocieszyć się w trudnych czasach.

Możesz nie być w stanie natychmiast rozwiązać problemów związanych z relacjami, ale na pewno jesteś z niezachwianym wsparciem, uczuciem i miłością do nich. Martwisz się, co się dzieje z twoim partnerem. Jedną z cech zdrowego związku jest umiejętność słuchania ich uczuć, nie mówiąc wiele.

Nawet w regularne dni zawsze jesteś dla siebie i pokazuj, jak bardzo ci zależy przez małe gesty, które są dla was wyjątkowe. Jak może po prostu głaskanie włosów, jeśli nie możesz zasnąć lub budzić cię z kawą, zrobiłem tak, jak ci się podobało. Okazujesz sobie nawzajem swoją miłość nie tylko w najlepsze dni, ale także przez najgorsze.

Powiązane czytanie: 12 oznak bezwarunkowej miłości w związku

4. Ważne cechy zdrowego związku - dawanie sobie przestrzeni

Chociaż oboje jesteście bardzo blisko i wygodne w swoim związku, nadal istnieje odpowiednia przestrzeń osobista. Nie jesteś przywiązany i nie czujesz potrzeby bycia w swoim biznesie przez cały czas.

Amjad sugeruje: „Przestrzeń i odrywanie czasu - te rzeczy są bardzo, bardzo ważne w każdym kochającym związku. Obaj partnerzy powinni szanować, rozumieć i zezwalać sobie na przestrzeń w razie potrzeby. To naturalne, aby czasami chcieć się wycofać. Każda osoba potrzebuje ich w pewnym momencie. Poprzez przestrzeń osobistą osoba może zrozumieć siebie lepiej niż wcześniej, wykorzystaj ten czas, aby zastanowić się i wrócić, aby być lepszą wersją siebie w związku."

Przestrzeń jest ważna w związku, a fakt, że oboje dajecie sobie przestrzeń osobistą, oznacza, że ​​jesteś bezpieczny jako para i że spędzanie czasu na oddzielaniu nie zagraża ci. Więc jeśli zastanawiasz się, czego szukać u partnera na całe życie, to jest to. Przestrzeń wzmacnia związek, a odpowiednia ilość przestrzeni stanowi silny związek.

5. W związku jest wzajemny szacunek

Każdy powinien być szanowany jako jednostka, ale nikt nie uboczny „~ Albert Einstein

Wzajemnie się szanujesz, nie kładąc się na cokole. Opinie, poglądy, polubienia, niechęci, preferencje, emocje i nastroje, są szanowane w twoim związku. Nawet jeśli są różne, nie są one kwestią rywalizacji, ale przyczyną szacunku i podziwu dla siebie.

Często niezdrowe relacje charakteryzują się brakiem szacunku, co sprawia, że ​​jeden lub obaj partnerzy czują się nieodpowiednie. Ale kiedy jesteś w bezpiecznym i zdrowym związku, miłość i szacunek będą bardzo namacalne. Jest to jeden z oznak dobrego związku, a także jednej z korzyści zdrowego związku. Zwłaszcza jeśli jesteś kobietą, jest to jedna z cech, których należy szukać u męża.

6. Konstruktywna krytyka jest doceniana w szczęśliwym związku

Ponieważ jesteś uczciwy i otwarty w związku, postrzegasz konstruktywną krytykę w bardziej holistyczny sposób, a nie traktowanie jej jako osobistego ataku. Nie grzasz się nawzajem ani nie wzywasz nawzajem wad. Nawet jeśli wychowujesz swoje negatywne punkty, pochodzi z miejsca miłości. W związku z miłym związkiem oferujesz konstruktywną krytykę, aby polepszyć się nawzajem, a nie krzywdzić wzajemnie uczuć.

Istnieje drobna granica między konstruktywną krytyką a troskliwą krytyką, że ludzie w zdrowym związku wiedzą, jak nie przekraczać. Partnerzy nie pozwalają na żadne negging w zdrowym związku. Zamiast tego, jeśli będą musieli krytykować, zrobiliby to, ale jednocześnie zapewnią, że nie ranią partnera. To określa dobry związek.

