15 oznak klinicznie tajnego męża narcystów

W tym artykule

• Co to znaczy przez ukrytego mąż narcyz?
• Tajny kontra jawny narcyzm
• 15 oznak klinicznie tajnego męża narcystów
• 5 sposobów radzenia sobie z małżeństwem z tajnym mężem narcystów
• Działać na dobre samopoczucie!

Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, czy masz tajnego mąż narcyza? Mogą być oznaki, że wykazują, co może dać ci wskazówkę. Czytaj dalej, aby uzyskać więcej informacji na ten temat, abyś mógł wiedzieć, czy jesteś w tajnym małżeństwie narcystycznym, czy nie.

Co to znaczy przez ukrytego mąż narcyz?

Jeśli jesteś żonaty z tajnym narcyzem, oznacza to, że twój mąż prawdopodobnie będzie miał tajne narcystyczne zaburzenie osobowości lub przynajmniej wykazywać niektóre zachowania związane z tym stanem zdrowia psychicznego.

Tajny aspekt wskazuje, że nie pokazuje wszystkich tych narcystycznych znaków, a być może nawet nie wiedziałeś o tych zachowaniach, kiedy się spotkałeś.

Aby dowiedzieć się więcej na temat narcystycznego zaburzenia osobowości, sprawdź ten film:

Tajny kontra jawny narcyzm

Istnieją niewielkie różnice, jeśli chodzi o tajny i jawny narcyzm. Jeśli chodzi o ukryte cechy narcystyczne, będzie to coś, co nie wszyscy zauważą i zobaczą.

Jeśli masz ukrytego męża narcyzów, prawdopodobnie zobaczysz te cechy, ale inni mogą uznać je za miłe i pewne siebie.

Z drugiej strony jawni narcyści pokażą oczywiste znaki wszystkim otaczającym się. Prawdopodobnie będą w stanie zrozumieć, że osoba chce być najważniejsza w pokoju.

15 oznak klinicznie tajnego męża narcystów

Czasami może być trudno dowiedzieć się, czy twój mąż jest tajnym narcyzem, czy jest po prostu irytujący. Oto niektóre z najbardziej oczywistych oznak tajnego mąż arcyzyjski, na które możesz chcieć zwrócić uwagę.

1. Dogodnie zapomina o rzeczach

Jednym ze sposobów, w jaki możesz uświadomić sobie, że twój mąż jest narcyzem, jest sposób, w jaki wygodnie zapomina o rzeczach.

Może zacząć się mały, jakby nie pojawił się na obiad, ale wtedy może się eskalować, że planuje się, gdy wie, że jest coś ważnego, co się dzieje.

Zamiast powiedzieć ci, że nie chce spotykać się z tobą ani uczestniczyć w wydarzeniu, które jest dla ciebie ważne, zaplanuje coś innego w tym samym czasie lub w niektórych przypadkach, całkowicie zignoruje fakt, że miałeś plany.

To jedna z wskazówek, że masz również pasywnego agresywnego męża narcyzów.

Powiązane czytanie: 25 Możliwe powody, dla których twój mąż kłamie i ukrywa rzeczy

2. Zawsze chce uwagi

Kolejnym z narcystycznych cech męża, które możesz zauważyć, jest to, że zawsze chce uwagi. Może rozważyć każdą rzecz, która mu się przydarzyła i potrzebuje, abyś zaoferował mu wsparcie i pomoc, bez względu na to, przez co przechodzi.

Co więcej, może nawet nie chciał, żebyś rozmawiał z innymi ludźmi, kiedy jest w pobliżu.

3. Nie może krytykować

Bez względu na sytuację, twój mąż nie będzie w stanie krytykować. Nawet jeśli przypomnisz mu, żeby coś zrobił lub tak naprawdę go nie krytykujesz, może się obrażać i twierdzić, że nie kochasz go ani nie troszczysz się o niego.

To może naprawdę sprawić, że poczujesz się źle z powodu tego, jak traktujesz swojego partnera, zwłaszcza jeśli wierzysz w to, co on o tobie mówi. Powinieneś jednak wiedzieć, że może to nie być prawdą tylko dlatego, że on to mówi.

Powiązane czytanie: 10 Niedopuszczalna krytyka ze strony twojego partnera

4. On cię zapala

Tajny pasywny agresywny mąż narcyza często cię zapala. Oznacza to, że spróbują sprawić, że poczujesz się tak, jakbyś był źle poinformowany lub nie przy zdrowych zmysłach, kiedy coś poruszasz lub chcesz z nim porozmawiać o jego zachowaniu.

Na przykład, jeśli powiesz coś o tym, jak chcesz być przez niego lepiej traktowany, może się odwrócić i powiedzieć, że wyobrażasz sobie, że on traktuje cię bez szacunku i że nie ma na to dowodów na to.

