15 łatwych kroków, aby zakończyć związek z psychopatą

W tym artykule

• Co to jest psychopata?
• Jak psychopaci zmuszają ludzi do robienia tego, co chcą?
• Znaki, że jesteś w związku z psychopatą
• 15 kroków do zerwania z psychopatą

Jeśli spotykasz się z kimś, kto wydaje się psychopatą, możesz szukać wyjścia z związku. Być może zdałeś sobie sprawę, że związek jest toksyczny i nie ma szans na poprawę, ale zerwanie z psychopatą może stworzyć poważny dramat.

Psychopata może działać i nie pozwolić ci odejść. Mogą nawet uciekać się do emocjonalnej manipulacji, aby upewnić się, że zostaniesz.

Może to być niepokojące zerwanie z psychopatą, ale możesz uczynić ten proces tak bezbolesnym, jak to możliwe z końcówkami tutaj.

Co to jest psychopata?

Przed wskoczeniem do wskazówek dotyczących opuszczenia psychopaty, pomocne jest, aby dowiedzieć się, czym jest psychopata, aby rozumieć ten typ osobowości i co sprawia, że ​​tyka.

Termin „psychopata” jest zwykle stosowany w odniesieniu do osób z antyspołecznym zaburzeniem osobowości, oficjalnej diagnozy w podręczniku diagnostycznym i statystycznym zaburzeń psychicznych.

Osoba z antyspołecznym zaburzeniem osobowości ma tendencję do lekceważenia praw i może angażować się w zachowanie, które powodują aresztowania. To zaburzenie wiąże się również z agresywnym zachowaniem, okłamywanie innych w celu uzyskania osobistego zysku i nie mogąc poczuć wyrzutów sumienia za ranienie innych ludzi.

Biorąc pod uwagę charakterystykę antyspołecznego zaburzenia osobowości, nie jest zaskoczeniem, że związek z psychopatą może być dość opodatkowany.

Spróbuj także: Czy twoja matka jest quizem psychopatów

Jak psychopaci zmuszają ludzi do robienia tego, co chcą?

Jeśli jesteś w związku psychopatów, prawdopodobnie zauważyłeś, że twój partner wydaje się mieć sposób na otrzymanie od ciebie tego, czego chcą. Wynika to z faktu, że zachowanie w związku z psychopatą obejmuje kłamstwo i wykorzystanie oszustwa dla osobistego zysku.

Twój psychopatyczny partner może manipulować tobą lub innymi, aby dostać się. Na przykład mogą tworzyć szloche historie, abyś mógł im współczuć i pomóc im, lub mogą być zbyt urocze, abyś chciał zrobić dla nich miłe rzeczy.

Problem z zachowaniem psychopatycznym w związkach polega na tym, że psychopaci mogą złożyć wam wielkie obietnice lub tworzyć szloche historie, aby uzyskać drogę. Mimo to nie mają zamiaru mieć z tobą zdrowego, wzajemnego związku.

Psychopata może zmusić cię do dawania im pieniędzy, a następnie zdejmowania i opuszczenia związku, gdy już cię nie potrzebują. Mogą również kłamać, aby wydobyć z ciebie pieniądze i obiecać, że ci spłacisz, ale nigdy tego nie zrobię.

W końcu kłamstwo, manipulacja i urok prowadzą psychopatów, aby dokładnie osiągnąć to, czego chcą. Niestety, ze względu na zaburzenie osobowości, psychopaci nigdy nie będą się źle poczuć z powodu korzystania z ciebie i nadużywania, aby dostać się.

Psychopata może być niezwykle bezduszny i nigdy nie poczują wyrzutów sumienia na to zachowanie. Biorąc pod uwagę ten fakt, łatwo zrozumieć, dlaczego ludzie są tak zainteresowani uczeniem się, jak zakończyć związek z psychopatą.

Znaki, że jesteś w związku z psychopatą

Podczas gdy niektóre ogólne objawy antyspołecznej zaburzenia osobowości mogą sugerować, że twój partner jest psychopatą, niektóre specyficzne zachowania relacyjne mogą sugerować, że twój partner jest psychopatą.