7. Tak, walczysz, ale zawsze makijaż

Amjad mówi nam: „W każdym związku małe walki o trywialne rzeczy są powszechne. Te nieporozumienia pozwalają zrozumieć wartości innej osoby, walczyć o ważne rzeczy i lepiej zrozumieć siebie. Walczyć o nie wygraną, jest właściwym sposobem, aby się tym zająć. Walcz o odkrywanie i odkrywanie się nawzajem. Wyrażanie swoich obaw jest w porządku. Ale kiedy walczysz o wygraną lub zdominowanie związku, to nie jest dobre. Może pozostawić blizny na całe życie."

Walka lub argumenty relacji jest normalne w każdym związku, a także nieuniknione. Ale w ten sposób radzisz sobie z walką i jak się nadrabiasz po walce, która czyni twój związek toksyczny lub zdrowy. Czy mówisz sobie nawzajem bolesne rzeczy, zagraj w grę winy, dajcie sobie ciche leczenie, a potem w końcu masz dość walki bez rozwiązywania problemów?

Jeśli to zrobisz, to jest powód do zmartwienia. Czy masz spór, a następnie prowadzisz otwartą rozmowę na swoje problemy, a następnie starasz się je rozwiązać? Czy również przepraszasz się na całość na wypadek, gdyby ktoś został zraniony? Jeśli odnosisz się do tych ostatnich, gratulacje, jest to jedna z najważniejszych cech zdrowego związku!

8. To, co jest dla nich ważne, jest dla Ciebie automatycznie ważne

Kiedy jesteś w zdrowym związku, rzeczy lub ludzie, którzy są ważne dla Twojej lepszej połowy, są również dla Ciebie ważne. I to nie jest wymuszone ani nienaturalne. Jest to cecha silnego związku między jednostkami, która pojawia się z natury, ponieważ jesteś tak głęboko zakochany!

Jasne, starasz się dowiedzieć się więcej o rzeczach, które dla nich mają dla nich znaczenie, ale chęć tego przychodzi naturalnie. Dzieje się tak, ponieważ dbasz o siebie nieskończenie. Starasz się zaprzyjaźnić z przyjaciółmi i być blisko ich rodziny, a także śledzić ich zainteresowania i hobby. Wszystkie te małe rzeczy przyczyniają się do uszczęśliwienia partnera i zapewnienia szczęśliwego związku.

Powiązane czytanie: 5 sposobów winy w związku z tym szkodzi

9. Popychasz się, aby lepiej radzić sobie w satysfakcjonującym związku

Jedną z cech zdrowego związku jest popychanie się do przodu, aby osiągnąć najlepszą zdolność. Kiedy jesteś w zdrowym związku, nie będziesz stagnować jako osoby, ponieważ twój partner zawsze zmusi cię do bycia najlepszą wersją siebie.

„Zdrowy związek to taki, w którym dwie niezależne osoby zawierają umowę, która pomoże uczynić drugą osobę najlepszą wersją samych siebie.”~ Anonimowy

Oznacza to, że zmusza się do wzajemnego osiągnięcia celów życiowych i wiary w partnera w czasach, gdy nie wierzą w siebie. Nigdy nie zachowujesz się jak zazdrosny chłopak lub dziewczyna, jeśli chodzi o osiągnięcia partnera. Zamiast tego rozkoszujesz się nim i czujesz się z nich dumny.

10. Przyjaźń to sposób na zdefiniowanie zdrowego związku

Czy przyjaźń nie jest faktyczną definicją prawdziwej miłości? Amjad wyjaśnia: „Dobra przyjaźń z partnerem jest ważna dla każdego związku. Pomaga to uważnie się zrozumieć. Kiedy jesteście dobrymi przyjaciółmi, można ustalić wzajemny szacunek bez ego. Ponadto najlepszą rzeczą w byciu przyjaciółmi jest to, że żaden typ dynamiki nie przeniknie twojego związku."