5. Czuje się uprawniony

W wielu przypadkach narcyza poczuje się uprawniony do rzeczy. Może się to pojawić na wiele różnych sposobów.

Mogą chcieć robić, co chcą przez cały czas, mogą potrzebować wszystkiego, co najlepsze, takie jak ubrania, samochód i dom, lub mogą oczekiwać.

Ponownie, jeśli nie możesz spełnić ich oczekiwań, mogą cię zapalić lub powiedzieć, że nie obchodzi cię.

6. Często jest zazdrosny

Zbyt duża zazdrość może być jedną z tajnych cech narcyzów. Ponieważ wrażliwy mąż narcyza chce mieć wszystko, co najlepsze, mogą stać się bardzo zazdrosni o innych, gdy nie mają tego, co chcą.

Być może inny pracownik otrzymał promocję, którą chcieli; To może spowodować, że stają się zazdrośni tej osoby, a także mogą stać się raczej zły.

Powiązane czytanie: 20 znaków jest zazdrosny, ale nie przyznaje się

7. Bardzo się wścieka

W rzeczywistości mogą często wściekać się. Może to być spowodowane tym, że czują, że wszyscy wokół nich powinni zaspokoić swoje potrzeby, a kiedy to się nie stanie, staną się sfrustrowani.

Narcyza uważa się za najlepszą i najbardziej utalentowaną osobę w pokoju, więc kiedy inni nie czują się ani nie działają w ten sposób, może to spowodować gniewne wybuchy.

8. Uważa, że ​​nigdy nie jest winny

Kiedy masz ukrytego męża narcystów, zauważysz, że nigdy nie są winni, zwłaszcza gdy się o coś kłóc. Nie są w stanie ponieść winy w żadnym sporze i prawdopodobnie nie sądzą, że robią też coś złego.

To jest inna sytuacja, w której mogą spróbować cię zapalić i chcieć, żebyś poczuł, że wyobrażasz sobie.

Powiązane czytanie: 15 sposobów na przestanie znajdować wadę w związku

9. Nie podejmie wysiłku

Prawdopodobnie słyszałeś, że współpraca obu partnerów jest zajęta. Jest to coś, co może być problematyczne, gdy wiesz, że mój mąż jest tajnym narcyzem.

Są szanse, że nie będą musieli włożyć wysiłku w twoje małżeństwo lub pomóc ci coś zrobić. Może to oznaczać, że musisz wykonać większość obowiązków i pracować w domu.

10. Nie ma empatii

Coś innego, co może być dla ciebie niepokojące, to to, że kolejnym przykładem ukrytego narcyzmu jest to, że osoba nie ma empatii dla ludzi, którzy się na nich troszczą.

Może to oznaczać, że nie mają nic przeciwko, aby cię zdenerwować, nie martwią się twoimi opiniami i nie mają szacunku na to, czego możesz chcieć od związku.

Jest to coś, co może sprawić, że poczujesz się, jakby nie dbają o ciebie i jest klasycznym znakiem narcyzmu.

Powiązane czytanie: 10 sposobów radzenia sobie z brakiem empatii w związkach

11. Utrzymuje cię przed rodziną

Mimo że może nie chcieć spotykać się z tobą przez cały czas, istnieje duża szansa, że ​​marszczy się z ciebie, docierając do rodziny i bliskich przyjaciół, w wielu przypadkach.

Może chcieć, abyś zwracał na niego uwagę i nie martwił się o wsparcie i komfort, którego potrzebujesz.

12. Uważa, że ​​zasługuje na to, co najlepsze

Czy kiedykolwiek widziałeś, jak ktoś płacze, ponieważ nie dostał prezentu, którego chcieli? To jest coś podobnego. Narcyza stanie się wściekła lub zazdrosna, gdy nie zdobędzie wszystkiego.

Mogą wystąpić postanowienia, które powstrzymują ich przed zdobyciem najlepszych ubrań, domu lub samochodu, co spowoduje, że są zdenerwowane.

Dla niektórych ludzi mogą poczuć się, jakby zasługują na to, co najlepsze i nigdy nie pracują dla żadnego z nich. Spodziewają się, że zostanie im przekazane.

13. On jest dla ciebie podły

Czy twój mąż ma dla ciebie pod uwagę? Może to być dlatego, że jest narcyzem. Może nie był w stanie mieć większego współczucia lub miłości do innych, zwłaszcza jeśli zdiagnozowano u niego narcystyczne zaburzenie osobowości.

Jednocześnie powinieneś starać się, aby nie czuć się źle z siebie, jeśli jesteś traktowany niesprawiedliwie w swoim małżeństwie.

14. Pomaga, kiedy mu to przynosi korzyści

Ponieważ twój partner może doświadczyć ukrytego narcyzmu, zwykle wskazuje, że wykazywane przez nich tendencje narcystyczne nie zawsze są oczywiste. Mogą być całkiem miłe i pomocne, kiedy chcą być.

