15 łatwych sposobów na pobieranie większej odpowiedzialności w relacjach

Odpowiedzialność w relacjach jest niezbędna do budowania zdrowych relacji, co jest również dowodem na to, że można ci zaufać. W tym artykule dowiesz się, jak być bardziej odpowiedzialnym.

Biorąc odpowiedzialność za swoje działania w związku i uznanie skutków swojego zachowania i wyborów pokazuje, że masz poczucie kontroli nad swoim życiem. Odzwierciedla również, że jesteś wiarygodną osobą, a twoja siła charakteru nie może być w żaden sposób kwestionowany.

Aby mieć jak najwięcej związku, oprócz deklarowania miłości do siebie, obie strony muszą podjąć świadome wysiłki, aby być przejrzystym, uczciwym i gotowym do zaufania.

Przed zanurzeniem się w sposób bardziej odpowiedzialny w związku, ważne jest, aby wiedzieć, co oznacza odpowiedzialność.

Co oznacza odpowiedzialność w związku

Odpowiedzialność jest chęcią zaakceptowania odpowiedzialności za własne działania, słowa i uczucia. Kiedy przyjmujesz własność i przyjmujesz odpowiedzialność za każde z twoich działań w związku, bardzo łatwo jest zaufać i polegać na tobie.

Wiedza o tym, jak pociągnąć się do odpowiedzialności w związku, pomaga w budowaniu opłacalnych relacji z innymi. Polega na rozpoznaniu wpływu twoich zachowań na twojego partnera i relacji i przyjmowanie za to odpowiedzialności.

Odpowiedzialność w relacjach może być trudna, ale przy tych łatwych sposobach możesz nauczyć się być bardziej odpowiedzialnym i pociągnąć kogoś do odpowiedzialności.

15 łatwych sposobów, aby być bardziej odpowiedzialnym w związku

Odpowiedzialność w relacjach nie zawsze jest łatwa w niektórych związkach, zwłaszcza z zapisami oszukiwania, niewierności i tym podobnych.

Może to być przełomem dla osób z partnerami, którzy nie biorą odpowiedzialności za swoje działania, akceptując swoje błędy i posiadanie, co niezmiennie naraża związek na niebezpieczeństwo.

Teraz, gdy wiesz, co oznacza odpowiedzialność w relacjach, oto łatwe sposoby, aby być bardziej odpowiedzialnym wobec siebie i sposoby pociągnięcia kogoś do odpowiedzialności w związku.

1. Wykonaj samoocenę i przegląd siebie

Samoocena sama w sobie przynosi samoświadomość tego, kim naprawdę jesteś.

Aby pociągnąć się do odpowiedzialności w związku, musisz ocenić swoją osobowość, aby być świadomym swoich uczuć i emocji.

Kiedy angażujesz się w samoocenę, odzwierciedla to twoje najbardziej nieodłączne cechy, zachowania, wartości i preferencje. Pomaga ci to zdawać sobie sprawę, wiedzieć, co cię wyzwala i jak reagować, a nie reagować na problemy związane z relacjami.

Nie wystarczy być samoświadomym. Byłoby najlepiej, gdybyś sprawdził swoje słowa i działania, aby wizualizować ich wpływ na partnera i związek.

Jak być bardziej samoświadomym w związkach? Obejrzyj ten film.

2. Ustal cele, aby się poprawić

Jedną rzeczą jest świadomość, w jaki sposób twoje słowa i działania mogą wpływać na twój związek. Kolejną rzeczą jest poszukiwanie sposobów na poprawę siebie, zwłaszcza jeśli twoje zachowanie negatywnie wpływa na twojego partnera.

Odpowiedzialność w relacjach wymaga napisania zachowań, nad którymi chcesz popracować, ustanawiając inteligentny cel, aby pomóc Ci je osiągnąć. Odpowiedzialność w relacjach miłosnych jest wspólnym wysiłkiem obu stron, aby poprawić się, aby być bardziej odpowiedzialnym.

Powiązane czytanie: Jak poprawić swoją pewność siebie w związkach?

3. Zejdź z grę winy

Partner, który jest odpowiedzialny za swoje działania i przyjmuje własność tego, co zrobili źle, nie angażuje się w obwinianie swojego znaczącego drugiego za każdy błąd w związku.

Kiedy obwiniasz swojego partnera za wszystko, co dzieje się w twoim związku, ale odmawiasz dostrzeżenia twojego wkładu w ramach problemu, pewność, że zmierzasz w kierunku zrujnowania związku.