W szczęśliwym związku oboje nie jesteście tylko romantycznymi partnerami, jesteś także najlepszym przyjacielem. Zamawiasz się nawzajem, grasz na siebie nawzajem, zawsze jesteś dla siebie, wiesz, jak je pocieszyć i cieszyć się towarzystwem o każdej porzew.

Pomyśl o tym. Czy wszystkie cechy zdrowego związku brzmią bardzo jak dobra przyjaźń? Jeśli musisz mieć równe partnerstwo i silny związek, bycie przyjaciółmi jest niezbędne. Pomaga komunikacji lepiej płynąć i możesz otwarcie dzielić się rzeczami, nie bojąc się oceny.

11. Twój związek porusza się w dobrym tempie - cechy pozytywnego związku

W satysfakcjonującym związku jest to, że możesz poczuć, że rzeczy nie poruszają się zbyt szybko lub zbyt wolno w twojej dynamice. W zdrowym związku wszystko postępuje w tempie, które jest wygodne dla obu partnerów, ponieważ lubią się nawzajem na każdym kroku.

Jedną z idealnych cech i cech partnera zdrowego związku jest to, że twój partner nigdy nie spieszy rzeczy, jeśli czuje się niekomfortowo. Zawsze będą starać się dołożyć wszelkich starań, abyś poczuł się swobodnie, gdy jesteś z nimi, szczególnie na początku nowego związku.

Co więcej, lepiej jest pozwolić, aby rzeczy postępują w sposób, w jaki powinny one organicznie. Jeśli ktoś próbuje przekroczyć granice, zbyt szybko podnieś oczekiwania - może zacząć udusić drugą osobę. Dobry partner wie, że czas rzuci się na jego kurs i pozwolić, aby związek kwitł w sposób, w jaki powinien. Zakochać się głęboko, i tak nie mogę się wydarzyć z dnia na dzień. To zajmuje trochę czasu.

12. Planujesz razem na temat przyszłości

Czy to na przyszłość, aby zapierająca dech w piersiach przygoda udała się do Machu Picchu, czy po prostu planuje razem na noc następnej randki, uwielbiasz spędzać ze sobą czas i uwzględniać się nawzajem w twoich planach na przyszłość.

Za każdym razem, gdy podejmujesz decyzję o swoim wieczorze, weekendu lub przyjęciu świątecznym, myślisz o nich i bierzesz pod uwagę wszystko. Bez nich twoja układanka zaczyna się trochę niekompletna. Jest to zdecydowanie jedna z ważnych cech zdrowego związku, ale nie jest to coś, co możesz wymusić lub rozwinąć. Pochodzi z wnętrza.

Widzisz je z tobą, trzymając rękę, gdy wyobrażasz sobie swoją przyszłość. Oboje zgodziliście się, że jesteście w tym na dłuższą metę i wyjaśniliście ustnie, że chcesz to zrobić, pomimo wszystkich szans.

Powiązane czytanie: 25 pytań, które należy zadać przed małżeństwem na przyszłość

13. Ich sukces sprawia, że ​​jesteś bardzo szczęśliwy

Nie ciągle konkurujesz w tym związku. Jeśli jesteś, cóż, to jest znak posiadania samolubnej postawy, który najlepiej powinien być całkowicie nieobecny w jakimkolwiek związku, aby się rozwijać. Satysfakcjonujący związek polega na znalezieniu szczęścia w sukcesie, czy to na froncie zawodowym, czy osobistym. Ich szczęście też cię uszczęśliwia. Nie będąc zazdrośbami o sukcesy jest jedną z cech zdrowego związku.

Amjad mówi: „Kiedy twój partner odniesie sukces, powinieneś poczuć, że zrobiłbyś to tak, jakby był to twój własny sukces i poczuć się z niej dumny. Oboje powinniście być razem szczęśliwi i świętować te słodkie chwile! Nie na odwrót.

