15 oznak dysfunkcyjnego związku

W tym artykule

• Co to jest dysfunkcyjny związek?
• Jak zaczynają się dysfunkcyjne relacje?
• 15 oznak dysfunkcyjnego związku
• Dlaczego ludzie pozostają w dysfunkcyjnych związkach?
• Jak naprawić dysfunkcyjny związek?

Niektóre relacje przynoszą szczęście, wspaniałe czasy i wspomnienia. Jednak niektórzy stają się przyczyną bólu serca i smutku. Jest to jedna z najtrudniejszych rzeczy do zidentyfikowania czerwonych flag w związku i pozbyć się ich.

Jakie są oznaki dysfunkcyjnego związku?

Dysfunkcyjne relacje robią wiele w powodowaniu spustoszenia emocjonalnego dla obu partnerów. Dodają niezdrowe wyzwania do związku i mają niepokojącą tendencję, która z czasem rośnie bardziej.

Co to jest dysfunkcyjny związek?

Słowo „dysfunkcyjne” lub „toksyczne” jest używane, gdy rzeczy nie działają dobrze w związku.

Dzieje się tak, gdy relacje nie spełniają ich fundamentalnego celu, aby zapewnić szczęście i wsparcie emocjonalne dla swoich partnerów i są nieustannie pełne niepokojących wyzwań i niestabilności, a nie spełnienia.

Kiedy zaczynasz realizować bardziej destrukcyjny niż konstruktywny czas z partnerem, są to oznaki dysfunkcyjnego związku.

Związek dysfunkcyjny jest zawsze toksyczny i często jest ślepa na relacja.

Spróbuj także: Quiz związany dysfunkcyjny

Jak zaczynają się dysfunkcyjne relacje?

Dysfunkcyjny związek jest często wynikiem naszych wydarzeń z dzieciństwa. Dzieci, które są wychowywane w chaotycznym środowisku, często stają się dysfunkcyjnymi partnerami w swoich związkach. Te osoby kończą się dysfunkcyjnymi wzorcami relacji z partnerami.

Zbyt długie pozostawienie nierozwiązanych problemów związanych z relacjami może również stać się przyczyną dysfunkcyjnych relacji. Podróż do zdrowego związku zaczyna się od ustanowienia zdrowego, bezpiecznego i trwałego zrozumienia z partnerem.

W zależności od partnera dla całego szczęścia jest kolejnym wskazaniem dysfunkcyjnych wzorców relacji. Może to być torturowanie, aby radzić sobie z nieustannymi wzlotami i upadkami w dysfunkcyjnym związku, gdy pragniemy pokoju od krzyczącej kolejki kolejowej związku.

Pamiętaj, że nie ma doskonałego związku. Wymaga ciągłej zdrowej komunikacji w zakresie zarządzania konfliktami. Bez względu na to, jak dobry jest związek, nigdy nie powinieneś poświęcać za to bezpieczeństwa, szczęścia i mentalnego pokoju.

Powiązane czytanie: Zrozumienie dysfunkcji w związku miłosnym

15 oznak dysfunkcyjnego związku

Trudno sobie wyobrazić długoterminowy związek bez powodowania pewnego autodestrukcyjnego zachowania. Mogą istnieć różne metody radzenia sobie z odrębnymi rodzajami związku dysfunkcyjnego.

Dysfunkcyjna osoba wychodzi na swojego partnera i ostatecznie wyeliminuje ją z życia. W związku z tym ludzie sukcesu poświęcają czas na zrozumienie i zmniejszenie destrukcyjnych skutków ich relacji.

Następujące 15 oznak dysfunkcyjnego związku reprezentuje negatywne doświadczenia, których większość ludzi jest świadkiem w ich życiu.

Zauważanie tych znaków na wczesnym etapie może pomóc powstrzymać okrutne szkody związane z zaangażowaniem w relacje.

1. Dominacja lub poddanie się w związku

Który zyskał uprawnienia do podejmowania wszystkich decyzji w twoim związku? Czy to równo udostępniane czy jednostronne?

Związek oparty na hierarchii władzy z jednym partnerem na górze, a drugą przestrzeganie wszystkich zasad nie działa na dłuższą metę. Może się wydawać, że twój partner staje się coraz bardziej wymagający, ignoruje i odciąga cię w związku.

Zdrowe relacje obejmują hojnie wspólną władzę do podejmowania decyzji i wzajemnego wspierania.

2. Winna gra

W większości niezadowolone i sfrustrowane pary obwiniają się za powstające problemy w związku. W związku z tym ludzie biorą odpowiedzialność za swoje słowa i działania w celu osiągnięcia zadowalającego związku.

Dysfunkcyjna komunikacja jest jednym z podstawowych powodów zwiększenia gry winy w związku. Pary przestają dyskutować i zacząć obwiniać swojego partnera za problemy.