Jeśli myślisz o zerwaniu z psychopatą, zrozumienie ich cech behawioralnych pomogłoby ci skuteczniej zmniejszyć krawaty.

• Niezwykle urocze

Psychopaci mogą być urocze. Wiedzą, jak pracować w pokoju i zdobyć prawie każdego, ale to wszystko jest częścią ich manipulacji. Muszą być urocze, aby okazać się sympatyczne. To stawia ich w idealnej pozycji, aby skorzystać z ludzi.

Spróbuj także: Dlaczego nigdy nie byłem w quizie związanym

• Bez winy

Brak empatii partnera psychopatycznego czyni je emocjonalnie odrętwiającymi dla bólu, który powoduje inni. Mogą również być w stanie odejść od związku po tym, jak spowodowałeś ból i traumę i nie czuć.

• Granie w ofiarę

Kiedy jesteś w związku z psychopatą, nigdy nie będą winić ani nie będą się mylić. Kiedy konfrontujesz się z nimi z czymś, co zrobili źle, zagrają ofiarę, fałszywe łzy, abyś mógł im współczuć, lub mogą przenieść winę na ciebie.

Spróbuj także: Czy gra ze mną quiz

• Egoizm

Ponieważ psychopaci nie mają empatii, mają ograniczoną zdolność zrozumienia potrzeb i uczuć innych ludzi. Psychopata spodziewa się, że wszystkie ich wymagania zostaną spełnione, ale będzie miał trudności, jeśli poprosisz ich o zaspokojenie jednego z twoich potrzeb, zwłaszcza jeśli jest to sprzeczne z tym, czego chcą.

• Niepokojące uczucie

Bycie w związku psychopatów oznacza, że ​​coś zawsze będzie się odczuwać. Twój partner może wydawać się zbyt uroczy, ale w głębi duszy coś po prostu nie siedzi z tobą całkiem dobrze. Możesz złapać ich robienie rzeczy, które nie mają sensu ani nie pasują do ich przesadnego uroczego zachowania.

Aby dowiedzieć się więcej o behawioralnych znakach psychopatycznych, Przeczytaj tutaj:

Spróbuj także: Czy tracę uczucia do mojego chłopaka?

15 kroków do zerwania z psychopatą

Biorąc pod uwagę zachowania, które występują, gdy jesteś w związku z psychopatą, w wielu przypadkach należy dowiedzieć się, jak zakończyć związek.

Badania pokazują, że strach często odgrywa znaczącą rolę w funkcjonowaniu narcyzmu. Rozpad wywołuje strach przed utratą kogoś i są zmotywowani do odgrywania.

Jeśli nie masz pewności, jak rozpocząć proces zakończenia swojego związku, rozważ 15 kroków poniżej zerwania z psychopatą:

1. Nie obwiniaj siebie

Jeśli zastanawiasz się nad zerwaniem z psychopatą, prawdopodobnie obwiniono Cię za większość problemów związanych z relacjami. Oznacza to, że prawdopodobnie będziesz miał trudności z zakończeniem związku, ponieważ możesz czuć się winny. Ten sposób myślenia musi się skończyć, jeśli chcesz wiedzieć, jak zostawić psychopatę.

Łatwiej będzie się odpuścić, jeśli zdasz sobie sprawę, że nie było twoją winą.

2. Nie usprawiedliwi ich negatywnych zachowań

Kiedy usprawiedliwiasz zachowanie w związku z psychopatą, możesz pozostać w związku, mając nadzieję, że zmienią się, gdy zmienią się okoliczności. To sprawia, że ​​jesteś uwięziony w związku. Zamiast usprawiedliwić złe zachowanie, rozpoznaj to za to, czym jest.