Jednym z znaków pokazujących, że nie bierzesz odpowiedzialności za swoje działania w związku, jest angażowanie się w obwiniającą grę, która nie jest zdrowa, aby relacja się rozwijała. Tak więc odpowiedzialność w relacjach jest niezbędna do zdrowego związku.

4. Naucz się przepraszać

Błędy są nieuniknione i nikt nie jest doskonały. Mimo to Twoja zdolność do przyjmowania osobistej odpowiedzialności za twoje krzywdy i przepraszania za nie w związku wskazuje, że jesteś bardziej odpowiedzialny.

Zanim powiesz, że pracujesz nad wzięciem większej odpowiedzialności w związku, musisz zaakceptować i posiadać to, co zrobiłeś i szczerze przeprosić w razie potrzeby.

W ten sposób zachęci twojego partnera do wybaczenia, wiedząc w pełni dobrze, że zdałeś sobie sprawę z błędów i jesteś gotów się zmienić. To jest sposób pociągnięcia do odpowiedzialności w związku i pociągnąć partnera do odpowiedzialności.

5. Bądź otwarty i przejrzysty

Aby być bardziej odpowiedzialnym w związku, istnieje potrzeba otwarcia i przejrzystego.

Jeśli jesteś zobowiązany do zmiany tych zachowań, które sprawiają, że reagujesz w pewien sposób na swojego partnera, musisz być otwarty i jasny, aby twój partner mógł cię lepiej zrozumieć i dlaczego zachowujesz się tak.

Otwarcie i jasne z partnerem na temat tego, jak się czujesz, jest jednym ze sposobów, w jakie możesz wziąć większą odpowiedzialność w relacjach. Pomoże ci to nie być źle rozumiane i oceniane zbyt szybko, ponieważ twój partner jest w pełni świadomy tego, co się z tobą dzieje.

Powiązane czytanie: 11 tajemnic w celu zwiększenia przejrzystości w związku

6. Bądź otwarty na znaczący kompromis

W każdym zdrowym związku kompromis jest nieunikniony.

Twoja zdolność do osiągnięcia konsensusu ze swoim partnerem w niektórych kwestiach w twoim związku wskazuje, że cenisz swój związek bardziej niż zainteresowanie, i na tym właśnie polega kompromis.

Czy chcesz być bardziej odpowiedzialny? Następnie musisz być otwarty na kompromis.

Według dr. Claudia Six, kompromis w związku to sposób na wzajemne wsparcie. To sprawia, że ​​twój partner czuje się kochany, ważny i ceniony, ponieważ pracujesz nad osiągnięciem jednego celu, nie jako przeciwnika, ale jako zespołu, skorzystanie z związku.

7. Bądź zaangażowany w swoje słowa

Jedną rzeczą jest coś powiedzieć, a to kolejna rzecz do zrobienia odpowiednio. Kiedy mówisz, co masz na myśli i masz na myśli to, co mówisz, ludzie prawdopodobnie zaufają ci, że stajesz według twoich słów, zwłaszcza jeśli twoje działania pasują do twoich słów.

Jak często realizujesz swoje zobowiązania wobec siebie i swojego partnera, ustali, czy można ci zaufać.

Odpowiedzialność w relacjach polega na wzięciu odpowiedzialności za twoje słowa i działania; Zobowiązanie się do twoich słów to jeden ze sposobów pokazania, że ​​jesteś odpowiedzialny.

8. Uzyskaj opinie od swojego partnera

Poszukiwanie informacji zwrotnej od partnera na temat tego, co robisz dobrze lub źle w związku, pokaże, jak pociągnąć osobę odpowiedzialną. Uznanie kogoś do odpowiedzialności pomaga również wiedzieć, czy ich słowa i działania utrudniają lub poprawia związek.

Jest to typowe dla tego, co dzieje się w związku, w którym jeden partner zmaga się z odpowiedzialnością za ich uczucia, słowa i działania, ale oczekuje, że ich znacząca druga będzie przed nimi odpowiedzialna, co często powoduje tarcie w związku.

9. Rozważ perspektywę swojego partnera

Jest coś o odpowiedzialności w relacjach, co czyni to obu stron w tym związku. Chodzi o to, aby mieć jakąś inteligencję emocjonalną, aby zrozumieć, dlaczego oboje zachowujesz się i zachowujesz w określony sposób i sposób.

Czasami pogląd partnera na określony problem różni się od twojego.

To nie jest czas, aby wybrać przestępstwo przeciwko nim, ale zobaczyć rzeczy z ich perspektywy, będąc empatycznym, aby zobaczyć, jak byś działał, gdybyś był w ich butach.

