15 powodów, dla których czas jest tak ważny w związku

W tym artykule

• Czym dokładnie jest czas jakości?
• Ile czasu potrzebujesz w związku?
• Czy relacje bez czasu trwają długo?
• 15 powodów, dla których czas ma znaczenie
• Wniosek

Spędzanie czasu z partnerem jest niezbędne do wzrostu związku i rozkwitu w coś znacznie głębszego. Dlatego ważne jest zrozumienie, dlaczego relacje potrzebują jakości czasu. Szczególnie nowsze pary chciałyby spędzić każdą sekundę swojej firmy. To tylko naturalne.

Czasami ludzie zastanawiają się, dlaczego relacje dokładnie potrzebują czasu. Jeśli jesteś jedną z tych osób, czytaj dalej, aby znaleźć odpowiedź na proste pytanie.

Z czasem czas spędzony razem może się zmniejszyć, co jest również całkowicie normalne. Posiadanie przestrzeni osobistej i spędzanie czasu dla siebie jest również niezbędne do zdrowego długoterminowego związku. Czas razem, zwłaszcza gdy oboje jesteś zajęty dążeniem do osobistych interesów, może być rzadki.

Niezależnie od tego, przydzielenie czasu na spędzanie ze sobą jest ważne i cenne. Czas odłożony na skupienie się na przyjemności i przywróceniu romantycznego połączenia idzie daleko w wzmocnieniu związku.

Czym dokładnie jest czas jakości?

Czas, który odnosi się do momentów, które mają dużą wartość wydaną w towarzystwie ważnych ludzi w naszym życiu. W pięciu językach miłosnych Gary'ego Chapmana, jakość czasu to język, który obraca się wokół wspólnoty. To miłość i uczucie wyrażone przez niepodzielną uwagę.

Istnieje wiele sposobów spędzania czasu ze swoim znaczącym innym. Zazwyczaj czas na długi okres odpoczynku lub podróży, jak wspólne wakacje. Nie ma jednak zasady, która stwierdza, że ​​jest to jedyny sposób na spędzenie czasu.

Jest całkowicie możliwe, aby mieć wysokiej jakości chwile z ukochaną osobą, nie idąc nigdzie ekstrawaganckiego i fantazyjnego lub wykonywania skomplikowanych zajęć. Wyjazd na spacer po parku lub spędzenie razem przerwy na kawę to kilka przykładów. Nawet tak proste, jak pozostanie w domu i wspólne oglądanie filmów może już liczyć się jako spędzanie czasu z partnerem.

Ile czasu potrzebujesz w związku?

W przeciwieństwie do tego, co mogą powiedzieć inni ludzie, spędzanie zbyt dużo czasu z partnerem jest całkowicie możliwe. Chociaż możesz być podekscytowany spędzaniem całego czasu ze swoim partnerem i podzielenie się z nimi wszystkimi swoimi doświadczeniami, konieczne jest poświęcenie czasu dla siebie i innych rzeczy w swoim życiu, które sprawiają, że jesteś szczęśliwy.

Więc ile czasu powinny spędzać ze sobą pary? Według doradcy ds. Relacji Silvy Neves odpowiedź na to pytanie zależy od pary.

Byłoby to idealne dla zapracowanej pary, która ma niewiele czasu na oszczędzanie, aby mieć znaczący kontakt lub interakcję w ciągu dnia. To może być znaczący uścisk lub pocałunek.

Wysyłanie kilku SMS-ów w ciągu dnia można również przywrócić połączenie ze sobą. To są małe rzeczy, które mają znaczenie w twoim związku.

Ważne jest, aby zachować równowagę między czasem jakości a czasem jakości ze sobą i innymi ludźmi. Zbyt mało czasu spędzonego razem mogłoby odbijać się na twoim związku, podczas gdy zbyt dużo czasu spędzonego w swoim towarzystwie może wyczerpać całą twoją energię, nie wspominając o skróceniu czasu spędzanego z innymi ludźmi i innymi aspektami twojego życia.

Aby znaleźć tę równowagę, ważne jest, aby rozpoznać swoje potrzeby jako jednostki i szacunek, że ty i twój partner może mieć różnice. Komunikacja jest również kluczowa. Sprawdzanie partnera i tworzenie równowagi, którą oboje czujesz się komfortowo, może przejść długą drogę.

Czy relacje bez czasu trwają długo?

Krótka odpowiedź brzmi „nie.„Znalezienie czasu dla partnera i spędzanie z nimi czasu jest ważne w wzmocnieniu połączeń i tworzeniu głębszych więzi.

Poważny brak czasu w relacjach może oderwać się od ich fundamentu i osłabić wszelkie utworzone połączenia. Para, która nie spędza dużo znaczącego czasu, może zapomnieć, czy się kochają.

W takich przypadkach twój partner może czuć się zapomniany i poczuć się, jakby nie są dla ciebie priorytetem. To prowadzi do poczucia zaniedbania i urazy. Następnie zaczynasz stać się bardziej odległe i rzadziej podzielisz się ekscytującymi doświadczeniami.

