15 oznak nudnego związku i 5 sposobów na to

Związek zawsze zaczyna się od podniecenia, poznawania się, rozbijania tajemnicy, zakochania. Ale niestety, faza miesiąca miodowego nie trwa wiecznie. Po pewnym czasie komfort zaczyna się przedostać, co może zaparzyć nudę. Rzeczy mogą zacząć wydawać się monotonne; Możesz czuć, że nie robisz nic nowego lub możesz nie czuć się tak pociągany do swojego partnera. Te oznaki nudnego związku mogą doprowadzić do ostatecznego rozszerzenia się.

Nuda może pochodzić z różnych powodów. Cheryl Harasymchuk, profesor psychologii na Uniwersytecie Carleton, w swoich badaniach sugeruje, że nuda jest często przypisywana brakowi nowości i stymulacji. Czasami oznacza to po prostu, że związek stał się stabilny i musisz włożyć więcej wysiłku, aby utrzymać iskrę przy życiu.

Istnieje jednak różnica między nudzeniem a wygodą. Bycie w stabilnym, komfortowym związku, który sprawia, że ​​czujesz się bezpiecznie, to dosłowne marzenie! Ale będąc w stagnacji, może wkrótce doprowadzić do nudy i spowodować, że jeden lub obaj partnerzy chcą z związku. Te oznaki nudnego małżeństwa/związku nie mogą być mylone z oznakami nieudanego małżeństwa. Ponieważ w tym momencie sytuacja nadal można naprawić.

Dlaczego związek staje się nudny?

Spis treści

• Dlaczego związek staje się nudny?
• 15 oznak nudnego związku
  • 1. Nadal masz tę samą walkę lub w ogóle żadne argumenty
  • 2. Monotonia się pojawiła
  • 3. Głębokie rozmowy są z przeszłości
  • 4. Spędzasz razem za dużo czasu lub za mało czasu
  • 5. Nie masz już nic pozytywnego do powiedzenia na temat siebie
  • 6. Jednym znakiem nudnego związku jest mniej seksu
  • 7. Inni ludzie zaczynają cię kusić
  • 8. Fantazjujesz o byciu singlem
  • 9. Jesteś pełen sprzecznych emocji
  • 10. Unikanie się nawzajem wygląda jak najlepsze rozwiązanie
  • 11. Nie ma wzmianki o wspólnej przyszłości
  • 12. Brakuje romansu
  • 13. Chcesz ciągle zmieniać rzeczy
  • 14. Wybrałbyś kumpli nad swoim Beau
  • 15. Wolisz być przyklejony do telefonu
• 5 sposobów na naprawę nudnego związku
  • 1. Komunikacja jest kluczowa
  • 2. Spraw, by daty były priorytetem
  • 3. Trochę idzie daleko
  • 4. Utrzmij swoje życie seksualne
  • 5. Możesz szukać porady
  • Kluczowe wskaźniki
• FAQ

Czy dotarłeś do nudnego etapu związku? Może istnieć wiele powodów, dla których związek staje się żmudny. Ale po pierwsze, jaki jest nudny związek? Kiedy początkowe podekscytowanie zanika lub wypływa, a obaj partnerzy wchodzą w suchą rutynę, nie próbując zrobić nic nowego, możesz zobaczyć oznaki nudnego związku. Przyczyny są:

• Mogło się to zdarzyć z powodu naturalnego odpływu i przepływu związku
• Żaden partner nie starał się wydostać z stagnacji - te same wysiłki, które początkowo włożyli
• Kolejny powód to brak wspólnych interesów
• Problemy w sypialni mogą również prowadzić do nudy w związku, co może spowodować niewierność

Badanie sugeruje, że nuda seksualna może również zmniejszyć ogólne samopoczucie. Ta nuda może sprawić, że zakwestionujesz swoją kompatybilność i intymność z partnerem na dłuższą metę. Zachowaj więc czujność na następujące oznaki nudnego związku i staraj się sobie z nimi poradzić w zdrowy sposób, aby uratować więź.