Powiązane czytanie: Jak widzenie rzeczy z perspektywy partnera może zwiększyć twoją miłość

10. Nie nadmiernie

Aby być bardziej odpowiedzialnym w związku, musisz pozbyć się nadmiernych komunikatów. Po co podejmować zobowiązania, z którymi nie możesz się spotkać? Przed podjęciem zobowiązań upewnij się, że są to, co możesz zrobić.

Dlatego ważne jest, aby ocenić swoje słowa za pomocą swoich działań, wiedząc, że nadmierne przemiany mogą prowadzić do nadmiernych oczekiwań, co często prowadzi do rozczarowania.

Jeśli trudno ci spełnić swoje zobowiązania wobec swojego znaczącego innego i ludzi wokół ciebie, sprawdź, czy jeszcze nie nadmiernie się zbiór.

11. Zidentyfikuj swoją rolę

Biorąc odpowiedzialność w relacjach będzie łatwe tylko wtedy, gdy masz jasność co do tego, za co jesteś odpowiedzialny.

Dopóki nie znasz swojej roli i tego, czego oczekuje od ciebie twój partner, będziesz wiedział, czy to, co robisz, jest dobre, czy złe, aby pociągnąć do odpowiedzi.

Nie wiedząc, za co jesteś odpowiedzialny, może wywołać zamieszanie, spowodować utratę koncentracji i brak odpowiedzialności w relacjach.

12. Szukaj profesjonalnej pomocy

Partner myślący w przyszłości, który naprawdę pragnie rozwoju i odniesienia sukcesu, dotrze po pomoc profesjonalistów, aby poprowadzić ich, jak unikać zachowań i postaw, które są w stanie powodować przeszkodę w sukcesie tego związku.

Zaangażowanie profesjonalnego doradcy do analizy i identyfikacji tych zachowań może pomóc w poniesieniu odpowiedzialności za to, co robisz dobrze lub źle w związku.

13. Sprawić, że odpowiedzialność będzie priorytetem

Związek nie jest show jednoosobowy; do tanga trzeba dwojga. Udostępniając odpowiedzialność za priorytetem w swoim związku, wystarczy cofnąć się o krok, pomyśleć o tym, jak przyczyniłeś się do tego, co dzieje się w twoim związku, i szukać sposobów wprowadzania zmian.

Odpowiedzialność w relacjach zwiększa zdolność do pociągnięcia do odpowiedzialności i pokazuje, jak pociągnąć partnera do odpowiedzialności, tworząc w ten sposób zdrowe środowisko dla Ciebie i Twojego partnera, aby rozwijać.

14. Skutecznie zarządzaj swoim czasem

Znaczenia zarządzania czasem nie można przecenić przy uwzględnieniu odpowiedzialności w relacjach. Zarządzanie czasem może być trudne, ale możesz skutecznie zarządzać czasem z dyscypliną.

Załóżmy, że łatwo zapominasz o datach, zwłaszcza tych ważnych dla ciebie, twojego partnera i twojego związku. W takim przypadku możesz używać narzędzi do czasu, planowania i zapamiętywania ważnych dat. O to chodzi w relacjach miłosnych.

15. Naucz się odpowiadać, a nie reagować

Jeśli chodzi o odpowiedzialność w relacjach, musisz nauczyć się odpowiadać na problemy z partnerem, a nie reagować.

Odpowiedź na to, co dzieje się w twoim związku, pozwala ci przemyśleć sytuację, zanim coś o tym powiedzieć.

Mimo to, kiedy zareagujesz, musisz poświęcić czas na przeanalizowanie sytuacji przed działaniem, co może pogorszyć sytuację.

Ucząc się, aby być spokojnym i analizować, co dzieje się w twoim związku, zanim odpowiesz, masz szansę, że nie stanie się defensywna, a to pomoże ci być bardziej odpowiedzialnym.

Powiązane czytanie: Nie reaguj na swoje myśli i uczucia

Wynos

Po co pociągnąć kogoś do odpowiedzialności, kiedy nie jesteś? Partnerzy, którzy biorą odpowiedzialność w swoim związku, zawsze zastanawiają się, co muszą zrobić, aby uratować sytuację i poprawić związek.

Załóżmy, że chcesz być bardziej odpowiedzialny w swoim związku. W takim przypadku musisz komunikować się ze swoim partnerem o tym, jak się czujesz, unikać gry ofiary i przepraszać za to, co zrobiłeś źle. Aby dowiedzieć się więcej o tym, jak mieć zdrowszy i szczęśliwszy związek, weź kurs.