15 Szybkie sekrety robocze, aby otrzeźwić jak najszybcie

Pędzasz rano w kierunku pracy, czując się pod wrażeniem, i desperacko chcesz wiedzieć, jak szybko się otrzeźwieć. Czytaj dalej, aby znaleźć odpowiedzi.

Możesz zostać zmarnowany teraz z tyłka, próbując wymyślić, jak szybko trzeźwy. Słuchaj, nie ma nawet zdalnie złego w imprezowaniu i upijaniu się, zwłaszcza jeśli świętujesz kogoś lub po prostu chcesz odstresować. Ale picie do nadmiaru ma również swoje problemy.

Jesteś także dorosłym, co oznacza mnóstwo obowiązków. Dobra wiadomość jest taka, że ​​istnieją sposoby, w jakie możesz natychmiast wytrzeźbić, co nie spowoduje, że dotknięta jest Twoja praca lub zdrowie psychiczne.

Dlaczego musisz szybko otrzeźwiać?

Wiedza, jak szybko się otrzeźwia, jest naprawdę przydatna, gdy desperacko pragniesz mieć to wszystko razem z powodu spotkania lub prezentacji, z którymi musisz uczestniczyć.

Wszyscy mamy chwile, aby zrelaksować się i zrelaksować. Ale mamy też nasze chwile, w których posuwamy to za daleko i całkowicie zapominamy o naszych obowiązkach.

Jeśli tak jest, będziesz wdzięczny za przeczytanie tej funkcji w szybkim trzeźwie. Nie musisz wzywać chorych do pracy ani spóźnić się na to spotkanie, co spowoduje, że szef cię upomniał. Bycie trzeźwym, tak naprawdę nie jest tak niemożliwe, jak myślisz.

Jak szybko się otrzeźwiej

Czy żałujesz, że się upija? Oczywiście, że nie, miałeś niesamowity czas, ale teraz twoje sumienie zaczyna się i daje ci niewielki wykład na temat tego, jak źle to był pomysł. Okej, cóż, możesz się nie porzucić. I z tego powodu, oto, co musisz zrobić, aby trzeźwić się jak najszybciej.

1. Czas leczy wszystko

Wypij tyle, ile możesz, ponieważ czas jest naprawdę jedyną rzeczą, która może cię otrzeźła. Nawet jeśli jest to krótka drzemka, którą możesz podjąć podczas pracy do pracy, weź to.

Każdy, kto kiedykolwiek był kaca powie ci, że sanie to najlepsze lekarstwo na przejście na OTT z alkoholem. Jeśli jednak nie możesz odpocząć, poniżej znajdują się inne rzeczy, które możesz zrobić, aby przyspieszyć proces.

2. Zjedz coś tłustego

Nie ma to jak jedzenie cheeseburgera i frytek, gdy jesteś pijany *, dlatego McDonald's jest ulubionym miejscem do pijania *.

Zrużnienie w twoim ciele zmniejsza się, gdy jesz dużo tłustego i tłustego jedzenia, więc nie jest czas na tę dietę.

Zapomnij o swoich kaloriach i zjedz tego burgera lub jakiekolwiek tłuste jedzenie. Chcesz, aby ten tłuszcz pokrył żołądek, aby spowalnia szybkość absorpcji alkoholu. W takich czasach Grease jest królem.

3. Nawodnić się

Alkohol jest bardzo odwodniową rzeczą, więc jeśli naprawdę chcesz wiedzieć, jak szybko się otrzeźwia, bardzo sugerujemy nawodnienie z dużą ilością wody. Jeśli rzucałeś strzał po strzale bez niczego, no cóż, naprawdę zostaniesz zmarnowany.

Alkohol wyczerpuje elektrolity w twoim ciele, więc musisz upewnić się, że utrzymujesz poziom elektrolitów.

Chyba że idziesz na kaca, sugerujemy wypić się! Nie ma znaczenia, czy ciągle sikasz - chcesz być trzeźwy, prawda? To jest ofiara, którą będziesz musiał złożyć.

4. Zwymiotować

To nie jest nasza pierwsza sugestia, jeśli chodzi o wiedzę, jak szybko się otrzeźwia, ale dla wielu ludzi pomaga to.

Oczywiście nie zmniejsza alkoholu, który jest już w twoim krwioobiegu, ale jeśli tylko wykonałeś pięć strzałów z rzędu i zdałeś sobie sprawę, że to zły pomysł, odrzuć go teraz.

Jeśli rano czujesz się chory i czujesz alkohol, biegnij do toalety i odrzuć to wszystko. Jeśli chcesz uratować swoją trzeźwość, nie trzymaj tego wszystkiego.

5. Kofeina

Okej, jest trochę nieporozumienia na temat kofeiny. Wiele osób uważa, że ​​kawa będzie cię otrzeźła, jednak tak nie jest. Nadal będziesz pijany, niezależnie od tego, czy wypijesz tę filiżankę kawy, czy nie, to sprawi, że poczujesz się bardziej czujny.

Kiedy pijesz, nie jest tak dobry pomysł, aby mieszać alkohol i kofeinę. Utkniesz pijany bez niemożności snu, ale jeśli chcesz tego ryzykować, idź dalej. Ale to nie jest doświadczenie, które chcielibyśmy nikomu.

6. Przestań pić

Powinno to być dość oczywiste, ale jeśli chcesz wiedzieć, jak szybko się otrzeźwiewać, to natychmiast przestań pić. Dla każdego picia, który masz, zajmuje około godziny, aby przetworzyć go w ciele.

Tak więc, jeśli będziesz pić, będziesz dodawać godziny, aż będziesz trzeźwy. Jeśli nie chcesz ryzykować swojej kariery z powodu tego spotkania, które masz rano, przestań robić te strzały tequili.