15 oznak nudnego związku

Czasami nudzenie w związku może oznaczać, że związek przebiegał i żaden partner nie chce dokonać zmiany. Badanie przeprowadzone przez Hanna Zagefki i Krisztiny Bahul pokazuje, że czasami pewne wrodzone przekonania osoby prowadzą do tego, że mają bardzo nierealne oczekiwania dotyczące związku, a kiedy nie są one spełnione, mogą czuć się niezadowoleni i uważać, że są znudzeni. Ale jeśli przyczyna zostanie przypięta, mogą znaleźć wyjście z załamania. Oto 15 oznak nudnego związku:

1. Nadal masz tę samą walkę lub w ogóle żadne argumenty

Możesz doświadczyć braku zainteresowania życiem swojego partnera lub cokolwiek, co robi. Znaki nudnego chłopaka/dziewczyny wciąż się zbliżają, gdy dajesz zirytowany westchnienie. Ponieważ nie ma wzajemnej opieki, nie będzie żadnych argumentów. Po prostu nie wydaje się warte kłopotu.

Znajdziesz się puszczeniem wielu problemów, ponieważ nic nie robią, nie ma znaczenia. Więc problemy, z którymi się borykasz. Z drugiej strony możesz być tak sama walka w kółko bez rozdzielczości.

2. Monotonia się pojawiła

Początkowa iskra wypłynęła i utkniesz w codziennej rutynie, a to monotonne randki doprowadza cię do szału.

• Nie ma nowych wspólnych doświadczeń, co jest niezbędne, jeśli związek ma pozostać na powierzchni
• Dni zaczęły się ze sobą łączyć; Nic nie wyróżnia się jako specjalne, intymne wspomnienie
• Zaczynasz zdawać sobie sprawę, że musisz wyciągnąć ciebie i swojego partnera z tego ustalonego wzoru, albo twój związek zatopi się i zabierze cię ze sobą

3. Głębokie rozmowy są z przeszłości

Możliwe, że dotarłeś do jednego z tych nudnych etapów swojego związku, w którym wiesz wszystko o sobie, i wydaje się, że nie ma o czym mówić, lub że możesz przewidzieć każdą ich odpowiedź. Nawet jeśli spróbujesz rozmawiać z partnerem, uważasz, że twój umysł dryfuje, a może widzisz, że twój partner nie jest zbyt uważny, co jest zdecydowanie znakiem nudnej dziewczyny/chłopaka.

Powiązane czytanie : 5 uroczych sposobów na poprawę i wzmocnienie związku

4. Spędzasz razem za dużo czasu lub za mało czasu

W związku mogą być dwie skrajności, w których spędzasz cały czas razem lub kiedy nie spędzasz wystarczająco dużo czasu z partnerem. Obie te sytuacje są równie szkodliwe dla związku, ponieważ spędzanie zbyt dużej ilości czasu będzie cię znudzić, a spędzanie zbyt małej jakości czasu będzie oznaczać brak wiązania i połączenia.

5. Nie masz już nic pozytywnego do powiedzenia na temat siebie

Lisa a. Neff i kwiecień A. Buck stwierdził w swoim badaniu, że „chociaż szczęśliwi małżonkowie często pomijają sporadyczną niewrażliwość partnera, obecne odkrycia sugerują, że stresujące okoliczności zewnętrzne w związku z relacją mogą zachmurzyć te okulary w kolorze różowym poprzez zorientowanie uwagi jednostek na negatywność relacji”.

Stresująca okoliczność w tym przypadku jest nuda w twoim związku. Kiedy jesteś ze swoim partnerem, zamiast czuć się jak w domu i spokojny, jak kiedyś, teraz doświadczasz fali wzajemnej wrogości lub wycofania. To może wyglądać tak:

• Za każdym razem, gdy jesteś ze swoim partnerem, wszystko, co czujesz, jest zirytowane lub zirytowane ich nawykami, których kiedyś używałeś
• Mogą być okresy ciągłej ciszy między wami oboje
• Związek może nie obejmować uznania jednego lub obu partnerów

Konieczne jest rozwiązanie tych emocji i ustalenie, dlaczego możesz ich doświadczać, ponieważ zawsze istnieje sposób na naprawienie napiętego związku, jeśli ktoś tego chce.