Spróbuj także: Kontrolowanie quizu relacji 

3. Przestań wierzyć, że się zmienią

Być może wstrzymujesz się, zastanawiając się, jak zostawić psychopatę męża lub żonę, ponieważ obiecują się zmienić, i wierzysz im. Zrozum, że po prostu starają się cię manipulować, aby pozostać w związku.

Oderwanie rzeczy staje się łatwiejsze, gdy zdasz sobie sprawę, że ich zachowanie się nie zmieni.

4. Nie padaj ofiarą zagrożeń samobójczych

Może to zabrzmieć bezdusznie, ale nie możesz pozostać po prostu dlatego, że twój partner zagraża samobójstwu. Jedną taktyką manipulacyjną, której może użyć psychopata, jest zagrażanie samobójstw, jeśli powiesz, że chcesz zakończyć związek. Nadal masz prawo odejść.

Łamanie z psychopatą może wydawać się niemożliwe ze względu na ich manipulacyjne zagrożenia, ale nie pozwól, aby to kontrolować twoje życie. Jeśli twój partner zagraża samobójstwu, zadzwoń do władz do interwencji.

Spróbuj także: Czy mój partner ma quiz depresji 

5. Przygotuj się

Zanim opuścisz psychopatę, ważne jest, aby mieć swoje sprawy w porządku. Obejmuje to znalezienie miejsca do życia, oddzielenie finansów od psychopaty i posiadanie planu bezpieczeństwa.

Psychopaci, którzy są pogardzani do końca związku, prawdopodobnie będą dążyć. Przygotowanie uniemożliwia im walkę w ten sposób.

6. Nie rozbijaj się osobiście

Kiedy planujesz zerwać z psychopatą, ważne jest, aby uniknąć zerwania osobiście. Pamiętaj, że to nie jest zwykły związek, w którym jesteś winien szacunek partnera.

Dla twojego bezpieczeństwa jest całkowicie akceptowalne, aby zerwać tekst, a następnie pozostawić to. Jeśli spróbujesz zerwać osobiście, psychopata prawdopodobnie manipuluje cię do pozostania.

Spróbuj także: Czy powinniśmy rozbić quiz 

7. Idź całkowicie bez kontaktu

Jedną z najważniejszych porad dotyczących zerwania z psychopatą jest całkowite odcięcie kontaktu. Mogą próbować od czasu do czasu wyciągnąć rękę, obiecując, że zmienili się lub wyznaję ich nieśmiertelnej miłości do ciebie.

Musisz zignorować próby psychopaty, ponieważ sprawi, że pomyślą, że istnieje szansa na naprawę związku.

Aby dowiedzieć się więcej o tym, co narcysta zrobiłby, gdy nie pozostaniesz z nimi w kontakcie, obejrzyj ten film:

8. Nie próbuj być przyjaciółmi

Tak jak odpowiedź na kontakt psychopaty to zły pomysł, próba pozostania przyjaciółmi jest również błędem. Psychopata może spróbować zmanipulować cię do ponownego wejścia do związku, dlatego ważne jest, aby całkowicie odciąć je od swojego życia.

Jeśli rozpadasz się z psychopatą, nie ma miejsca na utrzymanie niewielkiego poziomu kontaktu z byłym.

Spróbuj także: Czy powinienem zaprzyjaźnić się z moim byłym quizem

9. Zignoruj ​​ich próby rozmazania cię

Kiedy rozpadasz się z psychopatą, znacząco skrzywdzisz ich ego. W odwecie prawdopodobnie rozpoczną kampanię rozmazową, mówiąc wszystkim w swoim życiu, jak straszny jesteś. Zignoruj ​​to zachowanie. Znasz prawdę i nie powinieneś bronić się przed ich taktyką manipulacyjną.

10. Poświęć trochę czasu na uzdrowienie

Prawdopodobnie poczujesz się bardzo zraniony, nawet jeśli to ty ucząc się, jak zerwać z psychopatą. Dzieje się tak, ponieważ byłeś głęboko zakochany w swoim partnerze, nawet jeśli nie mieli do ciebie prawdziwych uczuć. W porządku jest poświęcić trochę czasu, aby żałować straty.