7. Aktywuj wątrobę

Z całym alkoholem unoszącym się teraz w twoim ciele, będziesz potrzebować wątroby w kształcie końcówki. Więc spróbuj wziąć ostet mleczny. To naturalne zioło, które detoksykację wątroby i utrzymuje ją.

To nie jest coś, o czym wiedzą wielu pijanych ludzi, ale zaufaj nam, będziesz nam dzwoni na dłuższą metę.

8. Zdobądź trochę cardio w

To jest klasyk, gdy pytasz, jak szybko się otrzeźwiewać. Jeśli jesteś już pijany, prawdopodobnie nie zamierzasz wykonać biegu 10 000 i nie obwiniamy Cię. Ale sugerujemy, żebyś przynajmniej iść na spacer. Robienie trochę cardio to najlepszy sposób, aby poczuć się lepiej na temat swojego zatrucia.

Oczywiście nie biegaj intensywnie, gdy nadal masz kaca, ale weź to lekko. Robienie cardio pomaga zwiększyć przepływ krwi do wątroby, co powoduje szybciej detoksykację krwi.

9. Załaduj witaminy

Teraz nie musisz połykać garstki witamin, ale powinieneś przynajmniej zrobić sobie koktajl… bez alkoholu. Cały ten alkohol, który piliście, pozbawiłeś organizm wielu witamin i składników odżywczych, dlatego też czujesz się słabszy, gdy jest pijany.

Używaj imbiru, marchwi, jabłek, mięty, pomarańczy wysoko w witaminie C i przeciwutleniaczy. Teraz nie jest czas, aby narzekać. Jeśli chcesz wiedzieć, jak szybko otrzeźwiaj, wypij ten koktajl!

10. Węglowodan to

Węglowodany spowalniają wchłanianie alkoholu w organizmie i obniżają stosunek alkoholu w krwioobiegu.

Innymi słowy, jedz tę bagietkę, ponieważ węglowodany są dobre. Węglowodany są twoim najlepszym przyjacielem, gdy jest pijany! Nie wspominając o tym, że lepiej smakują stu procent, gdy nie wiedziemy też, dlaczego; Po prostu robią*.

Jeśli chcesz szybko otrzeźwiać się, nie jest to czas na odrzucenie węglowodanów do twojego ciała. Będziesz także potrzebował całej tej energii na spotkanie lub jakiekolwiek są Twoje plany.

11. Nie pij napojów gazowanych

Oto zabawny fakt: napoje gazowane, które zawierają alkohol, faktycznie przyspieszają wchłanianie alkoholu w twoim ciele. Tak więc dla tych, którzy lubią używać napojów gazowanych jako ścigania twardego alkoholu, to masz naprawdę kłopoty. Najlepiej jest trzymać się wody, jeśli naprawdę musisz użyć ścigania po ujęciu.

Tak więc, jeśli próbujesz ustawić sobie tempo, trzymaj się z dala od czegokolwiek gazowanego, takiego jak szampan, mieszane napoje z sodą lub piwo lub piwo.

12. Prysznic nie działa

Podczas gdy prysznic może odświeżyć twoje ciało i umysł, nie działa to w trzeźwości.

Wrzucenie się do lodowatego prysznica zrobi jedną z dwóch rzeczy: sprawi, że poczujesz się bardziej czujny lub wchłaniasz swoje ciało. Przykro nam, że obalamy ten mit, ale zimny prysznic rano nie jest sposobem na szybki trzeźwo.

Gdyby tak było, to wiele osób nie pojawiło się późno do pracy ani nie dzwonił. Nie bierz prysznica, nie pomoże ci, chyba że chcesz ciepłego tuż przed pójściem spać, ze względu na komfort.

13. Weź środek przeciwbólowy

Często spotykaj się z najgorszym bólem swojego życia w kontakcie z kaca. Będziesz potrzebować do tego środków przeciwbólowych, biorąc pod uwagę, że uporczywasz do pracy, pomimo zatrucia.

Pij dużo wody, jak wspomniano powyżej, i weź środki przeciwbólowe, gdy ból głowy staje się zbyt duży, by znieść. To nie będzie cię trzeźwy na długo, ale może pomóc jako tymczasowa poprawka, aby przejść przez cały dzień.

14. Zaczerpnąć świeżego powietrza

Wiemy dokładnie, jak trudno jest wstać z łóżka rano, kiedy jesteś pijany, ale musisz zdobyć świeże powietrze.

Jeśli naprawdę chcesz wiedzieć, jak szybko otrzeźwiaj się, weź świeże powietrze i spróbuj chodzić, podobnie jak jeden z powyższych punktów. Ta zmiana środowiska może nawet trochę przynieść ci trzeźwość.

15. Kochać się

Wiemy, wiemy. Prawdopodobnie myślisz, dlaczego jest to na tej liście, ale istnieje całkowicie logiczne wyjaśnienie. Kiedy kochasz z kimś, endorfiny, dopamina i oksytocyna wejdą do twojego ciała.

Są one również znane jako hormony dobrego samopoczucia. Badania sugerują, że może to pomóc w całkowicie zapobiegania alkoholu do krwioobiegu.

Teraz wiesz, jak szybko się otrzeźwiej, przejdź do tego!

Mamy nadzieję, że z tymi wskazówkami pomogliśmy w wyzdrowieniu po zatruciu. Podczas gdy picie jest z pewnością zabawne i da ci noc do zapamiętania, ważne jest, aby nauczyć się, jak trzeźwa, gdy kariera jest na linii.

Więc na co czekasz? To są wszystkie sposoby szybkiego trzeźwy. Użyj ich na swoją korzyść, od razu otrzeźwiając.