Jeśli twój partner nie bierze odpowiedzialności za swoje działania, a ty pracujesz sam w związku, jest to wyraźny znak dysfunkcyjnego związku.

Powiązane czytanie: Gra winy jest destrukcyjna dla twojego małżeństwa

3. Napięcie

Większość ludzi waha się, aby mówić o konflikcie ze swoim partnerem w spokojnym czasie. Czują niechętnie i chcą cieszyć się dobrą zabawą bez inicjowania kolejnej walki.

Prawda jest taka, że ​​nigdy nie możesz mieć dobrych czasów, będąc w dysfunkcyjnym związku miłosnym.

4. Udaremnienie

Kiedy to niezwykle skomplikowane jest praca nad prostymi rzeczami w związku, pomimo wywierania pełnego wysiłku i ciężkiej pracy, zawsze ciężko jest pracować z partnerem z powodu frustracji non-stop.

Kiedy jesteś w związku z niewrażliwą egoistyczną dysfunkcyjną osobą, czujesz się zaatakowany, niewystarczający, czujesz się obciążony, a decyzje są rzucane na twoją twarz.

Powiązane czytanie: Jak poradzić sobie z frustracją w związkach?

5. Nielojalność

Posiadanie niszczycielskiego trójkąta jest jednym z oznak dysfunkcyjnej. Dzielą się prywatnymi informacjami z kimś spoza związku, nie biorąc swojego partnera w zaufaniu.

Chociaż powszechne jest dzielenie się z przyjaciółmi i otrzymując porady, staje się to niepokojące i bardzo niewygodne, gdy powiernik mówi wszystko nieświadomie partnerowi. Powoduje rozpoczęcie wielu przypadków nielojalności.

Powiązane czytanie: Co to jest lojalność w relacjach?

6. Gniew

Rosnący poziom urazy w związku działa jako ciche trucizna wraz z przyczynieniem się do dysfunkcyjnej komunikacji. Codzienne niechęci do interakcji z partnerem w celu pracy nad zepsutymi rzeczami w związku.

Podczas gdy przedłużająca się niechęć jest często kojarzona z dumą i wartościami, jest wystarczająco potężna, aby zrujnować twój związek.

Powiązany związek: Jak puścić gniew i niechęć w związku?

7. Wysoki poziom konfliktu

Dysfunkcyjna osoba zawsze będzie inicjować destrukcyjną komunikację w związku. Możesz sobie wyobrazić, kiedy zaczyna się dyskusja: „Jak zawsze możesz być samolubny?”Lub„ Jesteś problemem."

Żaden związek nie jest doskonały i bez konfliktu możliwe jest rozwiązanie większości konfliktów z dobrą komunikacją i stosowanie metod zarządzania konfliktami.

8. Ciągła krytyka

Z wyraźną różnicą między pozytywną i negatywną krytyką, zdrowy związek nie musi stawić czoła problemom z ciągłą krytyką.

Dysfunkcyjna osoba nieustannie ignoruje twoje istnienie, używa agresywnego tonu i rani twoją samoocenę. Jesteś w dysfunkcyjnym związku miłosnym, gdy twój partner cię rozrywa, zamiast być twoją cheerleaderką.

Powiązane czytanie: Krytyczne podpisy małżonka i jak sobie z tym poradzić

9. Jesteś ciągle nieszczęśliwy

Chociaż wszystkie relacje mają argumenty, często denerwuje się. Jeśli w związku istnieje stałe nieszczęście, musisz sprawdzić i porozmawiać z partnerem. Jest to dysfunkcyjna wiara w relację, aby tolerować nieszczęście długoterminowe. Zasługujesz na to aby być szczęśliwym!

10. Naruszenia granic

Ludzie ustalają granice, aby zachować bezpieczeństwo swoich obaw i luk w związku.

Jest to jeden z rodzajów dysfunkcyjnych relacji, gdy twój partner nie szanuje ich granicy. Naruszają granice, aby wkroczyć w prywatne tajemnice swoich partnerów, nie martwiąc się o ich szkodliwe konsekwencje.

Powiązane czytanie: Osobiste granice, których potrzebujesz w swoim związku

11. Jedyne źródło szczęścia

Czasami dobrze może być poleganie na naszych partnerach. Jednak nigdy nie powinniśmy być jedynym powodem twojego szczęścia.

Jest to wyraźny oznaka dysfunkcyjnego związku. Twój partner powinien być przede wszystkim szczęśliwy, a nawet szczęśliwszy, ale nie zawsze łącz swoje szczęście z ich szczęściem, ponieważ jest to nierealne.

12. Oderwanie emocjonalne

Zdrowy związek wymaga ciągłego bezpieczeństwa emocjonalnego. Jesteś w dysfunkcyjnym związku miłosnym, jeśli nie czujesz emocjonalnej łączności ze swoim partnerem. Brak dostępności emocjonalnej, samolubstwa i dynamicznych zainteresowań są oznakami dysfunkcyjnej osoby.