6. Jednym znakiem nudnego związku jest mniej seksu

Seks również może wydawać się nudny w długoterminowym związku, jeśli nie próbujesz niczego nowego. Czasami nuda związku może być znakiem, że nudzi cię w łóżku lub że jest zmęczona tym samym starym ruchom. Jak wspomniano powyżej, badania pokazują, że osoby, które są nudzone w związku, rzadziej uprawiają seks i uważają, że seks jest mniej ekscytujący. Jeśli nie próbujesz urozmaicić swoje życie seksualne, być może jesteście tak zmęczeni, że całkowicie unikasz seksu. Ale czasami wszystko, czego potrzebuje, to świetny seks.

Powiązane czytanie : 5 toników herbaty na wspaniały seks

7. Inni ludzie zaczynają cię kusić

Fakt, że jesteś niezadowolony ze swojego związku, sprawi, że szukasz gdzie indziej, aby wypełnić tę lukę.

• Pewna nieoczekiwana osoba może zacząć wydawać się bardzo atrakcyjna. Możesz je zobaczyć jako wszystko, czym nie jest twój obecny partner, co może prowadzić do niewierności
• Jeśli uważasz, że związek jest gonerem, zakończ go, a następnie idź dalej zauroczenie

8. Fantazjujesz o byciu singlem

Kiedy nudzisz się w swoim związku, możesz zacząć zazdrościć o swoich samotnych przyjaciół i myśleć o wszystkich dobrych czasach z samotności. Fantazjowanie o byciu singlem jest wyraźnym znakiem nudnego związku, co oznacza twoją stagnację w obecnym związku.

Jedna z moich drogich przyjaciół kiedyś przyszła i powiedziała mi, jak zazdrosna była, że ​​byłem singlem i mogę być z kimkolwiek chciałem, nie utknąłem w Doldrums. Przez cały czas myślałem, jak zazdrosna była, że ​​miała stały system wsparcia, ktoś, kto mógłby wrócić do domu po długim dniu. Myślę, że trawa zawsze wygląda na zieloną po drugiej stronie.

9. Jesteś pełen sprzecznych emocji

Nuda doprowadzi cię do nieuniknionej zagadki, w której poczujesz wiele sprzecznych emocji.

• Możesz poczuć, że kochasz swojego partnera, a jednak jesteś nieszczęśliwy. To sprawi, że będziesz się huśtać od szczęścia do gniewu lub pocieszenia, aby bardzo szybko rozpaczać
• Będziesz musiał znaleźć przyczynę swojego nieszczęścia i zdecydować, czy związek jest wart oszczędzania, czy nie. Niezależnie od odpowiedzi, musisz upewnić się, że jesteś przygotowany do przejścia przez tę próbę

10. Unikanie się nawzajem wygląda jak najlepsze rozwiązanie

„Są chwile, kiedy świadomie lub nieświadomie chcemy wykopać naszych partnerów, a małżonkowie najlepiej wiedzą, co dostanie kozę ich partnerów” - mówi psycholog Arthur Aron z Stony Brook University.

Tak więc twoją odpowiedzią, aby uniknąć konfliktów, jest odejście od partnera lub całkowicie ich uniknięcie, co prowadzi do jeszcze większej nudy w twoim związku. Wolisz spóźnić się w pracy lub oglądać program telewizyjny sam niż spędzać z nimi czas. Ale może to również sprawić, że poczujesz się samotny w związku.

11. Nie ma wzmianki o wspólnej przyszłości

Myśl o spędzeniu przyszłości z partnerem może nie wydawać się tak gościnna, jak kiedyś. Wydaje się, że wszystkie rozmowy również tęsknią za tym smakiem przyszłości. Rzeczy takie jak ślub, budowanie rodziny, posiadanie z nimi domu może zacząć wyglądać trochę rozmycie niż wcześniej i możesz stać się niepewny, czy to naprawdę osoba, z którą chcesz to zrobić, czy nie.

