15 oznak nudnego związku

W tym artykule

• Czy związek staje się nudny? Dlaczego to się dzieje?
• 15 oznak nudnego związku
• Jak naprawić nudny związek: 5 strategii
• Czy to normalne nudzenie w związku?

Początek związku jest często ekscytujący; Uczysz się wszystkiego o swoim partnerze, ciesząc się każdą chwilą i zaczynasz się zakochać. Gdy osiedlicie się w związku i czujesz się bardziej komfortowo, możesz zauważyć, że nuda wkracza się do związku.

Być może wygląda na to, że nigdy nie robisz nic fajnego razem, bo po prostu nie pociągasz do swojego partnera w ten sam sposób. Oznaki nudnego związku mogą być łatwe do zidentyfikowania, a one mogą spowodować, że Ty i Twoja znacząca inna się rozdzielicie. Dowiedz się tutaj, jak radzić sobie z nudą w swoim związku, a także jak to zidentyfikować.

Czy związek staje się nudny? Dlaczego to się dzieje?

Prawda jest taka, że ​​oznaki nudnego związku mogą pojawić się z powodu naturalnego odpływu i przepływu bycia w zaangażowanym partnerstwie. Na początku związku, często nazywanym fazą miesiąca miodowego, dwie osoby zaczynają upaść na obcasie.

Związek jest nowatorski, ekscytujący i zabawny, i wygląda na to, że po prostu nie możesz się zdarzyć. Naturalne jest, że związek staje się bardziej przewidywalny i początkowe podniecenie się wypłynąć.

Mimo to rzeczywistość jest taka, że ​​możesz stać się nieszczęśliwy w swoim związku, jeśli cierpisz na nudę w skrajność.

Jednym z powodów, dla których pojawiają się niepokojące oznaki nudnego związku, jest to, że w miarę upływu relacji ludzie przestają wkładać ten sam wysiłek, jaki podjęli na początkowych etapach.

Kiedy próbujesz zabezpieczyć związek, masz najlepsze zachowanie, starasz się tak, jak to możliwe, aby zadowolić partnera i skłonić go. Gdy będziesz bardziej komfortowy w związku, możesz stać się zadowolony i przestać próbować.

Nie ma nic złego w czuciu się komfortowo w twoim związku, ale stagnacja prowadzi tylko do nudy. Może się to zdarzyć nie tylko wtedy, gdy przestajesz próbować, ale także podczas utknięcia w rutynie.

Na przykład być może przyzwyczaiłeś się do powrotu do domu w każdy piątek wieczorem po pracy, rzucanie potów i zamawianie pizzy, zamiast wychodzić i próbować nowych rzeczy razem.

Związek nudny może również wystąpić z powodu problemów w sypialni. Istnieje dość duże badania na temat nudy seksualnej i sugeruje, że nudzenie seksualne może zmniejszyć dobre samopoczucie.

Poczucie, że seks nie jest ekscytujący lub że seks zmniejszył się częstotliwość, jest stosunkowo powszechne wśród osób, które odczuwają nudę. Te uczucia mogą nawet prowadzić do uzależnienia od pornografii i niewierności.

Powiązane czytanie: 15 typowych błędów, które prowadzą do nudnego związku

15 oznak nudnego związku

Jeśli zauważyłeś, że w twoim związku mogło wyrosnąć w twoim związku, następujące 15 znaków daje całkiem niezłe dowody, że cierpisz na nudę ze swoim partnerem:

1. Uważasz, że zaatakujesz swojego partnera o małe rzeczy

Gdy będziesz cierpieć na nudę w swoim związku, prawdopodobnie zbudujesz niechęć do swojego partnera. Możesz czuć się, jakby nie warto było pozostać zaangażowanym w związek, który już cię nie podnieca.

Może to doprowadzić do zrobienia partnera do partnera o małe rzeczy, na przykład pozostawienie butów na środku salonu.

2. Nie uprawiasz seksu

Jak wspomniano powyżej, badania pokazują, że ludzie nudzili się w związku rzadko uprawiają seks i uważają, że seks jest mniej ekscytujący. Jeśli nie próbujesz urozmaicić swoje życie seksualne, oboje mogli się tak znudzić, że po prostu unikasz seksu.

Powiązane czytanie: Jak urozmaicić wszystko w sypialni

3. Ciągle siedzicie razem w ciszy

Związek cierpiący na niezdrową nudę może się charakteryzować okresami ciszy. Być może wychodzisz razem na obiad, a ty i twój partner spędzasz całą godzinę, przewijając swoje telefony i nie mów sobie jednego słowa.

A może wracasz do domu po długim dniu w pracy i zamiast mówić o swoich dniach, wycofujesz się do prywatnych pokoi, aby zrobić swoje własne rzeczy.

4. Zauważysz, że po prostu przestałeś się troszczyć

Relacje są na początku łatwe, ale wymaga wysiłku, aby rozwinąć silny związek, który trwa. Jeśli po prostu nie chcesz przedstawić pracy, aby twój związek się udał, prawdopodobnie znudzisz się.