Powiązane czytanie: Oznaki małżeństwa rozłączonego emocjonalnie

13. Trzyma urazy

Brak rozważania w reagowaniu na wyrażone i nieznane skargi powoduje pretensje w związku.

Te premia mogą być na początku małe, ale z czasem mogą się rzucać. Dysfunkcyjne osoby są zawsze urażone i uważają się za ofiarą partnerów.

Spójrz na poniższy film, który ilustruje, w jaki sposób premia są szkodliwe i jak mogą grać spustoszenie w związku:

14. Niepewność

Jest to oczywisty znak dysfunkcyjnego związku, gdy nie masz pewności co do zachowania partnera. Dysfunkcyjna osoba będzie miła, troskliwa i słodka jedna noc.

Zaczynasz żyć na krawędzi z konsekwentną potrzebą uważania na swój ton, głos i działania.

15. Brak zaufania

Zaufanie służy jako podstawowy element zdrowego związku. Relacje bez zaufania nie będą dłużej trwać.

Może to być rodzaj dysfunkcyjnego związku, gdy ciągle pytają i nie ufają.

Powiązane czytanie: Jak poradzić sobie z brakiem zaufania do związku

Dlaczego ludzie pozostają w dysfunkcyjnych związkach?

Ludzie często pozostają w dysfunkcyjnych związkach z powodu uczucia w ich uczuciach, martwi.

Zbyt często nie wiedzą: „Jak wyjść z dysfunkcyjnego związku."

Zebraliśmy listę niektórych powodów, które sprawiają, że ludzie żyją w dysfunkcyjnym związku:

1. Nie rozumiem miłości

Większość ludzi, którzy nadążają za dysfunkcyjnym związek.

Osiedlają się z negatywnie dotkniętą dysfunkcyjną miłością, biorąc pod uwagę miłość ich życia.

Powiązane czytanie: Pytania, które należy sobie zadać, aby ustalić swoją definicję miłości

2. Mieć nadzieję

Mają nadzieję, że pewnego dnia wszystko się ułoży.

Dysfunkcyjne wzorce relacji staną się zdrowe. Nadzieja może być jednocześnie realistyczna i urojenia. Jednak potrzeba jest praktyczna.

Powiązane czytanie: Czy można zmienić niezdrowy związek na zdrowy?

3. Zależność

Dysfunkcyjna osoba wypełnia związek z negatywnością, toksycznością, fizycznymi i emocjonalnymi zachowaniami brutalnymi.

Pomimo znaczenia wszystkich oznak dysfunkcyjnej osoby, ludzie często wierzą, że trudno jest żyć bez nich. Dlatego odmawiają podjęcia każdej oferowanej okazji do ucieczki.

4. Dla ich dzieci

Wszyscy rodzice chcą wychowywać swoje dzieci i uratować je przed bolesnym bólem rozwodu.

Podobnie chcą uratować się przed winą pochodzącą od swoich dzieci za to, że nie trzymają rodziny. Postanawiają zostać z dysfunkcyjną osobą i relacją z dziećmi.

Powiązane czytanie: Jak zakończyć dysfunkcyjny cykl związku

Jak naprawić dysfunkcyjny związek?

Trudno sobie wyobrazić życie bez posiadania naszych bliskich i specjalnych związków. Przy odpowiednich wskazówkach i poświęceniu nigdy nie jest za późno, aby pracować nad dysfunkcyjnym związkiem.

Zebraliśmy kilka punktów poniżej, które mogą pomóc w naprawie twojego dysfunkcyjnego związku:

• Zainwestuj razem w swój osobisty wzrost.
• Okazuj wzajemną gotowość do poprawy i współpracy w celu zdrowszego związku.
• Być odpowiedzialnym za swoje zachowanie i działania w związku.
• Zainicjuj znaczące rozmowy z partnerem.
• Jeśli istnieje jakaś toksyczność w związku, musisz to potwierdzić
• Zapomnij o swoich przeszłych wydarzeniach i pracuj razem dla zdrowej przyszłości
• Bądź cierpliwy i bądź elastyczny
• Znajdź strategie samodopalerstwa, takie jak trening i sesje medytacyjne
• Wypróbuj terapię pary do pracy

Wniosek

Może być trudno naprawić dysfunkcyjne przekonania o relacjach; Jednak właściwe podejście i wysiłki mogą pomóc w osiągnięciu pozytywnego związku z czasem.

Pamiętaj, aby zachować zdrowy czek na swojego partnera, gdy ciężko pracujesz, aby wszystko naprawić.

Trudno jest zawsze uniknąć nieporozumień i winnych w relacjach; Możesz jednak to zrobić z właściwym sposobem myślenia i postawy. Pamiętaj, że wszyscy zasługują na zdrowy, szczęśliwy i pocieszający związek.