Zazdroszczenie o sukces partnera może prowadzić do nieszczęśliwego życia i bardzo zaniepokojonego związku. Więc staraj się nauczyć się cieszyć się nawzajem, jak to możliwe. A jeśli nie odniosą sukcesu, cóż, bycie tam dla nich w trudnych momentach i pomoc w odzyskaniu jest również równie ważne."

14. Ważne cechy zdrowego związku - oboje wzajemne priorytety

Czujesz się priorytetem w życiu partnera i dajesz priorytetowi partnera. Powinno to być tak proste jak to w satysfakcjonującym związku. Jeśli to nie brzmi jak jedna z cech zdrowego związku, to co robi? Konsultujesz się z nimi przed podjęciem ważnych decyzji (czasem, nawet podczas wybierania pasty do zębów do kupienia).

Nie tylko to, ale także cenicie ich porady i podejmujesz decyzje na podstawie ich wpływu na partnera. Myślenie o nich, docenianie ich opinii, poświęcanie sobie czasu, pokazanie im, że ci zależy - to wszystkie sposoby pokazania, że ​​priorytetyzujesz się nawzajem w tym związku. Jedną z zalet zdrowego związku jest to, że nigdy nie poczujesz się tak, jakbyś nie ważny w życiu partnera.

15. Uszczęśliwianie sobie nawzajem - cechy dobrego partnera w związku

Nawet gdy czasy są trudne lub gdy jesteś w długiej walce, nadal starasz się zachować nawzajem i troszczyć się o siebie nawzajem. Nie masz nic przeciwko dostosowywaniu ani dokonywania małej ofiary dla szczęścia ukochanej. W rzeczywistości nie wydają się to wcale ofiarami, ponieważ ich szczęście przynosi ci radość. Nie masz nic przeciwko spędzaniu czasu z przyjaciółmi lub pójściem do wybranej restauracji zamiast twojego, ponieważ pod koniec dnia wszystko warto. Czynisz się tak szczęśliwi i pasują do siebie jak kawałki układanki.

Amjad sugeruje: „Niewielkie poświęcenie może mieć duży wpływ na umysł partnera, jeśli chodzi o wiedzę, jak bardzo je cenisz. Ponadto buduje zaufanie i daje im wrażenie, że w ich życiu jest ktoś, kto zawsze na nie szuka. Czują się bezpieczniej w związku i będą bardziej ufać w przyszłości, a także będą mogli łatwiej na ciebie polegać."

Pod koniec dnia, oprócz wszystkich tych ważnych cech zdrowego związku, kiedy jesteś w jednym, po prostu się dowiesz. To jest jego piękno. Jest tylko wewnętrzne uczucie, że mówi ci, że właśnie tam masz być. Zwłaszcza jeśli w przeszłości miałeś swój uczciwy udział w toksycznych relacjach i poprzedni samolubnych partnerach, ten ciepły i kochający związek będzie poczuć powiew świeżego powietrza.

Zaufaj nam, jeśli te cechy zdrowego związku pasują do twoich, najlepiej trzymać się partnera zamiast zadawać dalsze pytania na ten temat. W rzeczywistości może być nawet czas, aby położyć pierścień na tym palcu!

FAQ

W dobrym związku jesteś równymi partnerami, w których pomagasz i nieustannie wspierasz, od obowiązków po główne podejmowane przez życie decyzje zawodowe. Komunikujesz się otwarcie, masz zaufanie, opiekę i troskę i nie jesteś o sobie osądzający ani krytyczny.

Zaufanie, wsparcie, opieka i troska, bycie bez osądu i szczęście w postępach jest najważniejszymi cechami zdrowego związku.

Zbyt duża zazdrość, brak zaufania i potrzeba kontroli to 3 najważniejsze i największe oznaki ostrzegawcze niezdrowego związku.

15 różnic między miłością a zauroczeniem

Dowiedz się, jak każdy znak zodiaku pokazuje miłość

20 cennych wskazówek na pierwszą randkę po spotkaniu online