Na przykład mogą pomóc ci w obowiązkach domowych i powtarzać o tym, jak ułatwiły twoje życie, nawet jeśli pomogli ci w najmniejszych zadaniach.

15. Próbuje cię zawstydzić

Kiedy twój małżonek się nie dostaje lub denerwuje się, mogą cię zawstydzić. Mogą opowiedzieć o rzeczach, które zrobiłeś, nawet jeśli nie są prawdziwe, lub spróbować sprawić, że poczujesz się źle. Jest to podobne do oświetlenia gazowego i czegoś, co nie jest dla ciebie sprawiedliwe.

Ludzie mogą popełniać błędy i nie powinieneś się wstydzić, kiedy czasami się zepsujesz, zwłaszcza jeśli to nie była wielka sprawa.

Powiązane czytanie: Co to jest toksyczny wstyd? Znaki, przyczyny i jak sobie radzić

5 sposobów radzenia sobie z małżeństwem z tajnym mężem narcystów

Kiedy nie wiesz, co robić w zakresie radzenia sobie z tajnym mężem narcystów, istnieje kilka sposobów, aby poradzić sobie.

1. Zrozum, co się dzieje

Gdy podejrzewasz, że twój partner jest narcyzem, powinieneś zrobić wszystko, co możesz, aby dowiedzieć się więcej o stanie. Wiedza o cechach i oznakach związanych z tym zaburzeniem może pomóc lepiej zrozumieć zachowanie męża.

Może to również pozwolić na to, że nie dotknę to tak dużego dotknięcia, gdy próbuje zranić twoje uczucia lub światło gazowe.

2. Dbaj o siebie

Musisz także zrobić wszystko, co w jego mocy, aby zadbać o swoje zdrowie i dobre samopoczucie, gdy próbujesz dowiedzieć się więcej o tym, jak pomóc towcy narcyzowi. Obejmuje to prawidłowe spanie i odżywianie oraz upewnienie się, że ćwiczysz.

Może to pomóc przez chwilę trzymać się ścisłego harmonogramu, abyś mógł skoncentrować się na własnym zdrowiu psychicznym. Możesz także porozmawiać z przyjaciółmi i rodziną, aby upewnić się, że masz system wsparcia u boku.

3. Ustaw zasady związku

Kiedy jesteś gotowy, powinieneś ustalić zasady i granice swojego związku. Jeśli twój partner nie traktuje cię prawidłowo, nie jest to coś, co jest w porządku.

Porozmawiaj ze swoim małżonkiem o zasadach, które masz dla swojego związku, a jeśli nie chcą ich śledzić, może to dać ci znać, że cię nie szanują lub nie chcą iść na kompromis.

Innymi słowy, może to dać ci informacje potrzebne do ustalenia, co chcesz zrobić na temat swojego związku.

Powiązane czytanie: 25 Podstawowe zasady dotyczące udanego związku

4. Mieć własną przestrzeń

Bez względu na to, czy zdecydujesz, że chcesz dowiedzieć się więcej o tym, jak mieszkać z tajnym mężem narcystów, czy też chcesz rozważyć inne opcje, potrzebujesz własnej przestrzeni. Może być pomocne, jeśli ta przestrzeń jest w twoim domu.

Powinien to być obszar, w którym możesz się wprowadzić, że nikt inny nie jest w stanie, abyś mógł poświęcić trochę czasu na praktykę uważności, relaks i relaks, gdy czujesz się zestresowany lub zdenerwowany.

Posiadanie własnej przestrzeni, w której możesz zachować spokój, może być korzystne dla zdrowia.

5. Porozmawiaj z terapeutą

Możesz także porozmawiać z terapeutą, kiedy nie wiesz, co zrobić z mężem narcyzem. Specjalista będzie w stanie dostarczyć Ci informacji potrzebnych do podjęcia najlepszych decyzji dotyczących życia i przyszłości.

W niektórych przypadkach możesz również rozważyć poradnictwo małżeńskie. Może to być również w stanie złagodzić część konfliktu w małżeństwie. Ponadto, jeśli twój małżonek ma NPD, może być w stanie uzyskać indywidualną poradę, której potrzebują, aby zarządzać pewnymi objawami, których doświadczają.

Działać na dobre samopoczucie!

Trudno jest ustalić, czy masz tajnego męża narcyzów, czy nie, ponieważ znaki mogą nie być od razu obecne. Jednak kiedy się pokazują, może być również trudno ustalić, co zrobić.

W niektórych przypadkach możesz chcieć kontynuować związek, a innym razem możesz poczuć się, że nie jesteś doceniany i musisz szukać innych opcji.

Należy pamiętać, że wsparcie jest dostępne w dowolnym momencie, więc możesz pracować z terapeutą, gdy nie masz pewności, co zrobić z małżeństwem.