12. Brakuje romansu

Możesz czuć się, jakbyś nie pociąga już swojego partnera. Między wami nie ma uncji romansu, a jeśli chcesz utrzymać związek, będziesz musiał zejść z drogi, aby go znaleźć. Są pewne rzeczy, które możesz robić, które mogą zabijać romans. Chociaż pasja może być naturalna z czasem w związku z czasem, nie powinno być całkowity brak romansu.

13. Chcesz ciągle zmieniać rzeczy

Kiedy nie chcesz zmian, oznacza to, że czujesz się komfortowo. Ale w nieoczekiwanej dynamice będziesz ciągle szukać rzeczy do zmiany, aby twój związek stale się rozwijał, bo inaczej stajesz się niespokojny.

Powiązane czytanie : Dowiedz się, jak radzić sobie z nudą w związkach

14. Wybrałbyś kumpli nad swoim Beau

• Możesz poczuć się, że wolisz spędzić czas spędzanie czasu z przyjaciółmi, niż się nudzić, siedząc w domu ze swoim partnerem.
• Nuda może sprawić, że poczujesz się nieswojo i niespokojnie, i zamiast tego szukasz znajomych, gdzie czujesz się bezpiecznie i zabawnie.
• „Nuda często prowadzi do poszukiwania emocji poza związek”, mówi Lisa Concepcion, założycielka Lovequest Coaching. „Oszukiwanie, działanie w mediach społecznościowych, a także dzikie noce z przyjaciółmi to zachowania, w które nudzi się ludzie."

15. Wolisz być przyklejony do telefonu

Nawet gdy jesteś ze swoim partnerem, świat, który jest w twoim telefonie, wydaje się o wiele bardziej interesujący niż jakakolwiek rozmowa z nimi. Uważasz, że będziesz mniej uważny na swojego partnera i zamiast tego chcesz wypełnić niezręczną ciszę, będąc na telefonie, aby uniknąć konfliktu lub odczuwania stanu nieszczęścia i niezadowolenia, do którego nadszedł twój związek.

5 sposobów na naprawę nudnego związku

Nuda może mieć poważnie negatywny wpływ na twoją więź, ale są rzeczy, które możesz zrobić, aby wleczyć podniecenie z powrotem do nudnego związku. Sonya Teclai, słynny muzyk, mówi: „Ważne jest, aby zapobiec nudzeniu związku. Włóż tyle samo wysiłku w utrzymaniu znaczącego drugiego, co to zrobił, aby je zdobyć."

Pierwszym krokiem jest zadać sobie pytanie, czy się nudzisz, czy po prostu wyjątkowo wygodne. Jeśli się nudzisz, nad którym aspektem związku chciałbyś pracować? Czy ty i twój partner nawet chętnie włożycie wysiłku, aby odzyskać związek? Po uzyskaniu odpowiedzi na nie możesz spróbować następujących 5 sposobów walki z nudnymi oznakami związku.

1. Komunikacja jest kluczowa

Pierwszą rzeczą, którą musi zrobić osoba, jest rozmowa o tym. Niezbędne jest w związku, aby mieć jasną i otwartą komunikację. Wspomnij więc swojemu partnerowi, że czujesz, że związek jest w rutynie i możesz wykorzystać trochę przyprawiania. Wyrzuć pomysły, aby się wstrząsnąć i spróbować znaleźć coś, co możecie zrobić, co przybliża.

Powiązane czytanie : Problemy komunikacyjne w związkach - 11 sposobów na pokonanie

2. Spraw, by daty były priorytetem

Powinieneś upewnić się, że idziesz ze sobą na randkę raz w tygodniu. Jeśli nie randka, to data śniadania, ale coś. Możesz wstrząsnąć swoją rutyną i wypróbować nowe rzeczy razem - idź do nowych miejsc zamiast zwykłych miejsc, ćwiczyć razem, znaleźć hobby lub wspólne zainteresowanie lub wziąć udział w zajęciach, podróżować, wybrać się na wycieczkę itp. Są niekończące się rzeczy, które możesz pomyśleć ze swoim partnerem, aby wyjść z nudnego etapu związku. Może może również pomóc data majsterkowania? Coś do przemyślenia!