5. Inni ludzie zaczynają cię kusić

Kiedy jesteś zadowolony w związku, spędzasz większość czasu na marzeniach o swoim partnerze, nawet jeśli od czasu do czasu masz wzloty i upadki.

Kiedy nuda zaczyna się wkradać, możesz zacząć fantazjować o opuszczeniu związku lub podłączeniu się do tego atrakcyjnego współpracownika. To normalne, że ma ulotne poczucie przyciągania dla innych ludzi, ale kiedy przejmują kontrolę, do tego stopnia, że ​​tracisz zainteresowanie partnerem, jest to czerwona flaga.

6. Czujesz sprzeczne emocje

Kiedy nudzisz się w związku, możesz kochać swojego partnera z jednej strony, ale z drugiej strony bądź niesamowicie nieszczęśliwy. To może doprowadzić cię do szybkiego huśtania się od szczęścia do gniewu. Szczerze mówiąc, jednym z znaków nudnego związku jest emocje w całym miejscu.

7. W ogóle nie komunikujesz się

Innym negatywnym tematem nudnych relacji jest brak komunikacji. Może coś cię niepokoi, ale po prostu nie mówisz swojemu partnerowi.

Wszystkie rozmowy mogą stać się „poziomem powierzchni” i skupić się na codziennej komunikacji, na przykład: „Co chciałbyś na obiad?”Zamiast faktycznie łączyć się i pracować w problemach. Możesz nawet zauważyć, że boisz się otworzyć partnera, ponieważ po prostu nie czujesz się już połączony.

Powiązane czytanie: Czy brak komunikacji szkodzi waszym związku?

8. Unikacie się nawzajem

Kiedy cierpisz na nudę, ty, twój partner lub oboje możesz zacząć odsuwać się od związku. Może to oznaczać, że twój partner zawsze pracuje późno, a może zauważysz, że zacząłeś pakować swój harmonogram z nocami z przyjaciółmi lub dodatkowymi zobowiązaniami.

Może to być wysiłek, aby znaleźć emocje poza związkiem lub po prostu uniknąć rzeczywistości, że jesteś znudzony i niezadowolony ze swojego związku.

9. Zaczynasz fantazjować o byciu singlem

Jeśli nudzisz się ze sobą, możesz stać się zazdrosny o swoich samotnych przyjaciół i zacząć wyobrażać sobie, o ile lepsze było życie, gdybyś był singlem.

Możesz sobie wyobrazić, jak to byłoby być możliwe samodzielnie żyć i nie musisz nikomu odpowiadać, lub możesz pomyśleć o tym, że możesz flirtować z atrakcyjnymi ludźmi w barze, nie martwiąc się o przekroczenie linii.

10. Oboje nigdy nie rozmawiają o przyszłości

Ludzie, którzy są podekscytowani swoim związek.

Jeśli przestałeś mówić o swoich kolejnych krokach lub pięcioletnim planie, możesz utknąć w koleinie, która wskazuje na jeden ze znaków nudnego związku.

11. Niepokój przejmuje kontrolę

Nudny związek może doprowadzić cię do poczucia się na krawędzi i niezdolnej relaksu, ponieważ martwisz się, że tracisz życie. A może tak bardzo się boisz, że mówisz o swoim niezadowoleniu z partnerem, że nie możesz pozwolić, aby umysł odpoczywał.

Powiązane czytanie: Jak urozmaicić nudny związek

12. Od dłuższego czasu nie było żadnych nowych przygód

Kiedy dwie osoby się ze sobą przywiązują, życie może czasami stać się monotonne, ale może to być szczególnie problematyczne, jeśli ty i twój partner nigdy nie próbujesz nowych rzeczy razem. Jeśli zrobisz to skrajność, wpadnięcie w przewidywalną rutynę może wysłać cię prosto w kierunku nudy relacji.

13. Wolisz się dobrze bawić

Jeśli twój partner cię nudzi, możesz zauważyć, że dobrze się bawisz, robiąc rzeczy niezależnie niż ze swoim partnerem. Możesz nawet celowo planować samodzielnie, wykonując hobby, które lubisz, zamiast zapraszać partnera do przyłączenia się do ciebie.

Oczywiście naturalne, a nawet zdrowe, utrzymywanie odrębnych zainteresowań w związku. Mimo to, jeśli cały twój czas spędzasz sam i nie ma ochoty dzielić się zabawnymi czasami z partnerem, prawdopodobnie w grze jest problem.

14. Nie starasz się rozwiązać problemów

Wszystkie relacje obejmują od czasu do czasu konflikt, a ludzie zadowoleni z ich związku będą próbowały rozwiązać problemy, aby utrzymać związek. Jeśli się nudziłeś, możesz po prostu zignorować problemy, ponieważ nie widzisz sensu walki o swój związek.

Powiązane czytanie: Jak walczyć o swój związek

15. Nie ma poczucia romansu

Chociaż może to być naturalne dla pasji do umierania w czasie w związku, nie powinno być całkowitego braku romansu.

Kiedy cierpisz na ciężką nudę w związku, możesz zacząć czuć się, jakbyś nie chciał być w pobliżu swojego partnera, co może wskazywać, że stali się dla ciebie bardziej współlokatorem.