Spróbuj także: Czy powinienem oddzielić się od quizu męża

11. Rozważ profesjonalną interwencję

Ponieważ związek z psychopatą może być dość szkodliwy emocjonalnie, możesz skorzystać z poszukiwania porad w celu przetworzenia swoich emocji. Doradca może pomóc w zidentyfikowaniu rozwiązań dotyczących uniknięcia tak negatywnego związku w przyszłości.

Czasami zerwanie z psychopatą może wymknąć się spod kontroli, ponieważ mogą nie zareagować na to dobrze. Jeśli sam nie możesz poradzić sobie z rzeczami, możesz skorzystać z profesjonalnej pomocy.

12. Sięgnij po wsparcie

Zwróć się do zrozumienia znajomych i członków rodziny w celu wsparcia w tym czasie. Są szanse, że niektórzy z nich nawet podeszli do szkodliwych skutków twojego związku i chętnie pomogą ci iść dalej i znów znaleźć szczęście.

Badania wykazały, że różne działania można zaklasyfikować jako samoopiekę, ale wszystkie one poprawiają fizyczne i psychiczne samopoczucie jednostki.

Spróbuj także: Jak dokonać poprawy w quizie związku

13. Ćwicz samoopiekę

Może pokonasz się nad psychopatą. Zamiast skupiać się na negatywnych myślach wobec siebie, poświęć czas na opiekę nad sobą. Rób rzeczy, które lubisz, takie jak rozpoczęcie nowej rutyny ćwiczeń, zdrowe odżywianie, uczenie się nowego języka lub spędzanie czasu z bliskimi.

Kiedy dbasz o siebie, zauważysz, że zaczniesz czuć się lepiej.

14. Unikaj związku psychopatów w przyszłości

Teraz, gdy uczysz się na temat zachowań psychopatycznych w związkach, jesteś gotowy podjąć kroki, aby uniknąć takiego związku w przyszłości.

Pomyśl o czerwonych flagach, które mogłeś zauważyć w swoim partnerze psychopatycznym. Jakie zachowania zauważyłeś wcześnie, że ostatecznie stały się wielkimi problemami? Zwróć uwagę na te problemy, aby uniknąć czerwonych flag w przyszłych związkach.

Spróbuj także: Test relacji quiz- jaki rodzaj związku będziesz mieć

15. Zrozum, że jesteś godny zdrowego związku

Gdy spędzisz dłuższy czas w związku z psychopatą, prawdopodobnie uzyskasz zmniejszenie poczucia własnej wartości. Twój partner prawdopodobnie obwinił Cię za wszystkie problemy w związku, zranił cię i nie okazał wyrzutów sumienia.

Mogą sprawić, że czujesz się tak, jakby nikt nigdy cię nie pokocha, albo nigdy nie będziesz miał zdrowego związku. Przestań się tym mówić. Byłeś ofiarą obraźliwego związku, ale nie zasłużyłeś na to.

Możesz i znajdziesz zdrową miłość teraz, gdy wiesz, jak dostrzec zachowania psychopatyczne i unikać angażowania się z tymi osobami w przyszłości.

Podsumowując

Relacja z psychopatą wiąże się z poważnymi wyzwaniami. Ktoś, kto jest psychopatą, będzie uroczy, podstępny i manipulacyjny, aby się udać. Będą cię wielokrotnie zranić i nie pokażą wyrzutów sumienia, ponieważ po prostu nie mogą troszczyć się o innych ludzi.

Jeśli jesteś w związku z psychopatą, możesz zerwać wszystko, odrywając winę, rezygnując z wierzenia, że ​​się zmieni, i całkowicie odcinając kontakt.

Idąc naprzód, ważne jest, aby ćwiczyć samoopiekę i być dla siebie miły. Gdy leczysz, będziesz w stanie zidentyfikować oznaki zachowań psychopatycznych w związkach, abyś mógł uniknąć zakochania się w takiej osobie w przyszłości.