Brak znaczącego czasu może doprowadzić do wypadania pary z miłości i zakończenia związku.

Czas w małżeństwie może być trudny. Znalezienie właściwej równowagi między żonglowaniem a obowiązkami rodzinnymi może być trudne, co często prowadzi do rozpadu małżeństwa.

Miłość rośnie i rozwija się z czasem, ale może szybko rozpadać się bez odpowiedniego fundamentu.

15 powodów, dla których czas ma znaczenie

Poniżej wymieniliśmy piętnaście powodów, podkreślając znaczenie wspólnego spędzania czasu w związku. Czytaj dalej i mam nadzieję, że będziesz przekonany do aktywnego spróbowania spędzenia więcej czasu ze swoim partnerem do końca tego!

1. Utrzymuje pasję przy życiu

Bycie z partnerem pozwala połączyć się na poziomie oprócz emocjonalnego i duchowego. Dokładnie dodatkowego wysiłku, aby spędzić czas razem i być dla siebie lepszym, może pomóc ci poczuć się bliżej i zachować pasję w związku.

W przypadku par, które straciły iskrę w swoim związku, spędzanie ze sobą czasu może pomóc Ci ponownie połączyć się z partnerem i rozpalić tę pasję. Będziesz także miał okazję omówić, jak poruszać się i poprawić swój związek, pod względem seksualnym.

2. Pomaga złagodzić stres

Życie jest stresujące i nie można tego zaprzeczyć. Trudno jest żonglować obowiązkami i problemami z różnych aspektów twojego życia. Nawet bycie w związku może czasami być stresujące.

Ale poświęcenie czasu na swoje dni na spędzanie wspólnej jakości czasu może być świetnym sposobem na powstrzymanie umysłu i odstresowanie. Pary spędzające razem czas mają większą szansę na stawienie czoła wyzwaniom i problemom, które nadejdą.

3. Poprawia komunikację

Jedną dobrą rzeczą w spędzaniu czasu z małżonkiem lub partnerem jest to, że stanowi okazję do rozmowy. Niezależnie od tego, czy po prostu wybierasz się na spacer, kluczową rzeczą jest to, że możesz się ze sobą komunikować.

Niekoniecznie musisz przez cały czas prowadzić „głębokie” rozmowy, ale tylko zapytanie o ich dzień lub zapytanie o coś, co może pomóc poprawić komunikację z partnerem. Te małe rzeczy mogą mieć ogromną różnicę w jakości twojego związku.

Znalezienie czasu na komunikację może również pomóc uniknąć potencjalnych konfliktów, które mogą pojawić się w przyszłości i sprawić, że ty i twój partner czujesz się bardziej jak zespół.

Powiązane czytanie: 20 sposobów na poprawę komunikacji w związku

4. Buduje wspomnienia

Poświęcenie czasu poza harmonogramem, aby spędzić razem trochę czasu, przyczynia się do bardziej znaczących doświadczeń. Chodząc na pikniki, razem wybieranie się w świąteczną wycieczkę lub oglądanie filmów w kinie to chwile, na które możesz spojrzeć z miłością.

Czasami znaczące doświadczenia można znaleźć w niewielkich przyrostach czasu. Zatrzymanie się, aby obejrzeć zachód słońca lub łamać głupie żarty podczas gotowania śniadania to małe chwile, które przechodzą szybko, ale są niezbędne, aby przypomnieć parom o miłości, którą dzielą dla siebie.

Powiązane czytanie: 15 niesamowitych sposobów tworzenia wspomnień ze swoim partnerem

5. Pomaga w walce z depresją

Depresja jest powszechnym problemem zdrowia psychicznego, który dotyka wielu ludzi, a nawet osoby w zaangażowanych związkach nie są z tego oszczędzone. Bycie ze swoim znaczącym innym może powodować zarówno pozytywne, jak i negatywne doświadczenia, ale nigdy nie jest za późno, aby o tym porozmawiać i wyleczyć się.

Kiedy starasz się spędzać czas z partnerem, który według ciebie może się czuć w ten sposób, pomaga usunąć wszelkie obciążenia, jakie mogą odczuwać, i przypomnieć im, że są kochani. Oczywiście ważne jest, aby pamiętać, że do profesjonalisty należy podchodzić, jeśli problem będzie się utrzymywał lub pogarsza.

dr. Maxine Ruddock, psycholog kliniczny, wyjaśnia, w jaki sposób relacje mogą wyleczyć depresję w tym filmie:

Powiązane czytanie: Jak radzić sobie z depresją w związku

6. Poprawia równowagę

Bycie w związku nie oznacza porzucenia swojej indywidualności. Musisz utrzymać, równoważąc swoje potrzeby i potrzeby. Kiedy spędzasz więcej czasu ze swoim partnerem, lepiej rozumiesz swoje osobowości. W ten sposób możesz sobie pomóc w znalezieniu równowagi w swoim związku.