Jak naprawić nudny związek: 5 strategii

Czy chcesz wiedzieć, co robić, gdy się nudzisz w związku? Musisz nauczyć się, jak zachować ekscytujące związek. Rozważ następujące pięć strategii, jak nie być nudnym w związku:

1. Zwykle regularnie

Jeśli chcesz nauczyć się radzić sobie z nudą, początek od regularnej randki jest krokiem we właściwym kierunku. Zobowiązać się do randki, być może dwie soboty w miesiącu, i trzymaj się tego.

Możesz rozważyć wypróbowanie nowego miejsca na obiad lub może zabrać coś nowego, na przykład wyjazd do nowego miasta lub wypróbowanie masażu pary.

Powiązane czytanie: Znaczenie randki w małżeństwie i wskazówek, aby tak się stało

2. Rozmawiaj ze sobą (i naprawdę słuchaj) codziennie

Łatwo się rozwijać, gdy jesteśmy owinięci własnym pracowitym życiem i wygodnie w naszych związkach, ale komunikacja jest kluczowa. Jeśli chcesz naprawić nudny związek, musisz ze sobą porozmawiać.

Zarezerwuj czas pod koniec każdego dnia, aby przeprowadzić sensowną rozmowę o tym."

Ty i twój partner możecie omówić, jak się sprawy mają, czego potrzebujesz od siebie w nadchodzącym tygodniu, a jeśli jest coś, czego nie wychodzisz z potrzebnego związku.

3. Odkrywać razem seksualnie

Ponieważ nuda seksualna jest często cytowana wśród osób cierpiących na nudę, możesz naprawić swój związek, próbując czegoś nowego w sypialni.

Zbadaj swoje najgłębsze fantazje razem lub spróbuj włączyć coś nowego, na przykład noszenie określonego stroju lub zaangażowanie się w odgrywanie ról.

4. Staraj się uszczęśliwić siebie

Małe romantyczne gesty, takie jak ładne ubieranie się, pozostawiając notatkę post-it, dziękując partnerowi za robienie naczyń, lub po prostu poświęcenie czasu na okazanie fizycznych uczuć może znacznie przyczynić się do ustawiania nudy relacji.

Badania sugerują, że wyrażanie wdzięczności może stanowić bardziej satysfakcjonujący związek, więc poświęcenie czasu na podziękowanie partnera może być silną metodą naprawy nudnego związku.

5. Szukać profesjonalnej interwencji

Jeśli strategie rozwiązywania nudy relacji po prostu nie działają, ale jesteś zaangażowany w pozostanie w związku, być może nadszedł czas, aby szukać profesjonalnej interwencji u doradcy ds. Pary. W doradztwie możesz nauczyć się strategii lepszego zrozumienia siebie i poprawy komunikacji.

Chociaż zauważanie kilku oznak nudnego związku może być zniechęcające, w rzeczywistości istnieje wiele sposobów radzenia sobie z nudą w swoim związku.

Oprócz powyższych strategii możesz rozważyć wspólne ustanowienie nowych celów, takie jak praca nad zakupem nieruchomości wakacyjnej lub możesz pracować nad określonym celem oszczędnościowym, takich jak odłożenie 10 000 USD na wspólne konto oszczędnościowe.

Czy to normalne nudzenie w związku?

Podczas gdy cierpienie na nudę w twoim związku nie jest idealne, pewien stopień nudy może być normalny lub zdrowy. Na przykład czasami oznaki nudnego związku po prostu wskazują, że związek jest wolny od dramatu lub toksyczności.

Być może jesteś przyzwyczajony do relacji z wysokim stopniem konfliktu. Mimo to znudzasz się w związku, ponieważ ty i twój partner dogadujecie się, szanuj się nawzajem i mamy zdrowy związek. Kiedy doświadczasz nudy zdrowej relacji, jest to nie tylko normalne, ale idealne.

Aby dowiedzieć się więcej o nudzie zdrowego związku, obejrzyj ten film.

Z drugiej strony, jeśli nudzisz się w związku, i doprowadziło cię to do odłączenia się od partnera.

Jeśli nigdy nie będziesz się dobrze bawić i nigdy nie masz o czym mówić, może to prowadzić do upadku związku. W tym przypadku nadszedł czas, aby razem wypróbować nowe rzeczy i nauczyć się, jak zachować ekscytujące związek.

Wniosek

Kiedy zauważysz oznaki nudnego związku, możesz zostać spanikowany. W końcu nudny związek może prowadzić do nieszczęścia, a nawet doprowadzić cię na manowce. Pewny stopień nudy może się przydać, gdy czujesz się komfortowo w długoterminowej relacji ze swoim znaczącym innym.

Mimo to, załóżmy, że jesteś tak znudzony, że szukasz ucieczki od związku lub nie jesteś już skłonny włożyć wysiłku wymaganego do nawiązania związku. W takim przypadku nadszedł czas, aby wypróbować niektóre strategie, które uczą cię, jak nie być nudnym w związku.