3. Trochę idzie daleko

Małe romantyczne gesty zawsze mają duży wpływ i robią wiele różnic. Może mała notatka, aby pokazać twoje uznanie lub wysyłanie im kwiatów tylko dlatego. Każdy mały gest, który poinformował ich, że o nich myślisz i że wiele dla ciebie pomogą, pomogą ci oboje powoli wracać na właściwe tory.

4. Utrzmij swoje życie seksualne

Znaczenie seksu nie można przeoczyć w związku. To piękna rzecz, która łączy ciebie i twojego partnera i tworzy intymność. Jak wspomniano powyżej, czasami nudne życie seksualne może prowadzić do nudzenia w związku. Jeśli czujesz, że twoje życie seksualne wymaga uwagi, możesz spróbować seksu, brudnej rozmowy, odgrywania ról, bielizny, nowych pozycji, zabawek seksualnych itp. Aby pomóc w sokie sytuacji, jeśli wiesz, co mam na myśli (mrugnij!).

5. Możesz szukać porady

Jeśli próbowałeś wszystkiego innego i nic nie wydaje się działać, poradnictwo pary może być świetną opcją, aby spróbować. Doradca pomoże Ci poprawić wzajemną komunikację, co może pomóc w byciu bardziej intymnym z partnerem. Czasami okazuje się, że nuda faktycznie wynika z problemu zdrowia psychicznego, przed którym stoi jeden lub obaj partnerzy, z którym tylko wyszkolony doradca byłby w stanie pomóc ci.

Kluczowe wskaźniki

• Związek może po pewnym czasie stać się nudny, co jest naturalne. Ale to nie znaczy, że związek musi się skończyć
• Fakt, że wydaje się mniej lub nic do rozmowy, że jest mniej seksu, więcej negatywnych emocji i uczucia się nawzajem, są oznakami nudnego związku
• Istnieje wiele sposobów, które mogłyby naprawić nudny związek i dodać do niego przyprawy, a mianowicie komunikację, małe, ale znaczące gesty, wyciskanie życia seksualnego lub poradnictwa

Każdy związek ma nudny etap. Ale jeśli związek i twój partner są warte walki, przejdziesz przez to. Wszystko, co musisz zrobić. Znaki nudnego związku nie mają pozostać, jeśli związek jest stale pracowany. Bycie w zdrowej romantycznej więzi i utrzymanie go w zdrowiu nie jest kawałkiem ciasta. Będzie to wymagało całego wysiłku, a także twojego partnera, ale będzie warto.

FAQ

Po tym, jak byłeś z osobą przez długi okres czasu, jak w małżeństwie, związek może zacząć się wydawać, że srzemka. Ale oboje partnerów próbuje utrzymać iskrę przy życiu.
Ainee Nizami z Bombaju mówi: „Jestem żonaty od dekady i w ogóle nie zgadzam się z tym stwierdzeniem. Życie po małżeństwie staje się komfortowe i jest dla ciebie i twojego partnera, aby nie nudzić tej strefy. Osobiście wolałbym mieć tę strefę komfortu nad czymkolwiek innym: jest dużo mniej dramatu, jest dużo zaufania i pewne, w niektóre dni porzucisz noce pizzy w łóżku, ale przypomnij mi jeszcze raz, jak to jest nudny!"

Nie ma ustalonego limitu czasu na relacje i jego etapy, ale ogólny konsensus jest taki, że nuda może ustalić w dowolnym miejscu od trzech miesięcy do dwóch lat, a wiele osób powołuje się na sześciomiesięczny znak, jak wtedy, gdy sprawy zaczynają się wydawać monotonne. Dobre wieści? Nawet jeśli się nudzisz, istnieją sposoby na wyjście z romantycznego kryzysu i odkrycie pasji i podniecenia.

15 podpisów twój małżonek bierze cię za pewnik

9 oznak samozadowolenia w związku

9 sposobów radzenia sobie z lękiem w związku - wskazówki od ekspertów