7. Poprawia samoocenę relacji

Czasami ludzie nie mogą nie myśleć, że mogą nie być wystarczająco dobrzy dla swojego partnera lub że ich partner nie kocha ich tak bardzo, jak myśleli.

Ale spędzanie więcej czasu może pomóc ich przekonać, że są godni miłości i nie są zapomniani. To sprawia, że ​​są bardziej pewni swoich relacji z partnerem.

Powiązane czytanie: Poczucie własnej wartości tworzy udane relacje

8. Tworzy bliskość i wyłączność w związku

Spędzanie razem czasu stwarza okazję do dzielenia się zainteresowaniami i zabawy i śmiechu w swojej firmie. To świetny sposób na wzmocnienie twojej przyjaźni, która często jest podstawą każdego romantycznego związku. To z kolei sprawia, że ​​pary czują się znacznie bliżej siebie.

9. Poprawia intymność

Kiedy spędzasz ze sobą dużo czasu, możesz uzyskać więcej wglądu w to, kim są jako osoba. Im więcej wiesz o osobie, tym więcej ich rozumiesz i tym większa szansa na nawiązanie do nich i połączenie się z nimi na poziomie, który wykracza poza fizyczne.

Powiązane czytanie: 15 Niezbędnych wskazówek, jak poprawić fizyczną intymność w małżeństwie

10. Pokazuje zaangażowanie wobec siebie

Zaangażowanie najlepiej widać, gdy osoba zejdzie z drogi lub ma czas na bycie z partnerem. To nie musi być ekstrawagancki ani kosztowny gest. Nawet coś tak prostego, jak obiecujące, że odejdzie całe popołudnie następnego dnia dla swojego partnera i przejście z tą obietnicą może pokazać, jak zaangażowana osoba jest w związku.

Oczywiście od czasu do czasu pewna ekstrawagancja. Ale spędzanie czasu na jakości częściej może zapobiec postrzeganiu ekstrawagancji jako desperackiej środka, aby uratować związek.

11. Wzmacnia romantyczne połączenie

Oczywiście spędzanie czasu z partnerem ma na celu zapobieganie rozpadaniu się romantycznego połączenia. Można łatwo zapomnieć, dlaczego oboje jesteś w związku, gdy widzisz się mniej i stajesz się odległe.

Właśnie dlatego czas jakości jest ważny w utrzymywaniu i wzmacnianiu zbudowanych połączeń.

12. Zniszcz nowość związku

Kiedy spędzasz czas na wypróbowaniu nowych doświadczeń, rzadziej przyjmujesz się za pewnik. To pozwala na ponowne rozpoznanie emocji, które było obecne na początku twojego związku.

Kiedy jesteś podekscytowany, chcesz spędzić więcej czasu z osobą, co następnie pomaga wzmocnić obligację, którą dzielisz.

13. Buduje zaufanie

To wiąże się z zaangażowaniem. Kiedy twój partner widzi, jak jesteś zaangażowany w związek, mają więcej zaufania. Zaufanie jest ważnym czynnikiem do utrzymania, ponieważ związek ma większe prawdopodobieństwo, że bez niego rozpadnie się.

Powiązane czytanie: 15 sposobów budowania zaufania w związku

14. Zwiększa satysfakcję partnera

Wytrzymanie czasu polega na wyrażeniu swojej miłości partnerowi. Chodzi o małe wyświetlacze, które sprawiają, że twój partner czuje się kochany. Najczęściej niż nie, te wyświetlacze są wyrażane fizycznie, takie jak trzymanie ręki, przytulanie i łaskotanie, aby wymienić kilka. Badania wykazały, że takie uczucia, takie jak te, znacząco przyczyniają się do satysfakcji partnera.

15. Pomaga w związku trwa dłużej

Relacje wymagają czasu, aby się rozwijać. Większość par w zdrowych relacjach długoterminowych może to osiągnąć tylko dlatego, że nigdy nie zapominają poświęcić trochę czasu na skupienie się wyłącznie na swoich partnerach. Chociaż przebywanie z nimi co minutę dnia jest nadmierne i niepotrzebne, staraj się starać się spędzać z nimi więcej czasu.

Wniosek

To całkowicie naturalne, że posiadanie różnych zainteresowań i zobowiązań, nawet w związku z zaangażowanym związkiem. Nie powinno to być wykorzystywane jako wymówka, aby nie spędzać czasu z partnerem tak bardzo, jak to możliwe. Relacje potrzebują czasu na rozwój i rozwój w coś, co trwa długo.

Spróbuj zorganizować noce randkowe ze swoim partnerem. Nie wahaj się z nimi komunikować i znaleźć równowagę między harmonogramami i zobowiązaniami. Poradnictwo jest również możliwe, jeśli czujesz, że potrzebujesz dodatkowej pomocy. Staranie się to wszystko może pomóc ci poczuć się bliżej.